Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Методическое обеспечение деятельности тренера в конькобежном спорте. Учебное пособие
.pdf
91
каждом году подготовки. Перспективный план должен носить
целеустремлённый характер.
Общий перспективный план включает следующие разделы и
информацию:
a. Объяснительную записку. В ней указывается возраст спортсменов,
уровень тренированности, основные недостатки в подготовленности, а
также обобщающие данные медико-биологического обследования.
b. Цель многолетнего планирования. Определяются задачи, которые будут
решаться в тренировочных занятиях.
c. Этапы подготовки. Их продолжительность и основную направленность
тренировочных занятий по этапам, а также периодизацию
тренировочного процесса. Рекомендуется заранее планировать
повышение нагрузок, их объём и интенсивность в годичном цикле.
d. Календарь основных соревнований. Соревнования – это основная часть
тренировочного процесса. В перспективном плане намечаются сроки
проведения как контрольных, тестовых соревнований, так и всех стартов
в одном годичном цикле. В индивидуальном перспективном плане
определяется количество стартов в году и оговариваются соревнования,
к которым спортсмен будет готовиться.
e. План роста спортивных результатов по годам тренировки, достижение
определённого уровня развития физических качеств, функциональных
возможностей организма и технической подготовленности.
f. План прохождения тренировочных и восстановительных сборов.
g. План объёма и интенсивности, средств и методов тренировки по
основным показателям по отдельным годичным циклам.
h. План медико-биологического и педагогического контроля.
Текущее и оперативное планирование
Текущее планирование осуществляется на период, этап, мезоцикл.
Для реализации текущего планирования следует учесть:
а) сроки проведения основных соревнований;
92
б) подбор упражнений с учётом специализации спортсменов;
в) методы выполнения упражнений;
г) объём и интенсивность нагрузки и др.
Оперативное планирование – планирование на одно тренировочное
занятие и микроцикл. Основано на принципах конкретного изложения
тренировочного занятия с указанием всех параметров тренировочной
нагрузки. Наиболее подробно приводятся подбор средств тренировки,
динамика объёма и интенсивности тренировочных нагрузок, контрольные
нормативы. При составлении планов необходимо, чтобы направленность
тренировочных занятий чётко соответствовала задачам, решаемым в данный
отрезок определённого тренировочного цикла.
Поурочным называется планирование, предусматривающее различные
по форме и содержанию тренировочные занятия, на которых решаются
различные задачи. План составляется на 2–4 недели (мезоцикл).
Цикловое планирование – тренировочные занятия на протяжении
определённого времени в той же последовательности, в те же дни
повторяются (2–3 недели). Изменяется лишь дозировка упражнений.
Продолжительность цикла – от 3 до 7 дней (микроцикл).
Таким образом, для планирования тренировки составляются:
✓ программа спортивной подготовки
✓ учебный план
✓ график
✓ рабочий план
✓ конспект тренировки.
Учебный план и график могут уточняться учебным заведением. Рабочий
план и конспект тренировочного занятия составляется самим тренеромпреподавателем.
93
Тема 3.3. Структура и содержание дополнительной образовательной
программы спортивной подготовки по виду спорта «конькобежный
спорт»
Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки по
виду спорта «конькобежный спорт» (далее – Программа) предназначена для
организации образовательной деятельности по спортивной подготовке по
конькобежному спорту и дисциплине шорт-трек с учётом минимальных
требований к спортивной подготовке, определённых Федеральным
стандартом спортивной подготовки (ФССП) по виду спорта «конькобежный
спорт», утверждённым приказом Минспорта России 16 ноября 2022 года №
995.
Программа разработана на основе следующих нормативно-правовых
актов:
- Федеральный закон от 04.12.2007 г. № 329-ФЗ «О физической культуре
и спорте в Российской Федерации»;
- Федеральный закон от 29.12.2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в
Российской Федерации»;
- Приказ Минспорта России «Об особенностях организации и
осуществления образовательной деятельности по дополнительным
образовательным программам спортивной подготовки» от 3 августа 2022 г.
№ 634;
- Положение о единой Всероссийской спортивной классификации
(нормы, требования и условия выполнения по виду спорта «конькобежный
спорт», приказ Минспорта России № 1216 от 14.12.2022 г.)
- Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от
28.09.2020 г. N 28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20
«Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и
обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи».
Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки по
виду спорта «конькобежный спорт» содержит следующие разделы.
94
I. Общие положения, которые раскрывают основные критерии
выполнения программных требований на этапах многолетней спортивной
подготовки конькобежцев.
II. Характеристика дополнительной образовательной программы
спортивной подготовки:
- сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные
границы лиц, проходящих спортивную подготовку; количество лиц,
проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной
подготовки;
- объём дополнительной образовательной программы спортивной
подготовки в часах;
- виды (формы) обучения, применяющиеся при реализации
дополнительной образовательной программы спортивной подготовки;
- годовой учебно-тренировочный план, с учётом соотношения видов
спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебнотренировочного процесса на этапах спортивной подготовки;
- календарный план воспитательной работы;
- примерный план мероприятий, направленных на предотвращение
допинга в спорте и борьбу с ним;
- планы инструкторской и судейской практики;
- планы медицинских, медико-биологических мероприятий и
применение восстановительных средств.
III. Система контроля:
- требования к результатам прохождения дополнительной
образовательной программы спортивной подготовки, в том числе к участию
в спортивных соревнованиях на этапах многолетнего процесса спортивной
подготовки;
- оценка результатов освоения дополнительной образовательной
программы спортивной подготовки;
95
- контрольные и контрольно-переводные нормативы (испытания) по
видам спортивной подготовки и уровень спортивной квалификации лиц,
проходящих спортивную подготовку, по годам и этапам спортивной
подготовки.
IV. Рабочая программа по виду спорта «конькобежный спорт».
Рабочая программа по виду спорта «конькобежный спорт» включает
программный материал для учебно-тренировочных занятий по каждому
этапу спортивной подготовки, учебно-тематический план теоретических
занятий с конькобежцами на каждом этапе подготовки.
V. Особенности осуществления спортивной подготовки по
отдельным спортивным дисциплинам.
VI. Условия реализации дополнительной образовательной
программы спортивной подготовки: материально-технические, кадровые и
информационно-методические.
Нормативно-правовыми актами, регулирующими работу спортивных
школ и оценку деятельности тренера-преподавателя, предусмотрены
основные критерии выполнения программных требований на каждом этапе
многолетней подготовки спортсменов:
а) на этапе начальной подготовки:
• формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой
и спортом;
• получение общих теоретических знаний о физической культуре и
спорте, в том числе о виде спорта «конькобежный спорт»;
• формирование двигательных умений и навыков, в том числе в виде
спорта «конькобежный спорт»;
• повышение уровня физической подготовленности и всестороннее
гармоничное развитие физических качеств;
• обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях;
• укрепление здоровья.
96
б) на учебно-тренировочном этапе (этап спортивной специализации):
• формирование устойчивого интереса к занятиям видом спорта
«конькобежный спорт»;
• формирование разносторонней общей и специальной физической
подготовленности, а также теоретической, технической, тактической и
психологической подготовленности, соответствующей виду спорта
«конькобежный спорт»;
• обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и
формирование навыков соревновательной деятельности;
• укрепление здоровья.
в) на этапе совершенствования спортивного мастерства:
• повышение уровня общей и специальной физической, теоретической,
технической, тактической и психологической подготовленности;
• обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и
совершенствование навыков в условиях соревновательной деятельности;
• знание антидопинговых правил;
• укрепление здоровья.
г) на этапе высшего спортивного мастерства:
• повышение уровня общей и специальной физической, теоретической,
технической, тактической и психологической подготовленности,
соответствующей виду спорта «конькобежный спорт»;
• обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и
достижение обучающимися высоких и стабильных спортивных результатов в
условиях соревновательной деятельности;
• знание антидопинговых правил;
• укрепление здоровья.
Срок реализации Программы на этапах спортивной подготовки:
• этап начальной подготовки – 3 года;
• тренировочный этап (этап спортивной специализации) – 2–5 лет;
• этап совершенствования спортивного мастерства – без ограничений;
97
• этап высшего спортивного мастерства – без ограничений.
На этап начальной подготовки зачисляются лица, которым в текущем
году исполнилось (или) исполнится количество лет по году рождения,
соответствующее возрасту зачисления, а также лица, старше зачисляемого
возраста на этап начальной подготовки и учебно-тренировочный этап (этап
спортивной специализации) до трех лет. При этом при комплектовании
учебно-тренировочных групп разница в возрасте зачисляемых лиц не должна
быть более двух лет.
На этапах начальной подготовки и учебно-тренировочном этапе (этапе
спортивной специализации) до трех лет допускается зачисление лиц,
прошедших спортивную подготовку в других организациях и (или) по
другим видах спорта и выполнивших требования, необходимые для
зачисления, согласно нормативам по физической подготовке, установленных
в дополнительной образовательной программе по виду спорта
«конькобежный спорт», с учетом сроков реализации этапов спортивной
подготовки и возрастных границ лиц, проходящих спортивную подготовку,
по отдельным этапам.
От начала обучения в спортивной школе в группах начальной
подготовки до окончания его в группах спортивного совершенствования
спортсмены проходят путь в 10 лет и должны выполнить норматив МС. Это
позволит им в дальнейшем стать МСМК и войти в состав сборной команды
страны.
Целью Программы является:
- достижение спортивных результатов на основе соблюдения спортивных и
педагогических принципов в учебно-тренировочном процессе в условиях
многолетнего, круглогодичного и поэтапного процесса спортивной
подготовки;
- создание условий для достижения спортсменами максимально возможного
уровня технико-тактической, физической и психологической
98
подготовленности, личностного развития посредством регулярных занятий
конькобежным спортом с учётом их способностей.
- подготовка одаренных детей к поступлению в образовательные
организации, реализующие профессиональные образовательные программы в
области физической культуры и спорта, организация досуга и формирование
потребности в поддержании здорового образа жизни.
Программный материал объединен в целостную систему многолетней
спортивной подготовки и предполагает решение следующих основных задач:
- выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности в
спорте;
- осуществление подготовки всесторонне развитых спортсменов высокой
квалификации для пополнения сборных команд региона, резерва сборных
команд Российской Федерации;
- формирование и развитие творческих и спортивных способностей детей,
удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом,
интеллектуальном и нравственном совершенствовании;
- формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление
здоровья учащихся;
- подготовка из числа учащихся инструкторов-общественников и судей по
конькобежному спорту.
При реализации дополнительной образовательной программы
спортивной подготовки по виду спорта «конькобежный спорт» применяются
следующие формы учебно-тренировочного процесса:
- учебно-тренировочные занятия (групповые, индивидуальные и
смешанные), в том числе с использованием дистанционных технологий;
- учебно-тренировочные мероприятия;
- самостоятельная подготовка по индивидуальным планам, в том числе с
использованием дистанционных технологий;
- спортивные соревнования;
- контрольные мероприятия;
99
- инструкторская и судейская практика;
- медицинские, медико-биологические и восстановительные
мероприятия.
Тренировочная работа отделения «конькобежный спорт» проводится
круглогодично (52 недели) на основе данной Программы. Основной формой
проведения тренировочных занятий является занятие. Продолжительность
одного учебно-тренировочного занятия при реализации дополнительной
образовательной программы спортивной подготовки устанавливается в часах
и не должна превышать:
на этапе начальной подготовки – двух часов;
на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) –
трех часов;
на этапе совершенствования спортивного мастерства – четырех часов;
на этапе высшего спортивного мастерства – четырех часов.
В часовой объем учебно-тренировочного занятия входят теоретические,
практические, восстановительные, медико-биологические мероприятия,
инструкторская и судейская практика.
Теоретический раздел программы изучается как на отдельных занятиях,
так и путем проведения бесед на практических занятиях. Спортсмены
юношеских и старших возрастных групп должны также самостоятельно
знакомиться с литературой по соответствующим темам тренировочного
плана.
Учебно-тренировочный процесс должен учитывать индивидуальные
особенности спортсмена, а учебно-тренировочная нагрузка соответствовать
его функциональному состоянию в каждый конкретный отрезок времени.
Одной из основных форм осуществления спортивной подготовки на
этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного
мастерства является работа по индивидуальным планам спортивной
подготовки.
100
Индивидуальный план формируется личным тренером для каждого
спортсмена, исходя из результатов оценки его текущего уровня физической
готовности, показанных результатов на соревнованиях в предыдущем
мезоцикле и оформляется в документальном виде.
Объём соревновательной нагрузки определяется в соответствии с
планируемыми показателями соревновательной деятельности при подготовке
конькобежцев в рамках индивидуальных планов.
При определении лиц, направляемых на спортивные соревнования от
Учреждения, необходимо руководствоваться следующими подходами к
участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную
подготовку, определяемыми Федеральными стандартами спортивной
подготовки:
- соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об
официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта;
- соответствие уровня спортивной квалификации участника положению
(регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой
Всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта;
- выполнение плана спортивной подготовки;
- прохождение предварительного соревновательного отбора;
- наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к
участию в спортивных соревнованиях;
- соблюдение общероссийских антидопинговых правил и
антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми
организациями.
Требования к участию лиц, осуществляющих спортивную подготовку, в
спортивных соревнованиях определяется в соответствии с правилами вида
спорта и положениями о спортивных соревнованиях организацией,
осуществляющей спортивную подготовку.
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]