- •Тема I.
- •Тема II.
- •Тема III.
- •Тема IV.
- •Тема V.
- •1. Определение силы нервной системы
- •2. Определение уравновешенности нервной системы
- •3. Определение подвижности нервной системы
- •Интерпретация результатов
- •Вопросы для определения межполушарной асимметрии.
- •Интерпретация результатов
- •Интерпретация полученных результатов производится по таблице 9.
- •Тема VI.
- •Тема VII.
- •4. Гигиенические требования, предбявляемые
- •Литература, рекомендованная для самостоятельного изучения материала.
- •Литература, использованная для написания данного пособия.
Тема VII.
ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ПЛАНИРОВКЕ И ОСНОВНОМУ ОБОРУДОВАНИЮ ШКОЛЬНОГО КАБИНЕТА.
Для проведения работы потребуются: сантиметровая лента, линейка, транспортир, бытовой термометр.
1. ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА ВОЗДУШНОГО РЕЖИМА КЛАССНОЙ КОМНАТЫ.
Воздух классной комнаты по своим физико–химическим характеристикам должен отвечать определённым параметрам: содержание кислорода – не менее 18,5%, углекислого газа – не более 0,1%, при влажности 40% – 60% и температуре 16 – 18 ºС.
В течение учебного дня на каждого ученика, в зависимости от возраста и вида деятельности, должно приходиться от 16 до 26 м3. Минимальный объём воздуха на одного учащегося в классе должен составлять 4,5 – 5 м3 (на одно учебное занятие, после чего необходимо проветрить помещение).
Для ознакомления с воздушным режимом классной комнаты требуется установить коэффициент её вентиляции. Для определения коэффициента вентиляции необходимо:
измерить площадь пола;
измерить кубатуру классной комнаты;
измерить площадь всех фрамуг и форточек.
Суммарная площадь фрамуг и форточек должна составлять не менее 1/50 площади пола.
Физиологические нормы вентиляции рассчитываются по формуле:
Н = ¾ ;
где «Н» – искомый потребный объём воздуха;
«А» – количество дм или литров СО2, выдыхаемого человеком (школьник выдыхает столько СО2 сколько он весит);
«Б» – предельно допустимое содержание СО2 в воздухе класса (0,1% или 1 : 1000);
«В» – содержание СО2 в атмосферном воздухе (в городе – 0,04% или 0,4 : 1000);
¾ – длительность урока (45 минут).
Для определения коэффициента вентиляции найденное потребное количество воздуха в 1 час (Н) разделить на объём воздуха на каждого учащегося в данном классном помещении (т.е. кубатуру класса поделить на количество учащихся в данном классе). Коэффициент вентиляции свидетельствует о том, сколько раз в 1 час должен обновляться воздух.
2. ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА ОСВЕЩЁННОСТИ КЛАССНОЙ КОМНАТЫ И МЕСТ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ.
Для светового коэффициента при естественном освещении необходимо определить:
площадь пола;
застеклённую площадь окон.
Отношение застеклённой площади окон к площади пола должно быть в классах городских школ 1 : 5, в классах сельских школ – 1 : 6, во всех прочих помещениях школы не менее чем 1 : 8. При этом деревья должны находиться на ближе 10 метров от здания школы. Коэффициент заслонённости (перекрытия светового потока объектами, находящимися за окном) должен быть не более 1 : 2 (не более половины площади остекления окна). Оптимальные значения для этого показателя составляют 1 : 5.
Окна в классах следует мыть не реже 3 – 4 раз в год снаружи и 1 – 2 раз в месяц внутри, так как загрязнённые стёкла задерживают до 40% светового потока.
Для оценки искусственной освещенности класса необходимо подсчитать число ламп в комнате и их суммарную мощность в ваттах, после чего требуется подсчитать удельную мощность светового потока, т.е. количество ватт, приходящихся на 1 м2 площади пола.
К = ;
где «Вm» – мощность одной лампы в ваттах;
«Е» – общее количество ламп;
«S» – общая площадь пола.
Полученную величину следует умножить на один из коэффициентов, представленных в таблице 16.
Таблица 16.
Мощность ламп (Вт) |
Напряжение в сети (В) |
|
100 – 127 |
220 |
|
До 100 |
2,0 |
2,4 |
100 и более |
2,5 |
3,2 |
В норме средняя величина светового потока должна составлять 150 Лк (для достижения подобного результата стандартный класс, площадью 50м2 должен быть освещён 8 лампами по 300 Вт каждая). При этом источники освещения должны находиться на высоте не менее 1,9 метров от рабочей поверхности.
Недостаток (а иногда и избыток) освещённости можно компенсировать колористикой окраски стен пола и предметов мебели в учебном помещении. Так коэффициент отражения белых покрытий составляет 90%, жёлтых – 80%, голубых – 70%, зелёных – 60%, тёмно-зелёных – 22%, тёмно-коричневых – 12%.
3. ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА КЛАССНОЙ МЕБЕЛИ И ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К НЕЙ.
В соответствии с ГОСТ 11015 «Столы ученические» и ГОСТ 11016 «Стулья ученические», ученическая мебель изготавливается пяти различных ростовых групп, различающихся литерными группами (от А до Д) и цветом маркировки (Таблицы 17, 18).
Таблица 17.
Стулья ученические. Типы и функциональные размеры. ГОСТ 11016
Группа мебели |
А |
Б |
В |
Г |
Д |
||||
Цвет маркировки |
жёлтый |
красный |
голубой |
зелёный |
белый |
||||
Рост учеников (см) |
до 130 |
130–145 |
145–160 |
160–175 |
от 175 |
||||
Наименование показателя |
Размеры стульев группы (см) |
||||||||
Высота переднего края сидения |
32 |
36 |
40 |
44 |
48 |
||||
Ширина сидения |
27 |
31 |
34 |
36 |
38 |
||||
Глубина сидения |
26 |
29 |
32 |
35 |
38 |
||||
Высота нижнего края спинки над сидением |
12 |
13,5 |
15 |
16,5 |
18 |
||||
Высота спинки |
6 – 12 |
7 – 13,5 |
8 – 15 |
9 – 15 |
10 – 18 |
||||
Ширина спинки |
24 |
27 |
30 |
32 |
34 |
||||
Угол наклона сиденья |
0º – 3º |
0º – 3º |
0º – 3º |
0º – 3º |
0º – 3º |
||||
Угол наклона спинки |
102º – 108º |
102º – 108º |
102º – 108º |
102º – 108º |
102 – 108º |
Высота сиденья над полом должна быть равной длине голени вместе со ступнёй (измерять до подколенной впадины) плюс 2 сантиметра на каблук. Глубина сиденья должна составлять 2/3 – 3/4 длины бедра. Ширина, – превышать на 10 сантиметра ширину таза.
Высота столешницы над сидением или дифференциация должна позволять ребёнку сидеть свободно, не поднимая и не опуская плечи, уложив предплечья на крышку стола. Избыточная дифференциация заставляет изгибать позвоночник вправо или влево, а недостаточная – сутулиться. В норме дифференциация равняется расстоянию от сидения до локтя прижатой к туловищу руки с прибавлением 2 – 2,5 см. Величины дифференциации по группам мебели в соответствии с государственными стандартами представлены в таблице 19.
Таблица 18.
Столы ученические. Типы и функциональные размеры. ГОСТ 11015
Группа мебели |
А |
Б |
В |
Г |
Д |
|
Цвет маркировки |
жёлтый |
красный |
голубой |
зелёный |
белый |
|
Рост учеников (см) |
до 130 |
130–145 |
145–160 |
160–175 |
от 175 |
|
Наименование показателя |
Размеры стола группы (см) |
|||||
Длина крышки стола |
Одноместного |
60 |
60 |
60 |
60 |
60 |
Двухместного |
120 |
120 |
120 |
120 |
120 |
|
Ширина крышки |
45 – 50 |
45 – 50 |
45 – 50 |
45 – 50 |
45 – 50 |
|
Высота стола со стороны сидящего |
54 |
60 |
66 |
72 |
78 |
|
Расстояние от заднего края стола до углубления для ручки (не менее) |
40 |
40 |
40 |
40 |
40 |
|
Расстояние от заднего края стола до выступающих конструкций перед коленями (не менее) |
30 |
30 |
30 |
34 |
34 |
|
Расстояние о вертикали от пола до выступающих конструкций над коленями (не менее) |
45 |
51 |
57 |
63 |
69 |
|
Свес крышки по ширине (не более) |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
Таблица 19.
Величина дифференциации по группам мебели
Группа мебели |
Рост учеников (см) |
Цвет маркировки |
Дифференция (см) |
А |
до 130 |
жёлтый |
22 |
Б |
130–145 |
красный |
24 |
В |
145–160 |
голубой |
26 |
Г |
160–175 |
зелёный |
28 |
Д |
от 175 |
белый |
30 |
Помимо перечисленных параметров в посадке ребёнка учитывается также дистанция. Дистанция является соотношением заднего края стола и переднего края сиденья по вертикали. Дистанция может быть положительной, когда край сиденья в вертикальной проекции не пересекается с краем стола, нулевой, при нахождении их в одной плоскости и отрицательной, в случае заступания переднего края стула за плоскость столешницы. Наиболее оптимальной для посадки является отрицательная дистанция с величиной 3 – 5 см. Положительная дистанция недопустима.
Поверхность стола должна быть матовой и не давать бликов при коэффициенте отражения 35% – 55%.
При расстановке в классе мебель меньших размеров ставят ближе к классной доске. Между первым рядом парт и классной доской расстояние не менее 2,5м, между радами – 70 – 75 см, между задней стеной и стульями последнего ряда – 50 – 60 см.