39,Методика исправления ошибок.

Правила исправления ош-к:исправлять ошибку сразу,сначало исправ-ть грубую потом второстепенную,ошибки исправлять послед-но а не все сразу. Приемы исправления ошибок:сравнительное образное описание,помощь, морально воздействие,дозированное задание,облегчение условий выполнения,самоанализ.Меры предупреждения ошибок:знание техники и методики,владение разнообразием методики обучения,применение подводящих и подготовит-х упра.

22.Гимн-е залы.Гигие-е требования и правила эксплуатации.

Размеры гимнастического зала должны соответствовать установленным стандартам, пол быть гладким и нескользким,должно присут-ть искуст-е и естест-е освещение, темпе­ратура — не менее 15 —16 . В процессе проведения занятий нужен постоянный приток свежего воздуха. До и после занятий помещения проветривается. В зале сна­ряды располагают на достаточном расстоянии от стен и друг от друга. Их ставят так, чтобы при выполнении упражнений свет не падал в глаза занимающимся. . Гимнаст должен хорошо видеть сна­ряд и место приземления при соскоках.В гимн-м зале занимаются в носках или спецальной обуви. Надо постоянно следить за тем, чтобы рабочая поверхность снарядов (гриф, жерди брусьев, ручки на коне) была гладкой, очищенной от магнезии и не имела рако­вин и трещин.В гим-м зале обязательно должны быть магнезия,а также весь не­обходимый для учебно-тренировочного процесса подсобный ин­вентарь и оборудование.

20.причины травматизма и меры профилактики. Чтобы своевременно предотвратить возможные травматические повреждения, необходимо знать причины, вызывающие их. Нарушения в организации занятий. Они проявляются: в проведе­нии их с большим числом учащихся на одного преподавателя или с большим количеством групп одновременно; в не­соблюдении направления движения потоков занимающихся, не­правильном их размещении; в несвоевременном начале и оконча­нии занятий.Для того чтобы устранить эти причины, преподавателю надо:заранее тщательно продумывать организацию и проведение каж­дого занятия, учитывая особенности групп учащихся. Нарушения в методике обучения проявляются в несоблюдении принципов дидактики. Это затрудняет овладение упражнениями, может привести к срыву со снаряда и травме. Для того чтобы не допустить этого, надо хорошо знать прин­ципы дидактики, воспитания и спортивной тренировки и уметь применять их.

Недисциплинированность Педагог не должен оставлять без внимания любое нарушение дисциплины. Надо разъяснять значение дисциплины как на заня­тиях и соревнованиях по гимнастике, так и в жизни, в трудовой деятельности. Неудовлетворительное состояние мест занятий, инвентаря и оборудования Для устранения этих причин необходима регулярная проверка состояния зала, качества инвентаря и оборудования, своевремен­ное устранение неполадок. Нарушение санитарно-гигиенических условий: несоответствие тем­пературы в зале установленной норме, плохое естественное и искус­ственное освещение и др. Недостатки медицинского контроля за физическим состоянием занимающихся: несвоевременность и недостаточно тщательный профилактический медицинский осмотр; несоблюдение рекомен­даций врача. Нарушение правил техники безопасности: неправильная расста­новка снарядов, неправильное размещение занимающихся в спортивном зале или у снаряда; неисправность снарядов и под­собного оборудования; небрежное отношение к установке снаря­дов, укладке матов, особенно в местах приземления. Снаряды должны располагаться на достаточном удалении от стен, неподвижных твердых предметов и от расположения группы занимающихся.

21.виды страховки и помощи. Под страховкой понимается комплекс мер, направленных на обеспечение безопасности гимнастов в процессе выполнения уп­ражнений. Различают индивидуальную и групповую страховку. Обе фор­мы страховки применяются на начальных этапах обучения наибо­лее сложным и рискованным элементам и соединениям. Индиви­дуальная страховка осуществляется преподавателем или однии из занимающихся. Групповая страховка осуществляется двумя или более людьми. При этом каждый из страхующих располагается в определенном месте и выполняет необходимые действия. Непре­менным условием групповой страховки являются четкие действия каждого из страхующих. Для обеспечения страховки используются специальные и тех­нические средства. К специальным относятся: ладонные наклад­ки, поролоновые валики, проклад­ки, маты и покрытия, поролоновая яма и т д.

К техническим средствам относятся различные тренажеры с поясом для проводки при изучении больших оборотов на перекладине и кольцах,кольцах; амортизирующий пояс для страховки при разучива­нии акробатических упражнений и др. Помощь не только исключает возможность срыва со снаряда, падения, но и является одним из методических приемов обучения.

Различают следующие виды помощи: проводка — действия тре­нера, сопровождающие гимнаста по всему упражнению или от­дельной его части, фазе; фиксация — задержка гимнаста педаго­гом в определенной точке движения; подталкивание — кратковре­менная помощь при перемещении гимнаста снизу вверх; поддерж­ка — кратковременная помощь при перемещении гимнаста сверху вниз; подкрутка — кратковременная помощь гимнасту при вы­полнении поворотов; комбинированные приемы — использование различных приемов, применяемых одновременно и последователь­

38.особенности взаимод-я гимн-х упр(пол и отриц перенос навыка.) В связи с многоструктурностью и многофункциональностью гимнастических упражнений приходится учитывать возможности переноса эффекта от выполнения одного упражнения на другое, вновь изучаемое. Положительный перенос характеризуется тем, что ранее сфор­мированные двигательные навыки помогают овладевать новыми Упражнениями и доводить их выполнение до совершенства.

При отрицательном переносе ранее сформированные двига­тельные навыки затрудняют овладение новыми упражнениями. Чем прочнее закреплен двигательный навык, тем в меньшей мере он подвергается отрицательному влиянию со стороны ранее сформированных, но зато сам может сильнее влиять (пол-но или отриц-но) на вновь формирующийся и еще очень слабый двигательный навык.

Эти виды переноса возможны не только по навыку, но и по функционированию отдельных органов и систем организма, дви­гательным способностям, психическим и личностным свойствам гимнаста.

19.прикладные упр класиф-я,характеристика и начение. В группу прикладных упражнений входят ходьба и бег, упраж­нения в равновесии, лазание и перелезание, упражнения в мета­нии и ловле, поднимании и переноске груза, переползании, пре­одолении препятствий и простые прыжки. С их помощью можно развивать силу, быстро­ту, выносливость, ловкость, координацию движений, внимание, память на движения, волю и др. Они применяются главным обра­зом в основной и прикладных видах гимнастики. Ходьба — сложное по координации движений упражнение.

На уроках гимнастики применяются следующие виды ходьбы: обычным и строевым шагом; на носках, пятках, наружных и внутренних сводах стопы; перекатом с пятки на носок и наоборот; приставными, скрестными шага­ми; в приседе, полуприседе, выпадами.

Бег — более динамичное упражнение, его влияние на сердеч­но-сосудистую и дыхательную системы гораздо значительнее, чем при ходьбе. В уроках гимнастики применяются следующие виды бега: обычный бег, бег с высоким подниманием колена, бег с захлестыванием голени назад и др Упражнения в равновесии имеют большое прикладное значение. К упражнениям на месте относятся: все виды стоек,повороты,приседания с закрытыми глазами и раз-ми полож-ми рук,положения лежа. К упражнениям в движении относятся: все разновидности ходь­бы и бега, танцевальных шагов с раз-ми полож-ми рук головы,с поворотоми;преодолевание препядствий и т.д. Упражнения в лазании представляют собой передвижение по гимнастическому снаряду в простых или смешанных висах и упо­рах. Они являются эффективным средством для развития силы мышц рук и плечевого пояса, выносливости к мышечным напря­жениям, ловкости и координации движений; Упражнения в метании и ловле способствуют развитию силы, быстроты, ловкости, координации движений, глазомера и других двигательных способностей. Метание предмета значительно легче по координации, чем ловля. Упражнения в поднимании и переноске груза выполняются с раз­личными предметами и с самими занимающимися. С помощью этих упражнений развивают силу, выносливость к мышечным напряжениям, координацию движений, ловкость, находчивость. Упражнения в переползании служат хорошим средством для раз­вития быстроты, ловкости, силы, выносливости. Простые прыжки. К ним относятся прыжки на месте, в высо­ту, в длину, в глубину, с подкидного мостика, в «окно», через короткую и длинную скакалку.

31.характеристика упражнений на коне с ручками. Упражнения на коне (высота 105 см от поверхности мата) — махи и перемахи одной и двумя ногами, скрещения прямые и обратные, круги одной и двумя ногами, соскоки — считаются наиболее трудными из всех видов гимнастического многоборья. Они усложняются введением поворотов, выходов и переходов, изменением условий опоры на две и одну ручку, внутри ручек, на ручку и тело коня, на тело, и могут выполняться продольно и поперек. Упражнения на коне должны выполняться в ровном тем­пе без задержек и остановок,без касаний и отталкивания ногами о снаряд. Перемахи могут быт одноименными и разноименными. В первом случае перемах правой ногой начинается в правую сторону, а левой — в левую. Во втором случае перемах правой ногой начинается в левую, а ле­вой — в правую сторону. Однонаправленные круги одной ногой представляют собой со­единение двух перемахов: однонаправленного вперед или назад и разнонаправленного из упора ноги врозь. Разнонаправленные круги Они пред­ставляют собой два последовательных перемаха, один из которых разнонаправленный, а другой — однонаправленный. Прямое скрещение — это соединение двух перемахов, однона­правленного и разнонаправленного, выполненных одновременно правой и левой ногой навстречу друг другу. Обратное скрещение представляет собой соединение двух пере­махов — однонаправленного и разнонаправленного, выполняе­мых одновременно из упора ноги врозь.

18.методика применения ОРУ. Для выполнения ОРУ в подготовительной части урока уча­щихся обычно строят в разомкнутую колонну, в круг или шеренгу. Существуют три основных способа проведения комплекса ОРУ: раздельный, поточный и проход­ной.

Внешним признаком раздельного способа является пауза для объяснения между отдельными упражнениями комплекса. Спо­соб наиболее доступен для проведения ОРУ с учащимися млад­ших классов, а также освоения упражнений комплекса при про­ведении урока поточным способом. Для проведения комплекса ОРУ этим способом предваритель­но ведется обучение каждому упражнению по показу, рассказу и т.д.Далее подаются ко­манды «Исходное положение ПРИНЯТЬ!» и «Упражнение на­чи-НАЙ!». Раздельный способ имеет и недостатки, к основным из которых можно отнести низ­кую плотность занятий из-за большого числа пауз между уп­ражнениями. Поточный способ предусматривает непрерывность выполне­ния комплекса упражнений, что зна­чительно повышает плотность занятий, активизирует деятель­ность. Первое упражнение начинается после объяснения и команды «Упражнение начи-НАЙ!». Для перехода к следующему уп­ражнению подаются команды: «Внимание» и называется основной термин след упражнения.С одновременным показом.Проходной способ упражнения выполняются в движении или со значительным перемещением учащихся через центр за­ла.В первом случае учащиеся движутся в колонне, во 2 в шеренге через центр зала. Такой способ позволяет включать в занятие не только ти­пичные ОРУ, но и различные виды танцевальных движений и прыжков с продвижением, а также простые акробатические упражнения.Для развития физических качеств наиболее эффективно использование кругового способа прове­дения ОРУ, особенности которого заключаются в следующем.

в зале определяются несколько мест занятий.Кол-во станций и групп –одинаков ев станциях карточки с заданием.учитель находится там где в данный момент выполняется наиболее трудное задание.