Раздел 1 теоретический анализ предпосылок унифицированного подхода обучения технике упражнений со скакалкой и булавами юных спортсменок в художественной гимнастике

1. Анализ предметной подготовки спортсменок на этапе начальной подготовки

Процесс подготовки в художественной гимнастике – это в первую очередь процесс технического совершенствования спортсменки, который начинается с юных лет и продолжается до конца её спортивной карьеры [9].

Успех выступлений гимнасток на соревнованиях во многом зависит от технической, физической, психологической подготовленности. Определение значимости каждого из факторов, влияющих на достижение высоких спортивных результатов, поможет улучшить процесс подготовки гимнасток [10].

Техническая подготовка – это процесс формирования знаний, умений и навыков выполнения, свойственных виду спорта упражнений и совершенствование их до максимально возможного уровня. Цель технической подготовки – сформировать такие знания, умения и навыки, которые позволили бы гимнасткам с наибольшей эффективностью продемонстрировать свою индивидуальность в сочетании с разнообразием, трудностью и оригинальностью упражнений в единстве с музыкой и обеспечить дальнейший рост спортивного мастерства. Техническая подготовка в художественной гимнастике – необычайно ёмкий и многогранный процесс. Чтобы успешно ориентироваться в нём, принято подразделять техническую подготовку на разделы и компоненты.

На современном этапе развития художественной гимнастики целесообразно выделять следующие разделы технической подготовки: беспредметная подготовка, предметная подготовка, хореографическая подготовка, музыкально-двигательная подготовка и композиционная подготовка [11].

Средствами технической подготовки, имеющими более или менее локальное предназначение, являются: начальная подготовка на видах многоборья, квалификационные, профилирующие, служебные, модальные, соединения и комбинации в видах многоборья (учебные, квалификационные). Начальная подготовка на видах многоборья предусматривает получение гимнасткой простейших, но весьма важных навыков, с которых начинается освоение все более сложных упражнений на виде. Это своего рода «школа» каждого предмета (мяча, скакалки, обруча, булав, ленты) : хваты, элементы осанки, простейшие маховые движения, перемещения. В отличие от базовых навыков общего назначения базовые навыки по видам многоборья вырабатываются средствами каждого отдельного вида и в рамках этого же вида применяются:

• мяч – отбивы, перекаты по различным частям тела, выкруты, вращения вокруг кисти (обволакивания);

• скакалка – прыжки с одинарным и двойным вращением, петлей, движения со сложенной скакалкой, манипуляции концами;

• обруч – вращения на кисти, «вертушки», своеобразные обратные каты, броски с подкручиванием в различных плоскостях и пр.;

• булавы – малые круги и мельницы, жонглирование, подбивы, постукивания, особая форма перекатов;

• лента – змейки, спирали, восьмерки, броски хватом за ткань, манипуляции палочкой и т.п. [8].

По мнению Бирюк Е.В. (1982), Гульованой Ю. (2006), Лисицкой Т. (1982), анализируя процесс технического совершенствования, можно выделить два этапа. Первый этап – это собственно обучение, первичное освоение отдельно взятого упражнения. Вторым этапом является процесс технического совершенствования, в ходе которого гимнастка накапливает двигательные навыки, в том числе базового назначения. Таким образом, процесс обучения тесно связан с процессом технической подготовки в течении всего многолетнего тренировочного процесса [12, 13, 14].

В художественной гимнастике наиболее яркой отличительной чертой и ведущим компонентом технической подготовки являются упражнения с предметами [15, 16]. С их помощью приобретается двигательный опыт, не имеющий аналогов в других видах упражнений. Упражнения с предметами способствуют улучшению тактильно-моторной чувствительности, функциональному совершенствованию двигательного, зрительного и слухового анализаторов, вырабатывают способность дифференцировать приобретённые двигательные навыки. Процесс совершенствования упражнений сложен, длителен, требует рационального методического подхода, знания техники движений и закономерностей её становления, использования передовых форм обучения [12, 17].

По мнению Гулбани Р.Ш. (1986), для совершенствования предметной подготовки в художественной гимнастике необходимо внести изменения в существующую классификационную программу, с включением в нее базовых и профилирующих элементов для младших спортивных разрядов [18].

Подготовка юных гимнасток – длительный и многогранный процесс, базирующийся на данных научных исследований и опыте специалистов [19]. Предметом технической подготовки является процесс формирования двигательных навыков в отличие от развития физических качеств и психических свойств, относящихся к разделам физической и психологической подготовки. Под технической подготовкой понимают совокупность необходимых или фактически выработанных двигательных навыков, а также процесс их приобретения.

В упражнениях с предметами важно подготовить двигательный аппарат спортсменки таким образом, чтобы обеспечить значительный запас прочности при выполнении демонстрируемых композиций и, гибкость, пластичность формируемых навыков, позволяющую создавать новые оригинальные варианты движений, приспосабливаться к меняющимся требованиям правил, успевать за техническим прогрессом[20].

Таким образом, предметом обучения в художественной гимнастике являются упражнения без предмета и с предметом, их соединения и комбинации в согласовании с музыкой. На изучение гимнастических упражнений затрачивается большая часть учебно-тренировочного времени, особенно на этапе начальной подготовки. Уже на этапе предыдущей базовой подготовки гимнастки должны владеть базовыми навыками работы с предметами [21]. Основной задачей тренировочного процесса на этапе начальной подготовки является техническая подготовка гимнасток, особенно в упражнениях с предметами. Упражнения с предметами – ценное средство для развития выносливости, ловкости, быстроты, смелости и настойчивости. Броски, ловля, перекаты, вращения и другие упражнения с предметами, связанные с умением распределять движения в пространстве и во времени и сочетать их с движениями тела, требуют разносторонней координации и тонких мышечных ощущений. Наиболее сложным при этом являются бросковые элементы с различными предметами. При их выполнении гимнастки допускают наибольшее количество ошибок [22, 23].