Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Комплексный медико-биологический контроль в пляжном волейболе. Научно-методическое пособие
.pdf
ББК 75.0
К63
Авторский коллектив:
Иорданская Ф.А. – зав. отделом функциональной диагностики
и спортивной медицины ФНЦ ВНИИФК, канд. мед. наук,
заслуженный врач РФ, руководитель КНГ по пляжному
волейболу в период 2009–2016 гг.
Бучина Е.В. – младший научный сотрудник отдела функциональной
диагностики и спортивной медицины ФНЦ ВНИИФК.
Цепкова Н.К. – старший научный сотрудник отдела
функциональной диагностики и спортивной медицины
ФНЦ ВНИИФК, канд. мед. наук.
Кочеткова Н.И. – старший научный сотрудник отдела спортивной
антропологии ФНЦ ВНИИФК.
Нирка В.В. – главный тренер мужской сборной команды России
по пляжному волейболу Всероссийской федерации волейбола.
Рецензент:
Лапин Алексей Юрьевич – доктор медицинских наук, профессор
Комплексный медико-биологический контроль в пляжном
К63
волейболе: научно-методическое пособие. / Ф.А. Иорданская,
Е.В. Бучина, Н.И. Кочеткова, Н.К. Цепкова, В.В. Нирка. –
М.: Спорт, 2018. – 96 с. (Библиотечка спортивного врача
и психолога).
ISBN 978-5-9500178-6-5
В пособии обобщены экспериментальные исследования и научно-практические динамические наблюдения за разработкой и формированием программы функционально-диагностического тестирования спортсменов пляжного волейбола и внедрение ее в план
научно-методического обеспечения подготовки в период 2009–
2016 гг., что способствовало повышению эффективности управления подготовкой и успешному выступлению спортсменов пляжного волейбола на Олимпийских играх 2016 г.
Научно-методическое пособие предназначено врачам, тренерам
и специалистам, работающим в пляжном волейболе.
ББК 75.0
ISBN 978-5-9500178-6-5
© Ф.А. Иорданская, Е.В. Бучина,
Н.И. Кочеткова, Н.К. Цепкова,
В.В. Нирка, текст, 2018
© Оформление. Издательство «Спорт»,
2018
Введение
В настоящее время пляжный волейбол в мире, в Европе
и в России находится на этапе активного развития: он входит в программу Олимпийских игр (с 1996 г.), регулярно
(1 раз в 2 года) проводятся чемпионаты мира и Европы среди взрослых, среди молодежных команд – ежегодно. Постоянно расширяется календарь Мировых туров мужских
и женских команд. Увеличиваются призовые фонды турниров. Пляжный волейбол привлекателен для спонсоров
благодаря растущим телевизионным рейтингам (женщины
играют в «топлес»).
Пляжный волейбол имеет свои существенные особенности, отличающие его от классического волейбола. В игре
участвуют команды, состоящие из двух человек. Каждый
игрок должен одинаково хорошо выполнять функции подающего, принимающего, разводящего, нападающего, блокирующего и защитника. Техника и тактика пляжного
волейбола, основанная на выполнении этих технических
приемов, должна быть оптимизирована с учетом особенностей игры [8, 17, 23]. Игра на площадке (8×8 м) требует
отработки командной тактики и стратегии, необходимой
для особенностей игровых действий спортсменов пляжного
волейбола, и в условиях соревнований они не имеют возможностей общения с тренером.
Песок, солнце, ветер, дождь и другие условия вносят дополнительные тактические приемы ведения игры. Таким
образом, при том, что в пляжном волейболе имеются разграничения игрового амплуа на блокирующего и защитника,
в тренировочном процессе предусматривается формирование универсальных качеств овладения игровыми элементами. Отсюда важное место занимает скоростно-силовая под-
3
готовка, прыжковая выносливость, технико-тактическая
подготовка, психологическая устойчивость и, конечно,
функциональная и физическая подготовленность. Участие
в Мировых турах сопровождается дальними широтными
перелетами и сменами часовых поясов, как правило, без
предварительной акклиматизации. Особенности регламента игры заключаются в следующем:
Пляжный волейбол – регламент игры
– Игровая площадка – песчаная, на открытом воздухе,
размер 8×8 м.
– Играют два спортсмена – блокирующий и защитник,
выполняющие все игровых элементы: подача, прием, атака,
блок, защита.
– Матч состоит из 2-х сетов до 21 очка, при их равенстве
– третий сет до 15 очков.
– Игроки играют босиком, женщины в «топлес».
– Сопутствующие факторы: солнечная радиация, ветер,
дождь, песок.
– Регламент не предполагает контакта игроков с тренером.
– Сборные команды борются за очки мирового рейтинга, выступая в турнирах категории FIVB: «Open» и «Большой Шлем».
– Календарь мировых туров предусматривает проведение соревнований на разных континентах и в разных
климато-географических зонах. В 2016 г.: Бразилия (2 тура),
Китай (2 тура), Иран, Турция, Россия, чемпионат Европы
в Швейцарии, командный кубок Европы в Норвегии, Кубок
Мира в России (Сочи); Австрия, Олимпийские игры в Бразилии.
Актуальность данного пособия заключается в том, что
большинство исследований, отраженных в существующей
литературе, как педагогической так и медико-биологической, проводилось на классическом волейболе [1, 3, 9, 10].
Вопросы диагностики и оценки функционального состояния в пляжном волейболе освещены недостаточно [8, 16].
4
Комплексный медико-биологический контроль ставит
своей целью подведение спортсменов к основным соревнованиям сезона в оптимальном функциональном состоянии
для успешной реализации запланировнного спортивного
результата.
Основные методологические принципы формирования
программы комплексного медико-биологического контроля
ведущих спортсменов предусматривают:
– клинический принцип диагностики целостного организма, при котором состояние здоровья и функциональное
состояние – взаимосвязанные и взаимообусловленные процессы;
– принципы разработки средств и методов диагностики с обязательным использованием тестирующих нагрузок
и функциональных проб;
– принцип преемственности методов диагностики
и средств тестирования на этапах подготовки;
– критерии оценки и индикаторы эффективности отобранных показателей функционального состояния организма спортсменов.
Функциональная подготовленность – это состояние
тренированности организма, прежде всего органов, которые
обеспечивают транспорт кислорода.
Тренированность – состояние, характеризующее готовность (физиологическую, психоэмоциональную) спортсмена к достижению высоких спортивных результатов.
Основой достижения этих результатов и их роста служат
адаптационные процессы в организме. Тренировочная
и соревновательная деятельность способствует их совершенствованию. Без знания особенностей адаптации органов, систем организма и их функционирования, в частности
в пляжном волейболе, сложно повысить эффективность
тренировочного процесса без ущерба для здоровья и функционального состояния спортсменов.
В своем подходе к оценке функциональной подготовленности мы исходим из принципа комплексности с учетом диагностики ведущих функциональных систем и фак-
5
торов, потенциально определяющих достижение высоких
спортивных результатов в зависимости от специфики вида
спорта. Факторы, формирующие уровень функциональной
подготовленности, представлены в приложении 1.
Большой опыт работы в научно-методическом обеспечении убедил нас в необходимости проведения специальных
исследований по мониторингу здоровья и функционального
состояния в процессе учебно-тренировочной деятельности
с позиции острой и долговременной адаптации организма
спортсмена к нагрузкам, что способствовало формированию
с этих позиций системы мониторинга здоровья и функционального состояния в процессе учебно-тренировочной деятельности (приложение 2). В спорте высших достижений
лозунг «В спорте мелочей нет» определяет необходимость
предусмотреть контроль за всеми факторами, влияющими
на работоспособность, включая минеральный обмен.
Такой подход позволяет оценивать адаптационные возможности на различных этапах подготовки, переносимость
тренировочных нагрузок и способность организма восстанавливаться, а также оперативно диагностировать слабые
звенья адаптации и симптомы дизадаптации к нагрузке
и своевременно корректировать состояние. Рекомендации
по результатам мониторинга позволят тренеру выполнять
в полном объеме план подготовки, спортсмену – повышать
свой функциональный резерв и спортивные результаты,
а врачу – избежать его перенапряжения.
Спортивная элита отличается отчетливыми индивидуальными особенностями адаптации физиологических систем и функций к напряженной мышечной деятельности
при гетерохронизме восстановительных процессов.
При этом грань между крайними значениями нормы
и патологией в спортивной медицине условна, как и различие между состоянием переутомления и начальными
формами перенапряжения у спортсменов. Перенапряжение – следующий этап, характеризующийся развитием
функциональных и биохимических нарушений, возникающих как следствие отсутствия адекватных условий для восстановления.
6
Перенапряжение – это состояние, при котором нарушаются высшие регулирующие функции (ЦНС) и выявляются патологические отклонения в работе тех или иных органов и систем (Кукес В.Г. с соавт., 1985; Дибнер Р.Д., 1976).
Общими признаками состояния перенапряжения, независимо от клинической формы, можно считать значительное
снижение энергетических потенциалов организма, дефицит пластических материалов, замедление процессов ресинтеза белка и разнообразных нарушений метаболических
реакций.
Условно перенапряжение – следствие недостаточной
интенсивности восстановительных процессов из-за чрезмерных сдвигов физиологических параметров (несоответствие нагрузки функциональному состоянию спортсмена).
В такой ситуации повторные нагрузки, накладываясь на
незавершенное восстановление, способствуют еще большим нарушениям гомеостаза, а продолжение тренировок
на фоне недовосстановления в течение длительного времени без соответствующей коррекции приводят к истощению адаптационных механизмов, развитию перенапряжения и возникновению риска формирования патологии.
В общей реакции организма на мышечную работу важнейшую роль играют органы, обеспечивающие выработку
гормонов, газообмен, транспорт кислорода, процессы пищеварения и выделения, поэтому перегрузка особенно наглядно обнаруживается в ответственных за это системах:
сердечно-сосудистой, вегетативной нервной, гепатобилиарной и системы биохимической адаптации и опорнодвигательного аппарата.
Цель научно-практического пособия: разработка и формирование программы диагностики и критериев оценки
подготовленности спортсменов пляжного волейбола на этапах подготовки.
Задачи:
1. Разработка и внедрение программы функциональнодиагностического тестирования спортсменов пляжного волейбола на этапах подготовки.
2. Оценка показателей сердечно-сосудистой системы,
морфофункционального состояния мышечной и жировой
7
массы тела, психофизиологического состояния, скорости
двигательной реакции и адаптации организма к ортостатическим «возмущениям», дозированной нагрузке и велоэргометрической нагрузке «до отказа от работы».
3. Клинико-биохимические показатели адаптации к нагрузке.
4. Выявление «слабых звеньев» адаптации и факторов,
лимитирующих работоспособность спортсменов.
Предмет исследования: физическая, функциональная,
психофизиологическая подготовленность, адаптация к физическим нагрузкам и восстанавливаемости спортсменов пляжного волейбола на этапах подготовки.
Программа диагностики, методы исследования и организационно-методические подходы для реализации поставленных задач основаны на опыте многолетней работы по
научно-методическому обеспечению подготовки сборных
команд России по классическому волейболу (Иорданская
Ф.А., 2017). Следует при этом отметить, что большинство
спортсменов пляжного волейбола, как правило, проходили
и проходят подготовку в классическом волейболе.
8
1. Организационно-методические основы
проведения комплексного медико биологического контроля в пляжном волейболе
Основные методологические принципы диагностики
функциональной подготовленности ведущих спортсменов
пляжного волейбола:
– клинический принцип диагностики целостного организма, при котором состояние здоровья и функциональное состояние – взаимосвязанные и взаимообусловленные
процессы;
– принцип унификации средств и методов диагностики с обязательным использованием тестирующих нагрузок
и функциональных проб;
– принцип преемственности методов диагностики
и средств тестирования на этапах подготовки.
Организационные формы реализации медико-биологического контроля в волейболе и спорте в целом представлены на рис. 1 и 2.
В годичном тренировочном цикле подготовки спортсменов комплексный медико-биологический контроль
предусматривает:
1. Углубленные медицинские обследования (2 раза
в год).
2. Этапные комплексные обследования на основных
этапах подготовки (3–4 раза в год).
3. Текущие обследования в процессе УТС.
4. Обследование соревновательной деятельности.
Углубленные медицинские обследования проводятся
ФМБА и ставят целью получение наиболее полной и всесторонней информации о состоянии здоровья, функциональ-
9
ном состоянии и уровне подготовленности в соответствии
с приказом Минздрава от 01.03.2016 г. № 134Н. Определяется допуск спортсменов по состоянию здоровья к тренировочным занятиям и соревнованиям. Назначаются рекомендации по лечению, профилактике и восстановительным
мероприятиям. Аптека в структуре ФМБА обеспечивает
врачей сборных команд России всеми фармакологическими
средствами для лечения и восстановления. Все лекарства
разрешены спортсменам только с учетом кодекса WADA.
Этапные комплексные обследования (раздел НМО)
ставят целью определение уровня различных сторон подготовленности (в том числе функциональной) на основании
использования спецтестов и сопоставления с выполненными нагрузками, с выдачей рекомендаций по коррекции тренировочного процесса.
Текущие обследования (раздел НМО) ставят целью
проведение оперативного контроля за функциональным
состоянием спортсменов, переносимостью нагрузок и восстанавливаемостью для индивидуализации и повышения
эффективности тренировочного процесса в процессе УТС.
Контроль в процессе соревновательной деятельности
(раздел НМО) ставит целью определение степени реализации различных сторон подготовки волейболистов для
успешной реализации спортивных результатов и коррекции
восстановительных мероприятий в ходе турнира.
Оценивая состояние здоровья спортсменов, выделяют:
здоровых; практически здоровых – с отклонениями в состоянии здоровья или с заболеваниями, которые хорошо
компенсированы, вне обострения и не ограничивают выполнение тренировочной работы в полном объеме; с заболеваниями, требующими лечения и ограничивающими тренировочный процесс, и, наконец, с заболеваниями, требующими
кратковременного или длительного отстранения от занятий
спортом.
К числу факторов риска заболеваемости в волейболе
следует отнести: во-первых, специфические, обусловленные большим объемом прыжковой и скоростно-силовой
работы, постоянным падением в приеме мяча, что с учетом
10
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]