Нейропсихологическая диагностика и коррекция экологически обусловленных задержек психического развития. Методические рекомендации

Комплексные упражнения (34-100)

Упражнения с мячом (34,35,99)

34. Подбрасывание мяча и его ловля правой рукой, левой рукой, попе-

ременно, перекидывая мяч с руки на руку – на месте и с продвижением;

35.Наклониться вперед и, подталкивая мяч поочередно носом, пальцами правой и левой руки, катить его вперед, вокруг стоп (по кругу; описывая восьмерку – вправо, влево).

36.Игровые массажные действия и упражнения на основе движений:

«Погладим ручки с обеих сторон»,

«Нарисуем на пальчиках ниточки»,

«Нарисуем на ладошке клубочек»,

«Наденем шапочки на пальчики»,

«Кап-кап, капает дождик» (точечные нажатия указательным и большим пальцами одной руки точек на другой руке в середине каждой фаланги каждого пальца),

«Нарисуем губки»,

«Нарисуем бровки»,

«Нарисуем щечки»,

«Погладим головку».

37.Игры на статику: «Аист», «Загораем на пляже», «Сова», «Бревно», «Крокодил», «Кошка», «Кобра», смыкание стоп и ладоней (по К. Ниши).

38.Игры на динамику: «Самолеты», «Полетали – отдохнули».

39.Гладим молча – по картинке. Упражнения для снятия напряжения и гармонизации межполушарного взаимодействия. Осуществлять движения рук

(попеременно и вместе), согласно указанным стрелками направлениям. 14-15 –

с мячиком.

31

40. Один из игроков легонько постукивает указательным пальцем по ладошке другого игрока. Второй игрок должен внезапно сжать ладонь, стараясь поймать пальчик первого. Первому игроку необходимо успеть отдернуть руку.

Задача усложняется, если в игре используются другие пальчики.

Упражнения лежа на спине (41-44)

41. «Ху-ха». Ноги и руки вытянуты вверх перпендикулярно полу и перекрещены Х-образно; одновременно оттягивается вверх носок (пятка)

правой ноги и кисть левой руки, расслабление, то же – для левой ноги и правой руки; повторить для одноименных руки и ноги. При напряжении произносить

«Ху», при расслаблении – «Ха».

42. «Ползун». Ноги согнуты в коленях, стопы стоят на полу, прямые руки вытянуты в стороны. Руки одновременно передвигаются по полу (одна –

32

вверх, другая – вниз) таким образом, что одна рука оказывается вытянутой вверх, а другая – лежащей вдоль тела. При этом голова наклоняется в сторону верхней руки, а плечи – в сторону нижней руки, и наоборот.

43.Ползание вперед, назад, вправо и влево (на локтях, на кистях) с

одновременным передвижением одноименных руки и ноги, затем противоположных руки

44.Модифицированный вариант «велосипеда» – ребенок имитирует езду на велосипеде, касаясь при этом локтем (ладонью) противоположного колена,

одноименного колена, затем снова противоположного колена.

Упражнения сидя (45-49)

45. «Все вместе». Отработка сочетанных движений глаз, языка и рук сначала выполняется в свободном темпе, а затем под хлопки взрослого,

ритмичную музыку и т.п.

46.«Ладошки на чужих коленках». Дети сидят в кругу. Ладони каждого лежат на коленях соседей (правая – справа, левая – слева). Ведущий начинает хлопать по коленке своего соседа, передавая эстафету хлопка следующей ладошке.

47.Взрослый и ребенок садятся рядом. Взрослый просит ребенка повторять за ним движения, при этом все действия проговариваются вслух:

правой рукой касается своей левой руки;

левой рукой касается своей правой руки:

правую руку кладет на левое плечо и наоборот;

правую руку кладет на левое колено, левую руку – на правое плечо,

правую руку па правое плечо, левую руку на левое плечо;

правую руку кладет на левое колено, левую руку на правое колено,

правую руку на правое колено, левую руку на левое колено;

правой рукой достает левое ухо, левой рукой правое ухо, левой рукой левое ухо, правой рукой правое ухо.

33

Затем эти же упражнения выполняются, когда взрослый и ребенок сидят

друг против друга (лицом к лицу).

48.«Зеркало». Взрослый говорит: «То, что я делаю левой рукой, ты повторяй правой рукой». Затем действия одноименными руками.

49.«Ладушки». Эта игра одной из первых появляется в опыте любого ребенка. Если он с ней не знаком – научите его играть сначала в классическом варианте, но не только руками, но и лежа – ногами. Затем усложните:

а) хлопок в ладоши, хлопок двумя руками с партнером (руки у обоих перекрещены), хлопок, хлопок с партнером – «левая – правая», хлопок, хлопок с партнером – «правая–левая».

б) «кулак – ладонь»: руки ребенка все время повернуты ладонями друг к другу; хлопок в ладоши, удар кулака о ладонь, хлопок, удар другой ладони о кулак.

в) «ладушки» с разворотами ладоней: классический вариант, в котором хлопки с партнером осуществляются так, что одна ладонь ребенка смотрит вниз, а другая – вверх (или ставятся друг на друга ребрами);

г) после хлопка ребенок «здоровается» с партнером, как в классическом варианте, соприкасаясь с ним стопами, коленями, бедрами, локтями, плечами.

Подвижные игры (крупная и мелкая моторика – 50-55)

50.«Воздушный шар». Игры надувным шариком: подбрасывание одной рукой, ногой, попеременно, левой и правой руками, головой, носом.

51.Прыжки на месте на двух ногах:

а) чередование прыжков: ноги врозь (предмет, например, мяч, лежит на полу между стопами ног) и ноги вместе (предмет то у носков, то у пяток ног);

б) чередование прыжков ноги врозь и ноги скрестно, поочередно правая и левая нога впереди (предмет, например, гимнастическая палка, лежит между стопами ног). Это же упражнение выполняется с движением рук в ту же сторону, что и ноги, затем – в противоположную.

34

52. Перепрыгни через веревку. К одному концу веревки привязан груз.

Держа веревку за другой конец, необходимо кружиться, чтобы груз описывал большой круг. Необходимо перепрыгнуть через веревку, когда она приблизится.

53.Прыжки с продвижением, в качестве ориентира используется линия на полу между стопами ног.

54.«Поймай веревку». Взрослый, а потом и ребенок тянет по полу веревку. Предлагается поймать веревку, ползая на четвереньках.

55.«Канатоходец». Положить концы доски на кирпичи или толстые книги. Нужно пройти по доске как по канату в цирке канатоходцы. Высоту можно регулировать. Так же можно попробовать проходить по наклонной доске.

Упражнения на развитие речевой моторики (56-63)

56.«Птенчики». Рот широко открывается – так, чтобы тянулись уголки,

азатем плотно закрывается. Руки согнуты в локтях, ладони на уровне плеч,

разжимать и сжимать кулаки, одновременно открывая и закрывая рот, и

наоборот, сжимая кулак, открывать рот. Удерживать рот открытым (2-3 сек.),

согласовывая это с движением рук.

57.«Жало змеи». Ребенок изображает языком жало змеи, резко выкидывая вперед с силой (до боли). Затем одновременно с языком жало змеи имитируют руки (согнутые в локтях руки выбрасываются вперед и возвращаются в иное положение). Затем руки и язык двигаются разнонаправлено.

58.«Танцы головой». Перед зеркалом вместе с ребенком выполняются движения шеей, головой, частями лица. Включать музыку попеременно быструю и медленную, протяжную.

59.«Обезьянка». Ребенок изображает обезьянку, которая гримасничает перед зеркалом:

35

а) двигает нижней челюстью вперед-назад; то же – с одновременным движением рук вперед-назад; затем руки и челюсть двигаются разнонаправлено;

б) двигает челюсть вправо-влево; то же – с перемещением рук в ту же сторону, что и челюсть; затем руки и челюсть двигаются в разные стороны;

60.«Трубочка». Ребенок вытягивает губы «трубочкой» вперед, а затем растягивает их в улыбке. Это упражнение выполняется с одновременным вытягиванием рук вперед, когда ребенок делает «трубочку» и приведением ладоней к плечам во время выполнения «улыбки».

61.«Качели». Ребенок изображает языком движение качелей: поднимает язык вверх, опускает его вниз; то же – с одновременным движением рук сначала в ту же, что и язык, а затем в противоположную ему сторону. Те же движения языка сочетать с движениями глаз.

62.«Часы». Движение языка к уголкам рта направо и налево, то же – с

одновременным перемещением рук в ту же сторону, что и язык, а затем в противоположную ему сторону. Сочетать движения языка с движениями глаз.

63.«Хомяк». Ребенок изображает хомяка, который идет по лесу. Вот какой сытый (облизаться, надуть обе щеки, развести руки), а такой – голодный

(втянуть щеки, пощелкать зубами, обнять себя). Идет и гоняет зерно из одной щеки в другую (поочередно надувать щеки в такт с руками). Влез в узкую норку и выплюнул зерно (бить кулачками по надутым щекам, с силой и шумом выдуть). Это задание необходимо дополнить любыми выразительными движениями рук, ног, всего тела.

Упражнения на формирование реципрокных координаций (64-74)

64.Ладони поочередно ударяют о край стола.

65.Обе ладони лежат на столе. Затем, поочередно, одна – сжимается в кулак, другая – распрямляется. Обе ладони лежат на столе, одновременно с произнесением скороговорки правая рука скользит по столу и очерчивает круг,

алевая скользит вниз.

36

66.Кулак правой руки лежит на столе, на слово «ежата» –- кулак распрямляется, пальцы поднять и распрямить в стороны. Ладонь левой руки лежит на столе, на слово «ужата» – пальцы растопырить на столе.

67.«Кто быстрее». Детям даются два карандаша, две палочки, к которым привязаны концы одной длинной веревки. Середина веревки отмечена цветной ленточкой. По команде дети начинают наматывать веревку на палочку. Кто быстрее доберется до середины, тот и выиграл.

68.Ладони на себя, все пальцы кроме больших переплетены, большие пальцы (это «уши медведя») выставлены наверх. На слова «на горке» – ладони от себя вверх – образуют «горку».

69.Ладони обеих рук поставлены на ребро. На каждое слово – ладони поочередно «шагают» вправо и влево, затем «ложатся» ладошками на стол.

70.Сначала одна, потом другая рука, потом обе руки вместе (сходясь и расходясь) имитируют игру на рояле: спонтанно, гаммы и т.д.

71.«Пятнашки на ладонях». Руки кладут на стол. Один из участников кладет руки ладонями вверх. Другому нужно быстро коснуться своими ладонями ладоней соперника. А тот старается не допустить этого и отдергивает руки.

72.Одна ладонь располагается вертикально перед грудью большим пальцем к себе, в ее основание упирается пальцами другая ладонь расположена горизонтально большим пальцем к себе. На каждый сигнал психолога ладони меняются местами. В другом варианте этого упражнения одна рука остается раскрытой, а другая сжимается в кулак. Команды подаются в произвольном порядке.

73.Одна рука производит похлопывающие движения (по плечу, животу

ит.п.), а другая – круговые (над головой, перед животом). Руки имитируют игру на гитаре, балалайке, т.е. на тех музыкальных инструментах, где они выполняют разные движения.

74.«Швейная машинка». Ребенок и взрослый стоят друг напротив друга.

Руки держат перед собой. Правой рукой каждый делает круговые движения в

37

кисти и локте (как будто вращает колесо). Левая рука выполняет мелкие движения – как будто строчит игла швейной машинки. Затем руки меняются ролями. При этом следует ритмично повторять «тук-тук».

Комплексные творческие упражнения

75. Взмахи двумя руками в сторону – горизонтально до уровня плеч,

затем вниз к бедрам.

Летели две птички собой невелички,

Как они летели, –

Все люди глядели.

76. Взмахи двумя руками одновременно на уровне пояса влево-вправо.

Взмахи одной рукой, каждой по отдельности влево-вправо.

Тишина стоит вокруг,

Вышли косари на луг.

Взмах косой туда-сюда.

Делай «раз» и делай «два».

77. Руки подняты вверх, над головой и касаются кончиками пальцев

(ракета), затем опускаются в стороны – на уровне плеч.

Раз, два – стоит ракета.

Три, четыре – самолет.

Упражнения повторяются 3-4 раза.

78.Игра «Повтори». Включите ритмичную музыку. Возьмите ладошку ребенка и постукивайте слегка по ней карандашиком и такт музыки. Это упражнение позволит ребенку почувствовать ритм. Затем пусть он поступит также. Можно предложить для усвоения ритма помаршировать.

79.Игра «Камень, ножницы, бумага». «Камень» – рука сжата в кулак; «ножницы» – большой, безымянным палец и мизинец сжаты в кулачок, а

пальца указательный и средний пальцы выпрямлены и разжаты, «бумага» –

ладонь раскрыта.

38

Играют вдвоем. Дети хором говорят: «Камень, ножницы, бумага; раз, два три» и в такт качают кулачком. Закончив проговор, тут же из кулачка «строят» то, что хотят показать – «камень», «ножницы» или «бумагу». Ножницы режут бумагу – ножницы побеждают, бумага заворачивает камень – бумага побеждает, камень тупит ножницы – камень побеждает.

80.Игра «Кегли». В пустые пластиковые бутылки налить воду и подкрасить её разноцветными красками. Поставить кегли в форме треугольника, можно в ряд. Сбивать кегли мячом, катая, бросая его.

81.«Прищепки». У ребенка набор прищепок (12 штук разного цвета и желательно разной величины), набор плоских фигурок (зайка, корова, рыбка,

вертолет, собака и т. д.). Ребенку надо дополнить фигурку прищепками так,

чтобы зайка «запрыгал» (сделать из прищепок лапки), вертолет «полетел»

(пропеллер сделать), собака «побежала» (сделать лапки и хвост), цветок

«расцвел» (лепестки) и т.д.

82.«На что похоже?». Ребенок самостоятельно придумывает и создает образ, показывает его в движении и рассказывает, кто это или что это.

83.«Собери зверей и птиц». При помощи плоских пластин конструктора

«Собери зверей и птиц» собираем сначала по образцу, а затем самостоятельно

зверей и птиц.

84.«Сделай гусеницу». У ребенка 2 ленты любого материала. На одной вырезаны петли для пуговиц, на другую пришиты пуговицы с соответствующим интервалом. Ребенок должен застегнуть пуговицы – сделать гусеницу. Затем можно попросить застегнуть (расстегнуть) пуговички только одной рукой.

85.«Шнурочки». Перед детьми трафарет сапога и шнурок. Нужно зашнуровать сапог и завязать бантик. Перед детьми трафарет зайки, мышки, …

Нужно «надеть» на зайку кофточку (прошнуровать только лапки и плечи),

штанишки и т.д.

86. Игрушкигармошки. Берется полоска бумаги шириной 6-7 см и 2030 см длиной, складывается пополам. Из этой заготовки вырезается силуэт

39

какого-либо животного, например, кошки. С одной стороны рисуется лицо, а с другой – затылок кошки. Эти заготовки предлагаются детям, чтобы распрямить сгиб и сложить фигурку гармошкой, перпендикулярно сгибу. Кошку теперь можно поставить – получилась очень устойчивая и смешная игрушка. Таким же образом можно сделать мышку, гусеничку, собаку, слона и пр.

87. «Комочек бумаги». Необходим скомканный лист бумаги 10 x 15 см.

пользуясь пальцами обеих рук, нужно как можно быстрее разгладить его так, чтобы он не топорщился и чтобы ни один его край не остался загнутым;.

то же самое сделать, пользуясь одной рукой;

повторить то же самое, пользуясь большими, затем указательными,

затем средними пальцами обеих рук;

сделать так же, пользуясь только мизинцами;

разгладить лист кулаками обеих рук;

разгладить лист большим и указательным пальцами одной руки;

разгладить лист указательным и средним пальцами одной руки;

разгладить лист средним и безымянным пальцами одной руки;

разгладить лист безымянным пальцем и мизинцем одной руки;

повторить упражнения с закрытыми глазами;

правой рукой листочек сминается, левой – расправляется (у каждой руки работают по два пальца);

перед ребенком два листочка бумаги: один ровный, другой –

скомканный. Правой рукой нужно скомкать ровный лист, а левой одновременно развернуть скомканный лист. Затем руки меняются: правая разворачивает, левая – мнёт.

88. «Конфетти». Перед ребенком на листе бумаги нанесен контур будущего изображения (рыбка, попугай, котенок, яблоко, цветок). Берутся кружочки конфетти и наклеиваются по контуру. Можно использовать конфетти разных цветов.

40