Особенности применения программ оздоровительного фитнеса на занятиях по физической культуре в транспортном вузе. Учебно-методическое пособие

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ………………………………..……..……..3

Глава 1. ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ПО НАПРАВЛЕНИЮ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ФИТНЕС…………………..…………..5

1.1.Требования, предъявляемые к занятиям оздоровительной физической культурой...………….5

1.2.Средства и методы физического воспитания в оздоровительном фитнесе……………..........………...19

1.3.Педагогический контроль состояния занимающихся …………………………………….…...30

Глава 2. РАЗРАБОТКА И ОБОСНОВАНИЕ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ПРАКТИЧЕСКИХ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ…………………………….40

2.1.Исследование структуры и содержания профессиональной деятельности преподавателей, в оздоровительном фитнесе………………………….….40

2.2.Разработка учебной программы для практических занятий по физической культуре и спорту…..……………………………………………..…45

2.3.Проверка эффективности разработанной программы для практических групповых занятий в педагогическом эксперименте………………………..55

ВЫВОДЫ………………………………………………..60

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ….…………………………63

71

Учебно-методическое издание

Галкин Вячеслав Александрович

Особенности применения программ оздоровительного фитнеса на занятиях по физической культуре в транспортном вузе

Учебно-методическое пособие

к практическим занятиям

Изд. № 284-20

72