Глава 4 Интеллектуальный компонент личности спортсмена

4.1. Психомоторика спортсмена

Когда маленького мальчика или маленькую девочку принимают в спортивную секцию, то тренеры в первую очередь обращают внимание на их способности к овладению техникой избранного вида спорта. Эти способности проявляются в психомоторных или, иначе, сенсомоторных качествах.

Психомоторика - это особая форма психики, находящаяся в единстве с совершаемым двигательным действием [13].

В спорте из психомоторных качеств наиболее важны реакция и координация.

Различают простую и сложную реакции. Простая реакция оце­нивается по латентному (скрытому) времени реакции - времени от момента появления сигнала до начала ответного действия. Слож­ная реакция - это реакция выбора ответа из нескольких сигналов. Как разновидность сложных сигналов существует РДО - реакция ^на движущийся объект. Такая реакция нужна, например, игрови­кам при действиях с мячом.

Наши исследования простой реакции у спортсменов различных ^видов спорта показали, что все они обладают хорошей простой Реакцией. Очевидно, наличие высокого уровня развития простой Реакции способствует овладению сложной техникой во многих ви-

спорта.

Координация движений - процесс согласования работы мыццЯ с целью организации управляемости двигательного аппарата [50И Двигательный аппарат человека содержит очень большое числЯ вариантов движений, или степеней свободы. Как писал основопоЯ ложник физиологии движений Н.А. Бернштейн, координация двиЯ жений есть не что иное, как преодоление избыточных степеней свободы наших органов, т.е. превращение их в управляемые систеЯ мы [6]. Я

На основе природных задатков формируются координационные способности. Их можно определить как совокупность свойств чеЯ ловека, проявляющихся в процессе решения двигательных задав разной координационной сложности [68]. Я

Теоретик спорта Ю.Ф. Курамшин к основным координационЯ ным способностям относит: Я

- способность к дифференцированию различных параметров двиЯ жения (временных, пространственных, силовых и др.); Я

• способность к ориентированию в пространстве; Я

• способность к равновесию; Я

• способность к перестраиванию движений; Я

• способность к соединению (комбинированию) движений; Я

- способность приспосабливаться к изменяющейся ситуацйЯ и необычной постановке задачи; Я

• способность к выполнению заданий в заданном ритме; Я

• способность к управлению временем двигательных реакциЙЯ

- способность предвосхищать (антиципировать) различные npifl знаки движений, условия их выполнения и ход изменения ситу|Я щи в целом; Я

- способность к рациональному расслаблению мышц. 'Я Специфика вида деятельности предъявляет разные требовании

к координационным способностям. Какие координационные сп(Я собности нужны в том или ином виде спорта, можно увиде^Я б табл. 5. Я

Часто синонимом координационных способностей называмЯ ловкость. Ловкость - это система координационных способностаЯ

Тренеры, работающие с детьми в футболе, относят ловкосЛЯ к врожденным качествам, которые мало совершенствуются в пр4Я цессе подготовки. Поэтому ловкость относится к качеству, котор«|Я входит в процесс отбора детей 7-9 лет для занятий футболом [1)Я

Психомоторика, или сенсомоторика является первой ступенп^Ш ттеллекта. 'Я

Глава 4. Интеллектуальный компонент личности спортсмена
Таблица 5 Важнейшие специфические координационные способности в видах спорта (по Ю.Ф. Курамшину)
Вид спорта	Координационные способности
Баскетбол	Способности к реакции, ориентированию, кинестети­ческому дифференцированию, соединению и комбиниро­ванию
Волейбол	Способности к реакции, дифференцированию параметров движения, ориентирования и связи
Гандбол	Способности к реакции, ориентированию и дифференци­рованию параметров движения
футбол	Способности к дифференцированию (чувство мяча), реакции и предвидению, ориентированию, связи
Теннис	Способности к ориентированию, реакции, дифференци­рованию, перестроению, ритму, соединению, равновесию
Настольный теннис	Способности к кинестетическому дифференцированию (чувству), реакции и предвидению
Хоккей	Способности к связи, ориентированию, дифференцированию, равновесию, реакции, перестроению, ритму
Легкая атлетика	Способности к реакции, ритму, кинестетическому дифференцированию, равновесию и ориентированию
Единоборства	Способность к дифференцированию, ориентированию, реакции, перестроению и связи
Фехтование	Способности к предвидению, ориентированию, реакции, перестроению, чувство дистанции
Плавание	Способности к связи, кинестетическому дифференци­рованию и ритму, равновесию, ориентированию
Гимнастика	Способности к ориентированию, связи, равновесию, дифференцированию и ритму
Художественная гимнастика	Способности к ритму, расслаблению мышц, ориенти­рованию, равновесию, двигательному комбинированию, хореографические способности
Фигурное катание	Общая координационная подготовленность, способность к ритму, точность оценки параметров движения (угла поворота), хореографические способности, способности к воспитанию пространственно-временных отношений, к равновесию, координационные способности в прыжках и беге, способности к дифференцированию мышечных усилий (нижними конечностями)

Интеллект - ум, общая познавательная способность, определяй ющая готовность человека к усвоению, сохранению, развитиЩ и использованию знаний, опыта, в организации поведения и профещ тональной деятельности [50]. Щ

По характеристике психолога Б. Г. Ананьева, интеллект - эти многоуровневая организация познавательных сил, охватывающая процессы, состояния и свойства личности. Отсюда интеллект изЯ чается по четырем уровням: сенсомоторному, перцептивному, мнД мическому, мыслительному. Щ

Следующий уровень, который мы рассмотрим, - перцептивный или, иначе, изучение процессов восприятия. В спорте особеннИ важны специализированные восприятия. Щ

4.2. Специализированные восприятия спортсменов Щ

Специализированное восприятие - специфический для различи ных видов спорта тип сенсорного восприятия, регулирующий егЯ деятельность по ходу выполнения. На основе специализировав ных восприятий движения выполняются с высокой точностьЯ В спортивной практике восприятия называют «спортивными чуЯ ствами», например, «чувство льда» у конькобежцев, «чувство снЛ га» - у лыжников, «чувство лодки» - у гребцов, «чувство снаряда»Я у гимнастов, «чувство мяча» - у игровиков, «чувство времени» Щ у бегунов, велосипедистов, «чувство воды» - у пловцов и т.д. Все эЯ «чувства» являются сложными комплексными специализированнЯ ми восприятиями, основанными на деятельности нервной системЯ

Рассмотрим особенности регуляции движений по временнолЯ пространственному и силовому параметрам, которые являютЯ основой координационных способностей. щ

Временной параметр. Под «чувством времени» понимается оцеЯ ка восприятия длительности явления и соответствующее отмерЯ вание. Точность оценивания и отмеривания временного интерваЯ свидетельствует о качестве сознательной регуляции действий. П|Н этом устойчивость отмеривания интервалов времени служит прЯ знаком способности к управлению скоростью движений. Так, л<Я коатлеты дают наиболее точную оценку времени по тем дистанцЯ ям, на которых специализируются. Щ

Пространственный параметр. Амплитуды движений человеЯ отличаются высокой точностью, которая сохраняется даже без зрЯ тельного контроля и имеет высокую помехоустойчивость. МежЯ пространственными и временными параметрами в большинстве случаев корреляционные связи отсутствуют. Положительное же взаимодействие этих качеств ощутимо проявляется главным обра­зом на начальном этапе тренировочного процесса.

Силовой параметр. Мышечное напряжение слабо управляет­ся сознанием. Выявлено, что при воспроизведении заданного усилия тяжелоатлеты в 91% случаев его превышают; в меньшей степени такое превышение выражено у легкоатлетов, а фехто­вальщики независимо от квалификации развивают в момент укола чрезмерно большое усилие - в 20 раз превышающее поло­женное [24].

Т.П. Королева советует применять специальные упражнения для развития специализированных восприятий.

«Чувство времени» (бег, ходьба) - сразу после пробегания от­резка самому оценить время и сверить по секундомеру; в прыж­ках и метаниях - не только оценить, отмерить интервал, равный реальному времени выполнения действия, но также дифферен­цировать его.

«Чувство дорожки» - бег по разному грунту: в разной обуви, с закрытыми глазами, с положением рук на поясе или за спиной.

«Чувство дистанции» - в единоборствах ведение поединка в непривычной (обратной) стойке, на ковре или ринге меньшего размера, с двумя спарринг-партнерами одновременно; в цикличес­ких видах и спортивных играх - парное маневрирование: один из партнеров изменяет дистанцию (за счет скорости, темпа, ритма), а другой - сохраняет ее неизменной.

«Чувство снаряда» - отягощение и облегчение собственного веса или снаряда; движения с закрытыми глазами.

Так как специализированные восприятия представляют собою комплекс ощущений [50], то эти элементарные психические дей­ствия трудно поддаются тренировке.

Точность специализированных восприятий является первым критерием перспективности спортсмена. Компенсировать низкий Уровень специализированных восприятий, прямо связанных с ка­чеством технико-тактических действий, не может даже редкое со­четание комплекса других хорошо развитых физических и психи­ческих качеств спортсмена. Поэтому необходим как можно более Ранний отбор по этому профессиональному психологическому ка­честву.

4.3. Оперативные качества: память, внимание, Я мышление спортсменов

Память - это психический процесс запоминания, сохранещ^Ж и воспроизведения различной информации. Различают память npj^H извольную, непроизвольную, зрительную, двигательную, эмоци^Н нальную, механическую, образную, а также кратковременную и Дб1^М говременную. Особым видом памяти является оперативная памя^И

Оперативная память проявляется в деятельности, связанней с необходимостью принимать решения при дефиците времени. О^И представляет собой удержание в поле сознания какого-то объе!^И информации с одновременным оперированием этим объемо^И с целью решения мыслительных или двигательных задач. Опер^И тивная память очень важна для результативности в спортивными играх, единоборствах, в художественных видах спорта, да и воо^Н ще трудно назвать вид спорта, где бы ни нужна была оперативней память. В качестве примера приведем данные тестирования опер^И тивной памяти у игроков в настольный теннис: в среднем 8,42 бал^в из 9 возможных. Это очень высокий результат.

Проблемой внимания в спорте глубоко занимался америка^И ский спортивный психолог Роберт М. Найдиффер [37]. Он Р4^Н смотрел такие качества внимания, как объем и сосредоточенност^И и на основании этих параметров выявил несколько типов вниц^Н ния у спортсменов. Он выделил два типа объема внимания - У^Ш кий и широкий. Узкое внимание проявляется тогда, наприм^И когда мы сосредоточенно читаем книгу, не замечая ничего ва^И руг. К широкому виду внимания относится внимание, с котор]^И мы управляем автомобилем, следя одновременно за уличным ДВ^Н жением и ведя беседу с сидящими рядом пассажирами. В споо^И широкое внимание особенно нужно в игровых видах спорта.

Сосредоточенность внимания характеризует то, что в разл!^И ные моменты времени внимание может быть направлено на Р^Н личные внешние объекты, внутренние ощущения, переживании или мысли. Важнейшим качеством спортсмена является споса^И ность быстро переключать внимание с внутренних ощущений»—* внешние события, которые необходимо учитывать при выпол^^И нии спортивных действий. Причем в идеальном случае, как "ШШ шет P.M. Найдиффер, должно соблюдаться правильное соот*^И шение между контролем за внешними и контролем за внутренними объектами. Ян

Типы внимания представлены на рис. 5. «И

32

Представленная схема позволяет отнести каждого спортсмена к одному из четырех типов (т.е. разместить его в одном из четырех отсеков) внимания: широкое с внутренней сосредоточенностью, широкое с внешней сосредоточенностью, узкое с внутренней сосредоточенностью и узкое с внешней сосредоточенностью.

Первый тип внимания отличается большим объемом и внутрен­ней сосредоточенностью. Под его контролем находится в основ­ном внутренний мир спортсмена. Но при этом затрудняется конт­роль за внешними объектами. Этот тип внимания неблагоприятен Для спортсменов, но является положительным для тренера, кото­рому нужно уметь сосредоточиваться, одновременно оценивая несколько возможных решений и влияющие на них факторы.

Второй тип внимания характеризуется большим объемом ^и Внешней сосредоточенностью. Он благоприятен для спортсме­не, представителей командных игр.

51

33