5. Обучение двигательным действиям

Обучение любому двигательному действию обусловлено закономерностями формирования двигательных навыков на протяжении определенного периода времени. В практике выделяют три этапа формирования двигательных действий:

– этап ознакомления с двигательным действием;

– этап разучивания двигательного действия;

– этап совершенствования.

Этап ознакомления с двигательным действием решает следующие задачи:

создать у обучающихся представление о двигательном действии, заинтересо­вать их в сознательном и активном овладением упражнением. На этапе озна­комления используются словесные и наглядные методы, а также разучиваются упражнения в целом или по частям. Занимающиеся должны вникнуть в основу техники, определить ведущее звено изучаемого упражнения. Детали техники познаются на последующих этапах обучения.

На этапе разучивания двигательного действия ставятся задачи по форми­рованию двигательного умения и дальнейшего его совершенствования вплоть до перехода в навык. В основе формирования умения лежит процесс многократного повторения отдельных движений и двигательного действия в целом. В этом процессе выделяют стадию образования двигательного умения и стадию его совершенствования.

На стадии образования учатся:

1) основам техники;

2) устранению излишних мышечных напряжений;

3) предупреждению возникновений лишних движений.

На стадии совершенствования двигательного действия происходит фор­мирование основного варианта выполнения упражнения и проявляются неко­торые признаки двигательного навыка.

К основным закономерностям формирования двигательного навыка относят постепенность и неравномерность, стабилизацию и пластичность, разру­шение и перенос.

Постепенность и неравномерность формирования навыка определяется тем, что в отдельные моменты его становления наблюдается качественный прирост навыка. Формирование может происходить: а) с отрицательным ускорением, когда в начале быстро овладевают двигательным действием, а затем качественный прирост навыка замедляется; б) с пониженным ускорением, когда в начале качественный прирост незначителен, а потом резко возрастает.

Стабилизация навыка характеризуется тем, что после того как навык сформировался, его развитие не заканчивается. Разрушение навыка выражается в том, что как и всякий успешный рефлекс, без постоянного подкрепления навык разрушается, координация нарушается.

Перенос навыка. Ранее освоенный навык поможет освоить движение более сложное (хотя и похожее). Например, если метал мяч, то будешь метать гранату — быстрее усвоишь движение в метании копья.

Литература:

1. Бикмухамедов Р. К. Содержание процесса физического воспитания в системе педагогического образования // Теория и практика физической культуры. – 2003. - №7. – С.45-50

2. Влияние уровня двигательной активности на формирование функциональных систем // Теория и практика физической культуры. – 2003. - №7. – С.51-54

3. Коробков А. В., Головин В. А., Масляков В. А. Физическое воспитание. М.: Высш. Школа, 1983

4. Космолинский Ф. П. Физическая культура и работоспособность – М.:1983.

5. Коц Я. М., Спортивная физиология. – М.: Физкультура и спорт, 1986.

6. Леднев В. С. Содержание образования. М., 1989.

7. Педагогика. Под ред. П. И. Пидкасистого. М.: Российское педагогическое агентство, 1996.

8. Теория и технология образования: экспериментальное учебное пособие // Е. А. Суворина, О. Н. Борисова, Е. В. Ткаченко и др.; Твер. гос. ун-т, кафедра педагогики и научных основ управления педагогики, лаб. инновац.-пед. технологий. – Тверь: ТГУ, 1992.

Министерство образования Республики Беларусь

Учреждение образования «Белорусский государственный педагогический университет имени Максима Танка»

Кафедра физического воспитания и спорта

Г. Н. Сущенко

Лекция