- •Ответы на вопросы по физической культуре для студентов 4-х курсов
- •Дать определение основным понятиям:
- •Фк как средство и способ развития телесности и духовности человека.
- •Виды фк и их краткая характеристика
- •Общие и специфические функции фк и их краткая характеристика.
- •Характеристика основных процессов жизнедеятельности человека (гомеостаз, мышечная система, костная система, кровеносная система).
- •Факторы окружающей среды и их воздействие на организм человека.
- •Характеристика физического и умственного труда (определение, критерии оценки тяжести труда, энергетические затраты, особенности).
- •Утомление и восстановление при физической и умственной работе (определение, симптомы, виды утомления, фазы утомления, схема процесса восстановления, критерии восстановления).
- •Показатели тренированности организма человека (перечислить и дать характеристику).
- •В чем состоит сущность экономизации функций и систем организма человека?
- •Характеристика здоровья (определение, факторы риска для здоровья, источники болезни, основные причины смертности, уровни ценности здоровья).
- •Образ жизни студентов и его влияние на здоровье (определение образа жизни, стиля жизни, зож, их характеристика, критерии).
- •Содержательные характеристики зож (характеристика режима труда и отдыха, организации сна, на что влияет систематическое недосыпание, бессонница и ее причины, средства профилактики).
- •Структура сна
- •Питание при физических и умственных нагрузках (общая характеристика, что такое пища, энергетический состав пищи, суточная потребность в питании, рациональное питание, потребность в воде).
- •Организация двигательной активности (характеристика, двигательная активность, суточные нормы, границы двигательной активности, двиг.Активность и болезни человека).
- •Личная гигиена и закаливание (основные правила закаливания, гигиена тела, полости рта, гигиена одежды и обуви, гигиенические основы закаливания).
- •Гигиенические основы закаливания:
- •Воздействие вредных привычек на организм человека.
- •Психофизическая регуляция человека (роль эмоций в жизни человека, стресс и факторы его вызывающие, виды стресса, способы регуляции псих.Состояния организма).
- •Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния студентов.
- •Характеристика спорта как сферы социально-культурной деятельности (массовый спорт, профессиональный спорт, спорт высших достижений и их осн.Функции).
- •Спортивная классификация (предназначение, характеристика осн.Понятий: спортивные разряды, спортивные звания, разрядные нормы и требования).
- •Студенческий спорт и спортивная работа в вузе (определение, направления, положение о соревнованиях).
- •Современные системы физ.Упражнений и их характеристика (классическая аэробика, аквааэробика, шейпинг, стретчинг, пилатес, фитнес, йога, каланетик).
- •Характеристика общей и специальной физической подготовки (определение, задачи, тесты).
- •Воспитание силы (определение, разновидности, дозирование величины отягощения, методы воспитания силы).
- •Воспитание быстроты (определение скорость и быстрота, воспитание быстроты).
- •Воспитание выносливости (определение, виды выносливости, методы воспитания выносливости).
- •Воспитание ловкости и гибкости (определение, задачи, методы).
- •Формы занятий по фк в вузе (цель, задачи, средства и методы).
- •Структура и направленность учебно-тренировочного занятия (цель, задачи, средства и методы).
- •Характеристика физической нагрузки в учебно-тренировочном занятии (определение и регулирование нагрузки, показатели нагрузки, объем и интенсивность).
- •Характеристика принципов обучения.
- •Характеристика общепедагогических методов физического воспитания.
- •Характеристика метода строго-регламентированного упражнения.
- •Характеристика соревновательного и игрового метода обучения.
- •Основы обучения движениям в фв (двигательные действия, двигательные умения и навыки).
- •Самостоятельная физическая тренировка (цель, задачи, содержание, принципы организации).
- •Формы и содержание самостоятельных занятий (основные формы и их характеристики).
- •Контроль физического состояния в самостоятельных занятиях (виды контроля, показатели самоконтроля, тесты для определения физ.Работоспособности).
- •Тесты определения уровня функциональной дееспособности организма и их характеристика.
- •Федеральная целевая программа «Развитие фк и спорта в рф на 2006-2015гг» (задачи программы, ее показатели и их характеристика).
- •2. К расходным обязательствам субъектов Российской Федерации относятся:
- •4. К расходным обязательствам муниципальных образований относятся:
- •Внебюджетное финансирование фк.
- •Спонсорство в фк и с (определение, субъекты спонсорства, объекты спонсорства и их характеристика).
- •Глава 1. Раскрывает общие положения и состоит из отдельных статей.
- •Федеральный закон «о фКиС в Российской федерации» Глава 2: организация деятельности в области фКиС.
- •Глава 2. Организация деятельности в области физической культуры и спорта
- •53. Федеральный закон «о фКиС в Российской федерации» Глава 3: фКиС в системе образования (статья 28).
- •Глава 3. Физическая культура и спорт в системе образования, в системе федеральных органов исполнительной власти, по месту работы и месту жительства граждан. Адаптивная физическая культура
- •Управление фКиС (общие понятия, определение, спортивный менеджмент, его функции и принципы).
- •Государственные органы управления фКиС и их характеристика.
Спортивная классификация (предназначение, характеристика осн.Понятий: спортивные разряды, спортивные звания, разрядные нормы и требования).
Спортивная классификация, система присвоения спортивных званий и разрядов на основании результатов, показанных спортсменами в официальных соревнованиях. Существуют национальная и международная. В Р.Ф. действует Единая всесоюзная спортивная классификация. Классификация судей по спорту осуществляется (в зависимости от их квалификации и опыта) соответствующими национальными и международными спортивными федерациями.
Единая Всероссийская спортивная классификация (ЕВСК) является нормативным документом в сфере физической культуры и спорта, определяющим нормативы, требования, условия и порядок присвоения спортивных званий и разрядов в Российской Федерации.
Предназначение Единой Всероссийской спортивной классификации
1. Дальнейшее привлечение населения России к активным занятиям спортом, повышение уровня всесторонней физической подготовленности, спортивного мастерства занимающихся внедрение международных спортивных стандартов. 2. Установка разрядных норм и требований, условий их выполнения, а также порядка присвоения спортивных званий и разрядов в строгом соответствии с задачами и уровнем развития спорта в стране и на международной спортивной арене. 3. Содействие развитию видов спорта, успешной подготовке спортсменов к соревнованиям различного ранга, повышению качества учебно-тренировочного процесса, совершенствованию системы соревнований, оценке состояния развития видов спорта в стране и в отдельных регионах.
В соответствии с нормами и требованиями классификации спортсменам могут присваиваться следующие спортивные звания и разряды: Спортивные звания: "Мастер спорта России международного класса" (МСМК) или "Гроссмейстер России", "Мастер спорта России" (МС), "Мастер спорта России по национальным видам спорта". Спортивные разряды: "Кандидат в мастера спорта" (КМС), I разряд (I р.), II разряд (II р.), III разряд (III р.), юношеские разряды. По видам спорта, культивируемым среди инвалидов, спортсменам присваиваются спортивные звания: "Мастер спорта России международного класса среди инвалидов" (МСМК), "Мастер спорта России среди инвалидов" (МС), спортивные разряды: "Кандидат в мастера спорта среди инвалидов" (КМС), I разряд, II разряд, III разряд. Разрядные нормы и требования устанавливаются с учетом особенности вида спорта, пола и возраста спортсменов. Разрядные нормы выражены в мерах времени, длины, веса и других количественных показателях. Разрядные требования определяются следующими показателями: а) занять определенное место на соревнованиях того или иного масштаба; б) участвовать в составе команды, занявшей место в соревнованиях предусмотренных классификацией; в) добиться определенного количества побед над спортсменами, имеющими определенные спортивные звания и разряды; г) достичь определенного уровня рейтинга. В одних видах спорта предусмотрены как разрядные нормы, так и разрядные требования, в других - только разрядные требования или разрядные нормы.