- •161Министерство образования и науки рф
- •3. 2.Строевые и общеразвивающие упражнения. Методика обучения……..156
- •3. 3. Основные движения. Методика обучения..........................................166
- •3. 5. Методика проведения подвижных игр с детьми дошкольного возраста.................................................................................................................181
- •В дошкольных образовательных учреждениях
- •1.1. Предмет теории и методики физической культуры
- •1.2. История развития теории и методики физической культуры в дошкольных образовательных учреждениях. Зарубежные системы физической культуры детей
- •1.3. Развитие теории физической культуры ребенка
- •1. 4. Система физической культуры ребенка
- •1.3. Цель и задачи физической культуры
- •1. Охрана и укрепление здоровья детей дошкольного возраста
- •2. Гармоническое и всестороннее развитие функций организма
- •3. Повышение общей работоспособности
- •4. Повышение защитных свойств организма и устойчивости к различным заболеваниям, повышение сопротивляемости к неблагоприятным условиям внешней среды путем закаливания
- •5. Формирование опорно-двигательного аппарата
- •1. Формирование двигательных умений и навыков
- •2. Развитие двигательных способностей
- •3. Формирование правильной осанки
- •4. Освоение знаний о физической культуре, здоровье и здоровом образе жизни (зож)
- •Воспитательные задачи
- •1. Содействие нравственному воспитанию
- •2. Содействие трудовому воспитанию
- •3. Содействие эстетическому воспитанию
- •4. Содействие умственному воспитанию
- •5. Формирование навыков личной и общественной гигиены и самостоятельного использования физических упражнений.
- •Формирование потребностей в зож
- •Воспитание культуры здоровья
- •Развитие личности ребенка-дошкольника
- •Содержание аспектов компетентности
- •1.5. Средства физической культуры
- •Характеристики физических упражнений
- •2.1. Особенности развития детей
- •2.2. Особенности развития произвольных движений у детей раннего и дошкольного возраста
- •2. 3. Средовые факторы и закономерности в развитии движений ребенка. Формирование оптимального двигательного стереотипа
- •Оптимальная традиционная среда обитания вида Homo Sapiens и этапы развития движений ребенка в сопоставлении с эволюцией движений
- •Модификация среды и движений ребенка
- •Оптимальное и неоптимальное соотношение среды и видов движения ребенка, этапы развития
- •Оптимальные средовые условия и средства для реализации развивающих движений ребенка в дошкольном учреждении
- •2. 4. Формирование двигательных умений и навыков
- •2. 5. Методы и приемы обучения физическим упражнениям детей дошкольного возраста
- •Единство обучения воспитания и развития в процессе физического воспитания. Дидактические принципы.
- •Методы и приемы обучения физическим упражнениям. Их характеристика и классификация
- •2. 6. Методика развития физических способностей у детей дошкольного возраста
- •3.1. Методика занятий гимнастикой с детьми дошкольного возраста
- •3.2. Строевые и общеразвивающие упражнения. Методика обучения
- •3.3. Основные движения. Методика обучения
- •3.4. Подвижная игра как средство и как метод
- •3.5. Методика проведения подвижных игр с детьми дошкольного возраста
- •3.6. Развитие самостоятельности и творчества
- •3.7. Воспитание выразительности движений
- •3.4. Спортивные упражнения в физической культуре
- •Обучение ходьбе на лыжах
- •Обучение катанию на коньках
- •Катание на роликовых коньках
- •Катание на санках
- •Скольжение по ледяным дорожкам
- •Катание на велосипеде
- •Методика обучения плаванию
- •Занятия аквааэробикой (гидроаэробикой) в детском саду
- •3. 9. Методика обучения детей дошкольного возраста элементам спортивных игр и спортивным играм
- •3.6. Методика формирования знаний
- •3.7. Особенности занятий физической культурой
- •4.1. Организация физической культуры и обязанности должностных лиц. Деятельность инструктора
- •4.2. Формы организации физической культуры
- •Физические упражнения после сна
- •Закаливающие мероприятия
- •4. 3. Планирование физической культуры в дошкольных образовательных учреждениях
- •Примерное распределение основных движений
- •4.4. Диагностика физической подготовленности и сенсомоторного развития ребенка
- •Примерные показатели физической подготовленности детей г. Кирова и области
- •4. 5. Подготовка детей по физическому воспитанию
- •Сравнительные показатели физической культуры старших дошкольников и младших школьников
- •4.6. Физическое воспитание ребенка в семье
- •4.7. Программы по физической культуре
- •Список основной и дополнительной литературы
Скольжение по ледяным дорожкам
Этот вид зимних упражнений предлагается в программах со второй младшей группы. Формирование умений в скольжении идет от простейших упражнений в скольжении с поддержкой взрослых до самостоятельного скольжения с разбега, стоя на двух ногах, в приседе, на одной ноге, скольжения с горки, скольжения с поворотами. Для обучения этому виду движений необходима ледяная дорожка длиной до 20 метров.
Дети младшей группы катаются с помощью взрослых, которые поддерживают их за руки. В средней группе дети могут научиться скользить самостоятельно, если упражнения в скольжении проводились систематически. Однако менее ловким детям все еще может требоваться помощь взрослых. Когда дети освоят скольжения по прямой ледяной дорожке длинной 6 метров, они могут выполнять скольжение на длинной дорожке с небольшим уклоном.
Старшие дошкольники могут свободно скользить по горизонтальной и наклонной дорожкам. Им можно давать дополнительные упражнения или выполнение скольжения в различных стойках, с разными положениями рук. Для таких упражнений необходимо предварительно разбежаться (3 м) по снегу. Дети подготовительной группы могут скатываться на ногах с небольших (высота – 1 м) деревянных горок.
Упражнения в скольжении развивают у детей равновесие, укрепляют мышцы ног и туловища, формируют умение управлять своим телом.
Для проведения этих упражнений следует соблюдать правила безопасности: кататься только в одном направлении, соблюдать интервалы в движении, после окончания скольжения сразу же уходить с дорожки, не перебегать дорожку, по которой катаются другие дети. Упражнения в скольжении рекомендуется проводить не более 20–30 мин.
КАТАНИЕ НА КАЧАЛКАХ, КАЧЕЛЯХ, КАРУСЕЛЯХ
Эти физические упражнения развивают вестибулярный аппарат ребенка, укрепляют мышцы и совершенствуют психофизические качества.
В дошкольных образовательных учреждениях используются качели разных конструкций: качалки (индивидуальные, парные и групповые), подвесные качели. Для ребенка второго года жизни необходимы индивидуальные качалки в виде лошадки, уточки, зайчика и т. п. Дети раннего возраста качаются на качалках в групповой комнате или зале. Младшим дошкольникам рекомендуются более сложные качалки: качалка-лесенка, кресло-качалка, качалка-лодочка; качалки-скамьи с фигурными боками. Также качалки могут быть в виде самолета, коня и качалки «весы» для старших дошкольников.
На качалках и качелях ребенок качается во время прогулок, в положении сидя и стоя. Качалки следует украсить какими-либо сюжетными фигурками, знакомыми детям.
Качели достаточно широко используются в работе с дошкольниками, поскольку они эффективно развивают ребенка физически, а также доставляют ему большое удовольствие.
Качели доступны даже с младенческого возраста. Качание на них приносит большую пользу для здоровья. Ребенок, качающийся на качелях, вначале вовлекается в движение в направлении качания. Затем, когда направление качания начинает меняться на обратное, тело ребенка получает достаточно ощутимый толчок, как при резком внезапном торможении или ускорении транспорта. Такие ритмичные толчки, следующие друг за другом, как бы «взбалтывают» кровь и тканевую жидкость, оказывая при этом мягкое массирующее воздействие на все внутренние органы и ткани организма ребенка. Физиологически действие таких толчков заключается также и в возбуждении внутренних рецепторов тела, которые связанны с центральной нервной системой. Эффект качания может усиливаться при расслаблении тела качающегося. Это состояние тела вызывает наибольшие колебания его внутренних органов и тканей, что приводит к возбуждению и наибольшего количества рецепторов. Важно отметить и тот факт, что при минимальной внешней работе тела энергетические процессы происходят практически при полном отсутствии затрат энергии организмом. Высвободившаяся энергия идет на внутренние нужды организма34.
Для детей младшего возраста используют подвесные деревянные (или металлические) качели с огражденным сиденьем. Рекомендуется выполнить 15–20 качаний, после чего ребенок должен отдохнуть. Старшие дошкольники на подвесных качелях качаются сидя и стоя. Ребенка учат садиться на качели и раскачиваться.
При качании на качелях следует соблюдать следующие правила безопасности:
-
Качаться по очереди.
-
Сходить с качели после ее остановки.
-
Не стоять перед качелями в зоне качания.
-
Не раскачивать, если ребенок не просит.
-
Не раскачивать сильно качели.
Вращение на каруселях по кругу нравится детям. Это упражнение развивает вестибулярный аппарат и ориентировку в пространстве. Карусели для дошкольников имеют общую площадку, где дети располагаются на каких-либо фигурах, стульчиках или на полу. Некоторые карусели дети сами приводят в движение, и когда карусель начинает крутиться, то раскручивавшие ее дети вскакивают на нее. В зимнее время может использоваться санная карусель и карусель на коньках. При проведении упражнений на карусели педагогу следует дозировать ее вращение и следить за соблюдением правил безопасности.