- •Практические задания на выявление профессиональных умений
- •Тема: « Методы использования слова и средств наглядного воздействия»
- •Тема: «Сущность принципов методики физического воспитания»
- •Тема: «Структура процесса обучения и особенности его этапов»
- •Тема: « Теоретико-практические основы развития физических качеств»
- •Темы конспектов, планов ТиМфкс
- •Основы спортивной тренировки
- •2) Расчленено-конструктивный; 3) сопряженного воздействия.
- •2) Расчленено-конструктивный.
- •Билет № 1
- •Практические задания на выявление профессиональных умений
- •Билет № 2
- •Билет № 3
- •Билет № 4
- •Билет № 5
- •Билет № 6
- •Билет № 7
- •Билет № 8
- •2) Расчленено-конструктивный.
- •Билет № 9
- •2) Расчленено-конструктивный; 3) сопряженного воздействия.
- •Билет № 10
- •Билет № 11
- •Билет № 12
- •Билет № 13
- •Билет № 14
- •Билет № 15
- •Билет № 16
- •Билет № 17
- •Билет № 18
- •Билет № 19
- •Билет № 20
- •Билет № 21
- •Билет № 22
- •Билет № 23
- •Билет № 23
- •Билет № 24
- •Билет № 25
- •Билет № 26
- •Билет № 27
Тема: « Теоретико-практические основы развития физических качеств»
Ситуация №8
Одной из главных задач, решаемых в процессе физического воспитания, является обеспечение оптимального развития физических качеств, присущих человеку. К основным физическим качествам относят мышечную силу, быстроту, выносливость, гибкость и ловкость. Для развития двигательных способностей необходимо создавать определенные условия деятельности, используя соответствующие физические упражнения на скорость, на силу и т.д. Педагог по физической культуре и спорту должен хорошо знать основные средства и методы развития разных двигательных способностей, а также способы организации занятий.
Задание. Дайте определение понятию сила. Перечислите основные средства для развития силы основных мышечных групп (можно на примере избранного вида спорта). Перечислите контрольные упражнения (тесты) для оценки уровня развития силовых, скоростно-силовых способностей и силовой выносливости.
Задание. Привести примеры упражнений для развития силы сгибателей и разгибателей мышц туловища, рук, ног.
Задание. Составить примерные упражнения с динамической и статической работой мышц на основные мышечные группы человека (сгибатели, разгибатели туловища, рук и ног).
Задание. Дайте определение понятию скоростные способности. Составить комплекс физических упражнений по воспитанию скоростных способностей (можно на примере избранного вида спорта). Перечислить контрольные упражнения (тесты) для оценки уровня развития скоростных способностей.
Задание. Дайте характеристику основным методам воспитания скоростных способностей.
Задание. Дайте определение понятию выносливость. Составьте комплекс упражнений для развития общей и специальной выносливости (можно на примере избранного вида спорта). Перечислить контрольные упражнения (тесты) для оценки уровня развития выносливости.
Задание. Дайте характеристику основным методам развития общей и специальной выносливости.
Задание. Дайте определение понятию гибкость. Составьте комплекс упражнений для развития гибкости. Назовите разновидности упражнений на растягивание. Перечислите условия влияющие на развитие гибкости.
Задание. Дайте характеристику основным методам развития гибкости. Приведите примеры развития гибкости с использованием основных методов.
Темы конспектов, планов ТиМфкс
План-конспект урок по легкой атлетике (5-11 класс).
План-конспект урока по баскетболу (5-11 класс).
План-конспект урока по футболу (5-11 класс).
План-конспект урока по волейболу (5-11 класс).
План-конспект урока на развитие физических качеств (5-11 класс).
Конспект учебно-тренировочного занятия для групп начальной подготовки (избранный вид спорта).
Конспект учебно-тренировочного занятия для учебно-тренировочных групп (избранный вид спорта).
Конспект учебно-тренировочного занятия для групп спортивного совершенствования (избранный вид спорта).