- •Предисловие
- •Глава 1 Жизненный цикл семьи и кризисные ситуации в браке
- •Психологические причины семейных кризисов. Ненормативные кризисы в семье. Жизненный цикл как динамическая характеристика семьи
- •Основные этапы (стадии) жизненного цикла семьи и их психологическое содержание
- •Молодая семья как особый этап в структуре семейного цикла
- •Нормативные семейные кризисы и закономерный характер их возникновения
- •Психологические причины семейных кризисов
- •Ненормативные кризисы в семье
- •Вопросы и задания
- •Рекомендуемая литература
- •Ревность и супружеские измены как разновидности ненормативных кризисов в семье
- •Ревность и ее возможные причины
- •Причины ревности
- •Особенности проявления реакций ревности
- •Виды ревности
- •Психология супружеской измены
- •Понятие и виды супружеских измен
- •Причины супружеской неверности
- •Причины и мотивы мужских измен
- •Причины и мотивы женских измен
- •Типы личностей, имеющих склонность к внебрачным связям
- •Психологические типы женщин, склонных к внебрачным связям
- •Психологические типы мужчин, склонных к внебрачным связям
- •Социально-психологические особенности поведения партнеров во внебрачных отношениях
- •Реакции обманутого партнера на супружескую измену
- •Терапия супружеских измен
- •Вопросы и задания
- •Рекомендуемая литература
- •Нарушения общения в семье и супружеские конфликты как деструктивные формы разрешения семейных кризисов
- •Психологические особенности внутрисемейного общения
- •Трудности и нарушения межличностного общения в семье
- •Супружеский конфликт как нарушение семейной коммуникации
- •Виды семейных конфликтов
- •Типичные модели поведения супругов в конфликтных ситуациях
- •Ребенок в конфликтной семье
- •Ребенок — свидетель семейных конфликтов.
- •Ребенок — объект эмоциональной разрядки конфликтующих родителей
- •Ребенок — орудие разрешения семейных споров.
- •Последствия семейных конфликтов для детей.
- •Предотвращение и разрешение семейных конфликтов
- •Практические советы по предупреждению семейных конфликтов
- •Психологические рекомендации конфликтующим супругам
- •Вопросы и задания
- •Рекомендуемая литература
- •Заключение
- •Приложение 1
- •Приложение 2
Руководитель проекта «Семья, Психолог и Я» С. Е. Сапожником
Целуйко, В.М.
Ц34 Быть вместе нельзя расставаться: Как спасти отношения / Валентина Целуйко. — Екатеринбург: У-Факто-рия; М.: ACT МОСКВА: ХРАНИТЕЛЬ, 2008. - 254, [2] с. -(Семья, Психолог и Я).
ISBN 978-5-9757-0277-7 (ООО «Агентство прав «У-Фактория») ISBN 978-5-9713-7506-7 (ООО Изд-во «АСТ МОСКВА») ISBN 978-5-9762-6451-9 (ООО «ХРАНИТЕЛЬ»)
Если быть вместе уже невыносимо, супруги начинают метаться между двумя полюсами: покончить с мрачным настоящим, сказав: «быть вместе — нельзя!», или найти в себе силы и убедить партнера в том, что «нельзя расставаться!». Семейные неурядицы могут быть связаны с так называемыми «нормативными кризисами» — здесь нет ничего страшного. Ситуация осложняется, если кризис ненормативный, обусловленный либо состоянием ревности одного или обоих супругов, либо изменой, либо затяжными конфликтами.
С помощью советов известного практического психолога В. М. Целуйко вы сможете проанализировать ваши отношения и найти оптимальный выход из семейного кризиса.
Издание адресовано супружеским парам и тем, кто только собирается вступить в брак, а также психологам, работникам социальной сферы и всем тем, кто интересуется психологией межличностных отношений.
УДК 159.9 ББК 88.5
Оглавление
Предисловие 5
Психологические причины семейных кризисов. Ненормативные кризисы в семье. 6
Жизненный цикл как динамическая характеристика семьи 6
Основные этапы (стадии) жизненного цикла семьи и их психологическое содержание 7
Молодая семья как особый этап в структуре семейного цикла 14
Нормативные семейные кризисы и закономерный характер их возникновения 15
Психологические причины семейных кризисов 18
Ненормативные кризисы в семье 24
Вопросы и задания 25
Рекомендуемая литература 27
Ревность и супружеские измены как разновидности ненормативных кризисов в семье 28
Ревность и ее возможные причины 28
Причины ревности 30
Особенности проявления реакций ревности 31
Виды ревности 33
Психология супружеской измены 35
Понятие и виды супружеских измен 37
Причины супружеской неверности 41
Причины и мотивы мужских измен 41
Причины и мотивы женских измен 43
Типы личностей, имеющих склонность к внебрачным связям 44
Психологические типы женщин, склонных к внебрачным связям 45
Психологические типы мужчин, склонных к внебрачным связям 46
Социально-психологические особенности поведения партнеров во внебрачных отношениях 50
Реакции обманутого партнера на супружескую измену 52
Терапия супружеских измен 54
Вопросы и задания 56
Рекомендуемая литература 61
Нарушения общения в семье и супружеские конфликты как деструктивные формы разрешения семейных кризисов 63
Психологические особенности внутрисемейного общения 63
Трудности и нарушения межличностного общения в семье 64
Супружеский конфликт как нарушение семейной коммуникации 66
Виды семейных конфликтов 71
Типичные модели поведения супругов в конфликтных ситуациях 74
Ребенок в конфликтной семье 76
Ребенок — свидетель семейных конфликтов. 76
Ребенок — объект эмоциональной разрядки конфликтующих родителей 78
Ребенок — орудие разрешения семейных споров. 79
Последствия семейных конфликтов для детей. 80
Предотвращение и разрешение семейных конфликтов 80
Практические советы по предупреждению семейных конфликтов 81
Психологические рекомендации конфликтующим супругам 84
Вопросы и задания 93
Рекомендуемая литература 98
Заключение 99
Приложение 1 101
Приложение 2 106
Предисловие
Семья — это живой социальный организм, который когда-то зарождается, растет и взрослеет, может болеть и излечиваться от настигших его хворей. Ну а если не удается эту болезнь побороть, наступает смерть. Умирает семья. Умирает душа каждого, кто теряет семью.
На свете мало людей, не переживших разные жизненные драмы. Хотя бы раз в жизни каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда «небо рушится», «солнце тускнеет», «на душе вечная слякоть или мороз». Самое страшное в таких ситуациях, что они не проходят бесследно. Нам дорого обходятся тяжелые разочарования в человеческой верности, любви и дружбе.
Однако среди неприятных событий подобного рода довольно часто встречаются такие, которые связаны с закономерным развитием семейных (супружеских) отношений и избежать их практически невозможно. Именно в такие минуты начинает казаться, что ничего светлого и хорошего в совместной жизни больше не будет, что другой просто соткан из недостатков, что раньше он (она) только притворялся хорошим, а теперь «показал свое лицо». Он перестал проявлять внимание, предупредительность, стал равнодушным, отчужденным... Бывает ли такое в счастливых браках? Бывает, если семья попала в ситуацию кризиса.
Причиной семейного кризиса могут стать многие вполне понятные обстоятельства. Собственно, это любая жизненная перестройка, заставляющая меняться и менять свое поведение: рождение ребенка, переезд от родственников, с которыми жили, в собственное жилье, смена места работы, повышение или понижение в должности, болезнь одного из супругов, болезнь или смерть близких или ребенка, любовное увлечение у одного из супругов... Этот список можно продолжать бесконечно.
Главная проблема заключается в том, что когда жизненная ситуация меняется и от нас требуется вести себя как-то иначе, мы остаемся прежними. Следствием этой «нестыковки» становятся частые и затяжные семейные конфликты, причина которых заключается в том, что супругам не хватает гибкости: каждому из них втайне хочется, чтобы менялся и больше ответственности за семейное счастье брал на себя другой.
Ошибаться время от времени может каждый, однако не всегда мы готовы признать свою ошибку из-за ложного самолюбия и так называемой «гордости», а вернее гордыни, то есть повышенного самолюбия и себялюбия, которые нередко являются основным корнем многих жизненных бедствий. Особенно недопустимым это является в семейной жизни, когда «мое» и «твое» должны отойти на второй план и уступить место «нашему», общему.
То, что мы ведем себя «по-прежнему» в ситуации, когда требуется «новое» поведение, — дорого нам обходится. Поэтому важно знать заранее, какие тупики и кризисы подстерегают нас на протяжении супружеской жизни, чтобы своевременно принять меры по их конструктивному разрешению, а если это возможно — по предупреждению острых моментов в их протекании.
Пожалуй, одним из самых тяжелых испытаний, с которыми приходится сталкиваться брачным партнерам, является испытание супружеской изменой. Когда живешь с человеком, вместе с ним строишь семью, свой дом, в котором будут расти дети, нужно быть уверенным в этом человеке. Уверенным в том, что он не предаст, не изменит. Измена, как неожиданный удар наотмашь, выбивает почву из-под ног. Не каждый в состоянии после такого удара оправиться.
Нельзя утверждать, что изменить может только безнравственный человек. Если в семье ненормальные отношения, подозрения, ревность, скандалы, отсутствует доброта, сочувствие, понимание, то рано или поздно это приведет к тому, что один из супругов невольно начинает искать человека, который его понимает и уважает в нем личность.
Измена — суровое испытание для любого человека, для любого супружеского союза. Тот, кто к ней относится легко, с безразличием — скорее всего не любит своего брачного партнера. Когда измена происходит на фоне конфликтных отношений, она воспринимается как естественное следствие. Переживание измены зависит от того, насколько часто человек встречался с подобными ситуациями.
Попустительство, безнадежность или непримиримость — это крайности в восприятии супружеской неверности. Прежде чем делать выводы, необходимо внимательно и по возможности объективно взглянуть на ситуацию измены. Если это ошибка человека, пусть жестокая, ее надо уметь простить (кстати, жены прощают чаще, а мужья чаще возбуждают дела о разводе по причине неверности жены). Если измена вызвана искаженными взаимоотношениями в семье, в них надо разобраться. В любом случае надо искать причины, чтобы устранить их, а не обвинять других. И самое главное, нужно не забывать, что развод — это самая нежелательная форма выхода из такого сложного конфликта.
Среди семейных деструкции, которые наряду с ревностью и изменами разрушают семейные узы, конфликты занимают особое место. Если ревность и измена — это незавидная участь лишь части семей, то конфликты неизбежны в любой из них. Однако следует иметь в виду, что конфликты, как и измены, тоже бывают разными. Все зависит от мудрости супругов, их желания идти навстречу друг другу и умения находить эффективные пути разрешения трудных жизненных ситуаций, объединять свои усилия для совместного разрешения возникшей проблемы. Ссориться можно и иногда даже полезно «выпустить пар», но делать это надо психологически грамотно, чтобы не унижать, не оскорблять и «не доставать» своими упреками близкого человека.
Эти и другие проблемы, касающиеся нормативных и ненормативных кризисов в семье, представлены автором на суд читателя. С чем-то он согласится, что-то, возможно, вызовет у него протест, а что-то, надеемся, поможет ему избежать или исправить те ошибки, которые были допущены во взаимоотношениях с самыми близкими и дорогими людьми.
Не надо жалеть душевного тепла для другого человека, и тогда ваша любовь вернется к вам сторицей. Самое главное — уметь ценить не только свои чувства, но и чувства других людей и не забывать о том, что доставляемая нам и доставленная нами душевная боль никуда не уходит, она просто временно отступает. Давайте же будем учиться жить без лишней душевной боли. Это возможно. Надо только каждому из нас захотеть этого...