Особенности применения программ оздоровительного фитнеса на занятиях по физической культуре в транспортном вузе. Учебно-методическое пособие

университета – 25,0 % (n=19), формирование школы спорта в территории – 15,8 % (n=12), спортивные интересы и традиции университета – 38,1 % (n=29), спортивные интересы и приверженность к двигательной активности преподавателей университета – 21,1 % (n=16). На вопрос, сколько раз в неделю Вы занимаетесь спортивным совершенствованием, девушки-школьницы ответили: два – 32,4 % (n=11), три – 47,1 % (n=16),

четыре – 14,7 % (n=5), пять – 2,9 % (n=1) и шесть – 2,9

%(n=1); студентки вуза – два – 32,9 % (n=25), три – 46,1

%(n=35), четыре – 14,5 % (n=11), пять и шесть – 6,5 % (n=5).

Необходимо отметить, что большая часть девушек-школьниц и студенток имеют весьма низкие знания в области физической культуры и спорта, здорового образа жизни. Только 9,1 % опрошенных считают, что хорошо знают правила самоконтроля при занятиях физическими упражнениями, частично – 19,4% и не знают – 71,5%.

Полученные результаты анкетного опроса об уровне здоровья и потребностно-мотивационной ориентации послужили предпосылкой для разработки учебной программы повышения квалификации для практических занятий преподавателей групповых занятий.

При изучении программного материала курсов повышения квалификации преподавателей групповых занятий в размере 72 часа было выявлено, что большая их часть уделяет для практических занятий 12 часов (табл. 1). Однако в программы практических занятий некоторых курсов включены 18 и 24 часа. Результаты наших предварительных исследований говорят о том, что есть необходимость повысить количество часов на практические занятия до 24-х (табл.2). Методика

51

изучения курсового материала строится на гибком сочетании лекций и практических занятий.

Таблица 1 Учебный план занятий курсов повышения квалификации для специалистов, работающих в фитнес-клубах

питания

Таблица 2 Распределение тренировок в цикле практических занятий из расчета учебного плана равного 72 часам

На основе результатов анкетного опроса следует отметить, что специалистам, работающим в фитнес клубах более трех лет достаточно для повышения квалификации 72 часов, при этом на практические занятия выделяется 24 часа если они работают инструктором тренажерного зала или инструктором групповых занятий. В том случае, если они имеют небольшой стаж работы и не имеют физкультурного образования, то 72-х часов недостаточно для повышения своей квалификации. В связи с этим были разработали новые программы для преподавателей групповых занятий, в которых на практические занятия можно выделить 24 часа и если учащийся не усваивает пройденный материал, то дополнительно выделяется 12 часов на проведение семинаров.

54

2.3. Проверка эффективности разработанной программы для преподавателей групповых занятий в педагогическом эксперименте.

Педагогический эксперимент проводился на контингенте обучающихся на курсах повышения квалификации и имел своей целью обоснование эффективности разработанной программы практических занятий для преподавателей групповых занятий. До начала эксперимента были сформированы две группы испытуемых экспериментальная (n=12) и контрольная (n=12). Обе группы обучались по разработанной программе, однако контрольная группа имела на практические занятия 12 часов, а экспериментальная – 24 часа. При контроле усвоения материала в начале и конце курса обучения за каждый предмет в итоге выставлялись оценки по 10 бальной системе (табл.3).

Таблица 3 Сравнительная характеристика объема знаний учащихся в результате практических занятий из расчета учебного плана равного 72 часам (исходные данные)

Анализ таблицы 3 показал, что по объему знаний учащихся в результате практических занятий между группами не обнаружено достоверных разли-чий, следовательно, они были в равных условиях. В начале эксперимента было проведено несколько практических занятий и в итоге обе группы показали свои знания от 6,1 до 6,84 балла.

По окончанию педагогического эксперимента снова были проведены контрольные испытания (табл.

4).

Таблица 4. Сравнительная характеристика объема знаний учащихся в результате практических занятий из расчета учебного плана равного 72 часам (конечные данные)

Анализ табл. 4 показал, что по всем темам практических занятий произошли достоверные различия между группами, при этом экспериментальная группа набрала гораздо больше баллов от 7,86 до 8,28 чем контрольная от 6,96 до 7,37.

Так, по теме организация работы преподавателя групповых занятий у учащихся экспериментальной группы по отношению к исходным данным произошел

58

прирост в знаниях на 19,8 %, по теме развитие силовых качеств – на 31 %, по теме развитие скоростно-силовых качеств – на 30,5 %, по теме аэробная тренировка для развития выносливости (ЧСС до 170 уд/мин) – на 25,7 %, по теме развитие гибкости (стретчинг) – на 26,6 %, по теме развитие координационных способностей – на 25 %, по теме обучение техническим характеристикам при развитие физических качеств – на 16,6 %, по теме средства и методы контроля тренировочных нагрузок – на 16,4 %. В контрольной группе также произошел прирост знаний по отношению к исходным данным соответственно на 4,5; 13,7; 8,6; 16,2; 9,7; 12,7; 6,3; 6,0

%.

В заключении следует отметить, что практические занятия проводимые на курсах повышения квалификации в объеме 24 часа из расчета учебного плана равного 72 часам способствуют усвоению пройденного материала на оценку 7,5-8,5 баллов по 10 бальной шкале, при этом учащиеся имеющие высшее физкультурное образование достаточно хорошо усваивают теоретический материал в объеме 48 часов.

59

ВЫВОДЫ

1.Тренер групповых занятий, работающий в рамках фитнес– клуба, должен уметь проводить разнообразные по содержанию занятия, работать с различными возрастными группами, корректировать содержание занятия в зависимости от возрастного состава и количества учеников. Посещение специалистами образовательных мероприятий таких как курсы повышения квалификации предъявляют повышенные требования к поиску новых по содержанию программ для работы в фитнесе. Это связано с особенностью профессиональной деятельности, которая заключается в постоянном обновление и обогащение содержания занятий.

2.Преподаватели и тренеры, которые имеют опыт работы в сфере фитнеса не менее 3–5 лет, постоянно должны получать новую информацию и современные знания, повышать свой образовательный уровень, посещать семинары или курсы повышения квалификации. Участие в повышении квалификации и создание новых технологий профессиональной компетентности специалистов по фитнесу является актуальной задачей.

Полученные результаты свидетельствуют о том, что

внастоящее время эффективная система обучения преподавателей фитнеса еще находиться в стадии становления. При ее построении необходимо учитывать особенности профессиональной деятельности специалистов, работающих в фитнес клубах, уровень их профессиональной подготовленности, а также возможности получения современных теоретических знаний и практических умений.

60