- •Соціально-психологічні основи організації спортивно-оздоровчого туризму
- •Конфлікти і конфліктні ситуації в туристському поході. Сутність і структура конфлікту
- •Методичні принципи розробки туристських маршрутів
- •Орієнтування в туристському поході Орієнтування на місцевості
- •Організація руху в туристському поході
- •Особливості пересування по розчленованій місцевості
- •Організація побуту, харчування в туристському поході
- •Оцінка загального стану потерпілого, локалізації і характеру ушкодження
- •Склад похідної аптечки на 8-10 осіб для різних видів туристських походів при відсутності в групі медпрацівника.
- •Фактори небезпеки виникнення екстремальних ситуацій у туристському поході
- •Втрата продуктів. Голод
- •Сигнали біди
- •Організація і здійсненя масових туристських заходів
- •Післямова
- •Додатки
- •Положення Про значок "Турист України"
Склад похідної аптечки на 8-10 осіб для різних видів туристських походів при відсутності в групі медпрацівника.
Медикаменти |
Кількість |
|
1 |
2 |
3 |
Перев'язочний матеріал |
||
Бинти стерильні |
5 шт. |
Для перев'язки при пораненнях, давлячих пов'язок при кровотечах, вивихах, подряпинах. |
Бинти нестерильні: середньої ширини (7 см) широкі (14 см) |
5 шт. |
|
5 шт. |
||
Індивідуальні пакети |
2-3 шт. |
|
Вата медична |
200 г |
|
Бинт еластичний |
2 шт. |
|
Бинт гумовий 6 х 450 мм |
2 шт. |
|
Лейкопластир |
3 шт. |
|
Джгут тканинний |
1 шт. |
|
Хустка трикутна |
1 шт. |
|
Пластир бактерицидний |
5 шт. |
|
Англійська булавка |
5 шт. |
|
Ножиці |
1 шт. |
|
Знезаражуючі засоби |
||
Настоянка йоду 3-5% |
50 мл |
Для обробки країв ран, полоскання ротової порожнини при ангіні (3-4 краплі на 100 мл теплої води). |
Розчин діамантової зелені |
ЗО мл |
Для обробки країв ран. |
Перманганат калію (порошок) |
10г |
Блідо-рожевий розчин для полоскання і промивання шлунку, рожевий - для промивання гнійних ран, темно-вишневий - для обробки країв ран, подряпин. |
Пантоцид (таблетки) |
20 шт. |
Для знезараження води. 1 таблетку розчиняють у 0,5-0,75 л води і витримують 15 хв. |
Пантенол (аерозоль) |
3 шт. |
Протизапальний, кровоспинний, антимікробний препарат для обробки рани. |
Інгаліпт (аерозоль) |
2 шт. |
Антисептичний, протизапальний препарат; застосовується при ангіні, запаленні слизової оболонки рота. |
Серцево-судинні засоби |
||
Валідол (таблетки) |
20 шт. |
Заспокійливо впливає на центральну нервову систему. Має судинорозширювальну дію. Застосовується при болях у серці (стенокардія, неврозах, істеріях, як протиблювотний засіб при морській і повітряній хворобах (1 таблетка під язик). |
продовження таблиці З
Нітрогліцерин (талетки) |
20 шт. |
Застосовується при сильних серцевих болях, при яких не допомагає валідол (1 таблетка під язик). |
Валокордин, корвалол, кордіамін |
20 мл |
Застосовується при серцевих болях, тахікардії, підвищеній дратівливості, безсонні, неврозах (20 крапель на невелику кількість води). |
Кофеїн (таблетки) |
20 шт. |
Стимулює діяльність дихальної і серцево-судинної системи, активізує роботу серцевого м'яза. Застосовується при шоковому, послабленні серцевої діяльності, отруєннях, спазмах судин головного мозку. 1 таблетка за прийом. |
Засоби проти шлунково-кишкових захворювань |
||
Фталазол (таблетки) |
40 шт. |
Протибактеріальний засіб при дизентерії, ентероколітах (розладі шлунку), харчових отруєннях (по 2 таблетки 3 рази на день після їжі). |
Левоміцетин (таблетки) |
20 шт. |
При дизентерії, харчових отруєннях, черевному тифі, туляремії (по 1 таблетці 3-6 разів на день під час або після їжі). |
Бесалол (таблетки) |
20 шт. |
При захворюваннях шлунково-кишкового тракту, що супроводжується болями, спазмами (по 1 таблетці 2 рази на день). |
Пурген (таблетки) |
20 шт. |
При запорах (по 1 таблетці 2-3 рази на день). |
Сульфат натрію |
100 г |
Застосовується як проносне при отруєннях (ЗО г на 0,5 стакана теплої води за один прийом). |
Вугілля активоване (карболен) (таблетки) |
20 шт. |
При розладі шлунку, метеоризмі, харчових отруєннях (по 1-2 таблетці за прийом). |
Протизапальні засоби |
||
Сульфадиметоксин (таблетки) |
40 шт. |
При ангіні, застудах, запаленні легенів, дизентерії (протягом першої доби по 3 таблетки за прийом до їжі, наступної - по 1 таблетці 3 рази на день до їжі). |
Еритроміцин (таблетки) |
50 шт. |
При запаленні легенів, бронхіті, ангіні, карбункулах, холециститі, рановій інфекції та інших запаленнях (по 1 таблетці 4 рази на день під час їжі). |
Лібексин (таблетки) |
20 шт. |
Засіб від кашлю при гострих захворюваннях верхніх дихальних шляхів, запаленні легенів (по 1 таблетці 3 рази на день). |
продовження таблиці З
Невіграмон (капсули) |
20 шт. |
При інфекціях сечовивідних шляхів - циститі, пієліті (по 1 капсулі 4 рази на день). |
Гірчичники |
ЗО шт. |
При бронхіті, запаленні легенів |
Знеболюючі і жаропонижуючі засоби |
||
Аспірин (ацетилсаліцилова кислота) (таблетки) |
30 шт. |
Знеболюючий, заспокійливий, жарознижуючий, протиревматичний засіб (по 1 таблетці 3 рази на день після їжі). |
Анальгін (таблетки) |
ЗО шт. |
При головних болях, невралгії, артритах (болях у суглобах), міазиті, радикуліті (по 1 таблетці 2-3 рази на день). |
Димедрол (таблетки) |
20 шт. |
При алергії, високій температурі (понад 38,5° С). Приймати паралельно з аспірином, анальгіном (по 1 таблетці 2 рази на день після їжі). |
Но-шпа (таблетки) |
20 шт. |
При загостренні жовчної сечокам'яної хвороби (по 1-2 таблетці 2-3 рази на день). |
Зубні краплі |
2 пляшечки |
Змочену зубними краплями вату покласти на хворий зуб. |
Інші засоби |
||
Нашатирний спирт (ампули) |
10 шт. |
При вдиханні активізує діяльність дихального центру. Застосовується для відновлення дихання при втраті свідомості, запамороченні, шоку і т. ін. Дати хворому вату (марлю), змочену нашатирним спиртом. |
Кислота борна |
10 г |
Антисептичний засіб. Застосовують у вигляді водного розчину для полоскання рота, зіву, промивання очей (1 чайна ложка на склянку води; для очей - 1/2 чайної ложки). |
Двовуглекисла сода |
100 г |
Для промивання шлунку (1 столова ложка на 1 л теплої води), полоскання горла (1 чайна ложка на склянку теплої води). |
Аерон (таблетки) |
10 шт. |
Для профілактики і лікування мор-скої і повітряної хвороб при запа-морченні, нудоті, головному болі (по 1-2 таблетці під час їжі; запивати чаєм). |
Тріоксазин (таблетки) |
10 шт. |
Заспокійливий засіб, зменшує нервове напруження і почуття страху (по 1 таблетці 2 рази на день). |
Віпратокс, апізатрон |
1 тюбик |
При артриті, міазиті, радикуліті і т. ін. Втирати у шкіру (по 2-3 г мазі 2-3 рази на день) з наступним утепленням спеціальною пов'язкою. |
КРИТИЧНІ СИТУАЦІЇ
В ТУРИСТСЬКОМУ ПОХОДІ
ТА ЇХ ПОДОЛАННЯ
Основні правила поведінки в екстремальних ситуаціях
Екстремальна ситуація -будь-яка подія, що спричинює різку зміну нормальних умов життєдіяльності людини. Серед екстремальних ситуацій виділяють позаштатні ситуації, аварії і нещасні випадки.
Позаштатна ситуація - будь-яка пригода, що містить у собі загрозу для здоров'я людей, призводить до виникнення аварії, значно ускладнює виконання програми походу. Іноді для її означення використовується аналогічний за змістом термін "надзвичайна пригода".
Аварійна ситуація, аварія - вихід з ладу будь-якого механізму, пристрою, спорядження в ході його використання, під час пересування на маршруті.
Нещасний випадок - пригода, що завдала шкоди здоров'ю людини і трапилася з незалежних від неї причин.
Катастрофа - подія природного або техногенного походження, що призвела до загибелі людей і завдала збитків в особливо великих масштабах.
Туристичні походи і подорожі безпосередньо пов'язані з небезпекою виникнення екстремальних ситуацій. Крім того, тут має місце багатофакторність ризику. Змінюваність метеорологічних умов, можливість стихійного лиха, травмування, інших захворювань, виведення з ладу спорядження і багато інших обставин можуть значною мірою ускладнити ситуацію під час подорожі, експедиції.
Учасники туристських походів і подорожей протягом тривалого часу перебувають в умовах, що різко відрізняються від звичних, повсякденних. Уже сама ця обставина є екстремальним фактором, що обумовлює підвищену небезпеку виникнення нещасних випадків і аварійних ситуацій, які вимагають значного фізичного напруження і психологічної мобілізації.
В сучасній літературі туризму спостерігається різнобій у вживанні термінів для означення екстремальних ситуацій. Це вносить плутанину в розміщення цього питання. Щоб уникнути неясностей і помилкових або подвійних трактувань, визначимо основні поняття і терміни, які розглядатимуть в даному розділі.