Психофизиологические опасные и вредные производственные факторы
В зависимости от характера действия психофизиологические факторы делятся на следующие группы: физические перегрузки (статические, динамические) и нервно-психологические перегрузки (умственное перенапряжение, перенапряжение анализаторов, монотонность труда, эмоциональные перегрузки).
Монотонность или монотония – психическое состояние человека, вызванное однообразием восприятий и действий.
Под утомлением понимается процесс понижения работоспособности, временный упадок сил, возникающий при выполнении определенной физической или умственной работы.
Для уменьшения влияния этих факторов необходимо применять оптимальные режимы труда и отдыха в течение рабочего дня:
общее время работы за дисплеем не должно превышать 50% всего рабочего времени программиста,
при обычной работе за компьютером необходимо делать 15-минутные перерывы каждые 2 часа, а при интенсивной работе – через каждый час,
не следует превышать темп работы порядка 10 000 нажатий клавиш в час (примерно 1500 слов),
обязательно ставить на дисплеи экранные, в частности поляризационные, фильтры, в несколько раз снижающие утомляемость глаз.
Рабочая поза оказывает значительное влияние на эффективность работы человека. Основные требования к рабочим местам при выполнении работы сидя приведены в ГОСТ 12.2.033-78 «ССБТ. Рабочее место при выполнении работ сидя. Общие эргономические требования».
|
Зоны максимальной досягаемости на рабочем месте при работе сидя. |
Эргономические требования для рабочей позы сидя. 1 Прямое свободное положение тела или наклон вперед не более 15 градусов. 2 Сохранение естественных изгибов позвоночника и угла наклона таза. 3 Отсутствие крайних положений в суставах рук. 4 Сгибание рук в суставах под тупым углом. 5 Отсутствие необходимости часто наклоняться или поворачивать голову. |
При организации рабочего места программиста необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
рабочее место должно быть оборудовано так, чтобы исключить неудобные позы и длительные статические напряжения тела,
поскольку найти такое идеальное положение для тела, в котором можно было бы пребывать в течение всего дня, вряд ли возможно, для большинства людей комфортабельным может быть рабочее место, которое можно приспособить, как минимум, для двух позиций (при этом положение оборудования должно соответствовать выполняемой работе и привычкам пользователя).
К обслуживанию и работе на ЭВМ допускаются лица, прошедшие медосмотр при поступлении на работу. Последующий медосмотр производится раз в два года.
Планирование и размещение оборудования
Проектирование помещений для вычислительных центров должно проводиться в соответствии с требованиями СР512-78, согласно которым:
не допускается размещения вычислительных центров в подвалах,
во внутренних помещениях вычислительных центров не должно быть порогов (при различном уровне пола в смежных помещениях, между ними должны быть устроены наклонные переходы с углами наклона не более
),рабочие места программистов и пользователей должны располагаться на расстоянии 1 метра от сети, а расстояние между двумя рядом находящимися местами – 1,5 метра,
на одного работающего должно приходиться не менее 6 м2 площади.
Не смотря на совершенствование вычислительной техники, требования к ее размещению повысились.
Специалисты советуют располагать рабочие места так, чтобы они не находились со стороны задней панели дисплея. Расстояние от одного компьютера до другого должно быть не менее 222 см.