Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Армрестлинг в системе спортивной тренировки и физического воспитания в вузе. Учебное пособие
.pdf
21
возможность контролировать правильность захвата прикосновением к ним
своим пальцем
Захват рук должен располагаться над центром стола, в вертикальном
положении. Локти могут устанавливаться в любом месте подлокотника,
кисть руки и предплечье должны составлять прямую линию.
Свободной рукой спортсмен должен захватить штырь стола.
Плечи участников поединка должны быть параллельны краю стола и
не выходить за контрольную линию, отмеченную на столе.
Каждый участник поединка может при желании упираться одной
ногой в ближнюю к себе стойку стола. Можно упираться ногой в дальнюю
от себя стойку стола, если это не вызывает возражения его соперника. В
случае, если соперник предъявит возражение, то ногу от дальней стойки
стола необходимо убрать.
Поединок начинается по команде «Внимание! Марш!» («Ready!
Go!») и заканчивается по команде «Стоп!» («Stop!»).
Победа присуждается спортсмену при любом соприкосновении
пальцев, кисти или предплечья соперника с валиком, либо при
пересечении ими условной горизонтали между верхними краями валиков.
В случае срыва захвата или объявления предупреждения участники
имеют право на отдых, которое занимает 30 секунд.
После первого разрыва захвата руки спортсменов должны
увязываться специальным ремнем.
Время отдыха спортсменов перед повторным поединком финала не
должно превышать трех минут.
Нарушения правил соревнований
К ним относятся:
1. Невыполнение команд рефери.
2. Преждевременный старт.
3. Отрывание локтя от подлокотника.
4. Соскальзывание локтя с подлокотника.
5. Пересечение средней линии стола головой, плечами.
6. Касание головой или плечом своего предплечья или захвата рук.
7. Умышленный разрыв захвата в некритическом для себя
положении.
8. Использование положения, которое может повлечь за собой
травму собственной руки.
9. Провоцирование ситуации, при которой рука соперника может
быть повреждена.
10. Потеря контакта свободной руки со штырем стола.
11. Отрыв обеих ног от пола.
За указанные выше нарушения правил спортсмену объявляется
предупреждение.
22
Спортсмену, получившему два предупреждения, непременно
засчитывается поражение.
Если спортсмен нарушает правила в критическом для себя
положении, то ему засчитывается поражение. Критическим положением
считается отклонение руки спортсмена от вертикали на 45 градусов и
более.
Спортсмен не может быть допущен к поединку, если он находится в
состоянии алкогольного (наркотического) опьянения.
Запрещается пользоваться стимуляторами, допингом, наркотиками.
За угрозу, оскорбление или нанесение телесных повреждений члену
Судейской коллегии или участнику соревнования спортсмен снимается с
соревновании, место ему не определяется, очки команде не начисляются.
На Федерацию (спортивную организацию), в составе делегации
которой числится спортсмен нарушитель, налагается штраф.
Штраф
Процедура наложения штрафа
Штраф может быть наложен только на официального члена
Российской ассоциации АРМ спорта.
Наложить штраф может только Дисциплинарная комиссия РАА.
Отменить штраф может только Дисциплинарная комиссия или
Конференция РАА.
Решение Дисциплинарной комиссии передается в Исполком РАА.
Исполком РАА должен информировать каждого официального члена
РАА о решении Дисциплинарной комиссии РАА.
Контроль за выполнением решения Дисциплинарной комиссии
возлагается на Исполком РАА.
Размер штрафа
За угрозу в адрес члена Судейской коллегии, или участника
соревнования, на федерацию (спортивную организацию), в составе
делегации которой числится нарушитель, налагается штраф в размере 25
минимальных размеров оплаты труда.
За оскорбление члена Судейской коллегии или участника
соревнований, на федерацию (спортивную организацию), в составе
делегации которой числится нарушитель, налагается штраф в размере 50
минимальных размеров оплаты труда.
За нанесение телесных повреждении члену Судейской коллегии или
участнику соревнования на федерацию (спортивную организацию), в
составе делегации которой числится нарушитель, налагается штраф в
размере 100 минимальных размеров оплаты труда.
За неразрешенное проникновение на сцену (площадку) спортсменов,
тренеров, официальных представителей на федерацию (спортивную
23
организацию), в составе делегации которой числятся нарушители,
налагается штраф в размере 5 минимальных размеров оплаты труда за
каждого нарушителя в команде.
Срок выплаты штрафа
Срок выплаты штрафа устанавливает сама Дисциплинарная
комиссия РАА. Он должен быть не менее 5 и не более 30 банковских дней.
Порядок выплаты штрафа
В течение указанного Дисциплинарной комиссией срока федерация
должна перечислить сумму штрафа на расчетный счет РАА.
В случае если штраф не будет выплачен в указанный
Дисциплинарной комиссией срок, федерация автоматически теряет своё
членство в РАА.
Апелляция
Порядок подачи апелляции
В случае если участник не согласится с результатом поединка,
официальный представитель команды должен до начала следующего
поединка за данным столом сделать главному судье устное заявление о
том, что будет подаваться письменная апелляция. Судьи, которые
обслуживают спорный поединок участников, выводятся на время решения
спорной ситуации из судейства.
В течение 10 минут с момента устного заявления, официальный
представитель команды должен подать в Судейскую коллегию через
главного секретаря апелляцию в письменном виде с точным и четким
обоснованием причины несогласия с результатом поединка со ссылкой на
пункты правил, а также должен оплатить услуги за рассмотрение его
апелляции, стоимость которых оговаривается до начала соревновании.
В случае удовлетворения апелляции деньги возвращаются
спортсмену.
Порядок рассмотрения апелляции
Главный судья создает своим решением Апелляционную комиссию
из нейтральных судей в составе председателя и двух членов.
Апелляционная комиссия может быть также утверждена до начала
соревнования, то есть на совещании судей и представителей. В течение 10
минут Апелляционная комиссия должна принять и объявить решение.
Во время рассмотрения апелляции Апелляционной комиссией могут
быть использованы (по решению председателя) видеоматериалы,
опрошенные представители, спортсмены, судьи. Главный судья не может
опрашиваться Апелляционной комиссией. Никто не имеет права
вмешиваться в работу Апелляционной комиссии.
24
Решение Апелляционной комиссии является окончательным,
изменениям и обжалованию не подлежит. Решению Апелляционной
комиссии обязаны подчиниться все: Судейская коллегия, официальные
представители команд, спортсмены.
Устные заявления и письменные апелляции принимаются только от
официальных представителей команд.
Особенности судейства
В случае обоюдного разрыва захвата поединок останавливается, но
все-таки спортсмены не наказываются, и поединок возобновляется после
увязывания их рук специальным ремнем.
Поединок не останавливается и продолжается до касания хотя бы
одним пальцем атакуемым спортсменом валика или пересечения условной
горизонтали между верхними краями валиков.
Положение ног участников поединка при борьбе сидя считается
правильным, если ноги не выходят за проекцию стола.
Нарушением правил в борьбе сидя считается отрыв ягодиц от
сиденья.
Оборудование мест соревнований
Стол
Немаловажную роль в спортивных соревнованиях имеют столы. Они
для проведения квалификационных соревнований должны удовлетворять
стандартам, определенным Всемирной федерацией арм спорта и иметь
официальный сертификат РАА.
При проведении соревнований столы располагаются так, чтобы
участники находились боком к зрителям.
Весы
Весы для взвешивания участников обязательно должны быть
исправны, выверены.
Вес на них должен фиксироваться с точностью до 50 граммов.
Требования к местам соревнований
1. Стол должен освещаться сверху светильниками отраженного или
рассеянного света. Светильники рассеянного света должны иметь
защитную сетку.
2. При проведении соревнований в помещении температура воздуха
должна быть не ниже +15 С, а влажность – 60 %, а вентиляция должна
обеспечивать трехкратный обмен воздуха за час.
3. При проведении соревнований на открытом воздухе температура
должна быть не ниже +20 С. Стол должен быть защищен от прямых
солнечных лучей.
25
4. Обязательным условием для проведения чемпионатов, первенств
России, всероссийских и международных турниров является наличие
ограждения мест проведения соревнования, а также присутствия лиц,
осуществляющих контроль за соблюдением общественного порядка.
5. Если поединки проходят на сцене, то расстояние между
ограждением и сценой должно быть не менее 2 метров.
6. Если поединки проходят на открытой площадке, то,
следовательно, минимальное расстояние от любого стола до ограждения
должно быть не менее 3 метров.
7. Непременно в месте проведения соревнования могут находиться:
судьи, врач, секретари, спортсмены, вызванные на поединки, а также
официальные представители в момент подачи апелляции.
Высота армстола для борьбы руками «сидя» составляет 730 мм.
Такой армстол предназначен для спортсменов инвалидов с нарушением
опорно-двигательного аппарата
В случае несанкционированного проникновения на сцену (площадку)
спортсменов, тренеров, официальных представителей на них может быть
наложен штраф.
Отчет о соревновании
1. Название соревнования.
2. Место и дата проведения.
3. Состав судейской коллегии (ФИО, должность, судейская
категория, оценка работы каждого по пятибалльной шкале).
4. Общее количество всех участников.
Из них:
мужчин;
женщин;
спортсменов инвалидов.
5. Общее количество команд всех участниц.
6. Перечень команд участниц в порядке занятых ими мест.
7. ФИО спортсменов, показавших наиболее интересную и
перспективную борьбу.
8. ФИО тренеров, официальных представителей, подготовивших
команды, занявшие призовые места.
9. Апелляции: общее количество, от кого поступили, сколько
принято, сколько отклонено.
10. Травмы. Общее количество, ФИО пострадавших спортсменов.
11. Инциденты. ФИО участников конфликтов, принятые меры.
12. Рекомендации по совершенствованию организации
соревнований, правил.
13. Приложения: – заявки на участие в соревнованиях; – анкеты
участников; – рабочие протоколы; – апелляции; – справки врача.
26
4. МЕТОДИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
Методическая часть программы содержит материал по основным
видам подготовки, его преемственность, последовательность по годам
спортивной подготовки. Даны рекомендуемые объемы тренировочных и
соревновательных нагрузок и спортивные требования по годам
спортивной подготовки, организация комплексного контроля; приведены
практические материалы и методические рекомендации по тренировочной
работе.
4.1 Рекомендации по проведению тренировочных занятий
Главная задача, стоящая перед тренером и спортсменом –
достижение наивысшего спортивного результата на соответствующем
этапе спортивной подготовки.
Для осуществления эффективного тренировочного процесса следует
руководствоваться следующими принципами:
1) Единство общей и специальной подготовки спортсмена,
результаты спортивных достижений которого зависят от его
разностороннего развития, взаимодействия всех его органов, систем и
функций организма в процессе жизнедеятельности, а также применения
двигательных умений и навыков.
Единство общей и специальной подготовки рассматривается как
конкретно преломляющийся в спортивной тренировке принцип
всестороннего развития личности, однако не всякое соотношение общей
и специальной подготовки в тренировочном процессе в виде спорта
«Армрестлинг» способствует росту спортивных результатов.
2) Непрерывность тренировочного процесса.
Спортивная подготовка – это тренировочный процесс, все звенья
которого взаимосвязаны и направлены на достижение максимальных
спортивных результатов и выбранном виде спорта в течение всего
времени.
Воздействие каждого последующего тренировочного задания,
занятия, микроцикла, этапа, периода в процессе тренировки
«наслаивается» на результаты, достигнутые в предыдущем этапе,
закрепляя и совершенствуя положительные изменения в организме
спортсмена. Связь между этими звеньями следует основывать на
отдельных эффектах тренировки.
Интервалы между занятиями устанавливаются в пределах,
позволяющих соблюдать общую тенденцию развития тренированности.
Отдых должен быть достаточным для восстановления спортсмена.
3) Единство постепенности тенденции к максимальным нагрузкам.
Увеличение тренировочных нагрузок достигается путем
неуклонного повышения объема и интенсивности тренировочных
27
нагрузок, постепенного усложнения требований к подготовке
спортсменов и должно быть индивидуальным.
4) Волнообразность динамики нагрузок, вариативность нагрузок.
Процесс спортивной подготовки требует повышения объема и
интенсивности нагрузок. Однако увеличение нагрузок приводит сначала
к стабилизации интенсивности, а затем ее снижению, поэтому динамика
тренировочных нагрузок не может иметь вид прямой линии, она
приобретает волнообразный характер.
Последовательность наращивания тренировочных нагрузок
определенной направленности приводит к стабилизации результатов, а
иногда и к их ухудшению, поэтому рекомендуется разнообразить их
воздействие в тренировочных занятиях.
Вариативность, как методический, прием решает вопрос
разнообразия тренировочного воздействия на спортсмена и в большей
степени необходима в тренировках спортсменов.
Вариативность нагрузок способствует повышению
работоспособности при выполнении как отдельного упражнения, так и
программ занятий.
4.2 Рекомендации по планированию спортивных результатов
Занятие спортом предполагают формирование у спортсменов
установки на высокие спортивные достижения и постоянное их
улучшение. Если при использовании физических упражнений без
спортивных целей намечается лишь некоторая, не предельно возможная
степень достижений, то для спортивной деятельности характерна
направленность к максимуму. Этот максимум для разных спортсменов
различен, общее же – в стремлении каждого достичь наивысшего
спортивного результата в выбранном виде спорта.
Спортивные достижения отражают конкретные показатели развития
физических качеств, умений и навыков спортсменов.
Достижение наивысших спортивных результатов реализуется
посредством систематической тренировочной деятельности с
использованием наиболее действенных средств и методов.
Спортивная специализация характеризуется наиболее оптимальным
распределением времени и усилий в процессе спортивной подготовки и
направлена на совершенствование физических качеств спортсмена. При
построении спортивной тренировки чрезвычайно важен учет
индивидуальных особенностей спортсмена применительно к виду спорта,
которым он занимается. Специализация определяется в соответствии с
индивидуальными особенностями спортсмена, дает возможность наиболее
полно выявить его одаренность в области спорта и достичь наивысшего
спортивного результата.
28
4.3 Требования к организации и проведению врачебно-
педагогического, психологического и биохимического контроля
Врачебный контроль предусматривает наблюдение врача
непосредственно в процессе тренировочных занятий, во время
спортивных сборов, соревнований и включает:
- оценку организации и методики проведения тренировочных
занятий с учетом возраста, пола, состояния здоровья, общей физической
подготовленности и тренированности спортсменов;
- оценку воздействия физических нагрузок на организм
спортсменов; проверк у услови й санитарно-гигиеническог о содержани я
мест проведения занятий, оборудования, а также спортивной одежды и
обуви спортсменов;
- соблюдение мер профилактики спортивного травматизма,
выполнение правил техники безопасности.
Психологический контроль включает совокупность показателей
средств, методов, мероприятий относительно индивидуальнотипологических особенностей спортсменов, их общих и специальных
психомоторных способностей, психических состояний, проявляемых в
экстремальных (стрессовых) условиях соревнований.
Психологическая подготовленность спортсменов изменяется в
процессе спортивной подготовки и подлежит качественной оценке в
условиях этапного, текущего и оперативного контроля. Психологическая
подготовленность спортсменов предусматривает такие направления как:
- формирование мотивации занятий спортом;
- воспитание волевых качеств при преодолении повышающейся
нагрузки;
- аутогенная, идеомоторная, психомышечная тренировка;
- совершенствование быстроты реагирования;
- совершенствование специальных умений и навыков;
- регулирование психологической напряженности в стрессовых
ситуациях;
- выработка толерантности к эмоциональному стрессу;
- управление предстартовыми состояниями.
В процессе контроля психологической подготовленности оценивают
следующее:
- личностные и морально-волевые качества, обеспечивающие
достижение высоких спортивных результатов на соревнованиях
(способность к лидерству, мотивация на достижение наивысшего
спортивного результата, умение концентрировать все силы, способность к
перенесению высоких нагрузок, эмоциональная устойчивость, способность
к самоконтролю и др.);
29
- стабильность выступления на соревнованиях с участием
соперников высокой квалификации, умение показывать лучшие
результаты на главных соревнованиях;
- объем и сосредоточенность внимания в различных
соревновательных ситуациях;
- способность управлять уровнем возбуждения непосредственно
перед и в ходе соревнований (устойчивость к стрессовым ситуациям);
- степень восприятия параметров движений (визуальных,
кинетических), способность к психической регуляции мышечной
координации, восприятию и переработке информации;
- возможность осуществления анализа деятельности, проявления
сенсомоторных реакций в пространственно-временной антиципации,
способность к формированию опережающих решений в условиях
дефицита времени и др.
Биохимический контроль включает:
- текущие обследования;
- этапные комплексные обследования;
- углубленные комплексные обследования;
- обследования соревновательной деятельности.
4.4 Требование к технике безопасности
в условиях тренировочных занятий
и спортивных соревнований
При проведении тренировочного процесса (занятия, тренировки,
соревнования и т.п.) необходимо убедиться в наличии медицинского
допуска у каждого спортсмена, проинструктировать их о необходимых
мерах безопасности, профилактики травматизма, мерах по оказанию
первой медицинской помощи. Тренер должен строго дозировать
физическую нагрузку в зависимости от возраста, пола, физической и
технической подготовленности спортсменов, а также проверять наличие у
спортсменов исправного снаряжения.
При проведении тренировочного занятия тренер должен иметь
журнал учета работы, конспект или тезисный план занятия. Он обязан
руководствоваться своей рабочей программой и инструкцией по технике
безопасности при проведении занятий (соревнований) по армрестлингу.
При организации и проведении соревнований необходимо
руководствоваться Положением о соревнованиях, правилами соревнований
организатор (главный судья, главный секретарь, другое уполномоченное
лицо) обязан проверить заявку с печатью командирующей организации и
визой врача, документы, подтверждающие личность участников и, если
это требуется в положении, справку с места учебы. Главный судья
соревнований имеет право прервать соревнования, если возникла
ситуация, угрожающая жизни и здоровью участников.
30
Организатор (руководитель) мероприятия обязан оказать первую
медицинскую помощь или транспортировать участника в лечебное
учреждение.
Обучающимся с первых же дней посещения занятий необходимо
неукоснительно соблюдать строгую дисциплину, требования правил
техники безопасности, правила соревнований и указания тренера
(руководителя соревнований), быть лично дисциплинированными,
корректными, не создавать себе и иным лицам травмоопасных ситуаций.
Строго запрещается начинать и прекращать, а также уходить после
окончания занятий (тренировки) без разрешения тренера (руководителя).
Занимающиеся должны быть проинструктированы об особенностях
поведения в зале. Нельзя начинать тренировочные занятия в зале после
влажной уборки. Необходимо дождаться его полного высыхания.
Опасность представляют отдельные спортивные снаряды,
конструкции с выступающими в зал частями, на которые кто-то из
занимающихся может наткнуться и получить травму. Перед началом
занятий тренеру необходимо обратить внимание на все то, что может
представлять опасность получения травм занимающимся: двери, окна,
открытые в сторону зала т. д.
Тренер должен организовать тренировочный процесс таким
образом, чтобы его воспитанники были защищены от получения травм.
Подавляющее большинство травм возникает вследствие
организационных и методических ошибок в тренировочном процессе.
Однако нельзя не учитывать индивидуальные особенности учащихся,
такие как уровень технической и физической подготовленности,
состояние здоровья.
К организационным причинам, вызывающим получение травм
занимающимися при проведении тренировочного процесса и
соревнований, следует отнести ошибки тренера, связанные с недостаточно
высоким уровнем профессиональной подготовленности,
неудовлетворительным состоянием санитарно-гигиенических и
метеорологических условий, низким качеством и не соответствующим
возрастным особенностям ребенка, спортивного инвентаря, оборудования,
одежды и обуви.
К методическим причинам, стимулирующим травмы, следует
отнести нарушение принципов постепенности, непрерывности,
цикличности проведения учебного процесса, нарушение правил
врачебного контроля, пренебрежительное отношение к индивидуальным
средствам защиты (по И.Ф. Башкирову).
Наиболее уязвимыми звеньями опорно-двигательного аппарата
являются локтевой, плечевой, лучезапястный суставы, а также мышцы
туловища.
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]