Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Психология кризисных состояний личности. Учебное пособие (курс лекций)
.pdf
Лекция 2
Е. И. Крукович и В. Г. Ромек (2004) выделяют разновидности
травматических кризисов: кризис целостности, кризис «пересадки корней», кризис лишения и ситуационный кризис.
Ряд авторов предлагают альтернативные типологии кризисов.
Г. Перри (1995) выделяет кризисы катастроф, кризисы повседневной жизни, кризисы в отсутствие событий, вызываемые постоянно накапливающимся стрессом, «множественные» кризисы.
Р. А. Ахмеров (2003) ввел в психологию понятие биографического кризиса личности, выделяя кризис нереализованности,
кризис опустошенности, кризис бесперспективности.
Вопросы для самопроверки
1. Охарактеризуйте невротические кризисы, кризисы развития и травматические кризисы.
2. Дайте характеристику кризисам адаптации к жизни.
3. Опишите разновидности травматических кризисов по
Е. И. Крукович и В. Г. Ромек (кризис целостности, кризис «пересадки корней», кризис лишения, ситуационный кризис).
4. Охарактеризуйте альтернативные типологии кризисов
(Г. Перри, Р. М. Загайнов, Е. И. Крукович и В. Г. Ромек,
Р. А. Ахмеров).
Список литературы и ссылки на Интернет-ресурсы,
содержащие информацию по теме
1. Ахмеров Р. А. Биографические кризисы личности. – Москва: Изд-
во «Институт психологии РАН», 2003. – 127 с.
2. Василюк Ф. Е. Психология переживания: Анализ преодоления
критических ситуаций. – М.: Изд-во МГУ, 1984. – 200 с.
3. Загайнов Р. М. Кризисные ситуации в спорте и психология их пре
одоления. – Москва: «Советский спорт», 2010. – 232 с.
4. Крукович Е. И. Кризисное вмешательство / Е. И. Крукович, В. Г. Ро
мек. – Минск: ЕГУ, 2003. – 92 с.
5. Осухова Н. Г. Психологическая помощь в трудных и экстремальных
ситуациях. – М.: Издательский центр «Академия», 2012. – 320 с.
6. Пери Г. Как справиться с кризисом. – Москва: Педагогика-Пресс,
1995. – 205 с.
7. Пономарева И. М. Работа психолога в кризисных службах. – СПб.:
СПбГИПСР, 2014. – 197 с.
8. Ромек В. Г., Конторович В. А., Крукович Е. И. Психологическая по
мощь в кризисных ситуациях – СПб.: Речь, 2004. – 256 с.
9. Рупперт Ф. Травма, связь и семейные расстановки. – М.: Институт
консультирования и системных решений, 2010. – 272 с.
-
-
-
- 31 -
Психология кризисных состояний личности
3. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ
ПЕРЕЖИВАНИЯ КРИЗИСА (3 часа)
Из всякого трудного положения выйдешь, если
только вспомнишь что живешь душою, вспомнишь,
что в тебе есть то, что сильнее всего на свете.
Л. Толстой
План лекции
1. Переживание как преодоление критической ситуации.
2. Переживание психологического кризиса и ситуационные реакции личности.
1. Переживание как преодоление критической ситуации
В современной литературе термин «переживание» связывают
с эмоциями, отражающими отношение человека к вызвавшему их
фактору. Ф. Е. Василюк (1995) наполнил феномен переживания новым смыслом. Он рассматривает переживание как внутреннюю работу по восстановлению душевного равновесия, наполнение новым
смыслом человеческой деятельности после преодоления критической ситуации. «Переживание в предельно абстрактном понимании –
это борьба против невозможности жить, это в каком-то смысле
борьба против смерти внутри жизни» (Василюк Ф. Е., 1995).
В каком бы виде переживание не рассматривалось в различных концепциях, – в виде ли психологической защиты, компенсации или совладания, – оно считается всеми авторами процессом,
в том или ином виде подчиняющимся целевой детерминации. Целевые детерминанты, приписываемые процессам переживания,
совпадают с основными «внутренними необходимостями» жизнедеятельности: «здесь-и-теперь удовлетворение», «реализация
мотива» (удовлетворение потребности), «упорядочение внутреннего мира», «самоактуализация».
Для классификации и анализа существующих взглядов на целевую детерминацию переживания необходимо ввести представление, согласно которому этот процесс в общем случае подчиняется сразу нескольким из четырех названных детерминант, одна
из которых выступает в качестве его конечной цели, или мотива,
а другие – в качестве непосредственных или промежуточных целей.
Если общую целевую формулу переживания изобразить как отношение непосредственных (и промежуточных) целей к конечной, мы
получим довольно большое число комбинаторных возможностей.
- 32 -
Лекция 3
Одно из самых глобальных различений, которое проводится
при анализе процессов переживания, носит выраженный оценочный характер и делит их на «удачные» и «неудачные». Исследователи, для которых центральными категориями являются «совладание» или «компенсаторика», для обозначения «неудачных»
процессов используют понятия «защиты», оставляя за «удачными» процессами родовой термин. Авторы же, рассматривающие
понятие психологической защиты как общую для всех процессов
переживания категорию, либо говорят об «успешных» и «неуспешных» защитах, либо настаивают на необходимости расширения традиционного понятия защиты, связанного только с «неудачными», негативными или патологическими процессами, так чтобы
оно включило в себя и процессы более эффективные, положительные, здоровые, либо, они предлагают объединить «удачные»
защиты под заголовком сублимации.
В психологической литературе более или менее подробно
проанализированы два типа переживаний, глобально оцениваемых как негативные и позитивные, «удачные» и «неудачные». Их
основные характеристики в сопоставлении с видами психологической защиты и совладанием, приведены в таблице 1.
Таблица 1
Характеристики «удачных» и «неудачных» процессов
в переживании
Характеристики Защита Совладание
Основные цели Устранение, предотвра-
Характер протекания:
произвольность,
сознательность
Отношение к внешней
и внутренней реаль
ности
Дифференцированность
щение или смягчение
неудовольствия
Вынужденные, автоматические, большей
частью неосознаваемые
и ригидные процессы
Отрицание, искажение,
-
сокрытие от себя реальности, бегство от нее,
самообман
Формы поведения, не
учитывающие целостной
ситуации, действующие
«напролом»
Приспособление к действительности, позволяющее
удовлетворять потребности
Целенаправленные, во
многом осознаваемые и
гибкие процессы
Ориентация на признание
и принятие реальности,
активное исследование
реальной ситуации
Реалистический учет целостной ситуации, умение
пожертвовать частным и
сиюминутным. Способность
разбивать всю проблему
на мелкие потенциально
разрешимые задачи
- 33 -
Психология кризисных состояний личности
Характеристики Защита Совладание
Отношение к помощи
в ходе переживания
Результаты, следствия и функции
Либо отсутствие поиска
помощи и отвержение
предлагаемой, либо
стремление все возложить на помогающего,
самоустранившись от
решения собственных
проблем
Иногда невроз. Частное
улучшение (например,
локальное снижение напряжения, субъективная
интеграция поведения,
устранение неприятных или болезненных
ощущений) ценой ухудшения всей ситуации,
регресса, объективной
дезинтеграции поведения Спасают от потрясения, предоставляя
субъекту время для подготовки других, более
эффективных способов
переживания
Активный поиск и принятие
помощи
Обеспечивают упорядоченное, контролируемое удовлетворение потребностей
и импульсов. Удерживают
субъекта от регресса, ведут
к накоплению индивидуального опыта совладания с
жизненными проблемами
Ф. Е. Василюк (1984) рассматривает следующие типы пережи-
ваний:
• Гедонистическое переживание игнорирует свершившийся
факт и отрицает его – «ничего страшного не случилось», «ну
уволили и уволили, найду новую работу», формирует и поддерживает иллюзию благополучия и сохранности нарушенного содержания жизни. Если можно так выразиться, это
нарушенная защитная реакция инфантильного сознания.
• Реалистическое переживание подчиняется принципу реальности. Человек трезво относится к тому, что происходит,
принимает случившееся, приспосабливая свои интересы к
новому образу и смыслу жизни. При этом ранее содержавшееся в его жизни отношение к определенным вещам уже
невозможно, человек бесповоротно отбрасывает прошлое
и полностью находится в настоящем и будущем.
• Ценностное переживание полностью признает наличие
критической ситуации, но отвергает пассивное принятие
ударов судьбы. Ставшее невозможным жизненное отно-
- 34 -
Лекция 3
шение не сохраняется и не изгоняется. Ценностное переживание формирует новое содержание жизни с учетом
понесенной утраты. Например, человек, потерявший близких, строит свою жизнь так, чтобы заменить оставшимся
близким того, кого он потерял, стараясь сохранить, поддержать или продолжить семейное дело.
• Творческое переживание характерно для сложившихся
волевых личностей. Поскольку такая личность имеет опыт
волевого поведения, то в критических ситуациях он сохраняет способность сознательно искать выход из сложившегося критического положения.
Таким образом, переживание как механизм преодоления кризисной ситуации можно представить в виде континуума, на одном
полюсе которого располагаются высшие, продуктивные переживания, возникающие в результате переживании-деятельности и
ведущие к развитию, личностному росту, а на другом – защитные
переживания, ведущие к адаптации к психотравмирующей критической ситуации. Выбираемая личностью стратегия переживания
фактически обуславливает дальнейший жизненный путь: станут
ли разрушительные события точками личностного роста и совершенствования или нет.
2. Переживание психологического кризиса
и ситуационные реакции личности
Любой человек, попавший в кризисную ситуацию, испытывает
кризисное состояние, выражающееся определенной симптоматикой (Ф. Е. Василюк, 1995). Глубина и сила переживаний кризисной ситуации зависят от многих факторов:
• уровня развития личности (уровня развития сознания);
• социокультуральных особенностей – особенностей социума, в который погружена данная личность (моральные и
нравственные представления, социокультурные установки, система ценностей, уровень развития сознания социума как организма и т. п.);
• личностных и характерологических особенностей, специфики онтогенеза данной личности;
• вида кризисного состояния, переживаемого личностью;
• социально-психологических особенностей личности (социальный статус, референтные группы, семья и т. п.).
- 35 -
Психология кризисных состояний личности
Кризис, переживаемый человеком, находит свое отражение в
ситуационных реакциях личности, выраженность которых будет
свидетельствовать о степени, глубине социально-психологической дезадаптации (адаптации) (Абрумова, 1985):
1. Реакция эмоционального дисбаланса, для которой ха-
рактерно доминирование отрицательных эмоций. У человека
снижается общий фон настроения, присутствует чувство дискомфорта в той или иной степени, повышается тревожность, сокращается круг общения, оно становится более поверхностным и
формальным. Длительность такого рода реакций обычно длится
до двух месяцев. У человека резко повышается уровень утомляемости. Но именно в этот момент он наиболее открыт для психологического воздействия, и психологическая помощь при такой
реакции наиболее эффективна.
2. Пессимистическая ситуационная реакция выражается
изменением мироощущения, установлением мрачной окраски
мировоззрений, суждений, оценок, изменением и переструктурированием системы ценностей. Стойко снижается уровень оптимизма, соответственно снижается продуктивность планирования деятельности в будущем. Доминируют мрачные прогнозы,
события и их динамика окрашены в черные тона. Эмоциональные нагрузки воспринимаются как удары судьбы, которые можно
только принимать, но им нельзя противодействовать. События
представляются неконтролируемыми, а собственная воля ничтожной. Активность человека при таком типе реакции падает до
нуля, человек даже не пытается что-то изменить в своей жизни.
При этом оценка своих возможностей может быть завышена. Создается как бы ситуация искусственно преувеличенного стресса.
Этот тип реакции продолжается в среднем три месяца, но может
быть до полугода. Психологическая помощь при такой форме реакции крайне затруднена и сложна.
3. Реакция отрицательного баланса, для которой характер-
ным является рациональное подведение жизненных итогов, оценка пройденного пути, определение реальных перспектив существования, сравнение положительных и отрицательных моментов
продолжения жизни. При наличии преимущественно внутренних
конфликтов в личности выводится отрицательный жизненный баланс. Подобные механизмы наблюдаются у лиц с тяжелыми заболеваниями (рак, лейкоз), знающих о неизбежности углубления
- 36 -
Лекция 3
страданий и печального исхода, у одиноких лиц старшего возраста, критически оценивающих свое прогрессирующее физическое
одряхление. Подведение отрицательного баланса предполагает
высокий уровень критичности, четкость и реалистичность суждений. Эта реакция длится в среднем до месяца.
4. Ситуационная реакция демобилизации отличается рез-
кими изменениями в сфере контактов (отказ от привычных контактов или их значительное ограничение), что вызывает устойчивое переживание одиночества, беспомощности, безнадежности.
Также наблюдается частичный отказ от деятельности. Практически человек избегает какой-либо деятельности, кроме самых
необходимых, жизненно важных сфер деятельности. Продолжительность этого типа реакции в среднем составляет один месяц.
Если человеку созданы условия для отдыха и он освобождается от
тяжелых забот и ответственности, то эта ситуация разрешается.
5. Ситуационная реакция оппозиции. Для нее характерна
внешне обвинительная позиция, человек становится агрессивным, резко отрицательно оценивает окружающих, их деятельность. Эта реакция обычно постепенно угасает сама по себе. Но
в случае глубокой и высокой интенсивности, требует принятия защитных мер, иначе резко нарушается адаптация человека.
6. Реакция дезорганизации. В этом случае наблюдаются
наиболее выраженные изменения на уровне организма – гипертонические и сосудисто-вегетативные кризы, нарушения сна.
Продолжительность данного типа реакции обычно не превышает,
в среднем, двух недель. Эта реакция не несет защитной функции,
тогда как предыдущие типы в известном смысле могут быть признаны реакциями психологической защиты, поскольку они экономят психическую энергию, тем или иным способом реально
ограничивая практическую деятельность человека без нарушения
системы адаптации.
Для описания способов выхода из кризиса и разрешения противоречия, лежащего в его основе, используют термин «преодолевающее поведение». Способы выхода из кризиса отличаются
разной степенью эффективности (Э. Ф. Зеер, Э. Э. Сыманюк,
1997; А. К. Маркова,1996).
Активная стратегия поведения в кризисе направлена на разрешение проблемы и характерна для людей с оптимистическим
мировоззрением, устойчивой положительной самооценкой, реалистичным подходом к жизни и сильно выраженной мотивацией
- 37 -
Психология кризисных состояний личности
достижения. Является основой зрелого и адаптивного преодоления и обеспечивает конструктивный способ разрешения кризисной ситуации и дальнейшее развитие личности.
Пассивная стратегия свойственна адаптивным личностям, которые подчиняются внешним обстоятельствам путем выполнения
социальных требований, ожиданий, норм, следования интересам
и требованиям среды. Пассивная стратегия проявляется в отсутствии стремления личности к независимости, неспособности
принимать ответственность. Одним из вариантов такого преодоления является регрессия. В основе ее лежат детские формы
поведения, связанные с перекладыванием ответственности на
других. Последствиями регрессивного поведения являются алкоголизм и наркомания.
Некоторые личности в кризисе прибегают к защитному механизму, связанному с отрицанием наличия проблемы. Этот способ
преодолевающего поведения может быть эффективным, если
проблема решается сама собой. В противном случае такая реакция лишь усугубляет наличие проблемы.
Самыми неконструктивными способами преодолевающего
поведения являются депрессивная стратегия и аффективноагрессивная. В их основе может лежать механизм инерции, проявляющейся в состоянии бездействия и мнении, что в данной
ситуации ничего нельзя предпринять. С другой стороны, возникновение проблемной ситуации может вызывать аффективные
реакции (гнев с вербальной и невербальной агрессией, страх,
тревога, печаль и т. п.). Аффективная реакция хотя и выступает в
качестве необходимой мотивирующей силы для осуществления
преодолевающего поведения, однако может представлять проблему, вызывая апатию, подавленность, плохое самочувствие,
осложнения в межличностной сфере и требуя психотерапевтического вмешательства.
В целом можно отметить, что спецификой кризисных состояний личности является переход к новому через разрушение
сложившейся защитной структуры личности в виде иерархии
ценностей, социально-психологических установок. В кризисе
необходимо начинать свою жизнь на новом уровне, на новой ступени развития, часто требуется смена социальных ролей и принадлежности к определенной референтной группе и т. п. Решение
этих задач требует от личности достаточной степени самосознания, саморегуляции, самоконтроля.
- 38 -
Лекция 3
Вывод по лекции
Кризис сопровождается ситуационными реакциями, каждая из
которых имеет свои психологические особенности. Переживание
кризиса определяется психологической устойчивостью личности.
Ф. Е. Василюк (1984) рассматривает следующие типы переживаний: гедонистическое, реалистическое, ценностное, творческое.
Переживание как механизм преодоления кризисной ситуации
можно представить в виде континуума, на одном полюсе которого
располагаются высшие, продуктивные переживания, возникающие в результате переживании-деятельности и ведущие к развитию, личностному росту, а на другом – защитные переживания, ведущие к адаптации к психотравмирующей критической ситуации.
Кризис, переживаемый человеком, находит свое отражение в
ситуационных реакциях личности, выраженность которых свидетельствует о степени, глубине социально-психологической дезадаптации (адаптации) (Абрумова, 1985): реакция эмоционального
дисбаланса, пессимистическая ситуационная реакция, реакция
отрицательного баланса, ситуационная реакция демобилизации,
ситуационная реакция оппозиции, реакция дезорганизации.
Вопросы для самопроверки
1. Охарактеризуйте переживания личности, связанные с
кризисной ситуацией.
2. Опишите «удачные» и «неудачные» процессы в переживании.
3. Дайте характеристику типам переживаний, выделенных
Ф. Е. Василюк (1984).
4. Опишите ситуационные реакции личности, выраженность
которых свидетельствует о степени, глубине социально-психологической дезадаптации (адаптации) (Абрумова, 1985).
Список литературы и ссылки на Интернет-ресурсы,
содержащие информацию по теме
1. Амбрумова А. Г. Анализ состояний психологического кризиса
и их динамика // Психологический журнал. – 1985. – Т. 6. – № 6.
С. 107–115.
2. Василюк Ф. Е. Психология переживания: Анализ преодоления
критических ситуаций. – М.: Изд-во МГУ, 1984. – 200 с.
- 39 -
Психология кризисных состояний личности
3. Василюк Ф. Е. Типология переживания различных критических ситуаций. // Психологический журнал. – 1995. – № 5. С. 104–114.
4. Маркова А. К. Психология профессионализма. – М.: Знание,
1996. – 308 с.
5. Пантелеева В. В. Психология кризисных состояний личности / В. В. Пантелеева, О. И. Арбузенко. – Тольятти : Изд-во ТГУ, 2011. – 194 с.
6. Сыманюк Э. Э. Кризисы профессионального становления личности / Э. Э. Сыманюк, Э. Ф. Зеер // Психологический журнал. –
1997. – Т. 18. – № 6. С. 35–44.
- 40 -
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]