Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Игровые упражнения в интегральной подготовке футболистов. Учебно-методическое пособие для студентов и преподавателей
.pdf
- благодаря точно определенным организационным формам футболисты
быстро знакомятся с условиями игры, легче привыкают к изменениям правил,
направленным на усовершенствование технико-тактических и двигательных
способностей;
- необходимые коррективы вносятся непосредственно во время трениро-
вок, а игровые условия дают возможность эффективно устранять индивидуаль-
ные недостатки.
Упражнения и игры на малых площадках воспроизводят типичные условия
игры на большом поле, таким образом, создаются возможности для развития
игровых и творческих способностей футболистов.
Первичным элементом программного построения тренировочного процесса являются модельные тренировочные задания. Если учитывать, что тренировочные задания являются исходным элементом микроструктуры тренировки, то
можно утверждать, что качество и результативность тренировочного процесса
во многом зависят от выбора и построения наиболее оптимальных тренировочных заданий, соответствующих нагрузке соревновательного упражнения, перспективной модели деятельности, учитывающих психофизиологические осо-
бенности спортсменов.
21
4. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ЗАДАНИЯ
ДЛЯ ИНТЕГРАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТОВ
4.1. Организация командных действий в атаке
4.1.1. Организация атакующих действий по всей ширине поля.
Условия выполнения:11 х 11, ½ поля.
Варианты выполнения:
1) количество касаний - не ограничено, ворота - лицевая линия поля.
Задача: завести мяч за лицевую линию, используя всю ширину поля, при
этом все игроки команды должны быть в зоне атаки (рис. 3);
2) то же, что вариант 1, только мяч необходимо завести в зону А (рис. 4).
Рис. 3 Рис. 4
4.1.2. Организация быстрых и скоростных атакующих действий.
Условия выполнения:11 х 11, всё поле.
Варианты выполнения:
1) количество касаний на своей половине - 2; на чужой - не ограничено;
2) количество передач для завершения атаки ограничено до 6 (рис. 5);
3) количество касаний не ограничено. Время на атаку ворот противника
ограничено до 10 - 15 сек.
Рис. 5
4.1.3. Организация контратакующих действий.
Условия выполнения:11 х 11, всё поле.
Варианты выполнения:
1) количество передач на своей половине поля ограничено до трех или
время для организации атаки на своей половине поля ограничено до 5 сек.
22
2) гол засчитывается за два, если игроки защищающейся команды не успе-
ли вернуться на свою половину (рис. 6).
Рис. 6
4.1.4. Организация атакующих действий в заключительной стадии атаки.
Условия выполнения:11 х 11, всё поле.
Варианты выполнения:
1) гол забивается после передачи мяча верхом в штрафную площадь и с ак-
тивной борьбой за верховой мяч.
Задача команды - организовать искусственный «навал» (рис. 7-1);
2) гол забивает из штрафной площади только «о».
Задача команды - вывести на голевую позицию своего нападающего (рис.
7-2);
3) количество касаний у команды атакующих не ограничено, у команды
защищающихся - два. При потере мяча - активный отбор в зоне противника. Задача команды - создание максимального давления на ворота противника.
Рис. 7
4.2. Организация командных действий в обороне
4.2.1. Организация глубины оборонительных действий после срыва атаки.
Условия выполнения:11 х 11, всё поле.
Варианты выполнения: после срыва атаки все игроки отходят на свою по-
ловину поля для создания численного превосходства и организации массиро-
ванной обороны (рис. 8).
23
Рис. 8
4.2.2. Организация активных оборонительных действий.
Условия выполнения:11 х 11, всё поле.
Варианты выполнения: после срыва атаки двое игроков мешают развитию
атаки, остальные возвращаются на свою половину поля, чтобы перекрыть пути
атакующих действий (рис. 9).
Рис. 9
4.2.3. Организация коллективного отбора мяча.
Условия выполнения:11 х 11, всё поле.
Варианты выполнения: после срыва атаки отбор разрешен в случае созда-
ния численного превосходства в зоне мяча с целью участия в отборе не менее
двух игроков против одного игрока противника (рис. 10).
Рис. 10
4.2.4. Организация коллективного прессинга для отбора мяча.
Условия выполнения:11 х 11, всё поле.
24
Варианты выполнения: игрокам обороняющейся команды в зоне А - со-
здать численное превосходство для группового прессинга (рис. 11).
Рис. 11
4.2.5. Организация быстрого коллективного отбора.
Условия выполнения:11 х 11, всё поле.
Варианты выполнения: по свистку произвести отбор мяча за определенное
время (20, 15, 10 сек) или позволить сделать противнику минимальное количество передач.
4.3. Организация атакующих и защитных действий
с использованием игрового пространства
4.3.1. Использование индивидуальных действий крайних нападающих и по-
лузащитников.
Условия выполнения:11 х 11, всё поле.
Варианты выполнения:
1) зона для атаки ворот у каждой команды определена. В зоне противника
возможен только отбор мяча, после чего развитие атаки перевести в свою зону
(рис. 12).
2) гол забивается с передачи, сделанной только из своей зоны.
Рис. 12
4.3.2. Организация быстрого перехода от защиты к нападению.
Условия выполнения:11 х 11, всё поле.
Варианты выполнения:
25
1) в зоне А игра не ведется, мяч через зону можно только перебить. Дви-
жение игроков через зону разрешено (рис. 13);
2) количество передач мяча, сделанных в зоне А, не более 2, после чего пе-
редача мяча выполняется в зону нападения.
Рис. 13
4.3.3. Организация атакующих действий команды по всей ширине поля.
Условия выполнения:11 х 11, всё поле (½ поля).
Варианты выполнения:
1) количество ворот – 4, гол засчитывается в случае нахождения всех игро-
ков команды на половине поля противника;
2) то же, что вариант 1, только ворота - половина лицевой линии и мяч
необходимо завести за нее;
3) гол засчитывается за 2, если команда провела атакующие действия через
крайние ворота (рис. 14).
Рис. 14
4.3.4. Организация командной игры в определенных зонах.
Условия выполнения:11 х 11, всё поле.
Варианты выполнения:
1) подключение одного нейтрального игрока при атаке ворот противника;
2) подключение защитника, сделавшего передачу нападающим;
3) игра проводится только на поле А (рис.15).
Нападающие и защитники команд играют только на своих половинах поля.
26
Рис. 15
4.4. Организация групповых действий в атаке
4.4.1. Организация атакующих действий на фланге.
Условия и варианты выполнения:
1) задача одной команды (5 х 5; 6 х 6) - забить гол в малые ворота, задача
другой - вывести в отрыв крайнего нападающего для последующей передачи
мяча в штрафную площадь (рис. 16);
Рис. 16
Рис. 17
27
2) то же, что вар. 1, только передача мяча в штрафную площадь направлена
на двух центральных нападающих. Гол, забитый в большие ворота, засчитыва-
ется за три (рис. 17-1);
3) задача тройки нападающих - обыграть двух защитников и сделать передачу с фланга. Задача защитников - выполнить отбор и вернуть мяч полузащитнику (рис. 17-2).
4.4.2. Организация атакующих действий в середине поля.
Условия и варианты выполнения:
1) задача команд (5 х 5; 6 х 6) - завести мяч в штрафную площадь противника. Игровое поле ограничено линиями штрафных площадей;
2) то же, что вар. 1, только гол, забитый в малые ворота, засчитывается за
один, а в большие ворота - за три. Время на атаку ограничено до 10 сек. (рис.
18);
Рис. 18
3) задача команд (6 х 6; 7 х 7) - забить гол в малые ворота. Гол, забитый
в большие ворота, засчитывается за два (рис. 19);
Рис. 19
28
4) игра N х N + 2. Условие игры - положение «вне игры» действует. Гол
забивают только нападающие. Игра ведется на половине поля. Задача защитников - при отборе мяча вывести его за центральную линию.
4.5. Организация групповых атакующих действий на половине поля
4.5.1. Игровое упражнение N х N + 2.
Условия и варианты выполнения:
задача нападающих - использовать численное преимущество при завершении атаки, а также организовать последующий отбор мяча у противника. Задача
защитников - выполнить отбор мяча у нападающих и организовать переход игры от обороны к развитию атаки (рис. 20).
Рис. 20
4.5.2. Игровое упражнение N х N + 2 с ограничениями по времени.
Условия и варианты выполнения:
время на атаку ворот ограничено до 10 сек. Количество касаний - 2. Задача
защитников - вывести мяч за центральную: линию или удержать мяч не менее 5
сек Положение «вне игры» для нападающих действует (рис. 21).
Рис. 21 Рис. 22
29
4.5.3. Игровое упражнение N х N без вратарей.
Условия и варианты выполнения:
задача нападающих - забить мяч в пустые ворота из штрафной площади,
задача защитников - перекрыть возможные пут: атаки, а после отбора
вывести мяч в ценральный круг (рис. 22).
4.5.4. Игровое упражнение N х N без ворот.
Условия и варианты выполнения:
количество касаний: у нападающих - не ограничено, у защитников – 1;
задача нападающих - завести мяч за лицевую линию, задача защитников не дать завести мяч за счет правильного выбора позиции.
4.5.5. Игровое упражнение N х N с дополнительными воротами.
Условия и варианты выполнения:
количество касаний у нападающих - не ограничено, количество касаний у
защитников – 2;
задача нападающих - забить гол в большие ворота головой, в малые ворота
- ногой. Положение «вне игры» для нападающих действует;
задача защитников - мяч выбить в зону центрального кругам (рис. 23).
Рис. 23
4.6. Организация атакующих и защитных действий в штрафной площади
4.6.1. Упражнение на отработку взаимодействия игроков нападения и
защиты без ограничения касаний.
Условия выполнения:3 х 3, 4 x 4, 5 x 5, ½ поля.
Варианты выполнения:
1) положение «вне игры» действует, гол, забитый из-за пределов штрафной
площади, засчитывается за два;
2) гол засчитывается при выходе всех игроков за центральную линию
(рис. 24);
3) гол забивается после игры в стенку;
30
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]