- •Ю.Д. Железняк, а.В. Ивойлов - Волейбол. Учебник для институтов физической культуры.
- •Модель специалиста-тренера по волейболу
- •Структура предмета. Программные установки
- •Основные понятия и терминология
- •Волейбол за рубежом
- •Волейбол в ссср
- •Международные встречи
- •Раздел 3. Соревновательная деятельность и система соревновании по волейболу
- •Характеристика соревновательной деятельности в волейболе
- •Структура соревновательной деятельности в волейболе и факторы, обусловливающие ее эффективность
- •Структура соревновательной деятельности
- •Факторы, определяющие эффективность соревновательной деятельности в волейболе
- •Модельные характеристики соревновательной деятельности и оценка ее эффективности модельные характеристики соревновательной деятельности
- •Оценка эффективности соревновательной деятельности
- •Соревнования и соревновательная подготовка
- •Принципы построения и проведения соревновании в волейболе
- •Раздел 4. Спортивная техника
- •Свойства мяча и особенности траектории его полета
- •Характеристика целевой точности
- •Стойки и исходные положения
- •Техника передач мяча снизу
- •Техника передач мяча сверху
- •Техника нападающего удара
- •Техника подачи
- •Техника блокирования
- •Общие вопросы стратегии
- •Роль и значение лидерства
- •Тактика
- •Психофизиологические особенности тактического действия
- •Индивидуальные и групповые тактические действия
- •Системы игры
- •Структура системы подготовки волейболистов
- •Цели системы подготовки, прогнозирование, моделирование цели системы подготовки
- •Прогнозирование в системе подготовки
- •Целевые нормативы по видам подготовленности
- •Характеристика ориентации и отбора в волейболе
- •Прогнозирование спортивных достижении в волейболе
- •Связь отбора с модельными характеристиками в процессе многолетней подготовки
- •Организация и методика отбора
- •Тренировка как компонент системы подготовки волейболистов
- •Принципы тренировки волейболистов
- •Становление навыков игры в волейбол
- •Техническая подготовка
- •Начальное обучение
- •Совершенствование технического мастерства
- •Тактическая подготовка
- •Физическая подготовка
- •Психологическая подготовка краткая психологическая характеристика волейбола
- •Содержание предсоревновательной психологической подготовки
- •Психологическое изучение волейбольной команды
- •Интегральная подготовка
- •Тренировочные нагрузки
- •Раздел 9. Управление процессом подготовки волейболистов
- •Комплексный контроль
- •Организационные формы подготовки волейболистов
- •Особенности подготовки волейболистов различной квалификации подготовка волейболистов высших разрядов
- •Подготовка квалифицированных юных волейболистов
- •Подготовка волейболистовв сфере массовой физкультурно-спортивной работы
- •Раздел 10. Спортивные сооружения, материально-техническая база
- •Спортивные сооружения, оборудование и инвентарь для проведения соревнований
- •Материально-техническая база для учебно-тренировочной работы
- •Раздел 11. Научно-исследовательская работа студентов
- •Выбор темы, определение рабочей гипотезы, постановка задач и использование адекватных методов исследования
- •Сбор информации в условиях естественного лабораторного и модельного экспериментов
- •Обработка экспериментального материала и написание научной работы
- •Выступление на конференциях и защита дипломной работы
- •Управление развитием волейбола в ссср на уровне государственных и общественных организации
- •Управление развитием волейбола в мире на уровне международных организации
- •Приложение. Форма документов планирования
- •1. Перспективный план
- •2. Перспективный индивидуальный план
- •3. План работы на год
- •IV. Индивидуальный план на год
- •V. План работы на мезоцикл
- •VI. План работы на микроцикл
- •VII. План тренировочного занятия (конспект)
- •VIII. Тренировочные задания
- •IX. Форма учета работы
2. Перспективный индивидуальный план
1. Фамилия, имя, отчество
2. Спортивное звание
3. Год рождения
4. Игровая функция в команде
5. Характеристика подготовленности игрока
-
соревновательная деятельность
-
тренировочная деятельность
6. Основные задачи подготовки
7. Задания по уровню подготовки:
-
показатели соревновательной деятельности
-
показатели по уровню подготовленности
В индивидуальном плане излагаются те же разделы, что и в командном плане, но конкретно для каждого волейболиста на основе заданий по команде.
3. План работы на год
|
Содержание |
Месяц |
Сентябрь |
|
Август |
Всего за год |
|||||||
|
Недели |
1 |
2 |
3 |
4 |
... |
49 |
50 |
51 |
52 |
план |
вып. |
|
|
1. Количество тренировочных дней |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2. Количество тренировочных занятий |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3. Количество тренировочных часов |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4. Доля видов подготовки в часах, основные средства: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
техническая |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
тактическая |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
физическая специальная |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
физическая общая |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
теоретическая |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
интегральная |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5. Виды мезоциклов, их продолжительность |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6. Виды микроциклов, их продолжительность |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7. Учебно-тренировочные сборы |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8. Количество соревновательных дней |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9. Количество контрольных игр |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10. Участие в соревнованиях (наименование, сроки, место проведения, планируемый результат) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11. Проведение углубленных медицинских обследований |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12. Тестирование, вид и сроки |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13. Средства восстановления: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
педагогические |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
медико-биологические |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
психологические |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|