Характеристика рухливих ігор для підлітків

У період 13-15 років (учні 7-9-х класів), життя дітей характеризується прискореним темпом росту. Особливо швидко ростуть кістки рук і ніг. У результаті цього трохи порушується координація рухів підлітків.

У цьому віці в хлопчиків починається полове дозрівання, а в дівчинок воно закінчується.

Доведено, що серцево-судинна система підлітка, незважаючи на бурхливу збудливість, пов'язану з половим дозріванням, добре пристосовується до вправ на швидкість і витривалість. Це дозволяє використовувати рухливі ігри із тривалим бігом, з опором і боротьбою, на витривалість, але при систематичному контролі з боку педагога й лікаря.

Триває окостеніння хрящової тканини, зменшується рухливість у зчленуваннях, значно збільшується обсяг і сила м'язів.

Ще більшою стає різниця між силовими й швидкісними можливостями хлопчиків і дівчаток. Тому необхідно враховувати ці розходження й ділити підлітків по статі в силових іграх. Дівчата ще захоплюються музичними іграми, а хлопці - силовими. У різних іграх на швидкість перегони, подолання перешкод, з метанням на дальність необхідно строго стежити за однаковою кількістю хлопчиків і дівчинок у кожній команді, а в деяких випадках проводити такі ігри роздільно.

Коло ігор у підлітків звужується. У цьому віці їм подобаються ті ігри, у яких вони можуть проявити себе із кращої сторони.

З великою цікавістю підлітки ставляться до командних ігор. Причому розподіл на команди вже не простий, як це було раніше, а складний, з диференційованими ролями. Підлітки вже виявляють цікавість до постійних команд, а не випадкового характеру.

Сюжетність в іграх підлітків зовсім відпадає, основне місце займає моторний зміст і організаційна структура гри.

У підлітків широко використовуються ігри, підготовчі до спортивних, і спортивні ігри.

Підлітки в іграх люблять тренувати окремі навички, необхідні для спорту. Вони розуміють їхню користь і із захопленням грають в ігри з м'ячем, підготовчі до баскетболу, волейболу, футболу, хокею (на кризі), ручному м'ячу. У цих іграх їх цікавить найбільше сам процес гри, тренування технічних навичок гри й тактики поводження в ній.

Підлітки люблять строге, об'єктивне суддівство й прагнуть чесно дотримувати правил гри.

Характерна для учнів цього віку схильність до переоцінки своїх сил. Нерідко спостерігається нестійкість поводження, велика вразливість. Характерним (особливо для хлопчиків) є також любов до воєнізованих ігор на місцевості. Такі ігри проводяться у дитячих оздоровчих таборах.

У зв'язку з оволодінням навичок ходьби на лижах, біг на ковзанах, з'являються ігри на лижах, на ковзанах, у яких ці навички закріплюються в захоплюючій емоційній формі.

У підлітків ще більше місця займають ігри у воді на заняттях плаванням і гри з елементами боротьби.

Прості рухливі ігри частково заміняються спортивними іграми, які головним чином проводяться з підлітками в позакласний час і в позашкільній обстановці, тому що вимагають багато часу для їхнього проведення й обмежену правилами кількість гравців. На уроках їх проводити важко. Якщо ж вони й проводяться, то за спрощеними правилами.

Широко застосовуються змагання з рухливих ігор у вигляді естафет з подоланням смуги перешкод, з боротьбою, метаннями, стрибками, лазінням і перелізанням, а також по напівспортивним іграм.