Физическая культура. Педагогический контроль студентов в процессе профессионально-прикладной физической подготовки. Учебное пособие

от особенностей трудового процесса, прежде всего от его напряженности, проводят при появлении первых признаков утомления. Обычно первую из физкультпауз проводят через 2,5–3,0 часа после начала работы, а последующую – через 1,5–2,0 часа после обеда. Комплекс состоит из 5–7 упражнений.

Согласно закономерностям активного отдыха, часть упражнений носит подчеркнуто контрастный характер по отношению к трудовым действиям. В заключительной части паузы должны быть представлены упражнения, настраивающие на трудовые движения.

Физкультурная минута – сокращенная форма физкультурной паузы. Продолжительность – от 1 до 3 минут. В состав входят 2–3 физических упражнения. Применение физкультминуты позволяет расслабить работающие мышечные группы, усилить деятельность сердечнососудистой системы, устранить застойные явления в слабонагруженных звеньях тела, т. е. дать кратковременный отдых организму. В среднем в режиме рабочего дня их выполняют от 2 до 5 раз независимо от других форм производственной гимнастики.

3.Спортивно-прикладные соревнования – это высоко действенная форма ППФП. Они связаны с максимальными психофизическими нагрузками, характерными для них, возможностью совершенствования прикладных умений и навыков и проверки их в экстремальных ситуациях, приближенным к типичным условиям профессиональной деятельности. Предмет соревнований в ряде случаев могут составлять действия, характерные для того или иного вида труда (например, соревнования по видам пожарно-прикладного спорта у пожарных, по водно-моторному и парусному спорту у рулевых водного транспорта), но чаще действия, требуемые особыми внешними условиями профессиональной деятельности.

4.Утреннюю гигиеническую гимнастику с профессиональноприкладной направленностью проводят ежедневно, как правило, на открытом воздухе с элементами тренировки, включая беговые упражнения на выносливость, кроссовые пробежки в конце утренней гимнастики. В комплексы утренней гимнастики включают упражнения общеразвивающего характера и специальные – для повышения устойчивости вестибулярных реакций, увеличения подвижности лучезапястного сустава, на координацию движений, на силу различных мышечных групп. Элементы ППФП должны составлять не менее 30 % от общего времени отводимого на утреннюю гимнастику с обязательным использованием элементов закаливания. Продолжительность

21

утренней гимнастики – 15–20 минут, включая водные процедуры

иобтирание, что ежедневно компенсирует около 20 % суточного объема двигательной активности. Смену комплексов упражнений утренней гимнастики следует осуществлять не реже одного раза в месяц.

5.Самостоятельные тренировочные занятия по заданию преподавателя (домашние задания). Позволяют совершенствовать качества

ифункции, необходимые при овладении тем или иным видом труда, закреплять слабо освоенные умения и навыки программного материала по физической культуре. С системой домашних заданий обучающихся знакомят в начале учебного года. Рекомендовано выполнять их не реже двух раз в неделю со средней продолжительностью не менее 20–30 минут. В зависимости от сложности домашних заданий обучающихся знакомят с ними в начале или конце учебного занятия. Если комплекс содержит новые упражнения, трудные для выполнения

элементы, преподаватель перед началом занятия должен показать и объяснить их, а наиболее сложные отработать в процессе учебных занятий. Если же комплексы домашних заданий не содержат элементов новизны и трудности, их можно давать в конце учебного занятия. В течение одного семестра комплексы домашних заданий меняют около трех раз. Отличительная особенностью комплексов каждого семестра – то, что в зависимости от характера учебного материала преобладают те или иные группы упражнений.

Для повышения эффективности контроля за выполнением домашних заданий используют наблюдения за обучающимися на учебных занятиях физической культуры, индивидуальные беседы, опросы перед началом занятия, фронтальные проверки (обучающиеся поочередно выполняют одно упражнение из комплекса домашних заданий).

Контрольные вопросы и задания

1.Раскройте значение физического воспитания студентов.

2.Каковы цель и задачи физического воспитания студентов?

3.Охарактеризуйте особенности организации процесса физического воспитания в вузе.

4.Каковы формы организации занятий по физическому воспитанию в вузе в режиме учебной деятельности?

5.Дайте характеристику физического воспитания студентов во вне учебное время.

6.Раскройте понятие «массовые физкультурно-спортивные мероприятия».

22

7.Какой двигательный режим в неделю наиболее эффективен для поддержания и повышения ЦНС студентов?

8.Раскройте принципы эффективного сочетания двигательных нагрузок с умственной деятельностью.

9.Охарактеризуйте направленность занятий физическими упражнениями в период экзаменационной сессии.

10.Раскройте понятие «профессионально-прикладная физическая подготовка».

11.Определите основное назначение ППФП.

12.Охарактеризуйте общие задачи ППФП.

13.Охарактеризуйте средства ППФП по направленности.

14.Раскройте формы ППФП, используемые в высших учебных заведениях.

15.Обоснуйте значимость самостоятельных тренировочных занятий по заданию преподавателя в процессе ППФП.

23

2. ПЕДАГОГИКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ КАК НАУКИ

2.1. ОСНОВНЫЕ КАТЕГОРИИ ПЕДАГОГИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ КАК НАУКИ

В период становления педагогики как науки были определены три фундаментальные категории: воспитание, образование, обучение. В современной педагогике к категориям принято относить понятия «педагогическая система», «педагогическая деятельность», «педагогическое взаимодействие», «педагогическая технология», «педагогическая задача».

Категория «воспитание» – одна из основных в педагогике. Воспитание – это целенаправленный процесс, в ходе которого личность приобретает качества и свойства в соответствии с интересами общества. Процесс воспитания имеет цель и результат, которые всегда прогнозируются обществом. Развитие каждого человека общество обеспечивает через воспитание, передавая свой собственный опыт и опыт предшествующих поколений.

Обучение – процесс взаимодействия учителя и учащихся, в результате которого происходит развитие ученика. Основу обучения составляют знания, умения, навыки. Знания – это отражение человеком объективной действительности в форме фактов, представлений, понятий и законов науки. Знания представляют собой коллективный опыт человечества, результат познания объективной действительности. Умения – готовность сознательно и самостоятельно выполнять практические и теоретические действия на основе усвоенных знаний, жизненного опыта и приобретенных навыков. Навыки – компоненты практической деятельности, автоматизированное выполнение необходимых действий, доведенных до совершенства путем многократного упражнения.

Образование – это процесс и результат овладения учащимися системой научных знаний и познавательных умений и навыков, формирования на их основе мировоззрения, нравственных и других качеств личности и общей культуры. Образование выступает как процесс, система и результат. Образование – это процесс передачи накопленных поколениями знаний и культурных ценностей. Содержание образования черпается и пополняется из наследия культуры и науки, а также из жизни и практики человека. Образование – социокультурный феномен, выполняет социокультурные ценности.

24

Процесс предполагает организацию различных видов деятельности, направленных на приобретение знаний, умений, навыков и социального опыта.

Система – это совокупность учебно-воспитательных учреждений в рамках которых осуществляется воспитание человека.

Результат – объем систематизированных знаний, умений, навыков, способов мышления, которыми овладевает обучаемый.

2.2. МЕТОДЫ НАУЧНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ

Методы исследования с логической точки зрения – это приемы и средства, которые должен разрабатывать и использовать исследователь для решения конкретной познавательной задачи. Термин «методы разработки научной проблемы» носит общий характер, так как сами методы не обладают свойством однородность. Методы исследования не являются алгоритмом в математическом смысле, поэтому решение проблемы в заданных условиях не означает, что применение их обязательно даст однозначный результат. Один и тот же метод может быть использован в разных условиях и для решения различных проблем. В то же время в одних и тех же условиях и для решения одной и той же проблемы могут быть использованы различные методы, которые имеют точки соприкосновения и включают совокупность действий исследователя для решения выбранной научной проблемы в заданных условиях. Для ведения педагогических исследований применяют разнообразные методы. Попытки объединить их в общую классификацию связаны с разными принципами, положенными в основу разделения множества на классы.

На рис. 1 представлена общая классификация методов, в основу которой положен принцип этапности педагогического исследования: от организации к интерпретации полученных результатов. Классификация, приведенная на рис. 2, построена по принципу разделения общего и частного. Арсенал традиционно педагогических методов может быть дополнен и расширен за счет творческого использования методов смежных областей научного знания. Таким образом, можно говорить о системе методов педагогических исследований. Эта система представляет собой совокупность, которую условно подразделяют на всеобщую и специальную группы.

Всеобщая группа методов включает в себя исторические, логические и философские методы, применение которых позволяет производить различные варианты членения исторического времени и анализировать исторический процесс в педагогических целях.

25

Рис. 1. Общая классификация методов исследования педагогических явлений по Б. Г. Ананьеву

26

Однако выявление существенных закономерностей эффективно лишь тогда, когда историческое логически «очищено» от деталей со всеми случайными и несущественными моментами. Поэтому исследователю необходимо уметь пользоваться такими логическими методами, как философская аргументация, методы формальной и формализованной логики (выбор, анализ, синтез, индукция, дедукция, сравнение, сопоставление и т. п.).

Методы педагогических исследований

Статистические методы (вычисление средних величин, дисперсий, средних квадратических отклонений, коэффициентов вариации и др.)

Рис. 2. Общая классификация методов научно-педагогических исследований по академику Ю. К. Бабанкскому

27