Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Методическое обеспечение деятельности тренера в конькобежном спорте. Учебное пособие
.pdf
61
Основными документами планирования учебно-тренировочной работы
являются:
✓ учебный план;
✓ график учебного плана;
✓ программа;
✓ поурочный рабочий план;
✓ план-конспект
Учебный план является официальным документом на несколько лет,
утверждённый вышестоящими учреждениями управления. Учебный план
состоит из двух больших разделов – теории и практики, в которых
отражается тематика и направленность тренировочных занятий в году и
количество часов, отводимых на каждую тему и раздел.
График учебного плана подробно раскрывает тематику учебного плана,
определяет сроки проведения занятий. В графе слева (содержание занятий)
перечисляются теоретические занятия, виды спорта, отдельные упражнения
тренировочных занятий. Правая строка делится на 52 календарные недели,
или на 12 месяцев, где графически выделяются этапы, периоды
круглогодичного цикла тренировки. Здесь же указывается количество часов
или условно обозначаются содержания занятий. График строится на основе
учебного плана и является основным документом для составления
поурочного плана на каждый месяц.
Программа разрабатывается и утверждается на основе учебного плана,
определяет содержание и объём занятий, умений и навыков, подлежащих
усвоению, а также уровень специальной подготовки. Содержание учебного
материала распределено на весь период занятий спортом в ДЮСШ,
СДЮСШОР, УОР. Периодически программа совершенствуется.
В поурочном рабочем плане определяется направленность каждого
тренировочного занятия, средства и методы подготовки, объём и
интенсивность и т.д. Он может быть групповым, составленным для группы
спортсменов, имеющих примерно один уровень подготовленности, и
62
индивидуальным, предусматривающим индивидуальные особенности
каждого спортсмена.
Как правило, групповые поурочные рабочие планы составляются для
начинающих атлетов и спортсменов, имеющих относительно низкую
спортивную классификацию, а индивидуальные – для спортсменов высокой
квалификации.
В рамках рабочего плана на месяц очень трудно описать подробное
содержание каждого тренировочного занятия, поэтому тренер обязан
готовиться к каждой тренировке, записав все упражнения, количество
повторений, интервалы отдыха после выполнения каждого упражнения или
серии и т.п. Для этого составляется план-конспект занятия.
Документы перспективного планирования. Формы и способы
перспективного планирования.
Типы многолетних планов, программ. Основными документами
перспективного планирования являются многолетние планы подготовки
команды или спортсмена и программы спортивной подготовки по видам
спорта. Первостепенную роль в плановой регламентации многолетней
спортивной подготовки играет Единая Всероссийская спортивная
классификация и действующие программы спортивной подготовки по виду
спорта.
Учебный план определяет основное направление и продолжительность
учебной работы для того или иного контингента занимающихся. Он
предусматривает последовательность прохождения материала, содержание
основных разделов, объёмов часов по каждому разделу, длительность
каждого занятия.
Как правило, учебный план делится на два основных раздела:
теоретический и практический.
Учебная программа составляется на основе учебного плана и определяет
объём знаний, умений и навыков, которые должны быть освоены
занимающимися.
63
В этом документе раскрываются наиболее целесообразные формы и
методы педагогической работы, даётся основное содержание учебного
материала по теории и практике для определённого контингента
занимающихся СДЮСШОР, ДЮСШ и др.
Программа, как правило, состоит из следующих разделов:
- объяснительная записка;
- изложение программного материала;
- контрольные нормативы и учебные требования;
- рекомендуемые учебные пособия.
Многолетний (перспективный) план подготовки спортсменов
(командный и индивидуальный). Он составляется на различные сроки в
зависимости от возраста, уровня подготовленности спортсменов, их
спортивного стажа. Для спортсменов младшего возраста целесообразно
составлять групповые перспективные планы на 2–3 года. Для
квалифицированных спортсменов необходимо разрабатывать как групповые,
так и индивидуальные планы на 4 года и более.
В перспективный план должны быть включены лишь основные
показатели (без излишней детализации), опираясь на которые можно было бы
правильно составить годичные планы.
Основное содержание перспективного плана подготовки спортсмена или
команды включает следующие разделы:
- краткая характеристика занимающихся;
- цель многолетней подготовки, главные задачи по годам;
- структура многолетней подготовки, главные задачи по годам;
- основная направленность тренировочного процесса по годам
многолетнего цикла;
- главные соревнования и основные старты индивидуального календаря,
планируемые результаты в каждом году;
- контрольные спортивно-технические показатели (нормативы) по годам;
64
- общее число тренировочных дней, занятий, дней соревнований и отдыха
по годам подготовки;
- общие и специфические параметры тренировочной нагрузки;
- система и сроки комплексного контроля, в том числе и
диспансеризации;
- график учебно-тренировочных сборов и места занятий.
Групповой перспективный план спортивной тренировки (образец)
Спортивный коллектив_________________________________________
Тренер (ФИО, категория, звание)________________________________
I. Краткая характеристика группы занимающихся
Возраст, спортивный разряд, уровень спортивных достижений в предыдущем году,
уровень физической, технической, тактической и волевой подготовленности. Основные
недостатки в подготовленности занимающихся. Состояние здоровья и уровень
физического развития и другие данные по усмотрению тренера и
врача_________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
II. Цель и основные задачи многолетней тренировки
Цель многолетней тренировки
Задачи многолетней тренировки
III. Физическая подготовка
Задачи тренировки
Основные средства тренировки
IV. Спортивно-техническая подготовка
Задачи тренировки
Основные средства тренировки
V. Спортивно-тактическая подготовка
Задачи тренировки
Основные средства тренировки
VI. Психологическая подготовка
Задачи тренировки
Основные средства тренировки
65
VII. Этапы многолетней тренировки и основные соревнования
Этапы тренировки
Основные соревнования
VIII. Распределение тренировочных нагрузок по этапам многолетней
тренировки
Параметры тренировочных нагрузок
Этапы тренировок
IX. Распределение тренировочных занятий, соревнований и дней отдыха
Показатели тренировки
Этапы тренировок
Количество соревнований
Количество дней, занятых соревнованиями
Количество тренировочных занятий
Количество тренировочных дней
Количество дней отдыха
X. Контрольные нормативы по этапам тренировки
Контрольные испытания
Контрольные нормативы по этапам
XI. Педагогический и врачебный контроль_____________________________________
XII. Места занятий, оборудование и инвентарь_________________________________
Документы текущего планирования
К документам текущего планирования относятся план-график годичного
цикла спортивной тренировки, план подготовки команды на год и годичный
план (индивидуальный) подготовки на каждого спортсмена.
План-график годичного цикла спортивной тренировки является
организационно-методическим документом, определяющим содержание
работы на учебно-тренировочный год, а также наиболее целесообразную
методическую последовательность прохождения материала по периодам и
месяцам на протяжении годичного цикла тренировки, количество часов на
каждый раздел работы и распределение временных затрат на прохождение
материала разделов по неделям в течение года.
66
Фрагмент учебного календарно-тематического плана-графика
по конькобежному спорту группы НП-3 год обучения
Наименование
разделов подготовки
август
сентябрь
октябрь
ноябрь
декабрь
январь
февраль
март
апрель
май
июнь
июль
Всего
часов
в году
Теоретические
сведения
3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 36
Специальная физ.
подготовка
5 7 7 7 7 5 7 5 7 7 7 7 78
Основы техники
конькобежного
спорта
10
12
10
12
12
10
12
10
10
10
12
10
130
Общая физическая
подготовка
7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 84
Подвижные и
спортивные игры
5 7 7 7 5 5 7 7 9 7 7 7 80
Участие в
соревнованиях
2 2 4
Зачетные требования
2 2 4
Количество дней/трен.
16
18
17
18
18
16
18
17
18
17
18
17
208
Количество часов
32
36
34
36
36
32
36
34
36
34
36
34
416
Годичный план подготовки (командный и индивидуальный) состоит из
следующих разделов: краткая характеристика группы занимающихся,
основные задачи и средства тренировки, их примерное распределение по
отводимому времени, примерное распределение тренировочных нагрузок по
объёму и интенсивности, распределение соревнований, тренировочных
занятий и отдыха, контрольные нормативы, спортивно-технические
показатели (спортивные результаты), педагогический и врачебный контроль.
Групповой годичный план тренировки (образец)
Группа занимающихся_______________________________________________
Тренер____________________________________________________________
I. Краткая характеристика группы занимающихся
Возраст, спортивный разряд, уровень спортивных достижений в предыдущем году,
уровень физической, технической, тактической и волевой подготовленности. Состояние
здоровья, уровень физического развития и другие данные по усмотрению тренера и
врача_________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
67
II. Основные задачи тренировки, основные средства тренировки, их примерное
распределение по отводимому времени (в баллах условно обозначается время, отводимое
средствам тренировки: много, средне, мало)
Основные задачи
тренировки
Основные
средства
трениров-
ки
Месяцы
IX X XI
XII I II
III
IV V VI
VII
VIII
Физическая
подготовка
Техническая
подготовка
Тактическая
подготовка
Психологическая
подготовка
III. Примерное распределение тренировочных нагрузок по объёму интенсивности
(в баллах условно обозначается объём: большой, средний, малый; интенсивность: высокая,
средняя, низкая)
Месяц
Примерный объём нагрузок
Примерная интенсивность нагрузок
IV. Распределение соревнований, тренировочных занятий и дней отдыха
Показатели
IX X XI
XII I II
III
IV V VI
VII
VIII
Количество
соревнований
Количество дней
соревнований
Количество
тренировочных
занятий
V. Контрольные нормативы
Перечень
контрольных
испытаний
Подготовительный
период
Соревновательный
период
Переходный период
VI. Спортивно-технические показатели (спортивные результаты)
Многоборье,
техническая
подготовка и
специализация
Подготовительный
период
Соревновательный
период
Переходный период
VII. Педагогический и врачебный контроль
VIII. Места занятий, оборудование и спортивный инвентарь
68
Документы оперативного планирования
Оперативное планирование включает в себя рабочий план, план-
конспект тренировочного занятия, план подготовки к отдельным
соревнованиям.
Рабочий план определяет конкретное содержание занятий на
определённый учебно-тренировочный цикл или календарный срок
(например, на месяц). В этом документе планируется методика обучения и
спортивного совершенствования в соответствии с требованиями программы
и плана-графика годичного цикла спортивной тренировки. В нём в
методической последовательности излагается теоретический и практический
материал каждого тренировочного занятия.
Ниже приводятся образцы месячного и недельного планов тренировки.
Групповой (индивидуальный) месячный план тренировки (образец)
Группа (спортсмен)_______________Тренер_______________________
Основные задачи
тренировки
Основные
средства
тренировки
Дни недели или числа
месяца
Суммарный объём
за неделю
1 2 3 4 5 и т.д.
Индивидуальный (групповой) недельный план тренировки
Спортсмен (группа)_______________Тренер_______________________
Основные задачи
тренировки
Основные
средства
тренировки
Дни недели
Суммарный
объём за неделю
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
План-конспект тренировочного занятия составляется на основе
рабочего плана. В этом документе детально определяют задачи, содержание
и средства каждой части занятия, дозировку упражнений и организационнометодические указания.
69
План подготовки к отдельным соревнованиям (командный и
индивидуальный) должен моделировать программу предстоящих
соревнований (чередование нагрузок и отдыха) и включать средства для
достижения максимальной работоспособности (на данный период
тренировки) и формирования чувства абсолютной уверенности в своих
силах.
Все тренировочные планы, независимо от их типа, должны включать:
✓ Данные о тех, на кого рассчитан план (персональные данные о
спортсмене или общая характеристика команды);
✓ Целевые установки (главные цели периода, на который составляется
план; промежуточные цели для отдельных этапов; частные цели,
относящиеся к различным видам подготовки);
✓ Показатели, поддающиеся количественному измерению и
характеризующие тренировочные и соревновательные нагрузки и состояние
спортсменов;
✓ Тренировочные и воспитательно-методические указания;
✓ Сроки соревнований, контрольного тестирования, спортивно-
медицинских обследований.
Тема 2.2. Структура методической деятельности спортивной школы
Решать задачи оптимизации деятельности спортивной школы возможно
при рациональном её организационно-методическом управлении.
Структура методической деятельности спортивной школы включает
следующие направления (таблица 3):
1) организационно-методическую деятельность;
2) учебно-методическую деятельность;
3) научно-методическую деятельность.
70
Таблица 3 – Структура методической деятельности спортивной школы
(по Мишукову А. В., 2006)
Методическая деятельность спортивной школы
Организационно-методическая
Учебно-методическая
Научно-методическая
Собственно-методическая
Информационная
Прогностическая
Координационная
Аналитическая
Проектировочная
Повышение профессионального
мастерства
Организационно-методическая деятельность подразумевает
следующие функции администрации и коллектива тренеров спортивной
школы:
– собственно методическую;
– повышения квалификации;
– координационную.
Собственно методическая функция направлена на обеспечение
потребностей самой методической службы через обобщение собственного
опыта и инновационного внешнего опыта.
Данное направление подразумевает:
– организацию методических служб спортивной школы (методический
кабинет, методический совет, методический отдел, методическая группа и
т.п.);
– непосредственное организационно-информационное обеспечение;
– проведение методических советов;
– сбор и обработку внешней информации путем участия в конференциях,
семинарах и т.п.;
– знакомство с авторскими методиками внутри спортивной школы;
– подготовку материалов для сообщений тренерам-преподавателям;
– изучение уровня профессионального мастерства тренеров-преподавателей,
поиск слабого звена в их деятельности и оказание помощи в этом
направлении;
– внедрение в учебно-тренировочный процесс инновационных методик.
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]