Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Uchebnik_po_voleybolu (1).doc
Скачиваний:
191
Добавлен:
21.12.2018
Размер:
1.91 Mб
Скачать

Приложение. Форма документов планирования

1. Перспективный план

Содержание

Исходные данные ___г.

Планируется на

Примечание

___г.

___г.

___г.

Состав команды

1. Средний рост:

 

 

 

 

 

связующих

 

 

 

 

 

нападающих

 

 

 

 

 

2. Средний возраст

 

 

 

 

 

3. Количество игроков по игровым функциям

 

 

 

 

 

Тренировочный и соревновательный режим

1. Количество средних циклов

 

 

 

 

 

2. Количество микроциклов

 

 

 

 

 

3. Количество тренировочных занятий

 

 

 

 

 

4. Количество игр:

 

 

 

 

 

календарных

 

 

 

 

 

контрольных

 

 

 

 

 

5. Количество часов всего:

 

 

 

 

 

на техническую подготовку

 

 

 

 

 

на тактическую подготовку

 

 

 

 

 

на физическую подготовку

 

 

 

 

 

на теоретическую подготовку

 

 

 

 

 

на интегральную подготовку

 

 

 

 

 

Модельные характеристики и контрольные нормативы

1. Соревнования и планируемые результаты

 

 

 

 

 

2. Показатели соревновательной деятельности:

 

 

 

 

 

параметры нападающих действий

 

 

 

 

 

параметры защитных действий

 

 

 

 

 

3. Показатели тренировочной деятельности

 

 

 

 

 

1. Техническая подготовка:

 

 

 

 

 

арсенал приемов в игре

 

 

 

 

 

контрольные нормативы

 

 

 

 

 

2. Тактическая подготовка:

 

 

 

 

 

арсенал действий в игре

 

 

 

 

 

контрольные нормативы

 

 

 

 

 

3. Физическая подготовка:

 

 

 

 

 

нормативы СФП

 

 

 

 

 

нормативы ОФП

 

 

 

 

 

4. Интегральная подготовка:

 

 

 

 

 

применение в игре технико-тактических действий, их эффективность

 

 

 

 

 

контрольные нормативы

 

 

 

 

 

5. Психологическая подготовка:

 

 

 

 

 

контрольные нормативы

 

 

 

 

 

напряженность (в баллах)

 

 

 

 

 

Подготовка резервов (отдельно по игровым функциям):

в команду высших разрядов

 

 

 

 

 

в сборную команду региона

 

 

 

 

 

в сборную страны

 

 

 

 

 

Перспективный индивидуальный план

 

 

 

 

 

1. Фамилия, имя, отчество

 

 

 

 

 

2. Спортивное звание

 

 

 

 

 

3. Год рождения

 

 

 

 

 

4. Игровая функция в команде

 

 

 

 

 

5. Характеристика подготовленности игрока

 

 

 

 

 

соревновательная деятельность

 

 

 

 

 

тренировочная деятельность

 

 

 

 

 

6. Основные задачи подготовки

 

 

 

 

 

7. Задания по уровню подготовки:

 

 

 

 

 

показатели соревновательной деятельности

 

 

 

 

 

показатели по уровню подготовленности

 

 

 

 

 

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]