Технологии самоуправления и саморазвития. Учебно-методическое пособие для магистрантов
.pdfФедеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ
МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ СТРОИТЕЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»
С.А. Мудрак
ТЕХНОЛОГИИ САМОУПРАВЛЕНИЯ И САМОРАЗВИТИЯ
Учебно-методическое пособие для магистрантов
Издание доступно в ЭБС IPR BOOKS (iprbookshop.ru)
©Мудрак С.А., 2021
©Оригинал-макет, оформление.
ООО Компания «Ай Пи Ар Медиа», 2021
ISBN 978-5-4497-1046-8
Москва Ай Пи Ар Медиа
2021
УДК 316+159.9 ББК 60.5+88
М89
Автор:
Мудрак С.А. — канд. психол. наук, доц. кафедры социальных, психологических и правовых коммуникаций ФГБОУ ВО «Национальный исследовательский Московский государственный строительный университет»
Рецензенты:
Булгаков А.В. — д-р психол. наук, проф. кафедры социальной психологии Института психологии имени Л.С. Выготского ФГБОУ ВО «Российский государственный гуманитарный университет»; Романова Е.В. — канд. психол. наук, доц. кафедры социальных, психологических
и правовых коммуникаций ФГБОУ ВО «Национальный исследовательский Московский государственный строительный университет»
Мудрак, Софья Алексеевна.
М89 Технологии самоуправления и саморазвития : учебно-методическое пособие для магистрантов / С.А. Мудрак. — Москва : Ай Пи Ар Медиа, 2021. — 1 CD-ROM. — Систем. требования: Intel; Microsoft Windows (XP, Vista, Windows 7 и др.); дисковод CD-ROM, 512 Мб ОЗУ; разрешение экрана не ниже 1024×768; ПО Adobe Air, ПО IPRbooks Reader, мышь. — Загл. с титул.
экрана. — Текст : электронный.
ISBN 978-5-4497-1046-8
В учебно-методическом пособии рассмотрены практические вопросы, связанные с самоорганизацией и развитием личности. Приведены упражнения, задания и тестовые методики, предназначенные для освоения студентами практических навыков самоуправления и развития компетенций в области самоопределения и личностного роста в учебной и профессиональной деятельности. Издание включает методические рекомендации, разработки для проведения практических занятий, словарь терминов и дополнительный учебный материал, предназначенный для дистанционного формата обучения.
Подготовлено в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования.
Предназначено для магистрантов, обучающихся по направлению подготовки 08.04.01 «Строительство», изучающих дисциплину «Технологии самоуправления и саморазвития». Также может быть использовано при изучении дисциплин «Управление саморазвитием» (38.03.02 «Менеджмент»), «Самоорганизация и саморазвитие личности» (44.03.02 «Психолого-педагогическое образование»), «Психология саморазвития» (39.03.03 «Организация работы с молодежью»).
Учебное электронное издание
Минимальные системные требования: процессор стандартной архитектуры x86 с тактовой частотой от 1,6 ГГц и выше; операционная система
Microsoft Windows XP, Vista или Windows 7; от 512 Мб оперативной памяти;
от 1 Гб свободного пространства на жестком диске; разрешение экрана не ниже 1024×768
© Мудрак С.А., 2021 © Оригинал-макет, оформление.
ООО Компания «Ай Пи Ар Медиа», 2021
Редактор Г.И. Иванова
Технический редактор, компьютерная верстка Г.И. Иванова
Обложка С.С. Сизиумовой
Для создания электронного издания использовано:
Приложение pdf2swf из ПО Swftools, ПО IPRbooks Reader,
разработанное на основе Adobe Air
Подписано к использованию 27.04.2021. Уч.-изд. л. 4,1. Объем данных 6 Мб. 1 CD-ROM. Тираж 100 экз.
Издание представлено в ЭБС IPR BOOKS (iprbookshop.ru)
Бесплатный звонок по России: 8-800-555-22-35
По вопросам приобретения экземпляров издания:
доб. 214, 208, 222
E-mail: izdat@iprmedia.ru, books@iprmedia.ru
Отдел продаж ЭБС IPR BOOKS:
доб. 206, 213, 216 E-mail: sales@iprmedia.ru
Отдел комплектования ЭБС:
доб. 224, 227, 208 E-mail: mail@iprbookshop.ru
ООО Компания «Ай Пи Ар Медиа» г. Москва, ул. Ходынская, д. 2, кв. 151
СОДЕРЖАНИЕ |
|
Аннотация учебной дисциплины............................................................................... |
5 |
Программа дисциплины «Технологии самоуправления и саморазвития»............ |
6 |
Приложение к рабочей программе дисциплины |
|
«Технологии самоуправления и саморазвития». Фонд оценочных средств....... |
14 |
Краткое описание практических занятий по дисциплине |
|
«Технологии самоуправления и саморазвития» .................................................... |
25 |
Задания для самостоятельной работы по отдельным темам дисциплины |
|
«Технологии самоуправления и саморазвития» .................................................... |
28 |
Тестовые и контрольные вопросы по дисциплине |
|
«Технологии самоуправления и саморазвития» .................................................... |
30 |
Глоссарий................................................................................................................... |
49 |
Приложения ............................................................................................................... |
52 |
4
АННОТАЦИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
Шифр, наименование |
Б1.В.ДВ.01.03 |
Технологии самоуправления и саморазвития |
|
дисциплины |
|||
|
|
||
Направление подготовки |
|
08.04.01 «Строительство» |
|
Наименование(я) ОПОП |
|
– |
|
(направленность/профиль) |
|
||
|
|
||
Квалификация (степень) |
|
магистр |
|
выпускника |
|
||
|
|
||
Трудоемкость дисциплины |
|
3 з.е. |
|
Цель освоения дисциплины |
Целью освоения дисциплины «Технологии самоуправления |
||
|
и саморазвития» является углубление уровня освоения компетенций |
||
|
обучающегося в сфере самоорганизации и самоуправления, |
||
|
самосовершенствования и личностного роста в учебной |
||
|
и профессиональной деятельности |
||
Перечень планируемых |
УК-6. Способен определять и реализовывать приоритеты |
||
результатов обучения |
собственной деятельности и способы ее совершенствования |
||
по дисциплине |
на основе самооценки: |
||
|
УК-6.1. Определение уровня самооценки и уровня притязаний |
||
|
как основы для выбора приоритетов собственной деятельности. |
||
|
УК-6.2. Определение приоритетов собственной деятельности, |
||
|
личностного развития и профессионального роста. |
||
|
УК-6.3. Выбор технологий целеполагания и целедостижения |
||
|
для постановки целей личностного развития |
||
|
и профессионального роста. |
||
|
УК-6.4. Оценка собственных (личностных, ситуативных, временных) |
||
|
ресурсов, выбор способов преодоления личностных ограничений |
||
|
на пути достижения целей. |
||
|
УК-6.5. Оценка требований рынка труда и образовательных |
||
|
услуг для выстраивания траектории собственного |
||
|
профессионального роста. |
||
|
УК-6.6. Оценка собственного ресурсного состояния, выбор средств |
||
|
коррекции ресурсного состояния. |
||
|
УК-6.7. Оценка индивидуального личностного потенциала, |
||
|
выбор техник самоорганизации и самоконтроля для реализации |
||
|
собственной деятельности. |
||
|
ПКО-2. Способен осуществлять и организовывать проведение |
||
|
испытаний, обследований строительных конструкций объектов |
||
|
промышленного и гражданского назначения: |
||
|
ПК-2.9. Контроль выполнения технологической дисциплины |
||
|
и требований охраны труда при испытаниях и обследованиях |
||
|
строительных конструкций. |
||
|
ПКР-1. Способен выполнять и организовывать научные исследования |
||
|
объектов промышленного и гражданского строительства: |
||
|
ПКр-1.10. Представление и защита результатов проведенных |
||
|
научных исследований, подготовка публикаций на основе |
||
|
принципов научной этики. |
||
|
ПКр-1.11. Контроль соблюдения требований охраны труда |
||
|
при выполнении исследований |
||
Содержание дисциплины |
Технологии самоуправления и саморазвития условно можно |
||
|
представить в виде двух блоков: техник, направленных |
||
|
на самоорганизацию и техник личностного роста. |
||
|
В соответствии с этим, программа разделена на два раздела: |
||
|
Раздел 1. Технологии самоорганизации и самоуправления. |
||
|
Раздел 2. Технологии саморазвития и личностного роста в учебной |
||
|
и профессиональной деятельности |
||
5
ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ «ТЕХНОЛОГИИ САМОУПРАВЛЕНИЯ И САМОРАЗВИТИЯ»
1. Цель освоения дисциплины
Целью освоения дисциплины «Технологии самоуправления и саморазвития» является углубление уровня освоения компетенций обучающегося в сфере самоорганизации и самоуправления, самосовершенствования и личностного роста в учебной и профессиональной деятельности.
Программа составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению подготовки 08.04.01 «Строительство».
Дисциплина относится к части, формируемой участниками образовательных отношений, Блока 1 «Дисциплины (модули)» основной профессиональной образовательной программы «Промышленное и гражданское строительство». Дисциплина является дисциплиной по выбору обучающегося.
2. Перечень планируемых результатов обучения по дисциплине, соотнесенных с планируемыми результатами
освоения образовательной программы
Код и наименование компетенции |
Код и наименование индикатора |
(результат освоения) |
достижения компетенции |
УК-6. Способен определять |
УК-6.1. Определение уровня самооценки и уровня |
и реализовывать приоритеты |
притязаний как основы для выбора приоритетов |
собственной деятельности |
собственной деятельности. |
и способы ее совершенствования |
УК-6.2. Определение приоритетов собственной |
на основе самооценки |
деятельности, личностного развития |
|
и профессионального роста. |
|
УК-6.3. Выбор технологий целеполагания |
|
и целедостижения для постановки целей личностного |
|
развития и профессионального роста. |
|
УК-6.4. Оценка собственных (личностных, ситуативных, |
|
временных) ресурсов, выбор способов преодоления |
|
личностных ограничений на пути достижения целей. |
|
УК-6.5. Оценка требований рынка труда |
|
и образовательных услуг для выстраивания |
|
траектории собственного профессионального роста. |
|
УК-6.6. Оценка собственного ресурсного состояния, |
|
выбор средств коррекции ресурсного состояния. |
|
УК-6.7. Оценка индивидуального личностного |
|
потенциала, выбор техник самоорганизации |
|
и самоконтроля для реализации собственной |
|
деятельности |
6
Код и наименование компетенции |
Код и наименование индикатора |
(результат освоения) |
достижения компетенции |
ПКО-2. Способен осуществлять |
ПК-2.9. Контроль выполнения технологической |
и организовывать проведение |
дисциплины и требований охраны труда при испытаниях |
испытаний, обследований |
и обследованиях строительных конструкций |
строительных конструкций |
|
объектов промышленного |
|
и гражданского назначения |
|
ПКР-1. Способен выполнять |
ПКр-1.10. Представление и защита результатов |
и организовывать научные |
проведенных научных исследований, подготовка |
исследования объектов |
публикаций на основе принципов научной этики. |
промышленного и гражданского |
ПКр-1.11. Контроль соблюдения требований охраны |
строительства |
труда при выполнении исследований |
|
|
Код и наименование индикатора |
Наименование показателя оценивания |
достижения компетенции |
(результата обучения по дисциплине) |
УК-6.1. Определение уровня |
Имеет навык (основного уровня) использования |
самооценки и уровня притязаний |
психологического инструментария для определения |
как основы для выбора приоритетов |
уровня самооценки и уровня притязаний |
собственной деятельности |
|
УК-6.2. Определение приоритетов |
Имеет навык (основного уровня) выбора приоритетов |
собственной деятельности, |
собственной профессиональной деятельности |
личностного развития |
и профессионального роста. |
и профессионального роста |
Имеет навык (начального уровня)выбора приоритетов |
|
собственного личностного развития с использованием |
|
технологии ИПР (индивидуальный план развития) |
УК-6.3. Выбор технологий |
Знает технологии целеполагания и целедостижения. |
целеполагания и целедостижения |
Имеет навык (основного уровня) выбора технологий |
для постановки целей личностного |
целеполагания для постановки целей личностного |
развития и профессионального роста |
развития и профессионального роста. |
|
Имеет навык (начального уровня) использования |
|
технологии целедостижения для личностного развития |
|
и профессионального роста |
УК-6.4. Оценка собственных |
Знает виды ресурсов: личностные, ситуативные, |
(личностных, ситуативных, |
временные. |
временных) ресурсов, выбор |
Знает личностные ограничения, которые могут |
способов преодоления личностных |
возникать на пути достижения целей. |
ограничений на пути достижения |
Имеет навык (начального уровня) оценки личностных |
целей |
ресурсов и личностных ограничений на пути |
|
достижения целей. |
|
Имеет навык (основного уровня) разработки способов |
|
преодоления личностных ограничений на пути |
|
достижения целей в учебной и профессиональной |
|
деятельности |
УК-6.5. Оценка требований |
Имеет навык (начального уровня) оценки |
рынка труда и образовательных |
требований рынка труда и образовательных услуг |
услуг для выстраивания |
для выстраивания траектории собственного |
траектории собственного |
профессионального роста |
профессионального роста |
Имеет навык (основного уровня) выстраивания |
|
траектории собственного профессионального роста |
7
Код и наименование индикатора |
Наименование показателя оценивания |
достижения компетенции |
(результата обучения по дисциплине) |
УК-6.6. Оценка собственного |
Знает техники актуализации и коррекции ресурсного |
ресурсного состояния, выбор |
состояния. |
средств коррекции ресурсного |
Имеет навык (начального уровня)оценки собственного |
состояния |
ресурсного состояния. |
|
Имеет навык (начального уровня) применения |
|
психологических техник для вхождения в ресурсное |
|
состояние |
УК-6.7. Оценка индивидуального |
Имеет навык (основного уровня) оценки |
личностного потенциала, выбор |
индивидуального личностного потенциала |
техник самоорганизации |
с помощью самотестирования. |
и самоконтроля для реализации |
Имеет навык (начального уровня) использования |
собственной деятельности |
техник самоорганизации для эффективной реализации |
|
учебной деятельности |
ПК-2.9. Контроль выполнения |
Знает компоненты самоорганизации и место |
технологической дисциплины |
(специфику) контроля в ее структуре. |
и требований охраны труда |
Имеет навык (основного уровня) осуществления |
при испытаниях и обследованиях |
текущего и результирующего контроля в учебной |
строительных конструкций |
и профессиональной деятельности |
ПКр-1.10. Представление и защита |
Имеет навык (основного уровня) представления |
результатов проведенных научных |
и защиты результатов собственной деятельности |
исследований, подготовка |
|
публикаций на основе принципов |
|
научной этики |
|
ПКр-1.11. Контроль соблюдения |
Знает виды контроля (предварительный, текущий, |
требований охраны труда |
результирующий) при осуществлении индивидуальной |
при выполнении исследований |
деятельности. |
|
Имеет навык (основного уровня) осуществления |
|
самоконтроля при выполнении индивидуальной |
|
деятельности |
Информация о формировании и контроле результатов обучения представлена в Фонде оценочных средств (Приложение1 к рабочей программе дисциплины).
3. Трудоемкость дисциплины и видов занятий по дисциплине (модулю)
Общая трудоемкость дисциплины составляет 3зачетных единицы, 108 академических часов (1 зачетная единица соответствует 36 академическим часам).
Видами учебных занятий и работы обучающегося по дисциплине могут являться:
8
Обозначение |
Виды учебных занятий и работы обучающегося |
|
Л |
Лекции |
|
ЛР |
Лабораторные работы |
|
ПЗ |
Практические занятия |
|
КоП |
Компьютерный практикум |
|
КРП |
Групповые и индивидуальные консультации по курсовым работам |
|
(курсовым проектам) |
||
|
||
СР |
Самостоятельная работа обучающегося в период теоретического обучения |
|
К |
Самостоятельная работа обучающегося и контактная работа обучающегося |
|
с преподавателем в период промежуточной аттестации |
||
|
||
|
Структура дисциплины |
Форма обучения — очная:
|
|
|
|
Количество часов |
|
|
|
||||
|
Наименование раздела |
Семестр |
по видам учебных занятий |
Формы промежуточной |
|||||||
№ |
Л |
ЛР ПЗ КоП |
КРП |
СР |
|
К |
аттестации, текущего |
||||
|
и работы обучающегося |
||||||||||
|
дисциплины |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
контроля успеваемости |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Технологии |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 |
самоорганизации |
3 |
|
|
8 |
|
|
|
|
|
|
|
и самоуправления |
|
|
|
|
|
|
83 |
9 |
контрольная работа р. 1-2 |
|
|
Технологии саморазвития |
|
|
|
|
|
|
домашнее задание № 1 р. 1 |
|||
2 |
и личностного роста |
3 |
|
|
8 |
|
|
|
|
|
домашнее задание № 2 р. 2 |
в учебной и профессио- |
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
нальной деятельности |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Итого: |
3 |
|
|
16 |
|
|
83 |
9 |
зачет |
|
|
Форма обучения — заочная: |
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Количество часов |
|
|
|
||||
|
Наименование раздела |
Семестр |
по видам учебных занятий |
Формы промежуточной |
|||||||
№ |
Л |
ЛР ПЗ КоП |
КРП |
СР |
|
К |
аттестации, текущего |
||||
|
и работы обучающегося |
||||||||||
|
дисциплины |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
контроля успеваемости |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Технологии |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 |
самоорганизации |
3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и самоуправления |
|
|
|
2 |
|
|
102 |
|
4 |
контрольная работа р. 1-2 |
|
Технологии саморазвития |
|
|
|
|
|
|
домашнее задание № 1 р. 1 |
|||
2 |
и личностного роста |
3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
домашнее задание № 2 р. 2 |
в учебной и профессио- |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
нальной деятельности |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Итого: |
3 |
|
|
2 |
|
|
102 |
|
4 |
зачет |
9
4. Содержание дисциплины, структурированное по видам учебных занятий и разделам
При проведении аудиторных учебных занятий предусмотрено проведение текущего контроля успеваемости.
В рамках практических занятий предусмотрено выполнение обучающимися контрольной работы.
4.1. Лекции.
Не предусмотрено учебным планом.
4.2. Лабораторные работы.
Не предусмотрено учебным планом.
4.3. Практические занятия.
Форма обучения — очная:
№ п/п |
Наименование раздела |
Тема и содержание занятия |
|
дисциплины |
|||
|
|
||
1 |
Технологии |
Приоритеты профессиональной деятельности |
|
|
самоорганизации |
и личностного роста. |
|
|
и самоуправления |
Техники выделения приоритетов. Определение приоритетов |
|
|
|
для профессиональной деятельности и профессионального |
|
|
|
роста. Выбор приоритетов личностного развития. |
|
|
|
Выполнение практических заданий |
|
|
|
Целеполагание и целедостижение в учебной |
|
|
|
и профессиональной деятельности. |
|
|
|
Использование технологий целедостижения.Целедостижение: |
|
|
|
пошаговый метод, матричные методы, воронка шагов, веер |
|
|
|
возможностей. Использование технологии ИПР |
|
|
|
(индивидуальный план развития). |
|
|
|
Выполнение практических заданий |
|
|
|
Самоорганизация и самоуправление. |
|
|
|
Применение техник самоорганизации для эффективности |
|
|
|
учебной деятельности и профессионального роста. |
|
|
|
Методики планирования личного времени: «Матрица дел |
|
|
|
Эйзенхауэра», «Принцип Парето», техника «АВС-анализа». |
|
|
|
Кейсы. Выполнение практических заданий. |
|
2 |
Технологии |
Преодоление личностных ограничений на пути к цели. |
|
|
саморазвития |
Оценка интеллектуальных и эмоциональных ресурсов. |
|
|
и личностного роста |
Технология перевода проблемы в задачу. Технологии |
|
|
в учебной |
повышения креативности мышления. |
|
|
и профессиональной |
Кейсы. Выполнение практических заданий |
|
|
деятельности |
|
10