Основні напрямки програми з фізичного виховання

Матеріал програми спрямований на вирішення виховних, освітніх та оздоровчих завдань на заняттях з фізичного виховання. Був складений з обліком найбільш сприятливих вікових й анатомо-фізіологічних періодів у вихованні й розвитку фізичних якостей. Програма побудована на основі принципу пріоритетного варіативного використання засобів фізичного виховання, що дає можливість із урахуванням особливостей контингенту студентів й умов проведення занять самому визначати кількість тих або інших фізичних вправ, творчо планувати й доповнювати навчальний матеріал.

Програма складається з матеріалу для навичок й умінь розвитку фізичних якостей, самостійних завдань, а також орієнтовні й обов'язкові нормативи й тести фіз. підготовки.

Для студентів, які за станом фізичного розвитку й підготовленості випереджають або з об'єктивних причин відстають від основної групи, викладач може встановити персональні тимчасові тестові нормативи.

Основними організаційно-педагогічними принципами здійснення фізичного виховання студентів на основі програми є використання засобів фізичного виховання на заняттях зі студентами різної статі і віку, з урахуванням стану їх здоров'я, ступеня фізичного розвитку й рівня фізичної підготовленості.

Головними пунктами організаційно-методичного проведення сучасного заняття фізичного виховання повинні бути:

- вироблення навичок (автоматизації) і вмінь (концентрація – свідоме виконання рухової дії, здійснюване на основі засвоєних знань) у процесі самостійних занять фізичними вправами.

Головними критеріями у виставлянні оцінки за виконання рухової дії є комплексне оцінювання знань, техніки виконання й нормативного показника.

При виставлянні оцінки за семестр основними повинні бути оцінки за:

• рухову дія;

• тестові показники, які введені в розділ навчальних нормативів і тестів з фізичного виховання;

• письмове тестування.

Для цього кожна навчальна група протягом року виконує орієнтовні тестові вправи з оцінки розвитку фізичних якостей:

• нахили вперед з положення лежачи (гнучкість);

• біг 100 м з високого старту (швидкість);

• човниковий біг 4x9 м (спритність);

• підтягування на високій поперечині (юнаки.), на поперечині 95 (дівчата) (сила);

• біг від 500 до 3000 м (витривалість);

• стрибки в довжину з місця (швидкісно-силова).

Планування виконання тестових вправ на заняттях рекомендується в такому порядку:

I семестр — швидкість, витривалість, спритність, швидкісно-силова підготовка — 36 академічних годин;

II семестр — гнучкість, спритність, сила, швидкість, витривалість — 36 академічних годин.

Причому на парі може бути виконано не більше однієї тестової вправи.

Протягом навчального року студенти виконують обов'язкові тестові вправи. Наприкінці I й II семестру здають нормативи (для цього розроблені державні нормативи). Причому головною є комплексна оцінка, що складається із суми балів («1-10») і балів за виконання теоретичних тестів модульного контролю («1-12»).

Якщо сума балів:

90-100 - це «відмінно» (А);

75-89 - «добре» (ВР);

60-74 - «задовільно» (DE);

35-59 - «незадовільно з можливістю перескладання» (FX);

35 і менше - «незадовільно, з обов'язковим повторним курсом» (F).

Ця оцінка є показником стану фізичної підготовки студентів за семестр.

У програмі є багато елементів різних видів спорту, танців, ритміки, координаційних вправ, рухливих і народних ігор.

Оскільки на заняттях з фізичного виховання йде інтенсивний розвиток фізичних якостей, необхідних для здоров'я, й формування систем організму, заняття повинні проводити фахівці.

Форма одягу повинна відповідати порі року, умовам проведення й спрямованості занять.

Студенти спец. мед. груп займаються за окремою програмою. Поточні оцінки їм виставляються за знання й техніку.

Позаурочна робота (самостійна підготовка, факультативи).

Викладач ФВ організовує конкретні форми самостійної, факультативної роботи: оздоровчої, фізкультурно-спортивної роботи з студентам тих груп, у яких веде заняття. За цю роботу він одержує додаткову оплату у встановлених розмірах.

У його обов'язки входить:

Підготовка комплексів самостійних і факультативних занять і їх проведення.

Один раз у семестр готувати і проводити внутрішньо вузівські змагання.

Проводити роботу спортсекції (однієї) з обраного або традиційного виду.

Організує й проводить змагання з комплексних тестів різних видів спорту, які входять у зміст програми.

Організує підготовку й участь команд ВНЗ в різних змаганнях.

Матчеві зустрічі з іншими ВНЗ й внутрішньо вузівські з різних видів спорту.

Головні завдання викладача.

На 1-ому курсі виховувати бажання займатися ФВ і навчити самостійно виконувати прості рухи, ігрові дії.

На 2-ому курсі - навчити стежити за своїм станом здоров'я й фізичного розвитку, виконувати необхідні гігієнічні вимоги, опанувати знання, навички, уміння виконання фізичних вправ.

На 3-му курсі - навчити аналізувати стан своєї фізичної підготовки.

На 4-му курсі -- самостійно займатися розвитком фізичних якостей.

На 5-му курсі -- вимагати поліпшення особистих результатів тестових вправ.

На 6-му курсі – закріпити вивчений матеріал.