- •Гоу впо Кемеровский технологический институт
- •1 Пища человека – важнейшая социальная и экономическая проблема общества
- •2 Основные термины, определения и понятия
- •3 Пища и ее состав. Основные компоненты пищи, их характеристика
- •3.1 Вода в сырье и пищевых продуктах
- •3.1.1 Значение воды для организма человека
- •3.1.2 Вода как составная часть пищевых продуктов
- •3.1.3 Активность воды и стабильность пищевых продуктов
- •3.2 Белки в составе пищи
- •3.2.1 Состав и строение белков
- •3.2.3Основные технологические свойства белков
- •2.3 Липиды
- •2.3.1 Классификация и строение липидов
- •2.3.2 Значение жиров в питании человека
- •2.3.3 Основные технологические свойства жиров
- •Гидролиз триглицеридов
- •Реакции присоединения галогенов
- •Гидрогенизация масел и жиров
- •Переэтерефикация жиров
- •Физические свойства жиров
- •3.4 Углеводы в составе пищи, их превращение при переработке.
- •По строению и свойствам углеводы делятся на три основные группы: моносахариды, олигосахариды и полисахариды.
- •Моносахариды Олигосахариды Полисахариды
- •3.4.2 Значение углеводов в питании человека.
- •Глюкоза этиловый углекислый
- •3.5 Органические кислоты
- •3.6 Витамины
- •3.7 Минеральные вещества
- •Макроэлементы
- •Микроэлементы
- •4 Пищевые добавки
- •5 Вредные вещества пищи.
- •5 . 1 Природные токсиканты.
- •5 .2 Загрязнители
- •Контрольные вопросы
- •6 Биохимия пищеварения и основы рационального питания
- •6.1 Биохимия пищеварения
- •6.2 Основы рационального питания
3.4.2 Значение углеводов в питании человека.
Углеводы играют исключительно важную роль в питании человека. Мозг и нервная система для нормального функционирования требуют только сахар. Другие ткани ( например, печень) при отсутствии сахара могут перерабатывать жиры, мозг такой адаптивностью не обладает. Отсутствие достаточного количества сахара в организме может отрицательно сказаться на работе печени и сердца. Белок и жиры так же не будут выполнять своих функций (восстановление тканей и производство энергии) если в организме не будет достаточного количества продуктов расщепления сахара.
Функции углеводов можно разделить на три группы
Энергетическая функция.
При окислении 1 г. углеводов выделяется 4 ккал энергии, которая используется в различных процессах метаболизма.
Атомы углерода углеводов используются организмом не только для биосинтеза самих углеводов, но и белков, нуклеиновых кислот, липидов.
Структурная функция. Углеводы являются важными компонентами стенок бактериальных и растительных клеток, а также оболочек животных клеток.
Защитная функция. С помощью углеводов организм освобождается от вредных веществ. Углеводные остатки входят в состав соединений, ответственных за иммунитет.
Другие (специальные) функции:
предохраняют кровь от свертывания (гепарин), а у некоторых рыб от замерзания;
являются антибиотиками и различными биологически активными веществами. Например, витамин С относится к углеводам. Гликозиды являются стимуляторами сердечной деятельности.
Основным источником углеводов в питании являются растительные продукты. Углеводы по усвояемости делятся на две группы: усвояемые организмом человека (глюкоза, фруктоза, галактоза, сахароза, декстрины, крахмал ) и неусвояемые – пищевые волокна или баластные вещества (клетчатка, гемицеллюлоза, пектиновые вещества ). Усвояемые углеводы дают организму 50 – 60 % от общего числа калорий. Суточная потребность взрослого человека в усвояемых углеводах составляет 365 – 400 г, в том числе 50–100 г простых сахаров. Оптимальное содержание пищевых волокон в суточном рационе 20 – 25 г, в т. ч. клетчатки и пектина 10 – 15 г.
Рассмотрим физиологическое значение отдельных углеводов.
Глюкоза. В процессе пищеварения углеводы пищи в конечном итоге превращаются в глюкозу, которая поступает в кровь и служит источником энергии для всех органов и тканей. С помощью гормона поджелудочной железы – инсулина – глюкоза превращается в гликоген. Нормальный уровень глюкозы в крови составляет 80-100 мг на 100мл. Систематическое избыточное потребление легкоусвояемых углеводов может способствовать возникновению сахарного диабета, ожирения и атеросклероза.
Фруктоза. Превращение фруктозы в организме протекает несколько иначе, чем глюкозы. Поэтому фруктоза не вызывает увеличение сахара в крови, что важно для больных сахарным диабетом.
Лактоза способствует развитию в желудочно-кишечном тракте молочнокислых бактерий, антагонистов гнилостной микрофлоры. Некоторые люди страдают непереносимостью молока из-за отсутствия фермента лактазы, расщепляющего лактозу.
Крахмал. Занимает в рационе 80% от общего количества потребляемых углеводов. Подвергается перевариванию только после термической обработки. Крахмал усваивается медленнее других углеводов, поэтому потребление не приводит к быстрому увеличению содержания глюкозы в крови.
Пищевые волокна не усваиваются организмом человека, но выполняют положительную роль.
Клетчатка - основной компонент “ грубых” пищевых волокон является обязательным фактором процесса пищеварения: нормализует деятельность полезной микрофлоры кишечника, препятствует всасыванию вредных веществ, способствует выведению из организма холестерина. Клетчатка способствует нормальному продвижению пищи по желудочно-кишечному тракту. Вместе с тем избыток клетчатки провоцирует диарею, снижает усвояемость некоторых витаминов и минеральных веществ.
Пектин выводит из организма многие токсичные вещества: тяжёлые металлы, радионуклеиды, продукты метаболизма гнилостных бактерий.
Превращение углеводов при переработке.
Во время хранения пищевого сырья и его переработке углеводы подвергаются различным и сложным превращениям. Направленность этих процессов зависит от состава углеводного комплекса, условий (влажность, температура, Н среды), наличия ферментов и присутствия других компонентов.
Наиболее распространёнными и важными в пищевой технологии являются процессы :
-меланоидинообразования и карамелизации;
-кислотного и ферментативного гидролиза полисахаридов;
-брожения моносахаридов
Меланоидинообразование – окислительно-восстановительный процесс, который представляет собой совокупность последовательно и параллельно идущих реакций. Этот процесс одновременно получил название реакции Майара, по имени учёного, который в 1912г впервые его описал.
При реакции меланоидинообразования происходит взаимодействие восстанавливающих сахаров с аминокислотами, пептидами и белками, приводящее к образованию тёмно-окрашенных продуктов-меланоидинов. Механизм этой реакции сложен, в результате её образуется большое число промежуточных продуктов, которые на следующих этапах взаимодействуют между собой и с исходными веществами.
В результатате этой реакции в продуктах снижается содержание редуцирующих сахаров и азота аминных групп. Наиболее реакционно способными являются аминокислоты: лизин, глицин, метионин, аланин, валин; наиболее активно из сахаров реагируют ксилоза, арабиноза, глюкоза, галактоза и фруктоза.
Более интенсивно меланоидинообразование протекает в нейтральной и щелочной средах, легче проходит в концентрированных растворах .В результате реакции Майара может связываться до 25% белков, витаминов, аминокислот и многих биологически активных соединений, тем самым снижается пищевая ценность продуктов
Положительным моментом реакции меланообразования является появление привлекательной окраски (золотисто-коричневой, тёмно-коричневой и др.) и своеобразного аромата пищевых продуктов.
Карамелизация сахаров. Нагревание моно- и дисахаров при температуре 100 ° С и выше приводит к изменению химического состава и цвета продуктов. Глубина этих процессов зависит от состава сахаров, их концентрации, степени и продолжительности теплового воздействия Н среды, присутствия примесей.
В общем упрощенном виде схему превращений сахаров при нагревании можно представить следующим образом:
Дисахара Монозы Ангидриды моноз
Оксиметил фурфурол
Окрашенные и гуминовые муравьиная и левулиновая
вещества кислоты
Гидролиз полисахаридов и олигосахаров.
Во многих пищевых производствах имеет место гидролиз олиго- и полисахаридов. Он важен не только для процессов получения пищевых продуктов, но также и для процессов их хранения.
Реакции гидролиза могут приводить к нежелательным изменениям цвета и к неспособности полисахаридов образовывать гели.
Ферментативный гидролиз крахмала присутствует во многих пищевых технологиях и обеспечивает качество готового продукта – в хлебопечении (процесс тестоприготовления и выпечки хлеба), в производстве пива (получение пивного сусла), спирта(подготовка сырья для брожения), в производстве различных сахаристых продуктов (глюкозы, патоки, сахарных сиропов).
В общем виде, схема гидролиза крахмала может быть представлена следующим образом:
Н2О
(С6Н10О5 )n ( С6Н10О5 )х С12Н22О11
крахмал катализатор декстрины мальтоза
С6Н12О6
глюкоза
Гидролиз пектинов имеет место при созревании плодов. Под действием пектолитических ферментов нерастворимые протопектины превращаются в растворимые пектины. При этом резко снижается вязкость растительных тканей и уменьшается молекулярная масса пектинов. Таким образом, мякоть плодов размягчается.
Гидролиз сахарозы получил название инверсии, а смесь, образующихся в равных количествах глюкозы и фруктозы, – инвертным сахаром.
t°
С12Н22О11 + Н2О C6Н12О6 + С6Н12О6
Сахароза глюкоза фруктоза
Инвертные сиропы используются при приготовлении безалкогольных напитков. Инверсия сахарозы имеет место при производстве виноградных вин. Процессы инверсии предупреждают очерствение конфет и улучшают аромат хлеба.
При гидролизе лактозы образуются глюкоза и галактоза
Н2О
С12Н22О11 C6Н12О6 + C6Н12О6
Лактоза глюкоза галактоза
Под действием фермента - галактозидазы с этого процесса начинаются все виды брожения молочного сахара.
Брожение моносахаридов
В пищевых технологиях наибольшее значение имеют два основных типа брожения: спиртовое и молочнокислое.
Спиртовое брожение происходит под действием ферментов дрожжей. Суммарное уравнение имеет следующий вид:
C6Н12О6 С 2Н5ОН + 2СО2