Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Игровые упражнения в интегральной подготовке футболистов. Учебно-методическое пособие для студентов и преподавателей
.pdf
3) завладеть тремя мячами по очереди на время;
4) на удержание мяча, контроль вести по секундомеру;
5) количество мячей – 2, задача - завладеть двумя мячами одновременно.
Рис. 50
4.12.3. Квадрат N x N с различным количеством касаний мяча.
Условия и варианты выполнения:
1) количество касаний мяча – 2, количество нейтральных - 2 с 1 касанием;
2) команда в одной зоне может сделать не более 6 касаний (рис. 51);
3) количество касаний мяча меняется: 1 касание - 2 мин., 2 касания - 4
мин., 3 касания - 6 мин;
4) количество касаний мяча в зоне А - 2, в зоне Б – 3 (рис. 51);
5) количество касаний мяча – 1, при отборе мяча - 2.
Рис. 51
4.13. Игровые квадраты с целевыми заданиями
4.13.1. Квадрат N x N с задачами физической подготовки.
Условия и варианты выполнения (рис. 52):
1) одна из двух команд квадрата играет постоянно, а две другие меняются
через определенное время;
2) при потере мяча команда наказывается штрафом (приседания, отжима-
ния и т.д.);
3) отбор мяча у команды противника выполняется за определенное время;
41
4) изменение количества игроков в квадрате (в сторону уменьшения 7 х 7
... 1 х 1), по времени.
Рис. 52
4.13.2. Квадрат N x N с задачами технической подготовки.
Условия и варианты выполнения (рис. 53):
1) обязательное использование определенного технического элемента;
2) отбор мяча разрешен только путем перехвата передачи противника;
3) игра в квадрате N x N + 2 с различным количеством касаний мяча у ко-
манд;
4) количество касаний – 1, при отборе мяча количество касаний - 2.
Рис. 53
Рис. 54
4.13.3. Квадрат N x N с задачами тактической подготовки.
Условия и варианты выполнения (рис. 54):
1) персональную опеку одного игрока команды противника выполняют
только два определенных игрока.
42
Задача - научить взаимозаменяемости при персональной опеке игроков
противника;
2) персональная опека только 1-2 игроков команды противника.
Задача - нейтрализация сильнейших игроков противника;
3) игра в квадрате с последующей атакой ворот противника по сигналу;
4) игра в квадрате с последующим выводом в отрыв одного игрока команды.
4.14. Игровые квадраты на двух полях
4.14.1. Квадрат N x N в двух игровых зонах.
Условия и варианты выполнения:
1) задача команды, не владеющей мячом, - после отбора перевести игру в
зону Б (рис. 55);
2) количество касаний мяча в зонах: А - 2 касания; Б - не ограничено.
Рис. 55
4.14.2. Квадрат N x N с последующей атакой ворот противника.
Условия и варианты выполнения:
1) задача команды, владеющей мячом, - по сигналу вывести в отрыв своего
партнера для атаки ворот (рис. 56);
2) задача команды, владеющей мячом, - по сигналу провести атаку ворот
противника, время на атаку ворот противника ограничено до 5 сек.
Рис. 56
43
4.14.3. Квадрат N x N на двух игровых полях попеременно.
Условия и варианты выполнения:
1) задача команд - по сигналу перевести игру на другую половину игрово-
го – поля (рис. 57);
2) условия игры в квадратах отличаются: количеством касаний, размером
игрового поля, целевыми задачами и т. д.
Рис. 57
4.14.4. Квадрат N x N с ограничениями по времени и количеству передач.
Условия и варианты выполнения:
1) квадрат N x N, но четверки / тройки играют только на своих половинах
поля;
2) командам разрешено сделать на половине игрового поля не более шести
передач, после чего игру необходимо перевести на другую половину поля (рис.
58);
3) владение мячом на одной половине поля не более 15 сек;
4) то же, что вар. 1, только на одной половине поля играют 6 х 6, а на дру-
гой 2x2.
Задача - создать на поле искусственно разряженную обстановку ведения
игры.
Рис. 58
44
4.15. Игровые квадраты в различных сочетаниях
4.15.1. Два спаренных квадрата 3 х 1.
Условия и варианты выполнения (рис. 59): количество касаний – 1, количество мячей – 1, мяч разрешается передавать из одного квадрата в другой.
Рис. 59
4.15.2. Два отдельных квадрата с двумя общими отнимающими.
Условия и варианты выполнения (рис. 60): количество касаний – 1, количество мячей – 1, мяч разрешается передавать из одного квадрата в другой.
Рис. 60
4.15.3. Два квадрата с общей игровой зоной.
Условия и варианты выполнения (рис. 61): игровые зоны квадратов накладываются друг на друга. Задача игроков - следить за игрой обоих квадратов одновременно.
Рис. 61
4.15.4. Два квадрата на одном игровом поле одновременно.
Условия и варианты выполнения (рис. 62): игровое поле (40 х 40, 20 х 20)
общее для квадратов. Задача - научить игрока ориентироваться в сложных игровых ситуациях, при большом скоплении игроков на ограниченной площади.
45
Рис. 62
4.15.5. Квадрат с последующей атакой ворот противника.
Условия выполнения: 2 х 2, 3 х 3, 4 х 4.
Варианты выполнения (рис. 63): задача владеющих мячом в квадрате (1) по свистку организовать атаку ворот в квадрате (2). Количество последователь-
ных пасов без перехвата не менее пяти, после чего необходимо перевести мяч в
квадрат (2) для последующей атаки ворот противника.
Рис. 63
4.16. Организация групповых атакующих и защитных действий
4.16.1. Игра в футбол «4 + 4 + 4» + 2 вратаря.
Условия и варианты выполнения (рис. 64): задача атакующей команды х -
забить гол. Задача защищающейся команды (о) - сделать отбор и провести атаку ворот третьей команды (Х). Отбор мяча в зоне 2 не разрешен. Количество
касаний у защитников и у нападающих - не ограничено.
Рис. 64
46
4.16.2. Игра в футбол «3 + 3 + 3» + 2 вратаря + 1 нейтральный.
Условия и варианты выполнения (рис. 65): задача атакующей команды х -
забить гол. Задача защищающейся команды (о) - сделать отбор и провести атаку ворот третьей команды (Х). Атакующая команда всегда играет с нейтральным (∆). Количество касаний мяча - 2.
Рис. 65
4.16.3. Игра в футбол «2 + 2 + 2» + 2 вратаря.
Условия и варианты выполнения (рис. 66): задача одной команды - забить
гол, при этом разрешено подключение одного игрока третьей команды. Задача
подключаемого игрока - помочь атакующей команде забить гол и вернуться в
свою зону защиты.
Рис. 66
4.16.4. Игра в футбол 1 + 1 + 1+ 2 вратаря.
Условия выполнения (рис. 67): задача игрока (х) - забить гол в ворота про-
тивника. При взятии ворот или при потере мяча атаку противоположных ворот
выполняет игрок (о).
Варианты выполнения: кто забьет больше голов за 10 атакующих дей-
ствий; за 5 минут игры; кто сделает больше отборов мяча и т. д.
Рис. 67
47
4.17. Игровая подготовка на поле малых размеров
4.17.1. Игра в футбол 3 х 3, 4 х 4, 5 х 5.
Варианты выполнения:
1) количество касаний – 2, гол забивается с одного касания;
2) количество касаний – 2, гол забивается с одного касания с лета;
3) количество касаний – 2, количество касаний в зоне вратаря – 1;
4) количество касаний не ограничено, задача команды - завести мяч за ли-
цевую линию;
5) количество касаний не ограничено, гол засчитывается только при усло-
вии выхода всех игроков команды на половину поля противника (рис. 68):
6) количество касаний - 2, гол, забитый из зоны вратаря, не засчитывается.
Рис. 68
4.17.2. Игра в футбол 5 x 5.
Варианты выполнения:
1) количество касаний – 2, на каждой половине поля два защитника и три
нападающих. Переход игроками центральной линии не разрешен. Вратарь вво-
дит мяч в игру только через своего защитника (рис. 69);
2) то же, что вар. 1, только гол засчитывается после касания мяча тремя
нападающими;
3) то же, что вар. 1, только вратари в командах отсутствуют, и гол забива-
ется ударом головы.
Рис. 69
48
4.17.3. Игра в футбол N x N + 2.
Варианты выполнения:
1) «4 х 2» количество касаний у «4» - 1, количество касаний у «2» - не
ограничено (рис. 70);
2) «5 х 3» количество касаний у «3» и «5» не ограничено, передачи мяча у
«5» - только верхом,
3) то же, что вар. 1-2, только гол забивается из зоны вратаря,
4) то же, что вар. 1-2, только количество передач для атаки ворот у «4» и
«5» не более пяти;
5) количество касаний не ограничено, «4» и «5» забивают голы из зоны
вратаря, а «2» и «3» - с любой точки поля.
Рис. 70
4.18. Игровая подготовка на поле малых размеров
4.18.1. Игра в футбол 1x1 с различными ограничениями.
Варианты выполнения:
1) количество касаний не ограничено, количество касаний у вратаря – 1,
время игры - 3 мин;
2) три пары игроков, время игры одной пары - 2 мин. Победитель опреде-
ляется суммой забитых голов;
3) время на атаку ворот противника - не более 5 сек;
4) гол забивается верхом и только со своей половины поля (рис. 71).
Рис. 71
4.18.2. Игра в футбол 1x1 с целевыми задачами.
49
Варианты выполнения:
1) игра на количество переходов игрока с мячом через центральную линию
(рис. 72);
2) игра с двумя нейтральными на количество точных передач;
3) задача игрока, владеющего мячом, - завести его в зону вратаря;
4) количество касаний не ограничено, время на одну атаку ограничено до 5
сек.
Рис. 72
4.18.3. Игра в футбол 2x2 с различными ограничениями.
Варианты выполнения:
1) количество касаний – 2, гол забивается с одного касания;
2) количество касаний не ограничено, гол забивается через игру «в стенку»
с одного касания;
3) количество касаний не ограничено, каждая пара играет только на своей
половине поля (рис. 73);
4) количество касаний не ограничено, количество мячей - 2.
Рис. 73
4.18.4. Игра в футбол 2x2 с целевыми задачами.
Варианты выполнения:
1) количество касаний не ограничено, игра на количество целевых передач
через центральную линию (рис. 74);
2) количество касаний не ограничено, задача каждой команды - перевести
игру на свою половину поля;
50
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]