Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Спортивная психология. Рабочая тетрадь
.pdf
Тема 1.4. Мотивация спортивной деятельности
Понятия и сущность мотивации. Мотивация достижения
и соревновательность. Обратная связь, подкрепление
и внутренняя мотивация. Структурно-функциональная модель
спортивной мотивации. Взаимосвязь между направлением
и интенсивностью усилий. Точки зрения на мотивацию. Влияния мотивации.
Характерные признаки (атрибуции) как причины успеха и неудачи. Контроль
и изменение атрибутивной обратной связи. Положительные и отрицательные
подходы к воздействию на поведение.
Рекомендуемая литература
1. Ильин Е. П. Психология спорта / Е.П. Ильин. – СПб.: Питер, 2010.
2. Уэйнберг Р. С. Основы психологии спорта и физической культуры /
Р. С. Уэйнберг, Д. Гоулд. – К.: Олимп. лит., 2001. – 335 с.
Практические задания
Задание 1. Прочитайте ситуацию. Спустя годы изнурительных
тренировок спортсмен стал членом сборной по лыжному спорту. Он всегда
ставил перед собой цели: стать сильнейшим лыжником, выиграть
региональные соревнования, превзойти соперников, стать участником
национального первенства. К сожалению, он неудачно стартовал в Кубке
мира. Ему хотелось стать лучшим горнолыжником и быть в первой тройке
на каждом этапе Кубка мира, однако в соревнованиях участвовало слишком
много хороших спортсменов, которых трудно было превзойти. Еще больше
затруднило его задачу то, что ему приходилось стартовать в конце, когда трасса
была «разбита» теми, кто стартовал раньше. Это свело практически к нулю его
шансы попасть в тройку. По мере того как Дейв все больше расстраивался из-за
своих неудач, его мотивация снижалась. Его уже больше не тянуло
соревноваться, он либо спускался, практически не контролируя свои движения,
с единственной целью финишировать, либо ехал по безопасной траектории,
финишируя в числе последних. Дейв приписывал свой плохой финиш неудачно
подобранной мази и плохой экипировке.
Выделите проблему ______________________________________________
____________________________________________________________________
Определите последствия__________________________________________
____________________________________________________________________
Дайте рекомендации_____________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
21
Задание 2. Заполните схему структурно-функциональной модели
Личность
спортивной мотивации.
Задание 3. Заполните словесно-логическую схему и сопроводительный
лист, используя материалы лекции.
22
Мотивация
………………….. усилий
Точки зрения на
мотивацию
3.
2.
–
–
1.
–
–
Рекомендации:
1.
2.
–
–
–
–
–
3.
–
–
–
4.
Что побуждает людей к действию?
Теории мотивации достижения
1. Теория
2. Теория
3. Теория
1.
–
2.
–
3.
–
–
3.
–
2.
–
–
1.
–
–
Соревнователь-
Этапы:
–
–
–
Отрицательные результаты ориентации на
результат:
–
–
–
СЛС
…………………..усилий
Показатели поведения:
–
–
–
–
–
–
Сопроводительный лист к СЛС «Мотивация»
1. Дайте определения и приведите примеры:
Направление усилий
Интенсивность усилий
Пример:______________________________________________________________
____________________________________________________________________
7. Первая теория ________________ представляет собой комбинированную модель,
учитывающую как личностные, так и ситуационные факторы в качестве важнейших
показателей поведения.
Эту теорию образуют пять компонентов, раскроите их:
1.__________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
2. __________________________________________________________________
____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
3.___________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
4.____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
5. ____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
2. Соревновательность это –_____________________________________________
_____________________________________________________________________
3. В чем значимость 1-й теории?_________________________________
4. В чем значимость 2-й теории?__________________________________________
____________________________________________________________________
8. Для тренеров характерна передача посредством атрибуций, которые
сопровождают обратную связь. Выберите варианты атрибуции, которые Вы бы
использовали в своей деятельности. Приведите пример-фразу:
Подчеркнуть необходимость приложить больше усилий и стараний;
________________________________________ _________________________
Приписать отсутствие индивидуального улучшения низким
способностям____________________________________________________
Приписать успех способностям____________________________________
________________________________________ ________________________
Приписать успех удаче____________________________________________
Приписать успех значительному усилию____________________________
_______________________________________________________________
Приписать успех легкости задания_________________________________
_______________________________________________________________
Создавать атрибуции на олимпийское золото_________________________
5 . В чем значимость 3-й теории?_________________________________________
_____________________________________________________________________
6.Мотивации достижения происходит в три последовательных этапа. Не каждый достигает
заключительного этапа, приведите пример из своего вида спорта на каждом этапе:
1. ____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
2.__________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
3.____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
Задания 4. Заполните кроссворд
14
6
10
7
12 3 5
11
4 8 16
9
13 2 1
19
17
15
18
По горизонтали
1. Мотивация на стремление к успешному выполнению задания,
настойчивость перед лицом неудач, чувство гордости за выполнение.
4.
Система ценностных ориентаций личности, при которой центральным
мотивом и критерием нравственной оценки являются
человека или социаль
ной общности; стремление к бескорыст
интересы другого
ному оказанию
помощи другому.
8. Психологический термин, обозначающий механизм объяснения причин
поведения другого человека.
9. Ситуация включения в деятельность под влиянием внешних факторов,
но содержащая в качестве элемента внутренней регуляции чувство
ответственности перед значимыми другими, страха не оправдать их ожидания,
стыда за возможные неоправданные ожидания.
11.
Устойчивая тенденция к определенной форме поведения в заданной
ситуации.
13.
Противодействие любому воздействию со стороны других лиц, в том
числе попыткам повлиять на принимаемые решения и намерения.
25
15.
Свойство принимать
ответственность за события своей жизни
на себя,
объясняя их своими способностями, чертами личности, особенностями
поведения.
16. Один из стабильных факторов мотивации.
17.
и внутренними факторами (стимулами, раздражителями).
18.
ролью, взятыми на себя обязательствами.
Причинная обусловленность событий и явлений внешними
Необходимость совершения чего-то в связи с принятой социальной
19. Феномен, имеющий множественную детерминацию. Причиной может
быть низкая самооценка своих способностей и возможностей, неверие
в правильность системы подготовки и возможность достижения с ее помощью
значимых целей; оценка усилий, необходимых для достижения успеха, как
чрезмерных и неготовность приложить их; беспомощность, возникающая в том
случае, когда тренировки не дают желаемых результатов.
По вертикали
2.
Познавательная потребность или как ее эмоциональное проявление.
3.Потребность в общении,
среди других людей.
в эмоциональных контактах, стремление быть
5. Мотивация инициированная внешними факторами, но включающая
понимание субъектом деятельности ее пользы, определенной личностной
значимости.
6. Сознательное решение, пред
положение сделать что-то, замысел,
желание. Часто связывается с отдаленной целью.
7
…………… цели
«психологического расстоя
— изменение силы мотива в зави
ния» до цели.
симости от
10. Один из нестабильных факторов мотивации.
12.Процесс взаимного
одного человека для другого.
тяготения людей друг к другу, привлекательность
14. «Предрасположенность к стремлению удовлетворенности при
сравнении с шаблоном совершенства в присутствии других, которые
способны осуществить оценку».
Тестовые задания для самоконтроля
1. Ведущий мотив в спорте:
а) мотив избегания неудач;
б) мотив достижения успеха;
в) материальный мотив;
г) аффилятивный мотив;
26
д) мотив быть героем;
е) мотив личного обогащения.
2. У спортсменов со слабым типом нервной системы соревновательные
условия провоцируют избегание неудачи вместо более продуктивной
мотивации достижения успеха, потому что:
а) соревнования для них всегда слабый стимул;
б) соревнования для них всегда сверхспльный стимул;
в) у них недостаточно развиты волевые качества;
г) у них всегда доминирует мотивация избегания неудачи;
д) они неуверенные в себе люди;
е) у них низкий порог чувствительности.
3. К наиболее часто встречающимся личностным чертам спортсменов
относятся:
а) низкий уровень агрессивности;
б) высокий уровень агрессивности;
в) высокий уровень мотивации избегания;
г) тревожность;
д) общительность.
4. Побудители к деятельности, связанные с удовлетворением
потребностей, – это:
а) целеустремленность;
б) мотивы;
в) решительность;
г) ценности;
д) опредмеченная потребность;
е) эмоции.
5. Функции мотивов:
а) гностическая;
б) побудительная;
в) динамическая;
г) воссоздающая;
д) смылообразующая.
6. С точки зрения развитости, мотивационную сферу характеризуют по:
а) объему;
б) шпроте;
в) системности;
г) гибкости;
27
д) иерархизированности;
е) модальности.
7. С «мотивом достижения» связаны такие свойства личности, как:
а) чувствительность;
б) настойчивость;
в) упорство;
г) индивидуальные;
д) импульсивные.
8. В ряде исследований подчеркивается, что изначально занятия спортом
осуществляются под воздействием мотива:
а) борьбы;
б) морального удовлетворения;
в) поощрения;
г) наказания;
д) удовольствия;
е) самореализации.
9. В структуре спортивной мотивации выделяют следующие значимые
мотивы:
а) познавательный мотив;
б) мотив достижения;
в) мотив борьбы;
г) биологический мотив;
д) эстетический мотив.
10. Внутренняя мотивация проявляется в следующих случаях:
а) когда спортсмен ориентирован на поощрение;
б) когда спортсмен получает удовлетворение от занятий спортом;
в) когда ребенок ожидает похвалу за свой труд со стороны родителей;
г) когда спортсмен больше ориентирован на баллы и очки в спорте;
д) когда спортсмен стремиться к самосовершенствованию;
е) при доминировании мотива материального обогащения.
11. Во многих спортивных школах спортсмены носят форму
с символикой школы, разучивают и исполняют гимн, присутствуют при
поднятии флага. Это формирует у них:
а) силу воли;
б) чувство принадлежности к группе;
в) уверенность в себе;
г) акцентуацию характера;
28
д) самостоятельность;
Что нового узнали
Какая мысль озарила (инсайт)
Что показалось неочевидным
е) чувство значимости и признания;
ж) независимость;
з) мотивацию избегания.
12. Мотивационная направленность, проявляющаяся, если ребенок
получают удовлетворение от двигательной активности, азарта эмоций радости
и победы, – это:
а) внешняя мотивация;
б) внутренняя мотивация;
в) мотивация, направленная на процесс;
г) мотивация, направленная на результат;
д) мотивация по типу разрядки психофизического напряжения;
е) мотивация достижения;
ж) мотивация самосовершенствования.
13.Чувства, характерные для спортсмена в состоянии мотивации
избегания:
а) радость;
б) тревога;
в) страх;
г) воля к победе;
д) азарт.
Рефлексия
29
С чем захотелось не согласиться
Что бы прочитали после выполнения заданий
Какие интернет-ресурсы посетили для уточнения полученных знаний:
(каналы на ютуб (достаточно полного названия ролика), группы/сообщества
в ВК (достаточно айди сообщества), Телеграм (достаточно адреса сообщества),
Дзен и т. д.
30
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]