Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
ЛАБ раб_Спорт-мед и самоконт.doc
Скачиваний:
0
Добавлен:
25.11.2019
Размер:
244.74 Кб
Скачать

Уровень физической подготовленности по величине мпк (мл/мин/кг) по к. Cooper

Уровень

Возраст, лет

моложе 30

30-39

1. Очень низкий

менее 25

менее 25

2. Низкий

25-33,7

25-30,1

3. Средний

33,8-42,5

30,2-39,1

4. Хороший

42,6-51,5

39,2-48

5. Высокий

51,6 и более

48,1 и более

Лабораторная работа № 2. Определение мпк методом в.Л. Карпмана

Ход выполнения работы:

  1. Используя результаты, полученные при определении физической работоспособности при помощи теста PWC170 степ-эргометрическим методом, определите МПК по линейным математическим выражениям В.Л. Карпмана:

- для лиц средней спортивной квалификации

МПК (л/мин) = PWC170 · 1,7 + 1240;

- для высококвалифицированных спортсменов

МПК (л/мин) = PWC170 · 2,2 + 1070.

где PWC170 – абсолютное значение (кгм/мин).

  1. Данные занесите в тетрадь. Сделайте заключение об уровне физической работоспособности по табл. 4, 9.

РЕШИТЕ ЗАДАЧИ:

  1. Определите максимум потребления кислорода у мужчины при велоэргометрии по номограмме Астранда-Римминга. Сделайте заключение о физической подготовленности:

ЧСС – 130 уд/мин; W=1000 кгм/мин; Вес – 60 кг. Возраст 20 лет.

  1. Определите максимум потребления кислорода у женщины при велоэргометрии по номограмме Астранда-Римминга. Сделайте заключение о физической подготовленности:

ЧСС – 150 уд/мин; W=500 кгм/мин; Вес – 50 кг. Возраст 20 лет.

  1. Определите максимум потребления кислорода у физкультурника (абсолютные и относительные единицы). Сделайте заключение о физической подготовленности:

Вес-60 кг.

PWC170=1030 кгм/мин

  1. Определите максимум потребления кислорода у квалифицированного спортсмена (абсолютные и относительные единицы). Сделайте заключение о физической подготовленности:

Вес-60 кг

PWC170=1450 кгм/мин

  1. Определите максимум потребления кислорода по формуле фон Дюбеля. Рассчитайте относительное значение МПК. Сделайте заключение о физической подготовленности:

Вес - 90 кг. Возраст 25 лет.

W=900 кгм/мин; ЧСС – 160 уд/мин

  1. Определите максимум потребления кислорода у мужчины при степ-тесте по номограмме Астранда-Римминга. Сделайте заключение о физической подготовленности:

ЧСС – 160 уд/мин; Вес – 80 кг. Возраст 22 года.

  1. Определите максимум потребления кислорода у женщины при степ-тесте по номограмме Астранда-Римминга. Сделайте заключение о физической подготовленности:

ЧСС – 170 уд/мин; Вес – 55 кг. Возраст 20 лет.

Номограмма Астранда-Римминга

Тут вы можете оставить комментарий к выбранному абзацу или сообщить об ошибке.

Оставленные комментарии видны всем.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]