52.Оценка упр по гим-ке,градация ошибок.Общие сбавки.

В гимнастике оценивание гимнастов происходит по 10 бальной системе. Оценивается содержание упр-трудность и композиция-и его исполнение. Все наиболее распространненые упр занесены в специальную таблицу оценивания соответсвенно группам А,В,С,D,Е (Е самая сложная).при оценивании трудности композиции за каждое использование упр группы D добав-ся 0,1; группы Е -0,2;суппер Е – 0,3.Однако исходная оценка оценивания не может превышать 10 баллов.  выступления спортсменов оценивают один главный судья и еще 8 судей, которые занимаются каждый своим конкретным снарядом. Судьи делятся на две команды. Двое из судей оценивают сложность и композицию согласно десятибалльной шкале, а 6 оставшихся судей наблюдают за техникой исполнения. Судьи фиксируют все технические элементы посредством специальных стенографических знаков.так судьи первой группы снижают бал за : мелкие ошибки-несущие отклонения от идеального выполнения или ошибки в гимнаст-м стиле 0,1 балла; средние ошибки-значит-е отклонение от идеального 0,2-0,3 балла; грубая ошибка –большое искожение техники упр или его не выполнение 0,4-0,5 балла,в отдельных случаях предусмотренными правилами сбавка может быть увеличина; не выполнение элем-та-изменение элемента в результате чего получится другой элемент или очень большое искажение,когда не возможно определить какой элемент выполнен,сбавка за ошибки выполненич производится в соответ-и с классиф-й ошибок. судьи, которые занимаются сложностью программы, объявляют единую оценку. А судьи, следящие за техникой исполнения, ставят оценки, не ориентируясь друг на друга, таким образом, выводится средний балл за выступление,если выступают команды то оценки, которые получила команда, суммируются и таким образом получают итоговую общую оценку. Команда, которая набирает наибольшее количество баллов, является победителем 

67.Размахивания в упоре на брусьях в упоре на руках.

Техника выполнения. Из упора на предплечьях движениями ног вперед и назад набрать амплитуду махов. Обращать внима­ние на положение плеч, которые должны находиться над локтя­ми. Размахивание выполнять вокруг точек опоры, а не тазобед­ренных суставов. Завершая размахивание, соскочить внутрь на махе назад.Последовательность обучения.

Повторить упор лежа и упор лежа сзади на предплечьях на п ноги на гим-ой скамейке.

Повторить упор на предплечьях на брусьях, обращая вни­мание на устойчивое и правильное положение.

Из упора на предплечьях размахивание и соскок махом на­зад внутрь брусьев.

Типичные ошибки: неустойчивое положение в упоре из-за неправильного расположения кистей и локтей; плечи и пред­плечья составляют угол меньше 90°; размахивание осущест­вляется только за счет сгибания и разгибания в тазобедренных суставах.

Страховка и помощь: стоя сбоку, одной рукой держать за за­пястье, другой за плечо.Размах-я в упоре на руках. . Из упора на руках, энергично посылая ноги вперед и назад, постепенно увеличивать амплитуду разма­хивания.При размахивании в упоре на руках сохранять устойчивость тела нетрудно, т.к плечевая ось, хорошо фиксирована на жердях. Последовательность обучения.

Упор лежа и лежа сзади, руки на полу, ноги на гимнасти­ческой скамейке.Размахивание в упоре на предплечьях и соскок махом на­зад внутрь брусьев. Размахивание в упоре с небольшой амплитудой и соскок внутрь брусьев.

То же, но с увеличением амплитуды. Амплитуду маха уве­личивать постепенно. При обучении следить за тем, чтобы осью вращения были плечевые, а не тазобедренные суставы и разма­хивание выполнялось всем телом, а не только ногами. Типичные ошибки: провисание в плечевых суставах;сгибание рук; 3) потеря равновесия из-за слишком большой амплитуды махов при недостаточной физи­ческой под-ти; размахивание выполняется за счет махов вокруг тазобедренных суставов.

Страховка и помощь: стоя сбоку, одной рукой за плечо, дру­гой за предплечье.

54.методика занятий гим-кой с детьми млад-х классов.Мл.шк.возраст это дети 7-10 лет обучающиеся в 1-4кл.В этом возрасте организм ребенка интенсивно растет т развивается,годичные прибавки в росте 3-5см. трубчатые кости принимают строение костей взрослого но окостенение еще не завершилось, позвоночник гибок и податлив искревлению. Мускулатура развивается интенсивно, но в целом она развита слабо и прибавки в силе не значительные. Мышци эластичны и не переносят большого напряжения. Активно разв-ся двигательные анализаторы. Деятельность сердца не устойчива,но относительно быстро приспосаб-ся к разным режимам работы. Цнс достаточна развита но процессы возбуждения приоблвадают над торможением. В этом возрасте хорошо развивать ловкость,основное средсво это ПИ и обновляемые комплексы ору. Быстрота :ПИ,бег с ускорением,и ору в быстром темпе. Для развития силы применяют метод многократного повторения. Вынос-ть : бег в умеренном темпе с частым и не продолжительным отдыхом,поточный метод ору. Продолжительность работы не должна привышать 15 мин. При обучении движениям необходимо давать не менее 5-6 повторений по 2-3 попытки. Рассказ должен быть кратким и образным.дети не выдерживают многотонности поэтому должно присутсвовать в уроках что то новое.