- •Николаевский в.В. "Ароматерапия. Справочник"
- •Предисловие
- •Введение
- •Историческая справка
- •Часть I. Эфирные масла и их свойства Глава 1. Физическая характеристика эфирных масел
- •Методы получения эфирных масел.
- •Компонентный состав эфирных масел.
- •Использование компонентов эфирного масла.
- •Определение компонентного состава эфирных масел и растительных ароматических веществ в атмосфере.
- •Сертификат качества эфирных масел.
- •Распределение эфирных масел в организме.
- •Токсичность эфирных масел.
- •Хранение эфирных масел.
- •Синтетические эфирные масла.
- •Глава 2. Эфирные масла, камеди, смолы, бальзамы и их терапевтическое действие
- •2.1. Эфирные масла Ажгон
- •Аир обыкновенный
- •Алоэ древовидное
- •Анис обыкновенный
- •Апельсин китайский
- •Арника горная
- •Бадьян настоящий
- •Базилик эвгенольный
- •Байевое
- •Бархатцы мелкоцветные
- •Бергамот
- •Бессмертник узколистный
- •Валериана лекарственная
- •Гвоздика
- •Геликризм
- •Герань розовая
- •Горечавка желтая
- •Горчица саранская
- •Грейпфрут
- •Душица обыкновенная
- •Дягиль лекарственный
- •Ель европейская
- •Жасмин лекарственный
- •Зимолюбка гаултерия
- •Иланг-иланг, кананга душистая
- •Имбирь аптечный
- •Ирис германский
- •Иссоп лекарственный
- •Календула
- •Камфорный лавр
- •Кардамон
- •Каяпутовое дерево
- •Кипарис вечнозеленый
- •Кориандр посевной, кинза
- •Корица цейлонская
- •Котовник лимонный
- •Лаванда лекарственная
- •Лавр благородный
- •Ладанник крымский
- •Лемонграссовое
- •Лимонник китайский
- •Лиственница
- •Лук репчатый
- •Майоран
- •Мандарин
- •Мелисса лекарственная, лимонная мята
- •Мирра, смирна, стакта
- •Мирт обыкновенный
- •Можжевельник обыкновенный
- •Монарда
- •Мускатный орех
- •Мята перечная
- •Нарцисс
- •Пальмароза
- •Перец черный
- •Петигрейн
- •Петрушка кудрявая
- •Пижма обыкновенная, дикая рябина
- •Пиментное масло
- •Пихта сибирская
- •Полынь лимонная
- •Померанец, бигардия, горький апельсин
- •Ревенсара
- •Ревень лекарственный
- •Роза дамасская
- •Розмарин лекарственный
- •Розовое дерево
- •Рута душистая
- •Сассафрас беловатый
- •Сосна европейская
- •Тмин обыкновенный
- •Тысячелистник обыкновенный
- •Фенхель обыкновенный
- •Фиалковое масло
- •Хмель обыкновенный
- •Цитронелла
- •Чабер садовый (душистый)
- •Чабрец (тимьян обыкновенный)
- •Чайное дерево
- •Шалфей мускатный
- •Шафран посевной
- •Эвкалипт шариковый
- •2.2. Камеди, смолы, бальзамы
- •Бальзамы
- •Камеди-смолы
- •Глава 3. Механизм действия ароматов эфирных масел на человека
- •Восприятие запаха
- •Информационно-энергетические и структурные свойства растительных ароматических веществ в механизме их действия
- •Роль генетических факторов в механизме действия растительных ароматических веществ
- •Биорегулирующая ароматерапия Глава 4. Применение ароматерапии
- •4.1. Методика проведения аэрогенной аромапрофилактики и аромалечения
- •Методика проведения процедур
- •Показания к проведению аромапрофилактики
- •Преимущества аромапрофилактики и ароматерапии перед традиционными методами лечения
- •4.2. Разработка методов технического обеспечения аромапрофилактики и ароматерапии
- •Глава 5. Эфирные масла в промышленной медицине
- •5.1. Биогенизация воздуха закрытых помещений ароматами растений
- •5.2. Заболевания, обусловленные воздействием ионизирующего излучения
- •5.3. Растительные ароматические вещества в коррекции суточных ритмов, десинхронозов и метеопатических реакций в условиях производства
- •Глава 6. Эфирные масла в эргономике
- •Глава 7. Эфирные масла в физиотерапии
- •Глава 8. Эфирные масла в санаторно-климатическом лечении
- •8.1. Ароматические ванны
- •8.2. Другие физиотерапевтические воздействия
- •8.3. Массаж в сочетании с эфирными маслами
- •8.4. Влияние эфирных масел на микрофлору воздушной среды жилых комнат санатория
- •8.5. Использование ароматического воска
- •8.6. Применение ароматических биоконцентратов
- •8.7. Психотерапия в сочетании с ароматерапией
- •8.8. Иглорефлексотерапия (ирт) в сочетании с ат
- •8.9. Использование эфирных масел в саунах и банях
- •8.10. Естественная ароматерапия в условиях санаторно-климатического лечения
- •Глава 9. Ароматерапия в борьбе с инфекцией
- •Микоплазменная инфекция
- •Аромапрофилактика гриппа
- •Аромапрофилактика острых респираторных заболеваний
- •Ароматерапия в борьбе с внутриболышчной инфекцией
- •Уход за больными
- •Сочетанное использование антибиотикотерапии с ароматерапией
- •Глава 10. Ароматерапия в коррекции адаптационных реакций
- •Глава 11. Ароматерапия при некоторых заболеваниях
- •11.1. Сердечно-сосудистые расстройства
- •11.2. Некоторые заболевания нервной системы
- •11.3. Аромапсихотерапия больных хроническим бронхитом
- •11.4. Заболевания бронхолегочной системы
- •11.5. Гепатит, холецистит и желчнокаменная болезнь
- •11.6. Местные воспалительные процессы
- •Глава 12. Эфирные масла в стоматологии
- •Глава 13. Ароматерапия в геронтологии
- •Глава 14. Ароматерапия в быту
- •Заболевания сердечно-сосудистой системы
- •Бронхолегочные заболевания
- •Эфирные масла в неврологии
- •Растительные ароматы как антистрессоры
- •Заболевания желудочно-кишечного тракта
- •Заболевания мочеполовой системы
- •Инфицированные раны, ожоги, местные гнойные процессы
- •Эфирные масла в дерматологии
- •Заболевания вен
- •Заболевания опорно-двигательного аппарата
- •Ароматы и эротика
- •Эфирные масла в стоматологии
- •Эфирные масла при симптомах различных заболеваний
- •Естественная ароматерапия
- •Ароматизация воздуха квартиры
- •Ароматические компрессы
- •Ароматические ванны
- •Самомассаж с эфирным маслом
- •Полезные советы
- •Часть III. Биологическая активность эфирных масел Данные экспериментальных исследований Глава 15. Антимикробная активность
- •Глава 16. Обменные процессы
- •Глава 17. Ферментная система
- •Глава 18. Гормональная система
- •Глава 19. Система иммунитета
- •Глава 20. Радиозащитные свойства эфирных масел
- •20.1. Эфирные масла при острых лучевых поражениях
- •20.2. Эфирные масла при длительном воздействии малых радиационных доз
- •Глава 21. Антиканцерогенное действие эфирных масел
- •Глава 22. Физиотерапия с применением эфирных масел
- •Глава 23. Эфирные масла и вакцинация
- •Глава 24. Методы консервации с применением эфирных масел
- •Часть IV. Эфирные масла и экология Глава 25. Биосфера и атмосфера
- •Глава 26. Экология и растительные ароматические вещества
- •Глава 27. Перспективы развития ароматерапии
- •27.1. Ароматерапия в XX веке
- •27.2. Задачи ароматерапии в XXI веке
- •Заключение
Глава 14. Ароматерапия в быту
Химико-фармацевтические препараты применяют в тяжелых случаях, требующих быстрых мероприятий для спасения больного. К ароматерапии обращаются как к более естественному и безопасному методу лечения. Ароматерапия лечит не орган. Она направлена на организм как на единое целое.
Все методы АТ доступны в домашних условиях, они недороги, просты в постановке, могут быть использованы как для индивидуальных, так и для семейных процедур, практически не вызывают осложнений, дают хороший лечебный эффект за счет широкого спектра действия. Все это является положительной стороной ароматерапии. Говоря о преимуществах АТ, мы не пытаемся противопоставить ее традиционным методам лечения. Более того, мы считаем, что во всех случаях, когда вы начинаете курсовую ароматерапию (аромапрофилактику), необходимо обратиться к врачу. Он поставит диагноз, и вы будете знать, какое заболевание надо лечить.
Речь об использовании АТ без консультации с врачом может идти лишь тогда, когда невозможно прибегнуть к медицинской помощи или когда нужно и можно самому помочь себе, например при появлении первых признаков заболевания, особенно в праздничные или выходные дни, в субботу или воскресенье.
Если, например, в семье кто-то заболел ОРЗ или гриппом, не дожидайтесь, когда заболеете и Вы. Срочно начните ароматерапию, проведите профилактические мероприятия в квартире — дезинфекцию воздуха с помощью ароматов растений. Это не только уничтожит микроорганизмы, вирусы, микоплазмы — виновников ОРЗ и гриппа, но и повысит резистентность организма.
Наша бурная жизнь нередко связана с переутомлениями, стрессами и просто с неприятностями. Не будете же вы ждать, когда вы сможете обратиться к невропатологу или опять (в который раз!) начнете употреблять транквилизаторы. Ароматы всегда помогут вам выйти из таких состояний.
Самолечение требует элементарных знаний принципов ароматерапии. Без этого трудно достичь успеха. Необходимы терпение и настойчивость. Надо помнить, что ароматерапия проводится не по принципу «чем больше концентрация эфирных масел, тем лучше». Лечебный эффект ароматерапии проявляется при малых дозах растительных ароматов. Безоглядное самолечение не дает эффекта.
При ожоге вы сможете оказать себе или члену семьи срочную помощь, помазав ожоговую поверхность ЭМ. Помощь будет особенно эффективной, если в вашей коллекции будет ЭМ лаванды, пихты или сосны. Они не только являются прекрасными противоожоговыми средствами, но и предотвращают инфицирование ожоговой раны. Разумеется, если площадь ожога небольшая.
Если у вас развилось грибковое поражение ногтей стоп, вы сами справитесь с этим нестрашным, но неприятным заболеванием.
При приступе почечнокаменной или желчнокаменной болезни вы можете оказать себе помощь, если у вас найдутся эфирные масла розы или пихты.
Если же простудились, промерзли на холоде, у вас появились насморк, охриплость голоса и т.д., — примите горячую ароматическую ванну, подышите ароматами пихты, сосны или монарды.
Коллекцию эфирных масел собрать несложно. Их можно купить в парфюмерных магазинах в небольших расфасовках, поскольку расход идет в каплях.
Помните: длительность ароматерапии зависит от длительности развившегося процесса. Стресс, возникший вчера, и стресс хронический, связанный с ежедневными семейными дрязгами или обусловленный экологическими факторами, требует различной продолжительности лечения: в первом случае — 2—3 дня, во втором — 15— 20 дней. Возможно, курс лечения через некоторое время следует повторить. Если же источник стресса сохранен, то и второй курс может не помочь. Здесь подход должен быть индивидуальный.