15.3 Содержание занятий урочного типа.

Каждый урок является одним из элементов учебно-воспитательного процесса и обладает всеми, свойственными этому сложному явлению, признаками. В связи с этим, сложным и многозначным является содержание урока физического воспита­ния. Оно представлено следующими характерными сторонами.

1. Задачи и состав физических упражнений (учебный материал). Содержа­ние определяется задачами, которые отражают предмет и направленность заня­тий, характер деятельности преподавателя и занимающихся, а также проектируе­мые (ожидаемые) сдвиги в состоянии организма, в знаниях, умениях и навыках, ка-

191

Теория и методика физической культуры

осанку; закаливать организм.

• Воспитывать нравственные, интеллектуальные, волевые и эстетические каче­ства.

Продолжительность основной части составляет 80-85 % времени, отводимого на урок.

Для решения поставленных задач могут применяться любые физические упраж­нения, прежде всего предусмотренные соответствующими программами.

Заключительная часть урока имеет следующие функции:

Организация завершения учебно-воспитательного процесса с целью приведе­ния организма в оптимальное для предстоящих занятий состояние и сохранения общей рабочей установки.

Концентрация внимания занимающихся на достигнутом и ориентация их в даль­нейшей работе.

Типичными задачами третьей части урока являются:

• Привести организм и психику занимающихся в оптимальное функциональное состояние; фиксировать правильную осанку.

• Подвести итоги учебной деятельности.

• Ознакомить занимающихся с общим содержанием очередного занятия для са­мостоятельного выполнения некоторых упражнений и др.

Ее продолжительность 3-5 % времени, отведенного на урок.

В заключительной части целесообразно применять различные варианты "успо­каивающей" ходьбы, упражнения и игры на внимание, танцевальные упражнения под музыку, передвижения с песней, упражнения на расслабление и т.п. Желатель­но после заключительной части урока проводить гигиенические процедуры: умыва­ние, душ, массаж и др.

Содержание и продолжительность каждой части урока весьма изменчивы, так как зависят от типа и продолжительности урока, от особенностей и состояния зани­мающихся, от условий работы и других факторов. Важно избегать в этом следова­ния каким-либо шаблонам. Так, совсем необязательно, и даже вредно, планиро­вать решение всех, типичных для каждой части урока, задач. Например, может ока­заться, что к началу урока занимающиеся уже внимательны и находятся в состоя­нии полной готовности к предстоящей работе. В этом случае отпадает необходимость в реализации соответствующих задач и применения специальных средств для их решения. Если на протяжении основной части состояние внимания и физической готовности снизится, необходимо срочно применить средства, ти­пичные для вводной части.

Наиболее целесообразным и экономным является сопряженное решение не­скольких задач, зависящее от подбора соответствующих упражнений. Например, некоторые варианты бега, игра, танцевальная комбинация, могут одинаково успешно послужить и организации внимания, и активизации функций организма, и подъему эмоций.

Трехчастным делением урока не исчерпывается его построение, а определяют­ся лишь наиболее крупные и своеобразные этапы - его общая структура (макро­структура).

Для того, чтобы обеспечивался правильный подход к построению урока, педагог должен хорошо разбираться не только в основных сторонах и компонентах его со­держания, но и в механизмах их взаимосвязи. При этим важно четко выделить ос­новную структурную единицу, первичную "клеточку" урока физического воспитания. Это облегчит понимание следующих уровней его построения.

Элементарной структурной единицей урока надо считать физическое упражне-

194

Лекция 15 Формы построения занятий физическими упражнениями

ние. При выполнении каждого физического упражнения возникает определенная учебно-воспитательная ситуация, необходимыми элементами которой являются:

• частная задача, определяющая, что должно быть получено в процессе работы в данной ситуации;

• совокупность последовательных действий педагога и занимающихся, обеспе­чивающих достижение предусмотренного результата.

По своим функциям учебно-воспитательные ситуации могут быть:

• Относительно простыми (при которых действия направлены на решение одной частной задачи).

• Относительно сложными (в них выполнение одного физического упражнения обеспечивается сопряженным решением нескольких частных задач).

В зависимости от условий, в уроках физического воспитания представлены раз­личные сочетания простых и сложных учебно-воспитательных ситуаций. Правильно построенный урок характеризуется тем, что эти сочетания представлены в строй­ной системе, обеспечивающей целостность занятия.

Второй уровень построения урока (его мезоструктура - типовая) требует оп­ределения последовательности физических упражнений, как конкретных учебно-воспитательных ситуаций, в каждой части урока. При этом необходимо иметь в виду неизбежное взаимодействие физических упражнений, поскольку эффект каждого из них в какой-то мере предопределяется функциональными следами от предыду­щих (их "последействием"). Такое структурное упорядочение каждой части урока приобретает весьма существенное значение, так как взаимодействие упражнений может быть и положительным, способствующим повышению эффективности оче­редного упражнения, и отрицательным - снижающим, даже нейтрализующим его эффективность.

Определение последовательности физических упражнений требует творчества, так как содержание конкретных уроков весьма многообразно и обусловлено раз­личными факторами: программными требованиями, особенностями занимающих­ся, этапам процесса обучения, материально-техническими и климатическими ус­ловиями. Например, сложные по координации упражнения рекомендуется разучи­вать в начале основной части урока - "на свежую голову". На этапе же совершен­ствования, в целях развития способности управлять своими движениями в условиях повышенных психофизических нагрузок и накапливающегося утомления, их целе­сообразно применять в конце основной части урока.

Третий уровень построения урока (его микроструктура - конкретная) сводит­ся к организации каждой учебно-воспитательной ситуации путем оптимального со­четания ее элементов. Основным является такое упорядочение и согласование дей­ствий педагога и занимающихся, которое обеспечивает наиболее эффективное ре­шение частных задач каждого упражнения.

Для этого важно хорошо продумать методические измерения, методы и приемы педагога и занимающихся. Даже при весьма удачном и правильном определении последовательности физических упражнений, а значит и учебных ситуаций, можно не достичь желаемых результатов, если неправильно построена сама ситуация. Так, совсем небезразлично, покажет ли сначала педагог изучаемое движение, затем предложит выполнить, и после этого объяснит его занимающимся. Или же начнет с описания физического упражнения, выяснения его назначения и формулировки задания, после чего, дав выполнить его и, опираясь уже на результат самостоятель­ных действий занимающихся, прибегнет к неко-торым словесным уточнениям, а в конце образцово покажет, как следует выполнять в совершенстве.

В первом случае педагог обеспечит запечатление занимающимися готового об-

195 Теория и методика физической культуры

разца изучаемого двигательного действия, притом, как правило, лишь с внешней его стороны. Выполнение будет носить подражательный характер и мало коснется существа техники. В случае удачного, по мнению занимающихся, воспроизведения показанного, последующее объяснение педагога будет выслушано поверхностно, а главное - перекроется уже запечатлевшимся, подкрепленным личным опытом пре­дыдущих попыток, поверхностным представлением.

Во втором случае учебная деятельность окажется более содержательной, а её результаты значительней, поскольку с самого начала были исключены недостаточ­но осмысленные, узкоподражательные действия. Для того, чтобы представить себе задаваемое движение по слову, занимающиеся должны будут специально концент­рировать на этом внимание, охватить мысленно различные стороны и элементы его техники, самостоятельно создать целостный образ движения силою воображения. Наблюдая затем образцовый показ, сравнивая своё выполнение с показанным, они извлекут больше нужной информации, а осмыслив её, лучше используют для со­вершенствования изучаемого. Особенно же ценным в этом случае будет воспита­тельный эффект: сознательность и интеллектуальная активность занимающихся в учебной работе, развитие мышления и воображения, инициативности и самостоя­тельности.

Это не значит, что целесообразен лишь второй подход к построению учебно-вос­питательной ситуации. В ряде случаев может оказаться целесообразным и первый. Педагог, как создатель учебно-воспитательных ситуаций, всегда должен быть в твор­ческих поисках и обоснованно создавать их варианты. Так, используя хорошо изу­ченные гимнастические упражнения о целью физического развития, можно лишь называть их, подсчетом регулировать темп движений и частично выполнять вместе с занимающимися.

Качественным критерием подхода педагога к построению ситуации является це­лесообразность, исходя из этого, нередко в процессе проведения урока заплани­рованные ситуации должны перестраиваться с учетом непредвиденных ранее фак­торов.

Построение занятий физическими упражнениями находится в определенной за­висимости от внешних факторов. По-разному оно складывается при занятиях в гим­настическом зале, на спортивной площадке, стадионе, в плавательном бассейне, накатке, на местности, в зависимости от температуры окружающей среды, состоя­ния оборудования, количества инвентаря т.п. Каждое из этих условий по-особому влияет на психику и физическое состояние занимающихся, на их работоспособность и поведение. Не одинаково приходится организовывать занимающихся, варьиро­вать расстановку фронтальной, групповой и индивидуальной работы, дозировать и уплотнять нагрузки, вводить вспомогательные упражнения.