8. Для профілактики десинхронозів на робочому місці необхідно:

Гігієна та екологія: Підручник / За редакцією В. Г. Бардова. ― Вінниця: Нова Книга, 2006. ― С. 574.

*1). Організовувати денний сон

*2). Організовувати періоди тиші

*3). Гаряче харчування

*4). Під час відпочинку створювати затемнення

*5). Влаштування мікропауз

6). Покращувати настрій

7). Зниження

8). Зручні меблі

9). Гарний мікроклімат у колективі

9. До основних біоритмологічних принципів раціональної організації повсякденної діяльності людини слід віднести:

Гігієна та екологія: Підручник / За редакцією В. Г. Бардова. ― Вінниця: Нова Книга, 2006. ― С. 576.

*1). Забезпечення поєднання часу трудової діяльності з часом оптимуму фізіологічних функцій організму

*2). Використання рухової активності як синхронізатора біологічних ритмів

*3). Запровадження методів раціональної організації вільного часу

*4). Запровадження засобів раціональної організації вільного часу

5). Підвищення резистентності організму

6). Підвищення позитивного емоційного самопочуття

7). Покращання мікроклімату у колективі

8). Зниження рівня фізичного навантаження

9). Покращання настрою

10. Дайте визначення втоми:

Даценко І. І., Габович Р. Д. Профілактична медицина. Загальна гігієна з основами екології: Підручник. ― 2 видання: К.: Здоров’я, 2004. ― С. 420-421.

*1). Тимчасовий стан організму, який настає в результаті виконання інтенсивної або тривалої праці та характеризується зниженням рівня функціонування організму, зниженням працездатності, що відновлюється після відповідного відпочинку

2). Патологічний стан при якому виникає різна невідповідність між витратами енергії організмом та процесами їх поповнення і не наступає відхилення фізіологічних процесів після відпочинку до початку наступного робочого дня

3). Патологічне зниження працездатності організму під дією фізичної або розумової роботи

4). Патологічне напруження гомеостазу організму під дією тривалої або інтенсивної роботи

5). Стресова реакція організму, що характеризується зниженням працездатності

6). Стан організму, що характеризується ослабленням організму та небажанням працювати

7). Хронічна стресова реакція організму, що характеризується напруженням гомеостазу та небажанням працювати

8). Ослаблення організму внаслідок інтенсивної фізичної роботи

9). Ослаблення організму внаслідок фізичної та розумової роботи

11. Дайте визначення перевтоми:

Даценко І. І., Габович Р. Д. Профілактична медицина. Загальна гігієна з основами екології: Підручник. ― 2 видання: К.: Здоров’я, 2004. ― С. 422, 433.

1). Тимчасовий стан організму, який настає в результаті виконання інтенсивної або тривалої праці та характеризується зниженням рівня функціонування організму, зниженням працездатності організму, що відновлюється після відповідного відпочинку

*2). Патологічний стан, при якому виникає різка невідповідність між витратами енергії організмом та процесами їх поповнення і не настає відновлення фізіологічних процесів після відпочинку до початку наступного робочого дня

3). Фізіологічне зниження працездатності організму під дією фізичної або розумової роботи

4). Порушення гомеостазу організму під дією тривалої або інтенсивної роботи

5). Стресова реакція організму, що характеризується зниженням працездатності

6). Стан організму, що характеризується ослабленням організму та небажанням працювати

7). Хронічна стресова реакція організму, що характеризується напруженням гомеостазу та небажанням працювати

8). Ослаблення організму внаслідок інтенсивної фізичної роботи

9). Ослаблення організму внаслідок фізичної та розумової роботи