- •Ноксология Практикум
- •Введение
- •Практическая работа № 1
- •Теоретические сведения
- •Классификация опасностей
- •Паспорт опасности грозового разряда в атмосфере
- •Порядок выполнения работы
- •Практическая работа № 2 Оценка стрессогенных факторов среды обитания.
- •Теоретические сведения
- •Порядок выполнения работы
- •Обработка результатов и выводы
- •Оценка стрессовых ситуаций
- •Насколько вы уверены в себе
- •Обработка результатов и выводы
- •Модели поведения в стрессовой ситуации
- •Порядок выполнения работы
- •Практическая работа № 4 Оценка потенциальной опасности химических веществ
- •Теоретические положения
- •Токсичность химических веществ при ингаляционном и энтеральном путях поступления и степени опасности ингаляционных отравлений
- •Установление классов опасности по показателям токсикометрии
- •Порядок выполнения работы
- •Исходные данные, мг/л
- •Практическая работа № 5 Установление пдк расчетным методом
- •Теоретические сведения
- •Поправки к расчетным значениям ориентировочно безопасного уровня воздействия (обув р.З), зависящие от химического строения вещества
- •Порядок выполнения работы
- •Исходные данные веществ № 1-5
- •Практическая работа № 6 Оценка опасного воздействия метеоусловий на производстве на организм человека
- •Теоретические сведения
- •Классы условий труда по показателю температуры воздуха (°с, нижняя граница) для открытых территорий холодный период года и в холодных (неотапливаемых) помещениях
- •Коэффициенты смешивания температуры тела (k) при различных теплоошущениях и энергозатратах человека
- •Порядок выполнения работы
- •Результаты физиологических исследований
- •Класс условий труда в зависимости от температуры в скорости воздуха
- •Практическая работа № 7 Оценка опасностей неправильного питания
- •Теоретические сведения
- •Порядок выполнения работы
- •Тест на обеспеченность магнием
- •Тест на обеспеченность калием
- •Тест на обеспеченность железом
- •Тест на обеспеченность кальцием
- •Тест на обеспеченность витамином а и бета-каротином
- •Тест на обеспеченность витамином d
- •Тест на обеспеченность витаминами группы в
- •Тест на обеспеченность витамином с
- •Тест на обеспеченность витамином е
- •Практическая работа № 8 Оценка неблагоприятных условий жизнедеятельности по сокращению продолжительности жизни
- •Теоретические сведения
- •Определение скрытого ущерба здоровью на основании общей оценки класса условий труда
- •Скрытый ущерб здоровью по показателю напряженности трудового процесса
- •Скрытый ущерб здоровью по вредным факторам городской и бытовой среды
- •Оценка риска получения человеком травм с различными исходами в производственных, городских и бытовых условиях
- •Коэффициенты частоты травматизма (Кч) и частоты несчастных случаев с летальным исходом (Кли) для отдельных отраслей и некоторых профессий
- •Риск гибели людей в непроизводственных условиях
- •Порядок выполнения работы
- •Итоговые таблицы по оценке условий труда по степени вредности и опасности и по показателям тяжести и напряженности.
- •Практическая работа № 9 Расчет спж населения, проживающего на территории, загрязненной радионуклидами
- •Теоретические сведения
- •Порядок выполнения работы
- •Практическая работа № 10 Оценка адаптивных возможностей человека по показателю индивидуальной минуты
- •Теоретические сведения
- •Обработка результатов и выводы
- •По опроснику-тесту
- •Практическая работа № 11 Мониторинг опасностей. Биоиндикация загрязнения атмосферного воздуха с помощью лишайников
- •Теоретические сведения
- •Порядок выполнения работы
- •Практическая работа №12 Расчет динамики факторов пожара в помещении
- •Теоретические сведения
- •Значения коэффициента дымообразования (Кд)
- •Коэффициент заложения откоса, α
- •Наименьшее допустимое расстояние до подошвы траншеи
- •Удельные выбросы загрязняющих веществ дм в процессе прогрева (mnpik)
- •Удельные выбросы загрязняющих веществ дм в процессе движения по территории предприятия (mgвik)
- •Рассеивание выбросов в атмосфере
- •Классификация источников выбросов
- •Принцип расчета приземных концентраций вредных веществ
- •Расчёт загрязнения атмосферы выбросами одиночного точечного источника
- •А. Нагретые выбросы
- •Практическая работа №16 Биотестирование загрязнения воды с помощью водных растений
- •Теоретические положения
- •Порядок выполнения работы
- •Практическая работа №17 Оценка защитных свойств специальной одежды от пониженных температур (переохлаждение)
- •Теоретические сведения
- •Классификация специальной одежды гост 12.4.103 — 83
- •Показатели качества спецодежды
- •Перечень специализированных показателей для спецодежды
- •Расчет основных показателей теплообмена человека.
- •Энергозатраты человека при разных видах деятельности и отдыха, ккал/ч на 70 кг массы тела
- •Энергозатраты человека при различной физической деятельности
- •Расчет теплопотерь человека
- •Коэффициент излучения
- •Скорость воздуха и коэффициент теплоотдачи конвекцией
- •Парциальное давление водяных паров в воздухе
- •Температура, 0с, кожи человека, оценивающего свои теплоощущения как «Комфортные»
- •Средневзвешенная температура кожи, 0с, при теплоощущении человека в относительном покое
- •Средневзвешенная поверхностная плотность теплового потока и теплоощущения
- •Порядок выполнения работы
- •Энергозатраты и теплопродукция человека
- •Теплопотери человека
- •Показатели теплового состояния человека
- •Практическая работа №18 Оценка экономического ущерба от загрязнения атмосферы
- •Теоретические положения
- •Оглавление
Порядок выполнения работы
При помощи тестов определите, достаточно ли ваш организм обеспечен микроэлементами и витаминами.
Тест на обеспеченность магнием
Вопрос |
Да |
Нет |
|
Часто ли у вас бывают судороги (в частности, ночные судороги икроножных мышц)? |
|
|
|
Страдаете ли вы болями в сердце, учащенным сердцебиением и сердечной аритмией? |
|
|
|
Часто ли у вас случается защемление нервов, например, в области спины? |
|
|
|
Часто ли вы ощущаете онемение, например, в руках? |
|
|
|
Часто ли вам угрожают стрессовые ситуации? |
|
|
|
Регулярно ли вы употребляете алкогольные напитки? |
|
|
|
Регулярно ли вы применяете мочегонные средства? |
|
|
|
Много ли вы занимаетесь спортом? |
|
|
|
Предпочитаете ли вы белый хлеб и изделия из белой муки? |
|
|
|
Редко ли вы употребляете в пищу салат и зеленые овощи? |
|
|
|
Во время готовки картофеля и овощей используете ли вы длительную водную обработку? |
|
|
|
При покупке минеральной воды обращаете ли вы внимание на содержание в ней магния? |
|
|
|
|
|
|
|
Если на большинство вопросов вы ответили «нет», То ваш организм в достаточной степени обеспечен магнием.
Тест на обеспеченность калием
Вопрос |
Да |
Нет |
Страдаете ли вы мышечной слабостью? |
|
|
Повышено ли у вас давление? |
|
|
Склонны ли вы к отекам? |
|
|
Страдаете ли вы от пассивной деятельности кишечника? |
|
|
Принимаете ли вы регулярно мочегонные препараты? |
|
|
Употребляете ли вы регулярно в большом количестве алкогольные напитки? |
|
|
Очень ли активно вы занимаетесь спортом? |
|
|
Едите ли вы мало свежих фруктов? |
|
|
Редко ли салат и овощи попадают на ваш стол? |
|
|
Едите ли вы мало картофеля? |
|
|
Во время готовки картофеля и овощей, используете ли вы длительную водную обработку? |
|
|
Редко ли вы употребляете фруктовые и овощные соки? |
|
|
Редко ли вы едите сухофрукты? |
|
|
Если на большинство вопросов вы ответили «нет», то ваш организм в достаточной степени обеспечен калием.