Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Психология кризисных состояний личности. Учебное пособие (курс лекций)
.pdf
Лекция 4
месте и возрастным снижением лабильности. Неконструктивный
выход приводит к застою в профессиональном развитии, увольнению, конфликтам, профессиональным деформациям, профессиональному цинизму, алкоголизму, депрессии. Возможны сексуальные увлечения, создание новой семьи.
Кризис угасания профессиональной деятельности (предпенсионный кризис) характерен для периода, предшествующего выходу на пенсию. Его возникновение связано с ожиданием ухода на
пенсию и новой социальной роли, сужением социально-профессионального поля, ведь пожилым работникам реже поручают задания, связанные с новыми технологиями. Усугубляют положение
психофизиологические изменения и ухудшение состояния здоровья. Выходу из кризиса способствует повышение активности в
других жизненных сферах: семье, увлечениях, общественной работе, наставничестве, консультировании и пр.
Хронологически последним является кризис социально-психологической адекватности, который связан с выходом на пенсию и прекращением трудовой активности. Для этого периода характерно изменение жизненного уклада и появление свободного
времени, не занятого работой. Кризисным переживаниям способствуют ухудшение здоровья, осознание укорочения жизненной перспективы, социальная изоляция и одиночество, сужение
финансовых возможностей. Необходимым условием преодоления кризиса является вовлечение пенсионеров в социально-психологическую активность и общественно-полезную деятельность.
Возможно освоение новых социально-полезных видов деятельности, привлечение работников, вышедших на пенсию, в качестве
консультантов и т. п.
Сами кризисы профессионального становления можно рассматривать и как постоянные «разочарования» («кризисы разочарования») в различных аспектах своего обучения и будущей
работы. Но самым болезненным «разочарованием» становится
разочарование в самом себе, неуверенность в том, что правильно выбрана профессия и т. п. Нередко молодые специалисты отчаянно сопротивляются перспективе изменить уже устоявшийся
взгляд на окружающий мир, на свою профессию и, главное – на
самого себя, на свое место в этом мире и в этой профессии. Лучшим средством защиты от такой перспективы является разочарование не в самом себе, а в окружающем мире, включая и разочарование в своей профессии, и в своем учебном заведении
(в своей «альма-матер»).
- 61 -
Психология кризисных состояний личности
Вывод по лекции
Возрастной кризис – переходный период, который неизбежно
переживает человек при смене возрастных этапов, завершении
определенных стадий развития. Возрастной кризис обусловлен
биологическими (морфофункциональные перестройки, физиологические сдвиги в организме и др.), и социальными факторами
(смена социальной ситуации развития, принятие новых социальных ролей, изменение статуса и др.). Возрастные кризисные дисфункции могут иметь непродолжительный характер, иногда оставаясь почти незаметными для самого человека и его окружения,
иногда выражаясь в аномальных поведенческих реакциях, а могут
быть достаточно затяжными, длительными.
Согласно теории Э. Эриксона, специфические, связанные с
развитием конфликты становятся критическими только в определённых точках жизненного цикла. Кризис обозначает конфликт
противоположных тенденций, возникающий вследствие достижения определенного уровня психологической зрелости и социальных требований, предъявляемых к индивиду.
В основе возрастной функционально-стадиальной периодизации как теоретической модели психического развития личности Ю. Н. Карандашева лежит механизм превращения внешнего,
развернутого, социального взаимодействия во внутреннее, свернутое, психическое (интериоризация). Благодаря контакту с социумом к каждой из существующих психических функций через
«коммуникативный мостик» пристраивается внешнее, идущее
от взрослого генетическое продолжение этой функции, которое
превращается затем во внутреннее, психическое новообразование данной функции. И только затем, выступая в качестве общего
сомножителя от каждой психической функции, оно приобретает
статус самостоятельного существования, превращаясь таким образом в автономную психическую функцию. Она и является началом следующей возрастной стадии психического развития.
В качестве разновидности кризисов, связанных с развитием личности, рассматриваются экзистенциальные кризисы – состояние
тревожности, глубокого дискомфорта человека, которое возникает
тогда, когда ставится вопрос о смысле существования. Современная психология выделяет три возрастных экзистенциальных кризиса (Хухлаева О. В., 2009): кризис юности (15–19 лет), кризис пятидесятилетия, кризис старости (период приближения смерти).
- 62 -
Лекция 4
Кризисы профессионального становления личности – непродолжительные по времени периоды кардинальной перестройки
профессионального сознания, сопровождающиеся изменением
вектора профессионального развития. Все профессионально обусловленные критические события можно разделить на три группы
(Зеер Э. Ф., 1997; Пряжников Н. С., 1996): нормативные; ненормативные, характеризующиеся случайными или ненормативными обстоятельствами; экстраординарные (сверхнормативные).
Основными типичными кризисами профессионального становления (Зеер Э. Ф., Сыманюк Э. Э., 1997) являются: кризис
учебно-профессиональной ориентации; кризис профессионального обучения; кризис профессиональных экспектаций; кризис
профессионального роста; кризис профессиональной карьеры;
кризис социально-профессиональной самоактуализации; кризис угасания профессиональной деятельности; кризис социально-психологической адекватности.
Вопросы для самопроверки
1. Охарактеризовать причины возникновения возрастных
кризисов личности
2. Дайте характеристику симптоматике экзистенциальных
кризисов и опишите их причины
3. Охарактеризуйте «нормативный кризис» применительно к
кризисам профессионального становления личности
4. Назовите типичные кризисы профессионального становления личности.
5. Раскройте факторы, обусловливающие возникновение
профессиональных кризисов.
6. Что будет способствовать конструктивному выходу из
кризиса на каждом из этапов профессионального становления личности?
Список литературы и ссылки на Интернет-ресурсы,
содержащие информацию по теме
1. Анцыферова Л. И. Личность в трудных жизненных условиях: пере-
осмысливание, преобразование ситуаций и психологическая защита // Психологический журнал. – 1994. – Т. 15. – № 1. С. 3–18.
2. Выготский Л. С. Вопросы детской психологии. – СПб: Союз,
1997. – 220 с.
- 63 -
Психология кризисных состояний личности
3. Гроф С. Неистовый поиск себя. Руководство по личному росту через кризис трансформации / С. Гроф, К. Гроф. – М.,1996. – 156 c.
4. Зеер Э.Ф. Психология профессий. – Екатеринбург: УГППУ, 1997. –
244 с.
5. Карандашев Ю. Н. Новые подходы к теории психического развития // Адукацыя i выхаванне. – 1992. – № 9. С. 40–45; № 10.
С. 54–61.
6. Кемпински А. Экзистенциальная психиатрия / пер. с польс.
А. А. Боричева. – М.: Совершенство, 1998. – 320 с.
7. Кулагина И. Ю. Возрастная психология: развитие ребенка от
рождения до 17 лет. – М.: Изд-во УРАО, 1999. – 175 с.
8. Поливанова К. Н. Психология возрастных кризисов. – М.: Academia,
2000. – 180 с.
9. Пряжников Н. С. Профессиональное и личностное самоопределение. – М.: Изд-во «Ин-т практической психологии»; Воронеж:
МОДЭК, 1996. – 246 с.
10. Семенюк Л. М. Хрестоматия по возрастной психологии: учебное
пособие для студентов / Под ред. Д. И. Фельдштейна. – Москва:
Институт практической психологии, 1996. – 304 с.
11. Сыманюк Э. Э. Кризисы профессионального становления личности / Э. Э. Сыманюк, Э. Ф. Зеер // Психологический журнал. –
1997. – Т. 18. – № 6. С. 35–44.
12. Хухлаева О. В. Кризисы взрослой жизни. Книга о том, что можно
быть счастливым и после юности. – М.: Генезис, 2009. – 248 с.
13. Эриксон Э. Идентичность: юность и кризис. – М.: Издательская
группа «Прогресс», 1996. – 344 с.
14. Юрьева Л. Н. Кризисные состояния. – Днепропетровск: АртПресс, 1999. – 146 с.
15. Assagioli R. Spiritual development and its crises // Psychology of
human problems. – M., 2000. – 450 с.
- 64 -
Лекция 5
5. УТРАТА КАК НЕНОРМАТИВНЫЙ КРИЗИС (3 часа)
Горе налегает сильнее, если заметит, что ему
поддаются.
У. Шекспир
План лекции
1. Понятие утраты. Горе как следствие утраты.
2. Нормальное и осложненное (патологическое) горе.
3. Динамика горевания.
4. «Работа горя» как постепенное принятие утраты.
1. Понятие утраты. Горе как следствие утраты
Горе – реакция на утрату значимого объекта, части идентичности или ожидаемого будущего. Горе - это процесс, при помощи
которого человек работает с болью утраты, вновь обретая чувство
равновесия и полноты жизни (Довженко Т. В., 2007). Обычно термины «горе» и «утрата» используют как синонимы. В узком смысле
утрата – это человеческий опыт, связанный со смертью близкого, а горе – это чувства (страдание) и их проявления (например,
плач). К. Изард (1980) определяет синдром утраты как сильные
эмоции, переживаемые в результате потери близкого, любимого
человека. Реакция утраты может быть вызвана не только смертью
близкого, но и, например, удалением части тела (руки, молочной
железы), разрывом родственных связей (развод), увольнением с
работы, уходом из родного дома, коллектива и т.д. Утрата может
быть временной (разлука) или постоянной (смерть), реальной или
воображаемой, физической или психологической. Наиболее распространенным следствием утраты является горе.
Горе встречается в жизни в разных обликах, поэтому есть основания говорить о различных видах горя. Оно может быть классифицировано по нескольким основаниям, например, по субъекту переживания:
1) детское горе характеризуется трудностями осмысления
потери и сильным стрессом из-за несформированности
адекватных психологических защит.
2) супружеское горе является реакцией на утрату самого
близкого (при нормальных отношениях) человека и, как
следствие, нагружено многими сложными чувствами.
- 65 -
Психология кризисных состояний личности
3) родительское горе является реакцией на смерть ребенка, обычно воспринимаемую как противоестественное событие; переживается особенно интенсивно и долго, как правило, с сильными чувствами возмущения, протеста, вины и депрессии.
С. А. Шефов (2006) дополняет классификацию горя подлинным
и демонстративным видами горя. В ситуации подлинного горя человек испытывает истинные переживания. В случае демонстративного характера горя внутренне человек страдает значительно меньше, чем демонстрирует это. Происходить это может как
осознанно, так и неосознанно для самого человека. Целью такого поведения может быть желание соответствовать ожиданиям
окружающих или справиться с чувством вины. Однако ощущение
внутреннего равнодушия к потере может быть признаком нахождения горюющего на стадии оцепенения и шока. В этом случае о
демонстративном горе речь не идет.
Д. Л. Бекер выделяет две группы утрат (потерь):
1. Явные потери. Их причинами являются:
• смерть объекта привязанности;
• несчастный случай;
• природные и техногенные катастрофы;
• война;
• потеря домашних животных;
• отнятие от груди (это событие является травматичным
и для ребенка, и для матери, особенно если она высокотревожна);
• изменение места жительства;
• переход в другое дисциплинарное пространство (поступление в дошкольное образовательное учреждение,
школу, вуз, устройство на новую работу и т.п.);
• потеря друзей (ссора, переезд, смерть);
• нормативные утраты при переходе из одной фазы онтогенеза в другую (утраты, связанные с проживанием
нормативных возрастных кризисов), например, утрата
детской непосредственности в кризисе семи лет.
2. Скрытые потери, являющиеся менее различимыми при
внешнем наблюдении и не всегда осознаваемые человеком, переживающим утрату. Их причинами являются:
• развод родителей, появление второго (третьего и т. д.) ребен-
ка, создание родителями новой семьи, домашнее насилие.
В этих случаях ребенок утрачивает доверие к близким людям,
а ситуация в целом воспринимается им как предательство;
- 66 -
Лекция 5
• невозможность включения в желательную группу лиц;
• трудности обучения и, как следствие, утрата уважения
и самоуважения;
• осознание собственных отличий от других (по внешним признакам, состоянию здоровья, социальному статусу и т. д.);
• «потери в клане», например, череда смертей родственников, в том числе тех, с кем человек, переживающий
утрату, не был близок;
• бедность, систематическая нехватка средств к существованию;
• беженство;
• культурологические отличия, в том числе, как следствия
вынужденного переселенчества, миграции и т. д.;
• инвалидизация.
Любая утрата может приводить к возникновению суицидогенных мотивов. Кроме того, существуют специфические психологические последствия различных утрат.
1. Последствия абьюза (насилия над ребенком) и отвержения в детстве:
• депрессии, в том числе, и во взрослом состоянии;
• устойчивые страхи и фобии;
• сексуальные дисфункции;
• промискуитет – неразборчивость в половых связях;
• формирование зависимости от психоактивных ве-
ществ, пищевой зависимости и т. п.;
• криминогенное поведение (часто является следствием
жестокого обращения в детстве).
2. Последствия смерти родителей:
• хроническая тревога;
• избегание любых социальных контактов и уход от про-
блем;
• низкие самооценка и самоэффективность.
3. Последствия смерти сиблинга (родного брата или сестры):
• нарушение поведения; возможно появление регрес-
сивных реакций;
• выраженная эмоция гнева;
• сниженная социальная компетентность.
4. Последствия смерти сверстников:
• эмоции гнева, злости, замешательства;
• актуализация мыслей о собственной смертности;
• трудности в обсуждении темы смерти в целом.
- 67 -
Психология кризисных состояний личности
5. Последствия развода родителей:
• тревога;
• нарушения поведения, появление признаков трудновоспитуемости;
• снижение успеваемости;
• снижение самооценки;
• чувство вины; явное или скрытое обвинение себя в разводе родителей;
• более быстрое формирование различных зависимостей, в том числе, и пищевой.
6. Последствия потери романтической любви (чаще всего,
в юношеском возрасте, когда в сознании человека присутствует собственный миф о любви):
• неразрешенное горе;
• депрессия;
• разочарование в себе, любимом человеке и жизни в целом;
• утрата веры в любовь.
Поскольку в данном случае происходит утрата идеального
объекта (идеализированного образа любимого человека,
который изначально не соответствовал реальности), наступает некритическое обесценивание себя и всех окружающих. Степень обесценивания напрямую зависит от
степени предшествующей идеализации.
7. Последствия беспризорности и бесприютности:
• тревога;
• хроническое снижение настроения;
• суицидальные мысли;
• депрессия или субдепрессивные состояния.
8. Последствия плена, мучений, пыток и других преступлений:
• хронически выраженная тревога как ощущение тоталь-
ного неблагополучия мира и себя в нем;
• посттравматическое стрессовое расстройство.
Наличие и выраженность у отдельного человека описанных последствий зависит от множества внешних и внутренних факторов,
в том числе от его общей стрессоустойчивости.
2. Нормальное и осложненное (патологическое) горе
Острое горе – определенный синдром с психологической и соматической симптоматикой, длящийся примерно 3–4 месяца. Он
может возникнуть сразу же после потери (кризиса), может быть
- 68 -
Лекция 5
отсроченным, может явным образом не проявляться или, наоборот, проявиться в крайности. Вместо типичного синдрома могут
наблюдаться искаженные картины, каждая из которых представляет собой какой-нибудь особый аспект горя. Эти искаженные картины соответствующими методами могут быть трансформированы в
нормальную реакцию горя, сопровождающуюся разрешением.
Картина острого горя схожа у разных людей. Наиболее выра-
женными являются следующие черты (Линдеманн Э., 1984):
1. На первый план выступает физическое страдание в
виде периодических приступов длительностью от нескольких минут до часа со спазмами в горле, припадками удушья, учащенным
дыханием и постоянной потребностью вздохнуть. Впоследствии
постоянные вздохи сохраняются длительное время, и вновь особенно заметны, если человек вспоминает или рассказывает о
своем страдании. Ощущается чувство пустоты в животе, потеря
аппетита, мышечной силы; малейшее движение становится крайне тягостным и почти невозможным, от незначительной физической нагрузки возникает полнейшее изнеможение. На фоне этих
телесных признаков человек испытывает психическое страдание
в виде эмоционального напряжения или душевной боли. Отмечаются изменения ясности сознания: возникает легкое чувство нереальности и ощущение, что эмоциональное расстояние, отделяющее человека от других людей, увеличилось.
2. Поглощенность образом утраченного. На фоне чувства
нереальности могут возникать зрительные, слуховые или сочетанные иллюзии. Переживающие горе сообщают, что слышат
шаги умершего, встречают его мимолетный образ в толпе, узнают знакомые запахи и т.д. Такие состояния отличаются сильной
эмоциональной вовлеченностью, под влиянием которой может
утрачиваться грань между переживанием и реальностью.
3. Чувство вины. Горюющий пытается отыскать в предше-
ствующих утрате событиях и поступках то, чего он не сделал
для умершего. Малейшие оплошности, невнимание, упущения,
ошибки преувеличиваются и способствуют развитию идей самообвинения.
4. Враждебные реакции. В отношениях с людьми снижа-
ется или исчезает симпатия, утрачивается обычная теплота и
естественность, нередко человек говорит о происходящем с раздражением или злостью, выражает желание, чтобы его не беспокоили. Враждебность иногда возникает спонтанно и необъяснима
- 69 -
Психология кризисных состояний личности
для горюющих. Некоторые принимают ее за начало безумия. Другие стараются контролировать вспышки гнева, что удается далеко не всегда. Постоянные попытки держать себя в узде приводят к
особой манерно-натянутой форме общения.
5. Утрата прежних естественных моделей поведения.
В поступках отмечается торопливость, суетливость, человек становится непоседливым или совершает хаотические действия в
поисках какого-либо занятия, но оказывается совершенно неспособным к простейшей организованной деятельности. Со временем он как бы вновь осваивает круг повседневных дел. Горюющим
очень часто приходится как бы заново «учиться» их делать, превозмогая переживание отсутствия смысла какого-либо действия
после случившегося.
6. Идентификация с утратой. В высказываниях и поступках
человека появляются черты поведения умершего или признаки его
предсмертного заболевания. Как правило, идентификация с утратой становится следствием поглощенности образом умершего.
Нормальный процесс скорби иногда перерастает в хроническое кризисное состояние, которое называется патологической
скорбью. По мнению З. Фрейда, скорбь становится патологической, когда «работа скорби» неудачна или не завершена. Осложненное горе возникает, если его переживание «замедляется, приостанавливается, и появляются сложности с интеграцией утраты
и приобретением нового опыта» (Моховиков А. Н., 2001). Е. М. Черепанова (1997) высказывает идею, что «нормальная «работа
горя» может стать патологическим процессом, если человек «застревает» на одной из фаз». Похожей позиции придерживается и
Р. Моуди (2003). Двумя основными проявлениями дисфункционального, разрушительного горя он считает длительное отрицание утраты и фиксацию на горестных ощущениях. Обе реакции на
утрату: и отрицание, и страдание являются нормальными до тех
пор, пока человек не «застревает», не фиксируется на них.
Для того чтобы переживание горя пошло по болезненному,
а не по здоровому руслу, обычно имеются определенные основания или причины. Таковыми могут быть (Черепанова Е. М., 1997):
• конфликты или ссоры с близким человеком перед его
смертью;
• невыполненные по отношению к умершему обещания;
• определенные обстоятельства смерти близкого (ее неожиданность, насильственность и т. д.);
- 70 -
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]