От самопознания к саморегуляции (дневник здоровья). Учебно-методическое пособие
.pdfРекомендуемая литература
1.Брехман И.И. Валеология ─ наука о здоровье. М.: Физкультура и спорт,
1990. 208 с.
2.Вассерман Л. И., Беребин М. А. Факторы риска психической дезадапта-
ции у педагогов массовых школ: пособие для врачей и психологов.
СПб.: Изд-во Психоневрологического ин-та им. В. М. Бехтерева, 1996. 58 с.
3.Вершинина В.В. Основы психической и физической саморегуляции:
учебно-методическое пособие. СПб.: СПбАППО, 2007. 64 с.
4.Генкин Е. Психологические опыты. СПб.: Питер Пресс, 1997. 256 с.
5.Гуваков В.И. Здравоохранительная деятельность: социокультурные и методологические проблемы. Новосибирск: Изд-во Новосиб. ун-та,
1991. 182 с.
6.Колбанов В.В. Валеологический практикум: учебное пособие для педа-
гогов. СПб.: СПбАППО, 2005. 198 с.
7.Колесникова М.Г. Практикум: учебно-методическое пособие к учебному курсу «Здоровый образ жизни». СПб.: СПбАППО, 2006. 106 с.
8.Морозова Г.А. Созависимость. Модель феномена и практика психокор-
рекции. Федеральное агентство по образованию, Гос. образовательное учреждение высш. проф. образования "Ульяновский гос. пед. ун-т им. И.
Н. Ульянова". Ульяновск, 2009.
9.Реан А.А., Баранов А.А. Стрессоустойчивость и особенности мотивации учителей высокого и низкого профессионального уровня // Психологи-
ческие проблемы самореализации личности / под ред. А.А. Крылова,
Л.А. Коростылевой. – СПб.: Изд-во СПбГУ, 1998. с.194─202.
10.Самоукина Н.В. Психологический тренинг для учителя. М.: Психотера-
пия, 2006. 192 с.
11.Семенова Е.М. Тренинг эмоциональной устойчивости педагога: Учебное пособие. М.: Изд-во Института психотерапии, 2005. 256 с.
61
12.Федоренко Л.Г. Психологическое здоровье в условиях школы: Психо-
профилактика эмоционального напряжения. СПб.: КАРО, 2003. 208 с.
13.Хрипкова А.Г., Антропова М.В., Фарбер Д.А. Возрастная физиология и школьная гигиена: пособие для студентов пед. ин-тов. М.: Просвещение,
1990. 318 с.
62
Содержание |
|
|
Введение................................................................................................................... |
|
3 |
Дневник здоровья .................................................................................................... |
5 |
|
ЧАСТЬ 1. |
Состояние здоровья ........................................................................... |
7 |
ЧАСТЬ 2. |
Образ жизни...................................................................................... |
27 |
ЧАСТЬ 3. |
«Искусство управления собой (мой опыт, моя копилка)» .......... |
35 |
Заключение ............................................................................................................ |
37 |
|
ПРИЛОЖЕНИЯ ..................................................................................................... |
38 |
|
КВН 9 класс. «Здоровый образ жизни» ......................................................... |
39 |
|
Урок-суд. Тема урока: " Получение и применение этилового спирта. |
|
|
Физиологическое действие на организм" 10 класс. ...................................... |
44 |
|
Классный час 10 класс. Тема: «Физиологическая и психологическая |
|
|
адаптация к нагрузкам, профилактика срывов» ............................................ |
57 |
|
Рекомендуемая литература................................................................................... |
61 |
|
63
Научное издание
Вершинина Валерия Владиславовна, Морозова Лариса Николаевна,
Резников Марк Арнольдович
От самопознания к саморегуляции (дневник здоровья)
Учебно-методическое пособие
В авторской редакции
Подписано в печать |
2014. Формат |
Печать офсетная. |
|
Усл. печ. л. 2. Тираж 100 экз. |
|||
|
Заказ № |
. |
|
ФГБОУ ВПО «Ульяновский государственный педагогический университет им. И.Н. Ульянова»
432700, г. Ульяновск, пл. 100-летия со дня рождения В.И. Ленина, д.4
Типография ФГБОУ ВПО «УлГПУ им. И.Н. Ульянова» 432700, г. Ульяновск, ул. Корюкина, д.6
64