- •Раздел I. Общие основы теории и методики физической культуры
- •1 Введение в теорию и методику физической культуры
- •1.1 Основные понятия теории и методики физической культуры
- •1.2 Теория и методика физической культуры как наука и как учебная дисциплина
- •1.3 Методы исследования в теории и методике физической культуры
- •1.4. Значение теории и методики физической культуры для студентов и выпускников физкультурных учебных заведений
- •2 Физическая культура как вид культуры
- •2.2. Понятие "культура физическая" и ее связь с общей культурой
- •2.3. Структура физической культуры
- •2.4. Функции физической культуры
- •3. Педагогический процесс в сфере физической культуры
- •3.1. Понятие о принципах и их значение в сфере физической культуры
- •3.2. Специфические особенности и структурные компоненты педагогического процесса при формировании физической культуры личности.
- •3.3. Цель и задачи физкультурного образования.
- •3.3.1. Физкультурное образование как педагогический процесс
- •3.3.2. Высшее физкультурное образование
- •3.4. Общие принципы формирования физической культуры человека
- •3.4.1. Принцип гармонического развития личности
- •3.4.2. Принцип связи с жизнедеятельностью
- •3.4.3. Принцип оздоровительной направленности
- •4 Средства формирования физической культуры личности
- •4.1. Понятие о средствах. Физические упражнения - основное и специфическое средство формирования физической культуры личности
- •4. 2. Факторы, определяющие воздействие физических упражнений
- •4. 3. Классификация физических упражнений
- •4.4 Содержание и форма физических упражнений.
- •4.5 Естественные силы природы и гигиенические факторы
- •4.6 Понятие о технике физических упражнений
- •4.7 Характеристики техники физических упражнений
- •4.7.1. Пространственные характеристики
- •4.7.4. Силовые характеристики
- •4.7.5. Ритмическая характеристика
- •4.7.6. Обобщенные (качественные) характеристики
- •5 Методы формирования физической культуры личности
- •5.2 Современные представления о классификации методов. Общие требования к их выбору.
- •5.2.1. Методы, направленные на приобретение знаний.
- •6 Методические принципы занятий физическими упражнениями
- •6.1.1. Принципы сознательности и активности.
- •6.1.2. Принцип наглядности.
- •6.1.3. Принципы доступности и индивидуализации.
- •6.2 Характеристика принципов, выражающих специфические закономерности занятий физическими упражнениями.
- •6.2.1. Принцип непрерывности.
- •6.2.2. Принцип прогрессирования воздействий.
- •6.2.3. Принцип цикличности.
- •6.2.4. Принцип возрастной адекватности педагогического воздействия.
- •7 Обучение двигательным действиям
- •7.1 Формирование знаний, двигательных умений и навыков как процесс и результат обучения.
- •7.2 Взаимодействие (перенос) навыков.
- •7.3 Структура процесса обучения двигательным действиям.
- •7.4 Управление процессом обучения.
- •7.5 Предупреждение и исправление ошибок.
- •8 Общая характеристика физических способностей
- •8.2 Основные закономерности развития физических способностей.
- •8.2.1. Движения - ведущий фактор развития физических способностей.
- •8.2.2. Зависимость развития способностей от режима двигательной деятельности.
- •8.2.3. Этапность развития физических способностей.
- •8.2.4. Неравномерность и гетерохронность (разновременность) развития способностей.
- •8.2.5. Обратимость показателей развития способностей.
- •8.2.6. Перенос физических способностей.
- •8.2.7. Единство и взаимосвязь между двигательными умениями и физическими способностями.
- •8.3 Принципы развития физических способностей.
- •8.3.1. Принцип регулярности педагогических воздействий.
- •8.3.2. Принцип прогрессирования и адаптационно-адекватной предельности в наращивании эффекта педагогических воздействий.
- •8.3.3. Принцип рационального сочетания и распределения во времени педагогических воздействий различного характера.
- •8.3.4. Принцип целенаправленности и адаптивной адекватности воздействий.
- •8.3.5. Принцип возрастной адекватности педагогических воздействий.
- •8.3.6. Принцип опережающих воздействий в развитии физических способностей.
- •8.3.7. Принцип соразмерности в развитии способностей.
- •8.3.8. Принцип сопряженного воздействия.
- •9 Силовые способности и методика их развития
- •9.2 Методика развития силовых способностей.
- •9.2.1. Средства развития силовых способностей.
- •9.2.2. Методы развития силовых способностей.
- •10 Скоростные способности и методика их развития
- •10.1 Понятие о скоростных способностях, их виды. Факторы, определяющие уровень развития и проявления скоростных способностей.
- •10.2 Методика развития быстроты двигательных реакций.
- •1. Реакции на движущийся объект.
- •2. Реакции выбора.
- •10.3 Методика развития быстроты одиночного движения и частоты движений.
- •10.4 Методика развития комплексных форм проявления скоростных способностей.
- •11 Координационные способности и методика их развития
- •11.1 Понятие о координационных способностях. Критерии и формы проявления координационных способностей.
- •11.2 Методика развития координационных способностей.
- •12 Выносливость и методика ее развития
- •12.1 Понятие о выносливости. Утомление и выносливость. Виды выносливости.
- •I. Общая.
- •II. Специальная.
- •12.2 Методика развития выносливости.
- •13.2 Задачи, средства и методы развития гибкости.
- •14 Воспитание личностных качеств занимающихся физическими упражнениями
- •14.2 Задачи, содержание и пути патриотического, нравственного, правового и эстетического воспитания на занятиях в сфере физической культуры.
- •14.2.1. Патриотическое и нравственное воспитание.
- •14.2.2. Правовое воспитание.
- •14.2.3. Эстетическое воспитание в сфере физической культуры.
- •14.3 Личность преподавателя, требования к его профессиональным способностям, подготовленности и мастерству.
- •15 Формы построения занятий физическими упражнениями
- •15.1 Общая характеристика форм построения занятий.
- •15.2 Классификация занятий урочного типа.
- •1. По целевой направленности физического воспитания:
- •III. В зависимости от того, какая из основных сторон процесса Физического воспитания акцентируется или полностью составляет содержание занятия:
- •15.3 Содержание занятий урочного типа.
- •15.5 Общая характеристика занятий неурочного типа.
- •16 Планирование, контроль и учет в процессе занятий физическими упражнениями
- •16.1 Понятие о планировании, его виды и содержание.
- •16.2 Понятие контроля и учета. Требования к контролю и учету.
- •16.3 Виды, содержание и основы методики контроля и учета.
- •16.4 Документы контроля и учета.
- •17 Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного возраста
- •17.2 Особенности методики занятий физическими упражнениями.
- •3. Направленное воздействие на развитие ловкости, быстроты, силы, обшей выносливости.
- •17.3 Формы занятий физическими упражнениями.
- •18 Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста
- •18.1 Социально-педагогическое значение физической культуры детей школьного возраста. Типичные возрастные особенности.
- •18.2 Цель, задачи и направленность физической культуры детей школьного возраста
- •18.3 Формы занятий физическими упражнениями.
- •18.3.1. Учебные занятия (классно-урочные).
- •18.3.2. Занятия физическими упражнениями в режиме учебного дня школы.
- •18.3.3. Внеклассные и внешкольные занятия физическими упражнениями.
- •18.4 Содержание учебного предмета "Физическое воспитание". Особенности методики обучения двигательным действиям школьников.
- •18.5 Особенности развития физических способностей.
- •18.5.1. Основные требования к развитию физических способностей в школьном возрасте.
- •18.5.2. Особенности развития координационных способностей.
- •18.5.3. Особенности развития скоростных и скоростно-силовых способностей.
- •18.5.4. Особенности развития собственно-силовых способностей.
- •18.5.5. Особенности развития выносливости.
- •18.6 Система планирования физического воспитания в школе.
- •18.6.1. Годовой план прохождения программного материала.
- •18.6.2. Четвертной план.
- •18.6.3. Технология составления плана учебно-воспитательного процесса на учебную четверть (полугодие).
- •18.6.4. Методика планирования учебно-воспитательной работы на уроке физической культуры.
- •18.7 Проверка и оценивание успеваемости на уроках физической культуры.
- •18.7.1. Содержание проверки и критерии оценки.
- •18.7.2. Система проверки успеваемости.
- •18.7.3. Учет учебной работы.
- •19 Физическая культура в средних специальных учебных заведениях
- •19.1 Назначение и задачи профессионально-прикладной физической подготовки.
- •19.2 Средства профессионально-прикладной физической подготовки, основы методики и формы занятий.
- •20 Особенности физической культуры взрослых
- •20.1 Основные факторы и условия, определяющие физическую культуру взрослых.
- •20.2 Общеподготовительное и рекреационное направления физической культуры взрослых.
- •20.2.1. Неспециальное физкультурное образование взрослых.
- •20.2.2. Физическая рекреация.
- •20.2.3. Спорт.
- •20.2.4. Двигательная реабилитация.
- •21 Физическая культура студентов
- •21.1 Значение, цель и задачи физической культуры студентов.
- •21.2 Структура и особенности содержания действующих программ физической культуры в вузах.
- •21.3 Основные направления деятельности кафедры физического воспитания, спортивного клуба и спортивно-оздоровительного центра.
- •21.4 Специфические особенности работы преподавателя кафедры физического воспитания вуза.
- •22 Физическая подготовка в вооруженных силах
- •22.1 Сущность и структура физической подготовки в Вооруженных силах.
- •22.2 Цель, общие и специальные задачи физической подготовки военнослужащих.
- •22.3 Формы физической подготовки военнослужащих.
- •22.3.1. Учебные занятия по физической подготовке.
- •22.3.2. Утренняя физическая зарядка.
- •22.3.3. Физическая тренировка в процессе учебно-боевой деятельности.
- •22.3.4. Спортивно-массовая работа.
- •23 Спорт в системе физической культуры
- •23.1 Возникновение и состояние современного спорта.
- •23.2 Социальные функции спорта.
- •23.3 Классификация спорта.
- •23.4 Подготовка спортсмена как многокомпонентный процесс.
- •Раздел I. Общие основы теории и методики физической культуры
- •1.1. Основные понятия теории и методики физической культуры....................6
- •Раздел II. Теория и методика физической культуры в различные периоды жизни человека
Раздел II. Теория и методика физической культуры в различные периоды жизни человека
17. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В СИСТЕМЕ ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА (Шитикова Г. Ф.)...............................................214
17.1. Социально-педагогическое значение физического воспитания. Возрастная периодизация детей дошкольного возраста..............................214
17.2. Особенности методики занятий физическими
упражнениями.............................................................................................216
17.3. Формы занятий физическими упражнениями......................................220
18. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В СИСТЕМЕ ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА..............................................................................224
18.1. Социально-педагогическое значение физической культуры детей школьного возраста. Типичные возрастные особенности
(Шитикова Г.Ф.) ..........................................................................................224
18.2. Цель, задачи и направленность физической культуры детей школьного возраста (Шитикова Г.Ф.)...........................................................226
18.3. Формы занятий физическими упражнениями
(Шитикова Г.Ф.) ..........................................................................................228
18.3.1. Учебные занятия (классно-урочные).................................................229
318
Содержание
18.3.2. Занятия физическими упражнениями в режиме учебного
дня школы ..................................................................................................229
18.3.3. Внеклассные и внешкольные занятия физическими упражнениями............................................................................................229
18.4. Содержание учебного предмета "Физическое воспитание". Особенности методики обучения двигательным действиям
школьников (Шитикова Г.Ф.)......................................................................230
18.5. Особенности развития физических способностей
(Шитикова Г.Ф.) .........................................................................................238
18.5.1. Основные требованием к развитию физических
способностей в школьном возрасте............................................................238
18.5.2. Особенности развития координационных способностей .................239
18.5.3. Особенности развития скоростных и скоростно-силовых способностей.............................................................................................242
18.5.4. Особенности развития собственно-силовых
способностей.............................................................................................243
18.5.5. Особенности развития выносливости..............................................244
18.6. Система планирования физического воспитания в школе
(Моисеев Н. М., ТитороваО. Н.)..................................................................245
18.6.1. Годовой план-график.......................................................................246
18.6.2. Четвертной план..............................................................................246
18.6.3. Технология составления плана учебно-воспитательного
процесса на учебную четверть (полугодие).................................................250
18.6.4. Методика планирования учебно-воспитательной работы
на уроке физической культуры....................................................................251
18.7. Проверка и оценивание успеваемости на уроках физической культуры (Моисеев Н. М., Титорова О. Н.)...................................................254
18.7.1. Содержание проверки и критерии оценки .......................................254
18.7.2. Система проверки успеваемости ....................................................255
18.7.3. Учет учебной работы .......................................................................258
19. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В СРЕДНИХ СПЕЦИАЛЬНЫХ
УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЯХ..............................................................................260
19.1. Назначение и задачи профессионально-прикладной
физической подготовки (Попов В. И., ТитороваО. Н.).................................260
19.2. Средства профессионально-прикладной физической
подготовки, основы методики и формы занятий (Попов В. И.).....................261
20. ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ВЗРОСЛЫХ (ВыдринВ.М.)............................................................................................265
20.1. Основные факторы и условия, определяющие физическую
культуру взрослых ......................................................................................265
20.2. Общеподготовительное и рекреационное направления
физической культуры взрослых ..................................................................267
20.2.1. Неспециальное физкультурное образование взрослых....................267
20.2.2. Физическая рекреация....................................................................267
20.2.3. Спорт..............................................................................................273
20.2.4. Двигательная реабилитация............................................................274
21. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА СТУДЕНТОВ (Григорьев В. И.)........................275
21.1. Значение, цель и задачи физической культуры студентов...................275
21.2. Структура и особенности содержания действующих
программ физической культуры в вузах......................................................277
319 Теория и методика физической культуры
21.3. Основные направления деятельности кафедры физического воспитания, спортивного клуба и спортивно-оздоровительного центра.............................................281
21.4. Специфические особенности работы преподавателя
кафедры физического воспитания вуза......................................................283
22. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В ВООРУЖЕННЫХ СИЛАХ
(Попов В. И., ШейченкоВ.А.)......................................................................286
22.1. Сущность и структура системы физической подготовки
в Вооруженных силах..................................................................................286
22.2. Цель, общие и специальные задачи физической
подготовки военнослужащих ......................................................................289
22.3. Формы физической подготовки военнослужащих...............................290
22.3.1. Учебные занятия по физической подготовке....................................291
22.3.2. Утренняя физическая зарядка ..........................................................292
22.3.3. Физическая тренировка в процессе учебно-боевой
деятельности...............................................................................................293
22.3.4. Спортивно-массовая работа ............................................................295
23. СПОРТ В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ .......................................297
23.1. Возникновение и состояние современного спорта (КурамшинЮ.Ф.).........................................................................................297
23.2. Социальные функции спорта (КурамшинЮ.Ф.)...................................300
23.3. Классификация спорта (Курамшин Ю.Ф.)............................................303
23.4. Подготовка спортсмена как многокомпонентный процесс
(ФедоровЛ. П.)...........................................................................................304
ЗАКЛЮЧЕНИЕ (КурамшинЮ.Ф.)..................................................................307
ОБЪЕМНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ПО ТЕОРИИ И МЕТОДИКЕ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ............................................................................309
ЛИТЕРАТУРА................................................................................................312
СОДЕРЖАНИЕ.............................................................................................315
320
32!