- •1. Физическая культура как часть культуры в обществе, её цель, задачи.
- •2. Социальная роль физической культуры в обществе.
- •4. Специфические функции физической культуры.
- •5.Общие социальные функции физической культуры.
- •6. Физическая культура в профессиональной подготовке специалиста (цель, предмет, обязательный минимум изучения, примеры специальностей).
- •7. Особенности организации физической культуры при умственном и физическом труде (определении, характеристика, виды утомления., особенности для различных категорий занимающихся.)
- •Традиционные и нетрадиционные средства физического воспитания.
- •9. Организм как единая биологическая система (адаптация, гомеостаз, акселерация. Возрастные градации человека).
- •10. Функциональные системы организма (основные характеристики, изменения под воздействием физической культуры).
- •11. Утомление и восстановление организма при физической и умственной работе (определение, характеристика, понятие гипокинезия, гиподинамия, активный отдых).
- •12. Показатели тренированности организма человека
- •13. Здоровье человека как показатель качества жизни.
- •14. Режим труда и отдыха (характеристика режима питания, организации двигательной активности, выполнения санитарных требований, гигиены, закаливания).
- •15. Профилактика вредных привычек, психической регуляции организма с использованием средств физической культуры.
- •16. Объективные и субъективные факторы учебного процесса студентов.
- •17. Работоспособность студента в течение учебного периода (определение, краткая характеристика, влияющие факторы).
- •19. Неспецифические общепедагогические методы обучения в физическом воспитании (определение и общая характеристика).
- •20. Специфические методы физического воспитания (определение и общая характеристика).
- •21. Двигательные умения и навыки (определение и общая характеристика, примеры).
- •22.Общая физическая подготовка в физ воспитании(определение, задачи, критерии).
- •23. Специальная физическая подготовка (определение, задачи, критерии).
- •24. Физическое качество – сила (понятие, основы методики развития)
- •25. Физическое качество – быстрота (понятие, основы методики развития)
- •26. Физическое качество – выносливость (понятие, основы методики развития)
- •27. Физическое качество – ловкость (понятие, основы методики развития)
- •28. Физическое качество – гибкость (понятие, основы методики развития)
- •29. Формы физического воспитания студентов
- •30 . Структура учебно-тренировочного занятия (составные части и их краткая хар-ка)
- •31. Способы дозирования физической нагрузки (Объем, интенсивность нагрузки, зоны нагрузки по чсс)
- •32. Индивидуальный выбор систем (форм) физическими упражнениями (видов спорта) для самостоятельных занятий
- •33. Спорт как сфера социальной деятельности
- •34. Система студенческих спортивных соревнований
- •35. Олимпийский спорт (краткая хар-ка олимпийских игр, задачи мок, уставной документ мок)
- •36. Федеральная целевая программа “развитие физической культуры и спорта в рф на 2006 – 2015 годы” (основные положения).
- •37. Фз «о Физической культуре и спорте рф» (основные положения)
- •38. Физическая культура как экономическая отрасль (источники, расходы, особенности).
- •39. Краткое описание
- •40. Государственные органы управления физической культурой и спортом (законодательные и исполнительные).
- •42. Самоконтроль на самостоятельных занятиях физическими упражнениями (определение, задачи, показатели самоконтроля).
- •45 История развития физической культуры в России (с 1991 по н/в)
1. Физическая культура как часть культуры в обществе, её цель, задачи.
Физическая культура – это вид культуры общества, содержанием которой является оптимальная двигательная активность, построенная на основе материальных и духовных ценностей, созданных обществом для физического совершенствования.
Цель дисциплины - формирование физической культуры личностидля последующего применения полученных знаний, навыков и умений в будущей профессиональной деятельности и способности студента направленно использовать разнообразные средства физической культуры для повышения адаптационных резервов организма, сохранения и укрепления здоровья.
Задачи дисциплины: 1) образовательная (формирование мировоззрения, содействуя становлению культуры личности); 2) воспитательная (формирование умений работать в команде, быть терпеливым в достижении поставленной цели); 3) оздоровительная (гармоническое развитие форм и функций организма, направленном на укрепление здоровья); 4) профессионально-прикладная (подготовка человека к конкретной трудовой деятельности)
2. Социальная роль физической культуры в обществе.
ФК является по своей сущности социальным явлением. Она связана со многими сторонами социальной действительности, все шире и глубже внедряется в общую структуру образа жизни людей. Воздействуя на физ природу человека, ФК содействует развитию его жизненных сил, физ качеств, двигательных навыков, а в целом – общей дееспособности. Это в свою очередь, способствует совершенствованию духовных возможностей, что в конечном итоге приводит к всестороннему и гармоническому развитию личности. Одностороннее сведение ФК только к оздоровительному влиянию и укреплению организма человека является, по мнению многих ученых, упрощенным пониманием ее сущности. Нравственное воспитание. На учебных занятиях, тренировках и особенно во время спортивных соревнований учащиеся испытывают большие физические и моральные нагрузки. Быстро меняющаяся обстановка, противодействие соперника, зависимость результата соревнований от усилий каждого члена команды, умение подчинять свои интересы интересам коллектива, неукоснительное выполнение определенных правил соревнований, уважительное отношение к сопернику содействуют формированию у них таких черт характера, как сила воли, смелость, самообладание, решительность, уверенность в своих силах, выдержка, дисциплинированность. Умственное воспитание. На занятиях по физической культуре учащиеся получают знания о рациональных способах выполнения двигательных действий и сведения об использовании приобретенных навыков в трудовой жизни, усваивают правила личной и общественной гигиены, методику закаливания организма. Трудовое воспитание. Сущность трудового воспитания заключается в систематическом и планомерном развитии качеств и свойств личности, определяющих подготовку человека к жизни в социуме, к общественно полезному труду. Овладение трудовыми навыками осуществляется в процессе самообслуживания на занятиях, коллективной уборки и расстановки снарядов, спортивного оборудования, в процессе участия в общих работах по благоустройству площадок, выполнения производительного труда в период нахождения в оздоровительно-спортивных лагерях и пр. Трудолюбие воспитывается непосредственно во время занятий спортом, когда учащиеся для достижения максимального результата многократно выполняют физические упражнения, преодолевая усталость. Эстетическое воспитание. В физической культуре и спорте заключены огромные возможности для эстетического воспитания человека, для развития способности воспринимать прекрасное в поступках, чувствовать, понимать красоту совершенных форм человеческого тела, доведенных до степени искусства движений гимнаста, акробата, прыгуна в воду, фигуриста. Занятия туризмом, альпинизмом, парусным спортом позволяют наблюдать и понимать прекрасное в природе. Связь занятий физическими упражнениями с эстетическим воспитанием имеет действенный характер, так как позволяет не только формировать внешне прекрасный образ, но и одновременно влиять на воспитание морально-волевых качеств, эстетики поступков и поведения в обществе.
Международные встречи воспитывают уважение к спортсменам других стран, к их обычаям, помогают преодолеть расовые предрассудки, укрепляют международное сотрудничество.
3. Система физического воспитания в современном обществе. (на примере учебного заведения).
Физическая культура в Основах законодательства Российской Федерации о физической культуре и спорте представлена в высших учебных заведениях как учебная дисциплина и важнейший компонент целостного развития личности, значимость которого проявляется через гармонизацию духовных и физических сил, формирование таких общечеловеческих ценностей, как здоровье, физическое и психическое благополучие, физическое совершенство.
Свои образовательные и развивающие функции физическая культура наиболее полно осуществляет в целенаправленном педагогическом процессе физического воспитания.
Целью физического воспитания студентов является формирование физической культуры личности.
Задачи физического воспитания. В процессе физического воспитания студентов решаются следующие основные задачи:
• понимание роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;
• знание научно-практических основ физической культуры и здорового образа жизни;
• формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;
• овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;
• обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности,
• приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.