4.Оцінка функціонального стану( на базі комплексу отриманих даних анамнезу , стану спокою, функціональних досліджень :

• недостатня;

• задовільна;

• добра;

• перевтома , пере тренованість, перенапруга;

5. За даними стану здоров’я, фізичного розвитку рівня тренованості визначається допуск до тренувань з деталізацією їх характеру , масштаб змагань.

6.Призначаючи лікувально-профілактичні заходи чітко вказується їх характер , строки проведення, дозування, тривалість, необхідність припинення тренувань або їх характеру.

7.Лікарські рекомендації по режиму тренувань( за рахунок яких елементів збільшити або зменшити інтенсивність, тривалість і кратність тренувань)

8.Якщо не визначено достатньо чіткої картини, слід вказати яке необхідно провести обстеження і в які строки.

9.Вказати строки наступного планового обстеження.

Матеріали для самоконтролю :

А.Завдання для самоконтролю

1.Скласти лікарське заключення за результатами проведених досліджень на попередньому занятті.

Б.Задачі для самоконтролю:

1. Визначити і оцінити PWC -170 футболіста 23 років вагою 67 кг, у якого при тестуванні на велоергометрі в кінці першого навантаження 83 Вт ЧСС =90 уд\хв, а вкінці другого навантаження 200 Вт ЧСС = 150 уд\хв.

2.Визначити і оцінити МСК непрямим методом за номограмою Астранда вищезгаданого футболіста.

3. Визначити і оцінити фізичну працездатність студента 20 років вагою 75 кг, який піднявся на чотири поверхи стандартної будівлі в темпі 80 кроків/хв. з ЧСС = 156 уд\хв.

4.Визначити і оцінити фізичну працездатність легкоатлета 20 років вагою 67 кг у якого при Гарвардському степ-тесті пульс на другій хвилині після навантаження за 30 секунд становив 65. на третій – 60 і на четвертій – 55.

Теоретичні питання і тестові завдання до практичного заняття 2.

Білет 1

.

1.Варіанти оцінки стану здоров’я в лікарському заключенні ?

2.Якими величинами визначається фізична працездатність?

3.Фізичну працездатність людини можна оцінити за допомогою прямолінійної залежності інтенсивності фізичного навантаження і:

1 – пульсу,

2 - артеріального тиску,

3 – частотою дихання.

4. Визначити і оцінити ІГТС студентки 20 років після сходження на сходинку 43 см на протязі 3 хв. з ЧСС за перші 30 сек. 2 –ї, 3 –ї і 4 –ї хвилин відновлення: 70, 65, 60.

5.Визначити і оцінити РWС – 170 легкоатлета 20 років, 70 кг, у якого в кінці першого велоергометричного навантаження / 70 Вт / ЧСС = 90, а в кінці другого / 150 Вт / ЧСС = 150.

6.Визначити і оцінити МСК непрямим методом за номограмою Астранда того ж легкоатлета

Білет 2

1.Що треба вказати в лікарському заключенні про фізичний розвиток?

2.Фактори, які впливають на фізичну працездатність?

3.Величину інтенсивності фізичного навантаження у людини можна визначити:

1 – пульсометрією;

2 – тонометрією;

3 – динамометрією;

4.Визначити і оцінити ІГТС студента 19 років після сходження на сходинку 50 см на протязі 5 хв. з ЧСС за перші 30 сек. 2 –ї, 3 – ї і 4 – ї хвилин відновлення: 60, 55, 50.

5.Визначити і оцінити РWС – 170 футболіста 20 років, 70 кг, у якого в кінці першого велоергометричного навантаження / 75 Вт / ЧСС = 90, а в кінці другого / 150 ВТ / ЧСС = 150.

6.Визначити і оцінити МСК непрямим методом за номограмою Астранда вищезгаданого футболіста

Білет 3

1.На які елементи звернути увагу в лікарському заключенні про пристосованість до навантажень ?

2. Мета визначення фізичної працездатності ?

3.Гарвардський степ-тест проводиться з оцінкою:

1 – пульсу,

2 – артеріального тиску,

3 – частоти дихання.

4.Визначення фізичної працездатності людини за даними МСК непрямим методом базується на основі прямолінійної залежності інтенсивності фізичного навантаження і:

1 – пульсу,

2 – артеріального тиску,

3 – частоти дихання.

5..Визначити і оцінити ІГСТ спортсмена 20 років після сходження на сходинку 50 см на протязі 3 хв. з ЧСС за перші 30 сек. другої, третьої і четвертої хвилин відновлення: 64, 60, 54.

6.Визначити і оцінити РWС – 170 баскетболіста 20 років, 70 кг, у якого в кінці першого навантаження на велоергометрі / 70 Вт / ЧСС = 90, а в кінці другого / 120 Вт / ЧСС = 140

5.Визначити і оцінити МСК непрямим методом за номограмою Астранда вищезгаданого баскетболіста

Білет 4

1Варіанти лікарського заключення про функціональний стан спортсмена?

2.Методика визначення фізичної працездатності за величиною роботи при стандартній ЧСС ?

3.Проба РWС –170 базується на основі прямолінійної залежності пульсу і:

1 – артеріального тиску,

2 – частоти дихання,

3 – інтенсивності фізичного навантаження

4.Визначити і оцінити ІГСТ спортсмена 20 років на сходинку 50 см на протязі 5 хв. з ЧСС за перші 30 сек., 2 –ї, 3 –ї і 4 - ї хвилин: 60, 50, 40.

5.Визначити і оцінити РWС 170 спортсмена 20 років, 70 кг, у якого в кінці першого велоергометричного навантаження / 75 Вт./ ЧСС = 90, а в кінці другого / 130 Вт / ЧСС = 130

6..Визначити і оцінити МСК непрямим методом за номограмою Астранда вищезгаданого спортсмена

Білет 5

1. На що наголосити в лікарському заключенні про лікарсько- профілактичні заходи?

2.Методика визначення фізичної працездатності за пульсовою вартістю стандартної роботи ?

3.Непрямий метод визначення МСК базується на прямолінійному взаємозв’язку величини споживання кисню і:

1 – ЧСС при виконанні легкого навантаження,

2 – АТ при фізичному навантаженні,

3 – ЧСС при виконанні субмаксимального навантаження.

4.Визначити і оцінити ІГСТ легкоатлета 20 років після сходження на сходинку 50 см на протязі 5 хв. з ЧСС за перші 30 сек другої, третьої і четвертої хвилин: 68, 65, 60.

5.Визначити і оцінити РWС 170 футболіста 20 років, 70 кг, у якого вкінці першого велоергометричного навантаження / 80 Вт / ЧСС = 100, а в кінці другого / 150 Вт / ЧСС = 140

6.Визначити і оцінити МСК непрямим методом за номограмою Астранда вищезгаданого футболіста

Білет 6

1.Методика визначення фізичної працездатності за індексом відновлення пульсу (ІГСТ) ?

2.Головним біологічним індикатором інтенсивності фізичного навантаження в спортивній медицині являється:

1 – артеріальний тиск,

2 – ЧСС,

3 – частота дихання.

3. Визначення фізичної працездатності за допомогою ІГСТ базується на:

1 – величині ЧСС в кінці тестування,

2 – швидкості відновлення пульсу,

3 – взаємозв’язку антропометричних показників.

4.Визначити і оцінити ІГСТ спортсмена після сходження на сходинку 50 см на протязі 5 хв. з ЧСС за перші 30 сек. 2 – ї, 3 – ї і 4 – ї хвилин: 65, 60, 55.

5.Визначити і оцінити РWС – 170 спортсмена 20 років, 70 кг, у якого в кінці першого велоергометричного навантаження / 60 Вт / ЧСС = 96, а в кінці другого / 150 Вт / ЧСС = 148

6.Визначити і оцінити МСК непрямим методом за номограмою Астранда вищезгаданого спортсмена.

Білет 7.

1.На що звернути увагу в лікарському заключенні про подальші тренування спортсмена?

2.Методика визначення фізичної працездатності за величиною МСК?

3..Визначити і оцінити ІГСТ спортсмена після сходження на сходинку 50 см на протязі 4 хв. з ЧСС за перші 30 сек. 2 –ї, 3 – ї і 4 – ї хвилин: 60,60,60.

4.Визначити і оцінити РWС – 170 спортсмена 20 років, 70 кг, у якого в кінці першого велоергометричного навантаження / 70 Вт / ЧСС = 100, а в кінці другого / 150 Вт / ЧСС = 140.

5.Визначити і оцінити МСК непрямим методом за номограмою Астранда вищезгаданого спортсмена .

6.Методика непрямого визначення МСК за номограмою Астранда ґрунтується на:

1.прямій залежності величини пульсу при фізичному навантаженні і його величиною;

2.обернутій залежності величини пульсу при фізичному навантаженні і його величиною;

3.прямій залежності величини артеріального тиску при фізичному навантаженні і його величиною;

Білет 8.

1.На що наголошувати в лікарському заключенні про подальші тренування спортсмена?

2.Який взаємозв’язок між величиною фізичної працездатності і пульсом?

3.Оптимальну потужність для другого навантаження при пробі РWС - 170 можна підібрати на основі даних:

1 – ЧСС під час першого навантаження,

2 – величину першого навантаження і ЧСС при ньому;

3 – тривалість першого навантаження.

4.Визначити і оцінити ІГСТ дорослого чоловіка, у якого після сходження на сходинку 50 см, на протязі 5 хвилин пульс за перші 30 сек. 2 – ї, 3 – ї і 4 – ї хвилини становив 74, 70, 65.

5.Визначити і оцінити РWС – 170 студента 20 років, 70 кг, у якого в кінці першого навантаження / 80 Вт / ЧСС = 98, а в кінці другого / 220 Вт / ЧСС = 140

6..Визначити і оцінити непрямим методом за номограмою Астранда МСК вищезгаданого студента

Білет 9

1.Що враховується в визначенні пристосованності спортсмена до фізичного навантаження в лікарському заключенні?

2.Що може впливати на рівень фізичної працездатності людини?

3.Визначення фізичної працездатності за даними величини роботи при стандартній ЧСС проводиться пробою:

І – РWC – 170,

2 – Гарвардським степ-тестом,

3 – сходженням на 4 поверх стандартної будівлі.

4.Визначити і оцінити ІГСТ студентки 20 років, у якої після сходження на сходинку 45 см на протязі 5 хв. пульс за перші 30 сек. 2 – ї, 3 – ї і 4 – ї хвилини становив 84, 80, 75.

5.Визначити і оцінити РWС – 170 спортсмена 20 років, 70 кг, у якого в кінці першого навантаження / 50 ВТ / ЧСС = 100, а в кінці другого / 100 Вт /

ЧСС = 150.

6. Визначити і оцінити МСК непрямим методом за номограмою Астранда вищезгаданого спортсмена

Білет 10

1.За рахунок яких елементів можна збільшити або зменшити тренувальне навантаження ?

2. Який показник функціонування системи кровообігу використовується при визначенні фізичної працездатності сходинковим тестом?

3.Визначити і оцінити ІГСТ чоловіка, у якого після сходження на сходинку 50 см пульс за перші 30 сек. 2 – ї, 3 – ї і 4 – ї хвилини становив: 80, 65, 60.

4.Визначити і оцінити РWС – 170 дослідженого спортсмена 20 років, 70 кг, у якого в кінці першого велоергометричного навантаження / 65 Вт / ЧСС = 100, а в кінці другого / 100 Вт / ЧСС = 135.

5.Визначити і оцінити МСК непрямим методом за номограмою Астранда вищезгаданого спортсмена.

6. Гарвардськи степ – тест визначає:

1 – тонус симпатичного відділу ВНС;

2 - реакцію системи кровообігу на фізичне навантаження;

3 – фізичну працездатність;

Рекомендована література:

1.Шаповалова В.А., Коршак В.М, .Халтагарова В.М. і ін. Спортивна медицина і фізична реабілітація, К. Медицина,2008,246 с.

2..Спортивная медицина – под. Ред. В.Л. Карпмана. – учебник для институтов физ. культуры .- Москва. – 1980.

3 .Детская спортивная медицина. Руководство под ред. Тихвинского С.Б., Хрущева С.В. Москва . –1984.

4.Спортивная физиология под ред. Я.М. Коца. – Москва. – 1986

5.Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. М. ФиС, 1979, 151 с.

6.Кукролевский Г.М. ,Граевская Н.Д. Основы спортивной медицины.М.Медицина, 1971, 367 с

7.Граевская Н.Д. Долматова Т.И.. Спортивная медицина .М. «Советский спорт», 2005, 277 с.

8.. Уилмор Дж. Х., Костил Д.Л. Физиология спорта и двигательной активности ( перевод с английского), К.: Олимпийская литература, 1997. – С. 273-369.

9.Романчук А.П.Современные подходы к оценке кардиореспираторных взаимодействий у спортсменов .Одесса «Астропринт», 2006,231 с.