Добавил:

ivanov666 Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.

Вуз:

Башкирский Государственный Аграрный Университет

Предмет:

[НЕСОРТИРОВАННОЕ]

Файл:

Игровые упражнения в интегральной подготовке футболистов. Учебно-методическое пособие для студентов и преподавателей

.pdf

Скачиваний:

Добавлен:

06.09.2026

Размер:

1 Мб

Скачать

☆

<<< < Предыдущая 1 2 3 4 56 / 76 7 > Следующая >>>

3) количество касаний – 2, количество нейтральных – 2, задача команды -

сделать целевой пас нейтральному игроку;

4) количество касаний не ограничено, время на одну атаку ограничено до 5

сек.

Рис. 74

4.19. Игровые «квадраты» в малочисленных составах

4.19.1. Квадрат 2 x 2.

Варианты выполнения:

1) количество касаний - не ограничено, количество мячей – 1, время игры в

первом квадрате 3 мин, после чего мяч передается во второй квадрат (рис. 75);

2) количество касаний - не ограничено, игра на количество адресованных

передач через центральную линию (рис. 76);

3) количество касаний - не ограничено, у двух нейтральных – 1, смена двух

играющих на двух нейтральных - через 4-5 мин;

4) передача мяча через поле от одного нейтрального другому возможно

только через двух игроков одной команды последовательным пасом.

Рис. 75

Рис. 76

4.19.2. Квадрат 2x1.

Варианты выполнения (рис. 77):

1) количество касаний - 2, количество мячей – 1;

2) количество касаний - не ограничено, количество мячей – 1, передача

выполняется только верхом.

Рис. 77

4.19.3. Квадрат 1x1.

Варианты выполнения:

1) количество касаний - не ограничено, у нейтральных - 1 (рис. 78);

2) количество касаний - не ограничено, смена играющих в квадрате - через

2-3 мин (рис. 78);

3) количество касаний - не ограничено, игра на количество передач через

центральную линию (рис. 79);

4) количество касаний - не ограничено, игра на количество передач через

центральную зону (рис. 79).

Рис. 78, 79

4.20. Игровые «квадраты» с различным количеством игроков

4.20.1. Квадрат 6x3.

Варианты выполнения:

1) передача мяча выполняется верхом, количество касаний мяча о землю -

1, количество касаний - 2;

2) количество касаний мяча у "6" - 1; количество касаний у "3" - не ограни-

чено.

4.20.2. Квадрат 6x2.

Варианты выполнения:

1) количество касаний мяча - 2, количество мячей – 2;

2) количество касаний мяча - 1, количество мячей - 1, передачи мяча вы-

полняются только верхом.

4.20.3. Квадрат 5x3.

Варианты выполнения:

1) количество касаний мяча - 2, количество мячей – 1, передачи выполня-

ются произвольно;

2) количество касаний у "5" – 2, количество касаний у "3" - не ограничено.

4.20.4. Квадрат 5x2.

Варианты выполнения:

1) количество касаний мяча - 2; количество мячей – 1, размеры и форма

площадки меняются, каждая вторая передача выполняется в одно касание;

2) количество касаний мяча – 2, количество мячей – 2, передачи мяча вы-

полняются произвольно, то же, что вар. 1, только каждая вторая передача вы-

полняется в одно касание;

3) количество касаний мяча – 1, количество мячей – 1, передачи мяча вы-

полняются только низом.

4.20.5. Квадрат 5x5, 4x4, 3x3.

Варианты выполнения:

1) количество касаний — не ограничено, количество мячей -1;

2) игра на количество сделанных последовательных передач;

3) количество касаний мяча - не ограничено, количество мячей – 2, задача -

овладеть двумя мячами;

4) "Квадрат" с различным количеством касаний по времени (5 мин. - 3 ка-

сания, 3 мин. - 2 касания, 2 мин. -1 касание).

4.20.6. Квадрат 4x2.

Варианты выполнения:

1) количество касаний мяча – 2;

2) передачи мяча в квадрате только слабой ногой;

Квадрат

Условия выполнения

Размер поля

2x2

Персональная опека игроков

50x40, 30x30

3x1

Количество касаний мяча - 2

30x30

3x3

Персональная опека игроков

30x20

Персональная опека игроков, количество каса-

ний - 2.

50x40, 30х40

4x2

Количество касаний мяча -1

15x15

Количество касаний мяча - 2

20x20

4x4

Без ограничений

50x40

С одним нейтральным, количество касаний

мяча - 2

20x15, 30x20,

50x40

5x5

С одним нейтральным, количество касаний

мяча -1

50x40, 35x25

Без ограничений

30х25

3) с постоянным движением игроков и сменой мест;

4) с обязательной остановкой мяча и последующей его передачей.

4.20.7. Квадрат 4x1.

Варианты выполнения:

1) количество касаний мяча – 2, количество мячей – 2;

2) количество касаний мяча – 1, количество мячей - 2.

Передачи мяча выполняются произвольно.

4.20.8. Квадрат 3x1.

Варианты выполнения:

1) количество касаний мяча – 1, количество мячей – 1, передачи мяча вы-

полняются только низом;

2) количество касаний мяча - 2, количество мячей – 2, передачи мяча вы-

полняются произвольно;

3) количество касаний -1, две передачи мяча выполняются верхом, одна -

низом.

Примерные характеристики "квадратов"

Таблица

Окончание табл.

Квадрат

Условия выполнения

Размер поля

6x4

Количество касаний мяча – 2

30x25

6x6

Количество касаний мяча -1

50x20

С одним нейтральным, количество касаний

мяча - 2

30x20, 50x30

Без ограничений

50x30

7x6

Количество касаний мяча - 2

35x30

7x7

Количество касаний мяча - 2

50x40

Персональная опека игроков

50x40

Без ограничений

50x40, 40х30

С одним нейтральным, количество касаний

мяча - 2

100x50

С одним нейтральным, без ограничений

100x50

8x8

Количество касаний мяча -1, при отборе - 2 касания

100x50

4x4, каждая четверка играет на своей поло-

вине поля

100x50

Без ограничений

100x50, 50х40,

60х45

Заключение

В футболе, как и в других видах спорта, не существует какой-то одной

методики, которой можно руководствоваться во всех случаях.

Цель, поставленная авторами - практикующими специалистами, состоит в том, чтобы на основе обобщения многолетнего опыта предложить конкретные примеры и практические рекомендации в спортивной тренировке футболистов,

занимающихся в группах основного и спортивного отделений в высших учебных заведениях. Анализ различных методических подходов необходим для вы-

бора приоритетных путей развития и выбора рациональных средств реализа-

ции, и поэтому требует постоянного исследования.

Дальнейший прогресс футбола связан с совершенствованием учебно-

тренировочного процесса, который предусматривает, в первую очередь, системность, разработку учебных тренировочных программ с учетом индивидуальных особенностей футболистов, а также моделирование индивидуальной и коллективной игровой подготовки. Все это ставит перед тренером сложную задачу подбора упражнений, учитывающих закономерную последовательную ди-

намику усложнения занятий; сильные и слабые стороны игроков с конкретны-

ми игровыми обязанностями; систему коллективных действий команды с ха-

рактерными игровыми ситуациями и их решениями.

Практическая значимость работы выражена в представлении методики интегральной подготовки футболистов с использованием игровых упражнений, основанная на параметрах игровой соревновательной деятельности.

В разработанной методике определены рациональные пути повышения эффективности целостного проявления потенциала взаимосвязей компонентов подготовленности в соревновательной деятельности и её результативности за

счет применения тренировочных средств и методов интегрального характера.

Предложенная методика интегральной подготовки обеспечивает выход

футболистов на качественно новый уровень подготовленности в более короткий временной период без форсированной игровой практики. При составлении

тренировочных программ на этапах базовой и специальной подготовки учиты-

вались современные представления о построении тренировочного процесса в соревновательном периоде.

Методические разработки могут быть использованы при совершенствовании тренировочного процесса в годичном цикле подготовки футболистов, при составлении программных и методических документов, регламентирующих

работу детско-юношеских спортивных школ, общеобразовательных школ со спортивно-педагогической направленностью, в учебном процессе высших и средних специальных учебных заведений, рассматривающих футбол как спортивно-соревновательный и игровой вид движений, при повышении квалификации и переподготовке тренеров по футболу.

В учебно-методическом пособии обобщен педагогический опыт построения учебно-тренировочных занятий сборной команды Воронежского ГАСУ по футболу (прил. 1-4). Внедрение разработанной методики дало положительные результаты в выступлении сборной команды Воронежского ГАСУ по футболу – победа в чемпионате Воронежской области (2008 г.), межвузовской Универсиаде Воронежской области (2005-2008, 2011, 2013-2014 г.г.), участие в финальном этапе Первенства России по футболу среди студентов (2013г.).

Библиографический список

1. Алешин, И. Н. Моделирование годичной подготовки в командных игровых игровых видах спорта [Текст] / И. Н. Алешин, В. В. Рыбаков // Теория и практика физической культуры. - 2007. - №10. - С.43-46.

2. Афонский, В. И. Организация и содержание тренировочного процесса на

этапах годичного цикла подготовки квалифицированных футболистов [Текст] :

автореф. дисс. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Афонский Владимир Игоревич. -

Тула: ТГПУ им. Л.Н.Толстого, 2004. - 24 с.

3. Бальсевич, В. К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи [Текст] / В. К. Бальсевич // Физическая

культура : воспитание, образование, тренировка. – 1996. – № 1. – С.23-25.

4. Бальсевич, В.К. Конверсия основных положений теории спортивной подготовки в процессе физического воспитания [Текст] / В. К. Бальсевич, Г.Т. Наталов, Ю.К. Чернышенко //Теория и практика физической культуры. - 1997, № 6.- С. 15-25.

5. Бальсевич, В. К. Перспективы развития общей теории и технологии спортивной подготовки и физического воспитания (методологический аспект)

[Текст] / В. К. Бальсевич // Теории и практики физической культуры. - 1999. - № 4. - С. 23-26.

6. Бальсевич, В. К. Спортивно ориентированное физическое воспитание : образовательный и социальный аспекты [Текст] / В. К. Бальсевич, Л. И. Лубы-

шева // Теория и практика физ. культуры. – 2003. – № 5. – С. 19-22.

7. Годик М. А. Физическая подготовка футболистов [Текст] / М. А. Годик.

-М.: Терра-спорт, Олимпия Пресс, 2006. - 272 с.

8. Голомазов, C. B. Теория и методика футбола. Техника игры [Текст] /

С.В. Голомазов, Б.Г. Чирва - М.: СпортАкадемПресс, 2002. - 472 с.

9. Готовцев, Е. В. Содержание и направленность тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки игроков в русскую лапту 16-18 лет на этапе спортивного совершенствования [Текст] : автореф. дис. … канд. пед. наук : 13.00.04 / Готовцев Евгений Владимирович. – М., 2003. – 23 с.

10. Губа, В. П. Интегральная подготовка футболистов [Текст] / В.П. Губа, A.B. Лексаков, A.B. Антипов. - М.: Советский спорт, 2010. - 210 с.

11. Губа, В. П. Организация учебно-тренировочного процесса футболи-

стов различного возраста и подготовленности [Текст] / В.П. Губа,

A.B. Лексаков. - М.: Советский спорт, 2012. - 176 с.

12. Железняк, Ю. Д. Совершенствование подготовки спортивных резервов

в игровых видах спорта [Текст]: автореф. дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04 / Же-

лезняк Юрий Дмитриевич.. — М., 1981.- 48 с.

13. Золотарев, А. П. Структура и содержание многолетней подготовки

спортивного резерва в футболе [Текст] : автореф. дис. ... д-ра пед. наук :

13.00.04 / Золотарев Александр Петрович. Краснодар, 1997. - 50 с.

14. Искусство подготовки высококлассных футболистов : Научнометодическое пособие [Текст] / Под ред. проф. Н. М. Люкшинова. - М.: «Советский спорт», 2003. - 416 с.

15. Козлов, В. И. Спортивные игры в системе физического воспитания студентов [Текст] / В. И. Козлов, Е. В. Готовцев, В. А. Петько, В. Н. Гостев // Физическое воспитание студентов творческих специальностей: Сб. научных тру-

дов под ред. Ермакова С.С. – Харьков: ХГАДИ (ХХПИ), 2009. - №2. – С. 59-67

16. Лалаков, Г. С. Структура и содержание тренировочных нагрузок у футболистов различного возраста и квалификации [Текст] / Г.С. Лалаков: моногра-

фия. - Омск: СибГАФК, 2000. - 84 с.

17. Левин, В. С. Комплексная характеристика динамики подготовленности

футболистов высшей квалификации [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук :

13.00.04 / Левин Владимир Сергеевич. - МОГИФК: Малаховка, 1983. - 24 с.

18. Леонтьев, А. Н. Деятельность, сознание, личность [Текст] / А.Н. Леон-

тьев. - М.: Просвещение, 1982. - 192 с.

19. Леонтьев, А. Н. Избранные психологические произведения. В 2-х т. Т. 1 [Текст] / А. Н. Леонтьев ; под ред. В. В. Давыдова и др.. - М.: Педагогика, 1983.

- 392 с.

20. Лисенчук, Г. А. Управление подготовкой футболистов : монография

[Текст] / Г.А. Лисенчук. - Киев: «Олимпийская литература, 2003. - 271 с.

21. Лубышева, Л. И. Концепция физкультурного воспитания : методология развития и технология реализации [Текст] / Л. И. Лубышева // Физическая

культура : воспитание, образование, тренировка. – 1996. – № 1. – С. 11-17.

22. Максименко, И. Г. Планирование и контроль тренировочного процесса

в спортивных играх [Текст] / И.Г. Максименко. - Луганск: Знание, 2000. -276 с.

23. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры [Текст] / Л.П.

Матвеев. - М.: Физкультура и Спорт, СпортАкадемПресс, 2008. - 544 с.

24. Мокеев, Г. И. Предсоревновательная подготовка спортсменов в струк-

туре тренировочного макроцикла [Текст] : автореф. дис. ... д-ра пед. наук :

13.00.04 / Мокеев Геннадий Иванович. - Уфа, 1998. - 57 с.

25. Монаков, Г. В. Подготовка футболистов. Теория и практика [Текст] /

Г.В. Монаков. - 2-е изд., стереотип. - М. : Советский спорт, 2007. - 288 с.

26. Нестеровский, Д. И. Интегральная подготовка баскетболисток в учеб-

но-тренировочных группах 1-2-го года обучения [Текст] : автореф. дисс. ...

канд. пед. наук : 13.00.04 / Нестеровский Дмитрий Иванович. - М.: МОПИ им. Н.К. Крупской, 1989. - 24 с.

27. Никитин, Д. В. Оптимизация планирования специализированных

упражнений в учебно-тренировочном процессе высококвалифицированных

футболистов [Текст] : автореф. дис. … канд. пед. наук: 13.00.04 / Никитин

Дмитрий Валентинович. . - Волгоград, 1998. - 26 с.

28. Никитушкин, В. Г. Организационно-методические основы подготовки спортивного резерва: монография [Текст] / В.Г. Никитушкин, П.В. Квашук, В.Г. Бауэр. М.: Советский спорт, 2005. - 232 с.

29. Озолин, Н. Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать [Текст] /

Н.Г. Озолин. М.: ООО «Издательство Астрель», 2002. - 864 с.

30. Платонов, В. Н. Теория и методика спортивной тренировки [Текст] / В.Н. Платонов. - Киев: Вища школа, 1984. - 336 с.

31. Платонов, В. Н. Подготовка квалифицированных спортсменов [Текст] / В.Н. Платонов. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 284 с.

32. Полозов, А. А. Информационная модель управления соревновательной

деятельностью [Текст] : автореф. дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04 / Полозов Ан-

дрей Анатольевич. - Омск, 2003. - 49 с.

33. Портнов, Ю. М. Теоретические и научно-методические основы подго-

товки квалифицированных спортсменов в игровых видах спорта [Текст] : авто-

реф. дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04 / Портнов Юрий Михайлович. - М, 1988. -

52 с.

34. Современная система спортивной подготовки [Текст] / Под. ред.

Ф.П.Суслова, В.Л.Сыча, Б.Н.Шустина. - М.: СААМ. 1995. - 446 с.

35. Тюленьков, С. Ю. Теоретико-методические аспекты управления подго-

товкой высококвалифицированных футболистов [Текст] : автореф. дис. ... д-ра

пед. наук : 13.00.04 / Тюленьков Сергей Юрьевич. - М.: ВНИИФК, 1996. - 46 с.

36. Тюленьков, С. Ю. Теоретико-методические подходы к системе управ-

ления подготовкой футболистов высокой квалификации : монография [Текст] /

С.Ю. Тюленьков. - М.: Физическая культура, 2007. - 352 с.

37. Федотова, Е. В. Структура и динамика соревновательной деятельности

и подготовленности спортсменок на этапах многолетней подготовки в команд-

ных игровых видах спорта [Текст] : автореф. дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04 /

Федотова Елена Викторовна. 2001. - 50 с.

38. Чирва, Б. Г. Концепция технической и тактической подготовки футбо-

листов [Текст] / Б.Г. Чирва. - M.: ТВТ: Дивизион, 2008. - 336 с.

39. Цубан, Ю. В. Моделирование игровых упражнений в системе подготовки футболистов на этапе спортивного совершенствования [Текст] : автореф.

дисс. ... кад. пед. наук : 13.00.04 / Цубан Юрий Валерьевич. - М. : ВНИИФК,

2003. - 23 с.

40. Шамардин, А. И. Оптимизация функциональной подготовленности

футболистов: монография [Текст] / А.И. Шамардин. - Волгоград, 2000. - 276 с.

Приложение 1

Разделы программы

Часы

I семестр

II семестр

IX X XI

XII

III

IV V VI

1. Теоретический раздел

14 2 - 4 2 2 4 - -

1.1. Физическая культура в профес-

сиональной подготовке студентов и социокультурное развитие личности

студента

2 2

1.2. Социально-биологические основы

адаптации организма человека к физи-

ческой и умственной деятельности,

факторам среды обитания

6 4 2

1.3. Образ жизни и его отражение в профессиональной деятельности

2 2

1.4. Общая физическая и спортивная

подготовка студентов в образовательном процессе

4 4

2. Практический раздел

114

2.1. Методико-практический

16 2 4 2 2 2 4

2.2. Учебно-тренировочный

98 8 14

2.2.1. Общая физическая подготовка

24 4 4 2 4 2 4 2 2

2.2.2. Специальная физическая подго- товка

18 2 2 2 2 2 2 2 2

2.2.3. Техническая подготовка

20 2 2 2 2 2 2 4 2

2.2.4. Тактическая подготовка

16 - 2 2 2 2 2 2 2

2.2.5. Интегральная подготовка

20 - 4 4 2 2 2 2 2

3. Контрольный раздел

16 4 2 6

ВСЕГО ЧАСОВ

144

ГОДОВОЙ ПЛАН – ГРАФИК

распределения учебных часов на I курсе основного отделения

специализации «футбол»

<<< < Предыдущая 1 2 3 4 56 / 76 7 > Следующая >>>

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]