Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Спортивная психология. Рабочая тетрадь
.pdf
Реакции
Циклоид
Отказа
Протеста
Имитации
Отрицательной имитации
Компенсации
Гиперкомпенсации
Эмансипации
Группирования со
сверстниками
Увлечения
91
1. Установите соответствие между акцентуацией и доминирующей чертой
параноик
а) повышенное настроение, экстравертированность
эпилептоид
б) частая изменчивость настроения от ничтожных поводов
гипертим
в) замкнутость, отгороженность от окружающего, контактов
истероид
г) смена гипертимного и гипотимного состояния
шизоид
д) высокая степень целеустремленности, подчинение своей жизни
достижению определенной цели
психастеноид
е) повышенная утомляемость, раздражительность, склонность к
ипохондрии
сензитив
ж) склонность к дисфориям
гипотим
з) полное непостоянство проявлений
конформный тип
и) беспредельный эгоцентризм
неустойчивый тип
к) повышенная чувствительность, мнительность
астеник
л) неуверенность, тревожная мнительность
лабильный тип
м) пониженное настроение, склонность к депрессивным состояниям
циклоид
н) постоянная и чрезмерная приспособляемость к своему окружению
этой акцентуации.
Тестовые задания для самоконтроля
Ответ________________________________________________________
2. Для какого психотипа слабым звеном являются следующие
особенности: не переносит насмешек или подозрения окружающих
в неблаговидных поступках:
а) гипотима;
б) психоастеноида;
в) гипертима;
г) неустойчивого типа;
д) синзитива.
3. Для какого психотипа слабым звеном являются черты: открытое
несогласие с ним в восприятии действительности:
а) лабильного;
б) истероида;
в) гипертима;
г) неустойчивого типа;
д) циклоида.
4. Для какого психотипа слабым звеном являются черты: не переносит
крутых перемен, ломки жизненного стереотипа, лишение привычного
окружени:.
а) гипотима;
б) конформного;
в) гипертима;
92
г) неустойчивого типа;
д) шизоида.
5. Для какого психотипа слабым звеном являются такие особенности, как
безнадзорность, бесконтрольность, которые иногда приводят к серьезным
последствиям:
а) гипертима;
б) истероида;
в) циклоида;
г) неустойчивого типа;
д) шизоида.
6. Не стремится к близким отношениям из-за своей пугливости,
безынициативности, мало друзей по причине из-за внезапной
раздражительности и капризов – черты такого типа, как:
а) астеник;
б) гипертим;
в) истероид;
г) конформный тип;
д) шизоид.
7. Лживость и фантазирование, способность к интригам, учет только
собственных желаний являются отталкивающими чертами характера:
а) гипертима;
б) истероида;
в) лабильного типа;
г) неустойчивого типа;
д) циклоида.
8. Конфликтность и отсутствие естественной потребности в общении,
которое рассматривается подростком лишь как средство для достижения
глобальной цели свойственны:
а) гипертиму;
б) параноику;
в) эпилептоиду;
г) шизоиду;
д) психастеноиду.
9. Отсутствие тяги к сверстникам, избегание шумных забав, холодность
и недетская сдержанность характерны в детстве для:
а) параноика;
б) психатеноида;
93
в) гипертима;
г) шизоида;
д) сензитива.
10. Желание привлекать к себе взоры, слушать восторги и похвалы
становится насущной потребностью с детства для:
а) гипертима;
б) истероида;
в) лабильного типа;
г) циклоида;
д) психастеноида.
11. ______________ – крайние варианты нормы, при которых отдельные
черты характера чрезмерно усилены, вследствие чего обнаруживается
избирательная уязвимость в отношении определенного рода психогенных
воздействий при хорошей и даже повышенной устойчивости к другим.
12. Энергичность, оптимизм, щедрость, жизнерадостность, жажда
деятельности с тенденцией к поверхностности являются привлекательными
чертами:
а) лабильного типа;
б) конформного типа;
в) гипертима;
г) эпилептоида;
д) неустойчивого типа.
13. Непринятие ситуаций, в которых приходится устанавливать
неформальные эмоциональные контакты, боязнь насильственного вторжения
посторонних людей во внутренний мир являются слабым звеном
а) параноика;
б) шизоида;
в) астеника;
г) эпилептоида;
д) истероида.
14. Внезапные аффективные вспышки из-за сильной утомляемости
и раздражительности характерны для:
а) истероида;
б) гипертима;
в) астеника;
г) конформного типа;
д) шизоида.
94
15. «Думать, как все, делать, как все, и чтобы все было, как у всех»
является девизом:
а) астеника;
б) неустойчивого типа;
в) шизоида;
г) истероида;
д) конформного типа.
16. Часто внешне послушны, готовы выполнить просьбу, но их желание
быстро пропадает или забывается – характеристика:
а) гипертима;
б) неустойчивого типа;
в) эпилептоида;
г) шизоида;
д) психастеноида.
17. Мнительность, пугливость, склонность к самобичеванию
и самоунижению являются отталкивающими чертами характера:
а) гипотима;
б) конформного типа;
в) сензитива;
г) неустойчивого типа;
д) шизоида.
18. Склонность к бесконечным рассуждениям, вера во все существующие
приметы являются отталкивающими чертами:
а) сензитива;
б) психастеноида;
в) конформного типа;
г) гипотима;
д) параноика.
19. Ребенок отказывается общаться, учиться, играть, такое поведение
характерно для реакции:
а) эмансипации;
б) отказа;
в) подражания;
г) имитации.
20. Чаще всего эта реакция возникает у подростка, когда в семье
конфликтная обстановка и направлена против родителей, которые, по мнению
подростка, виноваты перед ним. Также эта реакция может возникать
95
у подростков в ответ на обиду, ущемленное самолюбие, недовольство
1. эмоциональная сторона
родители не в состоянии регулировать поведение своих детей
2. когнитивная сторона
между родителями и детьми с каждым днем растет стена
непонимания
3. поведенческий аспект
нормы и ценности, на которые ориентируются родители,
становятся чуждыми их детям
4. нормативная сторона
эмоциональные связи родителей и детей постепенно
разрываются или вытесняются связями с другими – дружбой,
любовью
Что нового узнали
требованиями или отношением близких:
а) эмансипации;
б) отказа;
в) подражания;
г) имитации.
21. Замаскированная враждебность, недовольство, обида на взрослого,
который вызвал такую реакцию, утрата прежнего эмоционального контакта
и стремление избегать общения с ним – это:
а) явная реакция протеста;
б) скрытая реакция протеста;
в) реакция обиды;
г) реакция эмансипации.
22. Стремление подражать во всем определенному лицу или образу – это
реакция:
а) эмансипации;
б) отказа;
в) подражания;
г) имитации.
23. Модель поведения строиться по принципу противоположного от
некоего образца – это характерно для реакции:
а) эмансипации;
б) протеста;
сверстниками.
г) группирования со
в) отрицательной имитации;
24. Желание свою слабость и неудачливость в одной области восполнять
успехами в другой – характерно для реакции:
а) эмансипации;
б) протеста;
сверстниками.
в) отрицательной имитации;
25. Приведите в соответствие стороны реакции эмансипации и их
характеристику:
Ответ________________________________________________
Рефлексия
г) группирования со
96
Какая мысль озарила (инсайт)
Что показалось неочевидным
С чем захотелось не согласиться
Что бы прочитали после выполнения заданий
Какие интернет-ресурсы посетили для уточнения полученных знаний:
(каналы на ютуб (достаточно полного названия ролика), группы/сообщества
в ВК (достаточно айди сообщества), Телеграм (достаточно адреса сообщества),
Дзен и т. д.
97
Тема 2.3. Психологический контроль в спорте
Система комплексного психологического контроля
в спорте. Виды и объекты психологического контроля. Оценка
психической готовности спортсмена.
Рекомендованная литература
1. Багадирова С. К. Материалы к курсу «Спортивная психология» : учеб.
пособие для студентов вузов по направлению 034300.62 – «Физ. культура» /
С. К. Багадирова ; Адыгейский гос. ун-т. – Майкоп : Магарин О. Г., 2014.
2. Сафонов В. К. Психология спортсмена: слагаемые успеха : монография
/ В. К. Сафонов. – Москва : Спорт, 2018. – 288 с.
Практические задания
Задание 1.
Определите основные показатели объектов психологического
контроля и компоненты из перечня.
Мотивационный: Мотивация спортивной деятельности. Этапное
целеполагание. Мотивация достижения цели. Желание тренироваться.
Адекватность притязаний. Желание соревноваться. Устойчивость мотивации.
Адекватность ожиданий.
Рефлексивный: Уверенность в своих возможностях. Оценка себя.
Значимость достижения цели. Уверенность в достижении цели. Самооценка
активности. Значимость соревнований. Уверенность в своих силах. Реализация
программы деятельности. Удовлетворенность достигнутым.
Эмоциональный: Реактивная уравновешенность. Состояние тревоги и
фрустрации. Самоконтроль состояний. Вегетативная активность.
Эмоциональное возбуждение. Саморегуляция состояния. Оптимальность
возбуждения. Вегетативная активность.
Сенсомоторный: Моторная организация. Регуляция сенсорики.
Регуляция моторики. Сенсорная активность. Сенсорная устойчивость.
Моторная устойчивость. Эффективность исполнения. Сенсорная активность.
98
Таблица 16 – Объекты психологического контроля и их компоненты
Объекты
Компоненты
мотивационный
рефлексивный
эмоциональный
сенсомоторный
Общая готовность
(УКО)
Этапная готовность
(ЭКО)
Текущая
готовность (ТО)
Непосредственная
готовность (ОСД):
до соревнований
в ходе
соревнований
после соревнований
1. Перспективное целепола-
гание
1. Значимость
спортивной
деятельности
1. Эмотив-
ность
1. Сенситивность.
и спортивной тренировки контроля, применительно к психологическому
контролю, выделяется еще одна форма – это
Тестовые задания для самоконтроля
1. Психологический контроль – обязательно
а) комплексный;
б) единичный;
в) частый;
г) постоянный.
2. Кроме общепринятых в теории и методике физического воспитания
а) этапный специализированный;
б) текущий специализированный;
в) оперативный специализированный;
г) углубленный специализированный.
3. Как часто в полном объеме проводится углубленный контроль:
99
а) один раз в год;
Что нового узнали
Какая мысль озарила (инсайт)
б) два раза в год;
в) три раза в год;
г) четыре раза в год.
4. Контроль осуществляется в начале и в конце каждого этапа
подготовки – это
а) этапный;
б) текущий;
в) оперативный;
г) углубленный.
5. Психологический контроль осуществляется с целью оценки тех
изменений в психическом состоянии спортсмена, которые происходят
в относительно краткие периоды тренировочного процесса – в течение одного
микроцикла или одного тренировочного занятия – это
а) этапный;
б) текущий;
в) оперативный;
г) углубленный.
6. Цель этого контроля – оценка очень динамического оперативного
психического состояния, меняющегося в результате непосредственной
подготовки к исполнению спортивного упражнения или под влиянием
выполнения этого упражнения
а) этапный
б) текущий
в) оперативный
г) углубленный
Рефлексия
100
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]