Как улучшить память

Врач спрашивает пациента:

— Ну как, ваша память улучшилась?

— А ты кто такой и почему тебя это волнует?

В пособиях приводится много сложных и долгих техник запоминания. Запомнить эти техники — бо́льшая трудность, чем запомнить что-либо с их помощью. У нас просто нет на это времени. Память нужно улучшить прямо сейчас.

Приступаем!

Основное правило:

Никогда не жалуйтесь на качество своей памяти. У вас уже сейчас,

в данный момент времени, самая мощная и отличная память, какая только может быть. Вы способны запомнить что угодно. Вы способны запоминать быстро и надолго.

• Ни один компьютер мира не сможет запомнить столько,

сколько вы.

• Ваша память феноменальна.

• Вы запоминаете мгновенно.

• Ничто не сравнится с вашей памятью.

Плохое настроение, хандру, депрессию, апатию выкидываем далеко и закапываем глубоко. Вы всегда всем довольны и уверенны в себе. Такое настроение — ваша ежедневная норма.

А теперь поехали...

• Никакой зубрежки, старайтесь понять суть и больше

рассказывать своими словами.

• Не бойтесь большого объема материала. Научитесь вы-

делять главное — его не так уж много.

• Вызовите интерес. То, что учите, — вам нравится. Вы должны четко представлять, что вы делаете и зачем.

• Всегда высыпайтесь. Как это лучше делать, будет рас-

сказано дальше.

• Делайте перерывы во время работы.

• Подготовьте рабочее место, создайте для себя комфорт-

ные условия. Следите за осанкой.

• Не отвлекайтесь на посторонние дела. Выключите теле-

фон и запритесь в комнате. Занимайтесь чем-то одним, пока

не выполните определенную часть работы. Работа должна

быть заранее разбита на этапы.

• Ешьте продукты, которые способствуют улучшению

памяти (семечки тыквы, орехи, курагу).

• Постоянно тренируйте свою память.

Кроме того, психологи из Мичиганского университета выяснили: на качество памяти серьезно влияет общение с другими людьми. Достаточно нескольких минут. Если вам предстоит экзамен — не стоит стоять в одиночестве и ботанить материал, обязательно пообщайтесь с товарищами.

Например, спросите про дополнительные вопросы преподавателя, какие билеты были и т. д. Не молчите. Результаты исследований показывают: чем больше народ общается, тем лучше работает мозг.

Это я все к тому, что общение настолько же важно, как и решение всяких уравнений и задач. Одиночество не может положительно сказаться как на эмоциональном, так и на интеллектуальном уровне. Общайтесь!

….

….

Ч ИТАЙТЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ

В “КНИГЕ ПРАВИЛЬНЫХ СТУДЕНТОВ”

• Как быстро допуститься к сессии

• Как одеться на экзамен

• Как завести связи в ВУЗе

• В чем прикол рефератов

• Спорт и успеваемость

• Продвинутые методы сдачи экзаменов

• Как пользоваться микронаушником

• Как найти работу студенту. Самое подробное и полное руководство

• Как оформить рецензию на диплом, автобиографию, отзыв по практике, расписку и т.д

• Как высыпаться за 5 часов, быстро читать, отлично запоминать и чувствовать себя замечательно

….

И тонны другого полезного материала

СПРАШИВАЙТЕ КНИГУ

В МАГАЗИНАХ ВАШЕГО ГОРОДА !

Картинки используемые в демо-версии книги:

Кто такой правильный студент: biznes-new.ru, sunhome.ru

Вечный позитив: www.animal2.ru, анекдотов.net, funnypicture.zoda.ru

Смелости - да!: www.ponosu.net, http://www.xoxotyshka.com

Правило 80/20 www.intuit.ru

Как выдать кошку за страуса www.salat.zahav.ru

Смех в университете http://www.news13.ucoz.ru

Как победить страх экзамена dinews.ru

Запасаемся шпорами: http://shkola.lv, http://perly.ru

Наставник: Кадры из мультфильма “Кунг-фу панда”

Техника удачи: http://zverizhgut.ru, http://www.desktopextreme.com