4.3.Практичні роботи ( завдання), які виконуються на занятті

Провести дослідження ,результати яких внести в формалізований протокол і оцінити фізичну працездатність дослідженого

ВИЗНАЧЕННЯ РІВНЯ ФІЗИЧНОЇ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ (ФП)
Проба PWC170 належна PWC170 -
(виконав студент )
	ЧСС (уд/хв)	АТ (мм рт ст)
спокій	f0
W1= Вт	f1
W2= Вт	f2
PWC170=W1 + (W2-W1) х 170-f1 f2-f1
Заключення:
МСК (за номограмою Астранд-Рімінг) =
Визначення індексу Гарвардського степ-тесту (ІГСТ)
(виконав студент )
f1= , f2= , f3=
IГСТ= tc х 100 ( f1+f2+f3)х2
Заключення:
Тест сходження на 4-и поверхи (сходинковий тест)
ЧССсп.=
ЧСС 4-и поверхи=
ЧСС 2 хв відновлення =
А(Вт)=вага(кг)х1,83
Рівень ФП= ЧСС 4-й поверх / А
Заключення:

Схема заключення за результатами лікарського обстеження

1. Оцінка стану здоров’я-----------------------------------------------------------------

2. Оцінка фізичного розвитку-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

3. Оцінка пристосованності до фізичних навантажень-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

4.Оцінка функціонального стану---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

5.Допуск до тренувань або змагань------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

6.Рекомендації по лікуванні і профілактиці------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------7.Рекомендації по режиму і методиці тренування-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

8.Призначення необхідних додаткових обстежень ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

9. Дата наступного обстеження--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Структурно-логічна схема змісту теми

1. Фактори, які впливають на фізичну працездатність

Успадкований рівень максимального споживання кисню

Вік, стать, фізичний розвиток

Розвиненість м’язового апарату, рівень його капіляризації і відсоток повільно скоротливих (червоних) м’язових волокон

Концентрація гемоглобіну в крові

Успадкована схильність до тренувань

Функціональний стан кардіореспіраторної системи, особливо – скоротливості міокарду