Советы психолога: Вам предстоит тестирование по авиационному английскому языку…

Жизнь слишком стремительна, работы всегда по горло, и только сейчас выдался момент поразмыслить над тем, как пройти тестирование.

Вам совсем скоро предстоит попробовать свои силы на экзамене по авиационному английскому языку. От результата тестирования может зависеть взлёт вашей карьеры, а вы только начали готовиться к экзамену. Возможно, вы и сами не понимаете, как умудрились дотянуть всё до последней минуты, но поезд уже ушел. Сколько было намерений позаниматься самостоятельно или пойти на курсы иностранного языка, но времени, как всегда, не хватало. Так что не будем терять драгоценные минуты и начнем готовиться к тому, что ещё можно сделать.

Ниже вам будут предложены психологические советы, как правильно подготовиться к экзамену и эффективно представить себя и свои знания на экзамене.

Итак, давайте представим, что вы – продавец, а ваша задача – продать свои знания по хорошей (приемлемой для вас) цене. То есть, в нашем случае, получить на экзамене оценку – как минимум – 4 уровень по шкале ИКАО. Хороший продавец тщательно готовится к такой большой и важной сделке.

Допустим, что у вас нет ни минутки лишней. Но всё-таки можно выкроить немного времени, чтобы повысить свою «продаваемость». Даже просто прочтение этой статьи – это уже большая часть подготовки. Если вы нашли время на это, то стоит сделать и дополнительное усилие для лучшего результата. В частности, необходимо:

• навести справки о предстоящем формате и процедуре экзамена.

• продумать собственную презентацию (Letmeintroducemyself…).

• подготовиться к тестированию.

1. Навести справки о предстоящем формате и процедуре экзамена.

В большинстве учебных центров необходимым условием является двухдневная подготовка перед экзаменом с целью ознакомления с форматом и процедурой тестирования. Поэтому не игнорируйте этот подготовительный период. Кроме того, не ленитесь узнать информацию у ваших коллег, которые уже проходили тестирование. Это позволит вам избежать лишних волнений и стрессов из-за неожиданных ситуаций с точки зрения организации проведения экзамена.

Например, во время экзамена вам могут предложить в секции 3 раздела Speakingописать нестандартную ситуацию, которую вы выполняли в предыдущем разделе экзамена в роли пилота/диспетчера - “Tellmeabouttheunusualeventthatoccurredduringyourflight(fromSection2)”. Если вы знаете о предстоящем вопросе, то для вас не будет это неожиданностью и вы успешно справитесь с заданием.

Не помешает заглянуть на форум, где обсуждаются вопросы изучения английского языка. Только, убедительная просьба, не обращайте внимание на те сообщения, где люди обсуждают проблему – надо ли сдавать экзамен или нет, почему у нас в стране все так плохо и прочее (это, как правило, те, кто мало делает и много говорит). Ищите полезную информацию: какие фразы использовать, где и что требуют, читайте сообщения преподавателей – они очень ценны.

2. Продумайте собственную презентацию.

На любом экзамене вы будете себя представлять. Вам могут задать вопрос “Could you introduce yourself?” или “Tell about yourself”. Эти вопросы не приглашают изложить историю вашей жизни (вашу автобиографию). Вы должныза пару минутпродемонстрировать уровень владения иностранным языком. Используйте в своей презентации идиомы, фразовые глаголы, профессиональные термины, речевые клише и грамматические структуры.

О чем рассказывать? Сосредоточьтесь на ваших положительных качествах и увяжите их с вашей работой (qualitiesrelatedwithyourprofession). Акцентируйте внимание на том, почему вы выбрали эту профессию и расскажите о ваших планах на будущее.

3. Подготовиться к тестированию.

Если у вас есть время, то нелишним будет пройти курс подготовки к экзамену в учебном центре, где вы собираетесь сдавать экзамен. Ну, а если вы дотянули все до последней минуты, тогда мы советуем вам самостоятельно ознакомиться со специальным курсом “AviationEnglishtestpreparation”.

На оценку ваших знаний может косвенно повлиять произведенное вами впечатление.

Не нужно изображать кого-то, кем вы не являетесь, но постарайтесь, чтобы о вас составили максимально благоприятное мнение. Если сумеете расположить экзаменатора к себе, это значительно повысит ваши шансы.

Создание положительного образа:

1) Первый шаг. Все мы знаем, как много значит первое впечатление. Держитесь уверенно и открыто. Представ перед экзаменатором, поприветствуйте его/её. Улыбнитесь.

Помимо проявления вежливости и дружелюбия нужно также быть:

• Контактным. Старайтесь давать развернутые ответы на вопросы, не скупитесь на дополнительную информацию. Если вас спросят: “Doyoulikeyourjob?”, не ограничивайтесь лаконичным “Yes”. Объясните, почему вы любите вашу работу, какие возможности она вам предоставляет и т.д. Никогда не давайте односложных ответов – вы произведете впечатление человека замкнутого, неуверенного в своих знаниях. Помните, что одним из параметров оценки уровня знаний являетсяinteraction(взаимодействие).

• Увереннымиэнергичным. Те, кто излучают энергию и жизнерадостность, воспринимаются как более способные и увлеченные делом, чем люди хмурые и вялые. Поэтому стойте прямо, не сутультесь, сидя на стуле, говорите отчетливо и смотрите в глаза экзаменатору.

Это не значит, что вы должны разыгрывать целое представление, и уж, во всяком случае, ничто не должно вас отвлекать от ответов на вопросы и выполнение заданий. Просто постарайтесь представить себя в выгодном свете. Для этого, перед экзаменом, дайте себе установку, что всё пройдет на «отлично», вы уверенный и энергичный человек, у вас всё получится.

К сожалению, за короткий период времени невозможно научиться перестать нервничать по щелчку пальцев. Однако можно более или менее обуздать свои нервы, чтобы переживания не мешали вам сдавать экзамен. Состояние возбуждения совершенно естественно, когда происходит что-то очень важное для нас. Некоторые умеют сохранять уверенность и передавать это чувство экзаменатору (или даже рейтеру). Другие трепещут, краснеют, заикаются и цепенеют.

Что можно сделать, чтобы справиться с расшалившимися нервами? Вы можете:

• принять предупредительные меры

• расслабиться

• порепетировать

Предупредительные меры. Чтобы ослабить нервное напряжение, постарайтесь избегать всего, что может стать причиной стресса. Например, выберите одежду, в которой вам будет удобно; не берите с собой на экзамен слишком много вещей, учебников, конспектов – только необходимые документы, не накручивайте себя мыслями, что экзамен – это стресс, а экзаменаторы только и делают, что заваливают, что всё будет очень сложно и т.д.

Расслабьтесь. У вас нет времени ни на полугодовалый курс йоги, где вас научат управлять своими эмоциями, ни на получасовую медитацию утром и вечером. Вам нужны простые и быстродействующие методы: 1) не пытайтесь проходить тестирование натощак. Вам непременно нуженлегкийзавтрак или обед; 2) не пейте перед тестированием спиртного или успокоительного, это затормаживает реакцию; 3) непосредственно перед экзаменом сделайте три глубоких вдоха и выхода. Во время экзамена вы можете сделать один медленный вдох и выдох, пока вам задают вопрос, это очень помогает и незаметно со стороны.

Репетиция. Лучший способ обрести уверенность – это репетиция. Отрепетируйте ответы на основные вопросы, а также на вопросы, которые вызывают у вас наибольшие опасения. Поскольку процедура тестирования идет под запись, запишите ваши ответы на вопросы на диктофон. Заодно оцените свои ответы по таким параметрам речевой деятельности, как произношение, словарный запас и беглость речи, использование соответствующих ситуации грамматических структур и речевых оборотов.

Во время общения с экзаменатором придерживайтесь следующих правил:

• Когда говорит экзаменатор или же задает вам вопрос, не перебивайте его, дослушайте его вопрос/инструкцию до конца.

• Если вопрос вам непонятен, не бойтесь переспросить экзаменатора. Попросите его задать вопрос другими словами: “Can you explain it in other words (in a different way)?”

• Ели же вы не до конца уверены, что правильно поняли вопрос, используйте фразы типа: “Did I understand you correctly that…?” или “If I understood you correctly you asked me …?”.

• Если вы не знаете ответа на задаваемый экзаменатором вопрос, не отвечайте “Idon’tknow”. Вспомните, что вы читали, слышали на эту тему. Никто не будет проверять, действительно ли у вас такое мнение и были ли вы в подобной ситуации. Вам надо продемонстрировать знание английского языка. Отвечая на вопрос, начните с фраз “In my opinion…”, “I feel/think that…”, “According to my experience…” и т.д.

• Не спорьте с экзаменатором, даже если вы придерживаетесь другой точки зрения на ту или иную профессиональную проблему, скажите: “I respect your opinion, however…”, “Well, I agree with you on the whole, but…”, “Let me explain my point of view…”. Но никакой конфронтации на экзамене!

Экзамен по английскому языку – это одна из многочисленных проверок ваших знаний. Чтобы избежать лишних стрессов, найдите время подготовиться и правильно психологически настроиться на сдачу экзамена. Помните, если вы настроены на победу, то обязательно будете победителем. Ну, а если что-то пошло не так, не расстраивайтесь и не раскисайте. Воспринимайте это как вызов! Ещё одинchallenge. Немного упорства и целеустремленности и у вас всё получится. Вы обязательно сдадите экзамен в следующий раз!

И последний совет для тех, кто умеет делать выводы и читать между строк.

Если думаешь, что проиграешь, ты – уже проиграл.

Ведь в жизни все устроено так:

Успех начинается с желания,

Ключ к нему – разума состояние.

Думаешь, что пропал – ты на дне.

Хочешь подняться ввысь – думай о высоте.

Первым приходит лишь тот,

Кто уверен в себе, кто действует, а не ждет².

Appendix