Приложение №3

ТЕСТ: «ВЫ В РАБСТВЕ У ЛЮБВИ?»

Тарасов Е.

Постарайтесь предельно искренне, не лукавя перед собой, отвечать на все предлагаемые вопросы. Итак:

1) Чувствуете ли вы, что не можете быть счастливой (ым), если вы одна\один?

2) Нужен ли вам партнер (ша), чтобы сделать вашу жизнь более полной, насыщенной и содержательной?

3) Является ли задача найти соответствующего (ую) партнера (шу) важнейшей целью вашу жизни?

4) Необходимы ли вам постоянные заверения в любви вашего (шей) избранника (цы)?

5) Склонны ли вы к ревности?

6) Часто ли у вас возникает чувство, что вы в чем‑то не удовлетворяете своего (ю) партнера (шу)?

7) Связаны ли все ваши надежды и мечты именно с тем человеком, которого вы любите сейчас?

8) Делаете ли вы из своего (ей) партнера (ши) идола?

9) Имеются ли у вас сексуальные проблемы (к примеру, снижение либидо, т. е. полового влечения)?

10) Пытаетесь ли вы в чем‑либо изменить свой характер или свои привычки для того, чтобы как‑то подстроиться под своего (ю) избранника (цу)?

11) Испытываете ли вы постоянно тревоги и страхи из‑за того, что, как вам кажется, ваш (а) возлюбленный (ая) может вас бросить?

12) Чувствуете ли вы себя зависимой (мым) от своего (ей) партнера (ши)?

13) Готовы вы жертвовать всем, даже собой, ради этой вашей теперешней любви?

КРИТЕРИИ ОЦЕНОК

За каждый положительный ответ на любой из поставленных в тесте вопросов вам полагается 1 балл, а за каждый отрицательный – соответственно 0 баллов. Суммируйте набранные вами баллы и оцените полученный результат.

Если сумма набранных вами баллов НЕ БОЛЬШЕ 2, то будьте спокойны – вы, явно, не являетесь рабом или рабыней любви и можете продолжать спокойно наслаждаться всеми радостями жизни.

Если вы набрали 3 балла, то у вас уже, скорее всего, могут быть некоторые проблемы в отношениях с вашим (ей) избранником (цей). Даже если их пока вроде бы и нет в настоящее время, они вполне могут появиться в будущем. Поэтому будьте настороже! Еще раз тщательно проанализируйте свои взаимоотношения с вашей (им) избранницей (ком) и подумайте, что можно (и следует) в них изменить.

Ну а если вы набрали 4 и тем более, БОЛЬШЕ 5 баллов, то это, увы, уже может свидетельствовать о том, что вы обречены на любовное рабство. Его вирус уже проник в ваши отношения, даже если вы этого пока и не замечаете и не ощущаете. Ваш (а) партнер (ша) явно помыкает вами, эксплуатирует ваши чистые, нежные и, может быть, даже возвышенные чувства по отношению к нему (к ней). По‑видимому, вам следует не только срочно задуматься о кардинальном изменении подобных неравноценных отношений, но и попытаться разобраться в том, а действительно ли он (а) любит вас?

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ «РАБОВ ЛЮБВИ»

Эти советы важны не только тем, кто уже оказался в категории рабов любви, но также они полезны и для тех, кто ну никак не желает оказаться в их «шкуре». Итак:

1) Если вы попали в ряды рабов любви, не отчаивайтесь, все еще можно исправить, и для начала попробуйте взглянуть на сложившуюся ситуацию отстраненным взглядом Объективного Наблюдателя.

2) Постарайтесь использовать все свои положительные привычки и все положительные черты своего характера для облагораживания вашего имиджа. То, что вы раб (а) любви (или пополнили ряды кандидатов в эту категорию) уже говорит по меньшей мере о том, что вы способны любить. Необходимо только направить это важное чувство в нужное русло.

3) Займитесь спортом (или хотя бы физкультурой), следите за своим питанием. Это поможет вам преодолевать чувство дискомфорта, неуверенности в себе, в то и проявления депрессии, которая весьма нередко оказывается постоянным спутником рабов любви.

4) Вместо того, чтобы постоянно слепо исполнять все желания и прихоти своего (ей) партнера (ши), сделайте то, что вы хотите сами. Начните с самого малого, с самого простого. Например, возьмите билет и сходите на концерт. Но без НЕГО (НЕЕ)!

5) Внимательно присмотритесь к семейным отношениям ваших родителей. Не пытаетесь ли вы (быть может, неосознанно) имитировать их? Подумайте, неужели вы действительно этого хотите?

6) Постарайтесь проводить больше времени с другими людьми. Это поможет вам осознать, что в вас есть много того, что нравится другим!

7) Если вы самокритичны к тому факту, что оказались в рабской зависимости от любви, и если при этом понимаете, что следует вырываться из этой уже начавшей тяготить вас зависимости (а главное – если у вас есть такое желание), то помочь вам в этом может не слишком сложный тренинг. 2–3 раза в день усаживайтесь поудобнее, принимая позу максимального расслабления, и, закрыв глаза, начинайте представлять образ предмета вашего воздыхания непременно в неудобном, нелепом или просто смешном виде. К примеру, вы можете представлять его обнаженным, одетым только в дурацкие («клоунские») «семейные» трусы до колена, огромные растоптанные ботинки и с идиотским колпаком на макушке. Но не просто представляйте, а «отправьте» его в таком вот виде в консерваторию или на корпоративную вечеринку… Вы можете представлять, можете придумывать все, что угодно, лишь бы посмеяться над этим образом хотя бы в течение 5 минут. Ну а для усиления «терапевтического эффекта» попробуйте изобразить его в столь же нелепом виде (в виде далеко не дружеского шаржа) на листке бумаги, а затем, посмеявшись над этим своим изображением, просто порвите его, а потом сожгите (неплохо будет, если пепел при этом вы спустите в унитаз). И столь прельщавший, столь притягивавший вас образ маниакально любимого человека, начнет блекнуть, исчезать и уж точно, как минимум, переставать быть таким уж притягательным!

8) Ну а, в крайнем случае, когда вы свою любовь уже воспринимаете как болезнь, от которой вы собственными средствами избавиться не можете никак, вам лучше всего обратиться за помощью к психологу либо к психотерапевту, а возможно, даже – к сексопатологу.