Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ С НБО АК 18.10.2013 (с правками).doc
Скачиваний:
3
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
2.98 Mб
Скачать

Салат из сладкого зеленого перца –100 г.

Перец вымыть, удалить сердцевину с семенами, и нарезать тонкими ломтиками, сбрызнуть лимонным соком, посолить, заправить растительным маслом.

Содержание в мг на100 г готового блюда: фенилаланина-59, метионина-23, лейцина-63,6

Продукты

Брутто, г

Нетто, г

Белки, г

Жир, г

Углеводы,

г

Энергоцен-ность, ккал

Перец сладкий

120

90

1,17

-

6,0

23,4

Лимонный сок

3

3

0,01

-

0,09

0,7

Соль

на кончике ножа

Масло растительное

10

10

-

9,9

-

89,9

Всего

1,18

9,9

6,09

114,0

Салат из сырой моркови с яблоками - 100 г.

Очищенную морковь натереть на терке, яблоки нарезать соломкой, все смешать и посыпать сахаром.

Содержание в мг на 100 г готового блюда: фенилаланина-55,5, метионина-15, лейцина-47,8

Продукты

Брутто, г

Нетто, г

Белки, г

Жир,

г

Углеводы, г

Энергоцен-ность, ккал

Морковь

100

80

1,04

0,08

5,76

27,2

Яблоки

20

18

0,07

0,07

1,76

8,1

Сахар

8

8

-

-

7,98

30,3

Всего

1,11

0,15

15,5

65,6

Салат овощной с консервированной морской капустой – 100 г

Белокочанную капусту нашинковать, растереть с солью, слегка отжать. Перец нашинковать, лук мелко нарезать. Капусту и перец соединить с морской капустой, нарезанным огурцом и посыпать зеленью, посолить, заправить растительным маслом и сахаром.

Содержание в мг на 100 г готового блюда: фенилаланина-88, метионина-11,15, лейцина-30,62

Продукты

Брутто, г

Нетто, г

Белки, г

Жир, г

Углеводы, г

Энергоцен-ность, ккал

Капуста белокочанная

40

32

0,57

-

1,9

8,64

Капуста морская

50

50

0,8

-

4,45

42,0

Лук репчатый

10

8

0,11

-

0,8

3,28

Морковь

10

9

0,07

-

0,02

1,26

Томат-паста

5

5

0,18

-

0,67

3,25

Масло

растительное

5

5

-

4,99

-

44,9

Всего

1,76

4,99

8,51

104,79