- •Ю.Д. Железняк, а.В. Ивойлов - Волейбол. Учебник для институтов физической культуры.
- •Модель специалиста-тренера по волейболу
- •Структура предмета. Программные установки
- •Основные понятия и терминология
- •Волейбол за рубежом
- •Волейбол в ссср
- •Международные встречи
- •Раздел 3. Соревновательная деятельность и система соревновании по волейболу
- •Характеристика соревновательной деятельности в волейболе
- •Структура соревновательной деятельности в волейболе и факторы, обусловливающие ее эффективность
- •Структура соревновательной деятельности
- •Факторы, определяющие эффективность соревновательной деятельности в волейболе
- •Модельные характеристики соревновательной деятельности и оценка ее эффективности модельные характеристики соревновательной деятельности
- •Оценка эффективности соревновательной деятельности
- •Соревнования и соревновательная подготовка
- •Принципы построения и проведения соревновании в волейболе
- •Раздел 4. Спортивная техника
- •Свойства мяча и особенности траектории его полета
- •Характеристика целевой точности
- •Стойки и исходные положения
- •Техника передач мяча снизу
- •Техника передач мяча сверху
- •Техника нападающего удара
- •Техника подачи
- •Техника блокирования
- •Общие вопросы стратегии
- •Роль и значение лидерства
- •Тактика
- •Психофизиологические особенности тактического действия
- •Индивидуальные и групповые тактические действия
- •Системы игры
- •Структура системы подготовки волейболистов
- •Цели системы подготовки, прогнозирование, моделирование цели системы подготовки
- •Прогнозирование в системе подготовки
- •Целевые нормативы по видам подготовленности
- •Характеристика ориентации и отбора в волейболе
- •Прогнозирование спортивных достижении в волейболе
- •Связь отбора с модельными характеристиками в процессе многолетней подготовки
- •Организация и методика отбора
- •Тренировка как компонент системы подготовки волейболистов
- •Принципы тренировки волейболистов
- •Становление навыков игры в волейбол
- •Техническая подготовка
- •Начальное обучение
- •Совершенствование технического мастерства
- •Тактическая подготовка
- •Физическая подготовка
- •Психологическая подготовка краткая психологическая характеристика волейбола
- •Содержание предсоревновательной психологической подготовки
- •Психологическое изучение волейбольной команды
- •Интегральная подготовка
- •Тренировочные нагрузки
- •Раздел 9. Управление процессом подготовки волейболистов
- •Комплексный контроль
- •Организационные формы подготовки волейболистов
- •Особенности подготовки волейболистов различной квалификации подготовка волейболистов высших разрядов
- •Подготовка квалифицированных юных волейболистов
- •Подготовка волейболистовв сфере массовой физкультурно-спортивной работы
- •Раздел 10. Спортивные сооружения, материально-техническая база
- •Спортивные сооружения, оборудование и инвентарь для проведения соревнований
- •Материально-техническая база для учебно-тренировочной работы
- •Раздел 11. Научно-исследовательская работа студентов
- •Выбор темы, определение рабочей гипотезы, постановка задач и использование адекватных методов исследования
- •Сбор информации в условиях естественного лабораторного и модельного экспериментов
- •Обработка экспериментального материала и написание научной работы
- •Выступление на конференциях и защита дипломной работы
- •Управление развитием волейбола в ссср на уровне государственных и общественных организации
- •Управление развитием волейбола в мире на уровне международных организации
- •Приложение. Форма документов планирования
- •1. Перспективный план
- •2. Перспективный индивидуальный план
- •3. План работы на год
- •IV. Индивидуальный план на год
- •V. План работы на мезоцикл
- •VI. План работы на микроцикл
- •VII. План тренировочного занятия (конспект)
- •VIII. Тренировочные задания
- •IX. Форма учета работы
Приложение. Форма документов планирования
1. Перспективный план
Содержание |
Исходные данные ___г. |
Планируется на |
Примечание |
||
___г. |
___г. |
___г. |
|||
Состав команды |
|||||
1. Средний рост: |
|
|
|
|
|
связующих |
|
|
|
|
|
нападающих |
|
|
|
|
|
2. Средний возраст |
|
|
|
|
|
3. Количество игроков по игровым функциям |
|
|
|
|
|
Тренировочный и соревновательный режим |
|||||
1. Количество средних циклов |
|
|
|
|
|
2. Количество микроциклов |
|
|
|
|
|
3. Количество тренировочных занятий |
|
|
|
|
|
4. Количество игр: |
|
|
|
|
|
календарных |
|
|
|
|
|
контрольных |
|
|
|
|
|
5. Количество часов всего: |
|
|
|
|
|
на техническую подготовку |
|
|
|
|
|
на тактическую подготовку |
|
|
|
|
|
на физическую подготовку |
|
|
|
|
|
на теоретическую подготовку |
|
|
|
|
|
на интегральную подготовку |
|
|
|
|
|
Модельные характеристики и контрольные нормативы |
|||||
1. Соревнования и планируемые результаты |
|
|
|
|
|
2. Показатели соревновательной деятельности: |
|
|
|
|
|
параметры нападающих действий |
|
|
|
|
|
параметры защитных действий |
|
|
|
|
|
3. Показатели тренировочной деятельности |
|
|
|
|
|
1. Техническая подготовка: |
|
|
|
|
|
арсенал приемов в игре |
|
|
|
|
|
контрольные нормативы |
|
|
|
|
|
2. Тактическая подготовка: |
|
|
|
|
|
арсенал действий в игре |
|
|
|
|
|
контрольные нормативы |
|
|
|
|
|
3. Физическая подготовка: |
|
|
|
|
|
нормативы СФП |
|
|
|
|
|
нормативы ОФП |
|
|
|
|
|
4. Интегральная подготовка: |
|
|
|
|
|
применение в игре технико-тактических действий, их эффективность |
|
|
|
|
|
контрольные нормативы |
|
|
|
|
|
5. Психологическая подготовка: |
|
|
|
|
|
контрольные нормативы |
|
|
|
|
|
напряженность (в баллах) |
|
|
|
|
|
Подготовка резервов (отдельно по игровым функциям): |
|||||
в команду высших разрядов |
|
|
|
|
|
в сборную команду региона |
|
|
|
|
|
в сборную страны |
|
|
|
|
|
Перспективный индивидуальный план |
|
|
|
|
|
1. Фамилия, имя, отчество |
|
|
|
|
|
2. Спортивное звание |
|
|
|
|
|
3. Год рождения |
|
|
|
|
|
4. Игровая функция в команде |
|
|
|
|
|
5. Характеристика подготовленности игрока |
|
|
|
|
|
соревновательная деятельность |
|
|
|
|
|
тренировочная деятельность |
|
|
|
|
|
6. Основные задачи подготовки |
|
|
|
|
|
7. Задания по уровню подготовки: |
|
|
|
|
|
показатели соревновательной деятельности |
|
|
|
|
|
показатели по уровню подготовленности |
|
|
|
|
|