Бегство от близости

454 Дженей Б. Уайнхолд и Берри К. Уайнхолд. Бегство от близости

Суммируйте колонку цифр под заголовком «Существующий показатель», чтобы получить общий результат.

________ — общий результат.

Используйте следующие данные для его толкования.

30–60

Наличие незначительного количества доказательств существования неисцеленных травм, связанных с развитием, сохранившихся у вас с детства.

61–80

Наличие некоторых доказательств существования неисцеленных травм, связанных с развитием, сохранившихся у вас с детства.

81–100

Наличие умеренного количества доказательств существования неисцеленных травм, связанных с развитием, сохранившихся у вас с детства.

Часть III. За пределами контрзависимости: пути к партнерству 455

101–124

Веские доказательства существования неисцеленных травм, связанныхсразвитием, сохранившихсяувассдетства.

ПРИМЕР ДЛЯ ОБСУЖДЕНИЯ

Сэнди решила уйти от мужа, весьма успешного врача, зависимого от кокаина. За шестнадцать лет их совместной жизни Сэнди научилась быть сильной и воспитывать своих детей без помощи мужа. Перед разводом, на протяжении двух лет, она активно работала над собой, прошла курсы индивидуальной и групповой психотерапии. Ей удалось много узнать о себе и своем образе жизни. После развода она, наконец, получила возможность создать стабильное финансовое положение для себя и своих детей.

Когда ее дети достигли подросткового возраста, и круг их интересов вышел за рамки семьи, Сэнди начала ощущать нехватку мужского общества. После развода и работы со своим внутреннимребенкомвкурсепсихотерапиионаосознала, что сама была еще подростком в эмоциональном плане. Ей хотелось иметь друга, с которым можно было бы просто весело проводить время. Примерно тогда в ее жизни появился Лайл.

Лайл тоже находился в разводе и по-прежнему оказывал большую поддержку детям, а также платил алименты своей бывшей жене. Он ощущал сильное финансовое бремя и решил, что ему необходимо несколько лет поработать над собой, чтобы не создать еще одни нездоровые отношения. Сэнди привлекла Лайла своим веселым характером и по-девичьи восторженным отношением к жизни.

В курсе индивидуальной психотерапии они оба узнали, что отношения были лучшей возможностью для того, чтобы

456 Дженей Б. Уайнхолд и Берри К. Уайнхолд. Бегство от близости

активизировать и исцелить старые модели и незавершенные процессы. Поскольку у обоих все еще были свежи неприятные впечатления после развода, они пришли к взаимному решениюсоздать«преданные дружеские» отношения. Нестроя никаких долгосрочных планов, они договорились регулярно участвовать вместе в развлекательно-оздоровительных и религиозныхмероприятиях. Онинадеялись, что, когдаихдружба окрепнет, они получат возможность решать возникающие конфликты, исходя из того, что причиной их конфликтов будут их старые незавершенные процессы.

Спустя примерно три месяца регулярного общения они смогли определить, что оба проецировали друг на друга свои незавершенные процессы с матерями. Каждый из них был в состоянии понять, что именно было не завершено, и заключить соглашение о проведении ролевой игры, в которой они какое-то время исполняли бы роль матери друг друга. Еще через два месяца они обнаружили, что оба перешли на более глубокий уровень проекций своих матерей. В конечном итоге, они оказались настолько погружены в старые обиды, что им стало трудно не видеть образы матерей друг в друге. Тогда они обратились за психотерапевтической помощью к нам.

МыпомоглиСэндииЛайлуопределитьихсоответствующиероливотношениях. Детская история Сэнди была примером чрезмерного физического воздействия, а Лайл, наоборот, пережил в детстве физическое и эмоциональное пренебрежение. Лайл, как и большинство мужчин, имел контрзависимые особенности поведения, но в результате травмы, нанесенной разводом, резко переключился на созависимые. Сэнди в их отношениях играла роль контрзависимого партнера. Когда Лайл ближе столкнулся со своими потребностями в зависи-

Часть III. За пределами контрзависимости: пути к партнерству 457

мости и начал пытаться повлиять на Сэнди, это всколыхнуло все ее страхи по поводу близости. Она продолжала видеть в Лайле потенциального злоумышленника и начала отталкивать его дружбу.

Во время психотерапевтических сеансов Сэнди противостояла Лайлу в связи с накопленным гневом и жестокостью, которые она чувствовала в нем, признаваясь, что это напоминалоейощущения, испытанныевдетствевобществееематери. Лайл, довольно кроткий по натуре парень, был потрясен ответной реакцией Сэнди. Он испытал короткую вспышку гнева, которую тут же подавил. Когда мы спросили его, что послужилопричинойгнева, онответил, чтоСэндинапомнила ему мать. Тогда мы предложили им заключить соглашение, направленное на исправление ошибок их родителей.

Лайл попросил Сэнди исполнить роль его матери, чтобы он мог сказать ей, как он злился на ее критику. Как только гнев переполнил его, мы быстро поставили перед ним наше виниловое бескаркасное кресло и дали старую теннисную ракетку. Лайл схватил ракетку и начал со всей своей яростью бить по этому креслу. Он кричал, ругался, выкрикивал грозные тирады и бушевал по поводу тех потерь, которые он пережил в отношениях со своей матерью, освобождая себя от пятидесятилетнего хранения старых обид и гнева. Потом его злость перешла на отца — за то, что отец отказался от него, когда ему было три года. Следующие десять минут он то плакал, то бушевал по поводу потерь в его отношениях с отцом. Примерно после двадцати минут бурного выражения гнева Лайл в изнеможении упал на пол. Через несколько минут его дыхание выровнялось, и он начал тихо плакать. Потом он нерешительно посмотрел на Сэнди и спросил, не могла бы она его обнять. Без лишних слов она протянула к нему

458 Дженей Б. Уайнхолд и Берри К. Уайнхолд. Бегство от близости

свои широко раскрытые руки. Он подполз к ней и свернулся в клубочек в ее объятиях.

Этот сеанс помог Лайлу увидеть, что он до сих пор не был эмоционально отделен от матери, поэтому договорился проделать с Берри упражнение «Завершение процесса противостояния с вашими родителями» (это упражнение можно найти в конце десятой главы). После этого сеанса он сказал, что чувствует себя так, будто с него свалился груз.

Когда Сэнди наблюдала за выражением гнева Лайла на психотерапевтическом сеансе, в ней всколыхнулся ее собственный гнев на мать. Поэтому она решила, что ей необходимо проделать еще кое-какую работу со своей матерью относительно того грубого обращения, которое она от нее получила. Сэнди решила сделать это без участия Лайла. Она понимала, что он помог ей соприкоснуться с этим гневом, и была ему благодарна за это. Однако с этой работой она могласправиться вовремя психотерапевтического сеанса без его присутствия. Это соответствовало потребности Сэнди сохранить свое контрзависимое поведение как защитный слой от близости в отношениях, а также подтверждало тот факт, что они в настоящий момент не планировали перехода к «пре- данно-интимным» отношениям.

Сэнди смогла высвободить свой гнев на мать на психотерапевтическом сеансе, а потом проделала упражнение «Завершение процесса противостояния с вашими родителями». Пару недель Сэнди и Лайл не виделись друг с другом, но все же несколько раз разговаривали по телефону. Им требовалось немного времени, чтобы прийти в себя, прежде чем снова могли начать встречаться. Со временем они решили, что это были «переходные» отношения, предназначенные для исцеления каждого из них, и что ни один из них не был

Часть III. За пределами контрзависимости: пути к партнерству 459

готов иметь более постоянные отношения. Они приняли решение остаться друзьями и способствовать развитию друг друга в дальнейшем.

Основные выводы

Доверительные отношения — основа наиболее мощного и эффективного способа исцеления ваших травм, связанных с развитием, и удовлетворения ваших неудовлетворенных потребностей.

Для создания близких отношений требуется способность определять признаки травм, связанных с развитием, и неудовлетворенных потребностей, которые каждый из вас принес с собой в нынешние отношения.

Для создания партнерства требуется взаимодействие с вашим партнером, чтобы исцелить ваши травмы, связанные с развитием, и помочь друг другу удовлетворить важные развивающие потребности.

При совместном выполнении этой работы каждый из вас будет развиваться такими путями, о возможностях которых вы даже не подозревали. Такая работа души создает глубокую любовь и близость.

Глава 14

СОЗДАНИЕ ОБЩЕСТВА ПАРТНЕРОВ

Только взаимодействие может спасти человечество.

БЕРТРАН РАССЕЛЛ

В пятой главе мы описали развитие человека с позиции систем, показывая, что все человеческие системы проходят контрзависимый этап развития: интимные отношения, семейные отношения, религиозные общины, политические объединения, а также государственные и международные структуры. Такой расширенный, эволюционный взгляд позволяет лучше понять свои персональные контрзависимые проблемы. В нашем обществе было бы невозможно вырасти и не получить каких-либо травм, связанных с развитием, и избежать формирования контрзависимых привычек.

Кроме того, такая широкая перспектива показывает, насколько важным является освобождение от контрзависимых моделейповедения. Продвигаясьвпередпопутиличностного развития, вы тем самым способствуете эволюции всего человечества. В пятой главе мы уже обсуждали вопрос о том, какой вклад в общемировой кризис вносят контрзависимые модели, присущие каждой человеческой системе, что может