- •1. Исходные понятия физической культуры.
- •2. Принципы и их значение в сфере физического воспитания.
- •Принцип гармонического развития личности
- •Принцип связи с жизнедеятельностью
- •Принцип оздоровительной направленности
- •3. Методические принципы физического воспитания.
- •3. Принцип доступности и индивидуализации.
- •Принцип динамичности.
- •4. Физические упражнения как основные средства физического воспитания (сущность упр-я, техника двигательного действия, характеристика и классификация движений). Сущность физических упражнений.
- •Физическое упражнение представляет собой процесс многократного выполнения двигательных действий
- •Характеристика движений.
- •5. Методы физического воспитания.
- •Метод строго регламентированного упражнения
2. Принципы и их значение в сфере физического воспитания.
Под «принципами» (от лат. principium - основа) в теории физического воспитания понимают наиболее общие теоретические положения, объективно отражающие сущность и фундаментальные закономерности обучения, воспитания и всестороннего развития личности.
Принцип гармонического развития личности
Этот принцип отражает гуманистическую направленность развития и использования физической культуры. Содержание этого принципа имеет следующие положения.
1. Формирование физической культуры личности должно идти сопоставимо с другими сторонами развития личности. В процессе физкультурной деятельности между людьми складываются определенные отношения, способствующие формированию общественной этики, личностных характеристик.
2. Для всестороннего физического развития человека большое значение имеет поддержания высокого уровня его физической подготовленности в течение жизни.
3. Различные виды деятельности человека в определенной мере специализированы, поэтому, чтобы физически подготовить человека к определенному виду деятельности, применяются средства, повышающие функциональные возможности тех органов и систем, от которых зависит ее результат.
Принцип связи с жизнедеятельностью
Этот принцип отражает прикладную функцию физической культуры в обществе, которая обеспечивает подготовку человека к труду и защите Отечества. Содержание этого принципа раскрывают следующие положения.
В процессе занятий физической культурой в организме происходят изменения, которые могут повлиять на труд, учебу и другие виды деятельности человека, следовательно необходимо обеспечить максимальный прикладной эффект использования физической культуры.
Прикладной эффект физической культуры зависит от используемых средств. Они по своему содержанию и структуре должны быть связаны с конкретной трудовой, служебной или иной деятельностью.
Прикладной эффект физической культуры нельзя ограничивать только повышением уровня функциональных возможностей отдельных органов и систем, необходимо более рационально создать предпосылки для освоения новых форм двигательной деятельности.
Принцип оздоровительной направленности
Суть данного принципа заключается в том, что физическое воспитание должно содействовать укреплению здоровья. Воздействие средств физической культуры можно сравнить с эффектом сильнодействующего лекарства: необходима оптимальная доза воздействия. Для сохранения здоровья необходим систематический врачебный и педагогический контроль. Ответственность перед государством за здоровье людей несут специалисты по физической культуре.
3. Методические принципы физического воспитания.
Принципы методики физического воспитания—это оптимальные положения и требования к построению, содержанию, методам и организации процесса обучения.
1. Принцип сознательности и активности.
Цель этого принципа—обеспечить оптимально благоприятное соотношение руководителя с сознательной, активной и творческой деятельностью занимающихся. Поэтому одним из необходимых требований принципа сознательности и активности является четкая постановка преподавателем цели и задач занятий и осознание их занимающимися. Руководитель должен довести до сознания занимающихся не только то, что и как выполнять, но и почему предлагается именно это, а не другое упражнение, почему его следует выполнять так, а не иначе. Реализация принципа сознательности и активности требует побуждения занимающихся к самоанализу, самооценке, самоконтролю действий.
2. Принцип наглядности.
Установлено, что чем богаче чувственный образ, тем быстрее и легче формируются на его основе двигательные умения и навыки, тем результативнее проявления физических, волевых и интеллектуальных качеств. В практике физического воспитания реализация принципа наглядности осуществляется путем использования разнообразных форм наглядности. Это прежде всего показ изучаемых упражнений самим педагогом или кем-либо из числа занимающихся—в целом или по элементам, замедленно или в обычном темпе; образное слово, речь преподавателя; демонстрация различных наглядных пособий (рисунков, схем, фотографий и т.д.).