Влияние биологических факторов на здоровье

К биологическим факторам, формирующим здоровье, относятся наследственность, возрастно-половые и конституциональные особенности человека.

Генетический фактор может проявиться в форме наследования либо самого заболевания, либо определенной степени предрасположенности к нему. Среди заболеваний, риск которых во многом обусловлен генетически, наиболее распространенными являются: сахарный диабет, миопия, психические заболевания. Если условия неблагоприятные, то болезнь проявляется, если условия благоприятные, то не проявляется. Например, ребенок имеет неблагоприятную наследственность по близорукости. И действительно, если он занимается при плохом освещении, подолгу смотрит телевизор, сидит за партой не по росту и близко приближает глаза к тетради, книге, а организм его ослаблен, то близорукость разовьется. И наоборот, если ребенок живет и занимается в хороших, с точки зрения гигиены, условиях, рационально питается, соблюдает режим дня, то болезнь не проявляется, несмотря на плохую наследственность.

Отрицательное влияние на наследственность оказывают факторы внешней (радиация) и внутренней среды (курение, алкоголь, наркомания).

Конституциональные факторы обуславливают особенности организма, способствующие возникновению той или иной патологии.

У лиц астенического телосложения (высокий рост, недостаточное развитие мышечной системы) отмечена предрасположенность к заболеваниям дыхательной и пищеварительной систем, анемии, неврозом. У гиперстеников (относительное преобладание поперечных размеров тела, хорошая упитанность) чаще встречаются атеросклероз, диабет, ожирение, гипертоническая болезнь, заболевание желчных путей.

Возраст и пол также играют определённую роль в изменении состояния организма. Во время рождения, развития ребёнка, его формирования, достижения зрелости и постепенного старения организма человек как бы проходит множество различных периодов, которые являются для его здоровья сенситивными (чувствительными). Так, в детском возрасте ребёнок больше подвержен таким заболеваниям как диатез, краснуха, ветрянка, рахит, а в зрелом и пожилом возрасте количество и тяжесть заболеваний увеличивается. Это связано с длительностью влияния неблагоприятных факторов на здоровье, ведение образа жизни, инволюционными процессами, закономерно происходящими в организме. В этом возрасте возникают различные заболевания важнейших функциональных систем организма (остеохондроз, психические болезни, бронхиальная астма, ишемия сердца, атеросклероз и др.). Пол и особенности здоровья также взаимосвязаны. Например, у женщин чаще встречаются заболевания моче половой системы. Зато мужчины гораздо больше подвержены различным заболеваниям, связанных с сердечно-сосудистой системой. Женщины детородного возраста практически не болеют инфарктом миокарда что связано с защитной ролью женских половых гормонов – эстрогенов.

Влияние образа жизни на здоровье

В общей структуре факторов, формирующих здоровье, большую долю занимает образ жизни – определенный способ деятельности человека в материальной и духовной сферах.

Выделяют 5 основных составляющих образа жизни:

1. Питание.

2. Физическая активность.

3. Отношение к вредным привычкам.

4. Психологический климат.

5. Ответственность за сохранение собственного здоровья.

В зависимости от конкретного содержания этих составляющих образ жизни может быть различным. Здоровым считается образ жизни, способствующий сохранению и укреплению здоровья. Здоровый образ жизни человека является субъективным фактором. На него могут воздействовать объективные условия: материальное положение, обеспеченность приличным жильем, наличие доброкачественных продуктов питания, чистота окружающего воздуха и т.д., которые могут ослабить влияние неблагоприятных факторов. Среди субъективных факторов, влияющих на здоровье и зависящих от поведения человека можно выделить:

1. Достаточная двигательная активность.

2. Рациональное питание.

3.Ритмичность в труде и отдыхе, ритмичность в жизни.

4. Умение справляться со стрессовыми ситуациями.

5. Профилактика самоотравления